Téma: 

očista

Ledvinová očista

Tibetská očista ledvin

Nejvhodnějším obdobím pro Tibetskou očistu jsou měsíce leden a únor, právě v této době jsou ledviny, močový měchýř a celý urogenