Téma: 

krk

Jak na bolest v krku

Zábal na bolest v krku

Bramborový obklad: Tři uvařené brambory rozmačkejte, teplé rozložte na bavlněný šátek, který smotejte. Oviňte jej kolem krku, dejte přes něj teplou šálu a nechejte působit přes noc.

Tvarohový obklad: Tvaroh rozmačkejte vidličkou a rozložte na šátek. Přiložte na krk a zavažte. Nechejte působit nejlépe přes noc.

Sádlo a muškát: Další ze zábalů, které údajně pomáhají při bolesti v krku, je z vepřového sádla. Namažte jej na šátek či bavlněnou plenu v tenké vrstvě. Na něj nastrouhejte trochu muškátového oříšku. Zabalte, přiložte na krk a ovažte teplým šálem. Ráno je prý po bolesti.

Zdroj: Jak na bolest v krku
Zveřejněno dne: 20.6.2016

Diskuze: Re: potíže po narkoze

Bolesti krku po narkóze jsou normální. Někdy se nepodaří lehce zavést inkubační katetr a poškodí - odře se sliznice a ta pak krvácí. Při tomto stavu pak krk cítíme jako při angíně. Hojení je tak na deset dní, než bolesti při polykání ustanou. Dobré je po dobu hojení kloktat Stopangin nebo vystříkat krk Tantum Verde.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Potíže po narkoze
Odesláno dne: 26.5.2016 uživatelem Cempírek

Domácí triky na vrásky na krku

Pěče o krk

Péče o krk by neměla být nijak odlišná od péče o zbytek vaší pokožky. Mažte si krk stejným krémem jako zbytek obličeje, jednou za čas si při koupání udělejte peeling, a až budete mít někdy večer pro sebe, aplikujte na krk účinnou pleťovou masku. Tuto masku je velice jednoduché udělat. Jedna například spočívá pouze v tom, že nahřejete olivový olej a nanesete ho na pokožku na krku a dekoltu. Dalším tipem je zábal z hydratačního krému. Naneste velkou vrstvu hydratačního krému na krk a zabalte ho do šátku namočeného třeba v heřmánku. Jak sami vidíte, nic těžkého na tom není.

Další velmi osvědčená rada se týká držení těla, které má na vrásky na krku také svůj vliv. Jak je to možné? Možná jste si toho nevšimli, ale když například čtete, máte skloněnou hlavu, a uprostřed krku se vám tvoří hluboké vrásky, které se ve finále jen velmi těžko odstraňují. Proto je velice důležité sledovat i správné držení těla.

Dalším tipem na prevenci proti vráskám na krku je jednoduchý cvik, který můžete dělat třeba u práce na počítači. Vložte si ukazováček do pusy, lehce se do něj zakousněte a napínejte svaly na krku. Popřípadě zatněte pěsti a podepřete si jimi bradu. Pěstmi se pak snažte tlačit bradu nahoru, ale vyvíjejte přitom bradou protitlak. Je to velice jednoduché a účinné.

Zdroj: Domácí triky na vrásky na krku
Zveřejněno dne: 22.7.2013

Diskuze: potíže po narkoze

Dobrý den, v pondělí 23.5. jsem prodělala plastickou operaci samozrejmně pod celkovou anestezií , po probuzení jsem měla silné pálení až bolest v krku, což je podle lékaře a sestřiček následek po intubaci a prý tak do dvou dnu přejde, k tomu jsem občas vykašlávala trochu krvavé hleny...to pan doktor spojil s tím, že kouřím..i když velice málo, někdy nekouřím i pár dní, nekdy třeba jen jednu denně. Bohužel dnes je čtvrtrek, krk je sice lepší, ale stále bolí, hlavně při polknutí a hleny vykašlávám také..sice jen občas,ale i tak. Chtěla jsem poradit, zda i to je po anestezii možné..jinak si dělám obklady na krk, piji řepík, kloktám Švédské kapky. Děkuji za odpověd Maru

Zdroj: diskuze Potíže po narkoze
Odesláno dne: 26.5.2016 uživatelem Maru

Domácí triky na vrásky na krku

Domácí opravné prostředky

Nemusíte již nosit opotřebený rolák nebo šály, abyste zakryla vrásky na krku. Existuje několik způsobů, jak na vrásky v oblasti krku. Mezi domácí opravné prostředky pro odstranění vrásek na krku patří následující:

  • Šťáva z cukrové třtiny. Cukrová třtina je považována za přírodní alfa-hydroxylovou kyselinu. Cukrová třtina je hlavním zdrojem kyseliny glykolové, která má příznivý vliv na odstranění vrásek. Velmi účinná je směs z kurkumy a šťávy z cukrové třtiny. Tuto směs aplikujte na krk a nechte ji působit po dobu 20 až 30 minut. Následně je vhodné důkladné omytí krku. Tato směs by se měla aplikovat dvakrát týdně.
  • Další možností proti vráskám na krku je používání buničiny obsažené ve zralé papáje nebo i dužiny z ananasu.
  • Velmi důležitá je správná hygiena krku. Hygiena krku by neměla být jiná, než jakou používáte na obličej.
  • Krk by měl být hydratovaný, čímž dochází k odstranění a zamezení tvorby vrásek.

Zdroj: Domácí triky na vrásky na krku
Zveřejněno dne: 22.7.2013

Diskuze: mam uzavrenej krk jak kdybych tam mela knedlik a nestacim polikat slinu

Prosimvas muzete mi poradit mam dost velkou tvorbu slin nestacim polikat v kruku to mam jak kdyz tam mam knedlid neboli me v krku prosim vas poradte jak se toho zbavit dekuji

Zdroj: diskuze Mam uzavrenej krk jak kdybych tam mela knedlik a nestacim polikat slinu
Odesláno dne: 14.4.2017 uživatelem Andrea Jonasova

Jak na bolest v krku

Bolest v krku při polykání

Bolest v krku při polykání bývá často způsobena sezónními virózami, angínou, chřipkou, nachlazením nebo laryngitidou a může být provázena chrapotem. Pokud je bolest při polykání dlouhodobá a člověk nemá žádné jiné potíže, to znamená, že je bez teplot, může se jednat o těžký zánět horní části jícnu, nádor hrtanu, jícnu nebo hrtanové příklopky. V tomto případě je nutné navštívit praktického lékaře nebo lékaře na oddělení ORL. Další možností může být i alergie.

Zde můžete vidět zarudlý krk.

Zdroj: Jak na bolest v krku
Zveřejněno dne: 20.6.2016

Diskuze: Boule nad klicni kosti.

Dobry vecer, tak pred tydnem jsem si vsimla boule nad pravou klicni kosti. Nijak se nepohybuje. Na zatlaceni bolestiva a bolestive i smerem za krk. Nez pujdu k lekari,rada bych vedela jake jsou moznosti puvodu boule. Dekuji za odpoved. Petra

Zdroj: diskuze Boule nad klicni kosti.
Odesláno dne: 5.3.2016 uživatelem Petra

Jak na bolest v krku

Babské rady

Důležitou roli při bolesti v krku hrají zábaly, které mohou být teplé nebo studené. Mezi ten neznámější patří Priessnitzův obklad, který připravíte tak, že kapesník (případně nějakou jinou látku) namočíte ve studené vodě, igelitovým sáčkem přikryjete mokrý kapesník a suchým šátkem pak obalíte igelit, který přikrývá mokrý kapesník.

Studený obklad zajistí snížení teploty a zúžení cév. Během 30 až 40 minut se teplota stabilizuje a cévy se rozšíří. Po dalších 60 až 80 minutách dochází k lokálnímu přehřátí. Po 2 až 3 hodinách se obklad sundá a po 4hodinovém odpočinku se může znovu přiložit na krk.

Další možností je využít solný roztok, ten se používá jako výplach nosu nebo jako kloktadlo.

Z bylin a rostlin jsou účinné:

  • cibule – nakrájí se na kousky a spolu s cukrem vloží do hrnku, vytvoří se sirup, který napomáhá také při kašli;
  • česnek – má antibakteriální účinky;
  • jitrocel – jako sirup nebo sušený čaj pomáhá při škrábání v krku a při kašli;
  • med – jako sladidlo do bylinkových čajů;
  • zázvor – kořen pro výrobu čaje při nachlazení;
  • citrusové plody, šípek, rakytník, černý rybíz – velký obsah vitamínu C
  • dále je velmi účinná echinacea a lichořeřišnice.

Pokud vás bolí v krku, neměli byste zapomínat také na pravidelné kloktání. Doporučuje se teplý odvar ze šalvěje, který krk dezinfikuje a bolest zklidňuje. Navíc je lahodný i chuťově. Nemáte-li šalvěj, můžete si pomoct kloktáním vody se solí – 2 až 3 lžičky rozpustit ve sklenici vody a poctivě kloktat.

Zdroj: Jak na bolest v krku
Zveřejněno dne: 20.6.2016

Diskuze: Re: prasklý bubínek

Tohle není prasklý bubínek. Vaše příznaky ukazují spíše na vleklý zánět eustachovy trubice, v níž se tvoří tekutina, která trubici roztahuje a potom, právě při zvětšení tlaku při smrkání, je tekutina rozpohybována, což tvoří pocit průchozího bubínku. Nejrychlejší léčbu dostanete v ambulanci ORL, kde prohlédnou ucho i krk a doporučí vhodnou léčbu. Samoléčba nabízí klokaní odvaru ze šalvěje a užívání lichořeřišnice na všechny možné způsoby, ovšem s nejistým účinkem.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Prasklý bubínek
Odesláno dne: 13.10.2015 uživatelem Cempírek

Jak na bolest v krku

Domácí léčba

Vyloučí-li se závažná onemocnění typu angíny nebo zánětu hrtanu, je možné bolest v krku léčit volně dostupnými léky v lékárnách. Jedná se o různé sirupy, tablety, pastilky, spreje, kapky, kloktadla nebo zábaly. Samozřejmostí je pít dostatečné množství tekutin (čaj, minerálka, voda), nechávat krk v klidu a teple, vyhýbat se zakouřenému a znečištěnému prostředí, nechávat hlasivky v klidu a nenamáhat je, používat zvlhčovače vzduchu.

Při výběru vhodného léku by měl brát člověk v úvahu také možné potravinové a lékové alergie. Důležité rovněž je, zda je pacientem těhotná nebo kojící žena, nebo se jedná o dítě. V těchto případech je nabídka léků nižší. Z velkého množství přípravků, které mají antibakteriální a dezinfekční účinky, je možné vybrat: Septolete, Strepsils nebo Neoangin, Orofar, Tantum Verde, Stopangin, Jox. Velmi účinný je i přípravek Citrovital kapky.

Při užívání je důležité dodržovat předepsaný způsob dávkování, pastilky nekousat, ale nechat rozpustit v ústech, nejíst a nepít po užití přípravku, viz pokyny na příbalových letácích. Pokud bolest v krku neustoupí, měl by člověk navštívit lékaře.

Zdroj: Jak na bolest v krku
Zveřejněno dne: 20.6.2016

Diskuze: červené žilky na mandlích

Dobrý den, bylo mi řečeno, ze mám virovou anginu, dodržuji léčbu, bohužel mi práva mandle natekla ještě víc, krk se nejlepší, je možné a pro virovou anginu normalni, ze na ústní části hlatnu, i vlastně v zadu krku, všude vidět žilky, normálně je tam rozhodne nevidím, a to same na te zdurene mandlí, nikdy jsem na ni neviděla takové žilky, bolí me cela strana krku...dekuju za názor y.

Zdroj: diskuze Červené žilky na mandlích
Odesláno dne: 26.9.2014 uživatelem Vily

Domácí triky na vrásky na krku

Prevence

Zde je pět preventivních kroků pro krk bez vrásek:

  • Pečlivé čistění. Pokožka na krku je po celý den vystavena ataku nečistot a škodlivin. Při ranní a večerní očistě pleti proto nekončete na bradě, ale pokračujte pečlivě až dolů k dekoltu.
  • Pravidelné krémování. Další důležitou součástí každodenní péče je nanášení krému. V této části těla je pokožka tenčí a jemnější než jinde, proto potřebuje pravidelný doping a výživu. Kromě krému jí občas dopřejte o stupeň lepší péči v podobě séra.
  • Správný směr. Nevhodným nanášením krému můžete napáchat více škody než užitku. Pro maximální efekt postupujte vždy střídavě plochou obou rukou zdola nahoru k hraně čelisti, nikdy ne obráceně. Rozhodně se nedoporučuje kůži v této oblasti hrubě třít či roztahovat do stran.
  • Hlavu vzhůru! Stejně jako v oblasti dekoltu, tak i na krku si můžete způsobit zbytečné vrásky špatným držením těla. Předcházet problémům je vždy lepší, proto zlaté pravidlo zní: za všech okolností se držte pěkně vzpřímeně s hlavou vzhůru.
  • Cvičení pro zpevnění. Domácí posilování horní části krku nezabere příliš času a můžete ho provádět kdekoli. Naznačte hluboké zívnutí, ale držte přitom ústa zavřená. Soustřeďte se na zatnutí všech svalů.

Zdroj: Domácí triky na vrásky na krku
Zveřejněno dne: 22.7.2013

Diskuze: Re: Rakovina

Podle vaší fotografie se nezdá, že by byl váš jazyk postižen rakovinou. Kašel může souviset s předchozí virózou, kterých je v současnosti všude mnoho. Jestli chcete mít jistotu, že v hrdle ani na jazyku nemáte rakovinu, tak požádejte lékaře na oddělení ORL, aby vám krk prohlédl. Zároveň s ním prodiskutujte i svůj kašel. Případně se s těmito problémy můžete obrátit na zubního a plicního lékaře. Zubař vyšetří jazyk a plicař zase příčiny kašle.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Dotaz
Odesláno dne: 9.2.2017 uživatelem Cempírek

Lifting

Lifting krém

Dermacol

Botocell je intenzivní liftingová péče s účinkem jako BOTOX! Neinvazivní a šetrné ošetření bez injekcí a nebezpečí poškození pokožky a svalů. Velmi efektivně řeší problém stárnutí pokožky a mimických vrásek. Více či méně hluboké vrásky v oblasti obličeje vznikají v důsledku přirozeného stárnutí pokožky a opakovaných stahů obličejových svalů, tvoří se, když mluvíte, usmíváte se, mračíte se, smějete se anebo pláčete, a tvoří se dokonce i během spánku! Po čase se vytvoří linie mezi obočím, záhyby na čele, vrásky okolo úst, vějířky okolo očí a pokožka celkově zestárne. Bojujte tedy tímto přípravkem proti stárnutí pleti!

Zde je uvedena cena liftingového krému Dermacol Botocell.

Juvena

Krém s dvojím efektem pro znatelně pevnější pleť s výraznými konturami tváře, který podporuje tvorbu „zpevňující sítě“ a kolagenu v pleti. Je ideální pro ženy, které touží po dokonalých, mimořádně kvalitních protivráskových přípravcích zlepšujících kvalitu pleti, vypínajících, zpevňujících a obnovujících kontury obličeje.

Zde je možné zakoupit liftingový krém Juvena.

Payot

Svěží liftingový krém na krk a dekolt, který vyhlazuje, zpevňuje a tonizuje, obnovuje elasticitu pleti a stimuluje obnovu buněk.

Účinky:

  • ideální péče pro šetrný „lifting“ krku a dekoltu
  • zjemňuje profil spodních partií obličeje
  • významně redukuje dvojitou bradu
  • tvaruje a zjemňuje kontury čelistí a krku

Výsledky:

  • potlačené skvrny na krku a dekoltu
  • jemná a pružná pleť
  • pokožka získává zpět svůj zářivý a mladistvý vzhled

Tady je možné zakoupit liftingový krém Payot.

Bioderma

Liftingový krém Matriciane Fermeté bojuje proti ztrátě pevnosti a jasu. Obnovuje kontury obličeje a vyplňuje i hluboké vrásky. Je ideální pro věkovou kategorii od 45 let, pro pleť s viditelnými vráskami a povadlými konturami. Vyhovuje i citlivé pleti.

Zde je možné zakoupit liftingový krém značky Bioderma.

Zdroj: Lifting
Zveřejněno dne: 9.5.2014

Diskuze: bolest nosohltanu neustale

dobry den porad me boli nosohltan krk mam astma a bronchitidu stredne tezkeho stupne marodim 3 mesice v kuse a v lete je to docela dobry ale ted uz 3 mesic v kuse me boli nosohltan nios celej jeko vevnitrku unavuje me to a uz me to nebavi nevite co s tim dekuji u lekare jen sama antibiotika za sebou a nic jineho nedavaji strikam si vincentku nebo tu morskou vodu jinak nemuzu nic dekuji za radu

Zdroj: diskuze Bolest nosohltanu neustale
Odesláno dne: 24.3.2017 uživatelem eliska

Lifting

Lifting bez skalpelu

Lifting bez skalpelu se nazývá hydrolifting. Každá klinika však tuto metodu může označovat jinak.

Funkce liftingu bez skalpelu

Z naší kůže se během deseti let ztratí 6 procent kyseliny hyaluronové, látky, která dodává naší pleti mladistvý výraz. Pro zpomalení procesu stárnutí je nutné kyselinu hyaluronovou pleti dodávat spolu s dalšími látkami, které s věkem kůže ztrácí. Jsou to vitamíny, aminokyseliny, nukleové kyseliny, antioxidanty a minerály. Jejich přímé injekční podání do kůže přináší dramatické omlazení pleti o desítku let. Pokud je vhodně doplníte s mechanickou korekcí vrásek botulotoxinem, ošetřením laserem, IPL či dermálními výplněmi, dosáhnete skutečně intenzivního výsledku.

Filorga je unikátní komplex látek, které ve velmi krátké době (několik dnů) zlepší kvalitu pleti díky rychlé rehydrataci s obnovením tonu a elasticity kůže. Glycerol navíc vytváří ochranný plášť kyseliny hyaluronové. Chrání ji před působením volných radikálů, enzymatickým a tepelným rozkladem.

Ošetření

Aplikace účinných látek je prováděna ultratenkou jehlou s lokální anestezií kůže krémem a ošetření je téměř nebolestivé. Nový způsob spočívá v rovnoměrném podání do pokožky celého obličeje. Tím je velmi rychle doplněna léty ztracená kyselina hyaluronová a obnovena vlhkost – hydratace pleti na mladistvou úroveň. Současná aplikace biologicky účinných látek v NCTF® podpoří novotvorbu kolagenu. Během 1–2 týdnů se pleť dokonale vypne a zpevní. Účinek je pak srovnáván s chirurgickým liftingem a nazýván jako hydrolifting. Pro aplikaci je vhodný mimo obličeje také krk, dekolt a hřbety rukou.

Jak často

Ošetření je aplikováno dle protokolu v závislosti na pokročilosti známek stárnutí, kdy se druhé a třetí ošetření provádí v odstupu 2–4 týdnů. Udržovací péče je vhodná každých 3–6 měsíců. Současné provedení dalších ošetření výrazně zvyšuje účinnost i trvání dosaženého výsledku. Mezi tato ošetření patří chemický peeling, dermální výplně k mechanické korekci vrásek či injekce botulotoxinu.

Zdroj: Lifting
Zveřejněno dne: 9.5.2014

Diskuze: Re: jak se pozná parkinsonova nemoc

Častým projevem parkinsonovy choroby jsou třes či pocity únavy a ztuhlosti v končetinách a zádech. Také křeče, častější zácpa a problémy se spaním. Následuje zpomalení chůze a zhoršená mimika. Jedním z prvních varovných signálů může být klidový třes rukou, zhoršení čichu a chuti. Zpočátku může třes postihnout jen jednu končetinu a teprve postupem času postihuje obě strany. Často třesem trpí horní a dolní končetiny křížem, tedy například pravá ruka a zároveň levá noha. Parkinsonický třes může zachvátit taky jazyk, rty a krk.
Onemocnění se potvrdí vyšetření mozku lékařem neurologem.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Jak se pozná parkinsonova nemoc
Odesláno dne: 17.6.2016 uživatelem Cempírek

Lifting

Lifting nití

Jde o nejnovější a jedinečnou techniku miniinvazivního zesílení a zpevnění SMAS vrstvy a 3D liftingu spolu s vertikálním liftingem. Zkratka tohoto zákroku je FTC (Fine Thread Contour terapie).

FTC terapie pochází z Koreje, kde její vývoj začal v roce 2006. Vývoj jehly a tvaru vlákna i technika jsou dnes již velmi efektivní a jde asi o nejčastěji aplikovaný výkon pro zpevnění obličeje SMAS vrstvy, dodání objemu a tím velmi efektivní rejuvenace bez nutnosti chirurgického liftingu. Cílem FTC terapie je konturování.

Aplikace mezonití FTC je odlišná právě svým použitím i výsledky. Používá se na obličej i tělo. U vývoje všech FTC mezonití stojí od počátku jedni z nejvýznamnějších lékařů z oboru plastické chirurgie, dermatologie, akupunktury a dalších oborů.

Fungování

Mezonitě se skládají ze speciální injekční mikrojehly-vodiče a nitě o síle vlasu, upevněné k ní. Po zavedení nitě se jehla jednoduchým způsobem vytáhne a vlákno zůstane uložené v požadované vrstvě.

Pomocí FTC mezonití je možné:

  • dodat objem - 3D lifting
  • ubrat objem (například zmenšení podbradku nebo jiných tukových zásob)
  • vertikálně zvednout tkáň
  • vyhladit jemné vrásky
  • vyplnit hlubší vrásky
  • zlepšit strukturu pleti
  • nastartovat rejuvenaci

FTC vyškolený lékař je schopen za velmi krátkou dobu naaplikovat potřebný počet podle indikace s požadovaným efektem. Využívá kombinaci FTC mezonití.

Perfektně vypracovaný systém aplikace FTC terapie umožňuje 3D facelift a rejuvenaci v kombinaci s minimálním počtem 20 screw a 30 monofilů. Lékař rozhodne dle individuálních potřeb o množství a druhu potřebných FTC mezonití individuálně.

Speciální techniky anestezie, kterými disponuje tato metoda, umožňují upustit od infiltrované anestezie podél nitě a zabránit tak poškození cév.

Vysoká odolnost mezonití umožňuje vytvoření podpůrné kostry, která tkáň vyzdvihne beze změny fyziognomie a bez deformace pokožky a mimiky, které jsou typické v důsledku použití mnoha jiných estetických metod.

Výhody metody

  • miniinvazivní, rychlá a jednoduchá procedura s minimální bolestivostí
  • bez jizev – mikrovpichy
  • bezpečná – minimální riziko krvácení, velmi krátká doba hojení
  • okamžitě viditelné a dlouhotrvající výsledky, lze opakovat dle potřeby
  • použitelná pro obličej, krk, dekolt i další části těla
  • ideální v kombinaci s mikrojehličkováním, PRP, laserem a chemickým peelingem, kdy je zaručeno ještě účinnější omlazení
  • 100% biokompatibilní, použití pouze 100% PDO zajišťuje bezpečné použití
  • vysoká spokojenost lékařů i pacientů
  • ekonomické řešení

Zdroj: Lifting
Zveřejněno dne: 9.5.2014

Diskuze: Angiolipomatóza

Dobrý den.
okolo 5Oti let se mně začaly hlavně na pažích ve velké míře tvořit tukové bouličky. Po důkladném vyšetření vč. histologie byla určena diagnóza angiolipomatóza. Za dalších 20 let jich dost přibylo, nahmatám je i v prsou, břichu, stehnech atd. Naštěstí obličej a krk není zasažen - zatím. O rodinné dispozici nevím, jen otec měl jednou odstraněnou tukovou bouli ve vlasech. Další 2 sourozenci nemají problémy.
Vím, že se s tím nedá v podstatě nice dělat, zajímala by mě ale jedna věc. Jde-li o výrůstky z tukové tkáně vč. prorůstání krevních cévek, jak to pak vypadá z vnitřními orgány ? Žaludek, játra, ledviny, srdce, střeva atd. mají také okolo sebe tuk a cévy. Jsou i na nich tyto výrůstky a mohou je případně poškodit v jejich funkci? Nikdo z lékařů mě na to neodpověděl, možná budu jednou při pitvě zajímavý anatomický preparát :-)
Děkuji za odpověď na výše uvedený mail.

Zdroj: diskuze Angiolipomatóza
Odesláno dne: 1.3.2016 uživatelem Jana

PŘISPĚJTE NA PROVOZ TOHOTO WEBU


Jakákoliv částka od Vás nám do budoucna pomůže připravit nový a zajímavý obsah.
Uděláte nám velkou radost, když nám pošlete příspěvek na nový obsah.

Číslo účtu je 2901151489/2010

Variabilní symbol: 223311

Za každý příspěvek Vám z celého srdce děkuje tým webu ČeskáOrdinace.cz.


SiteMAP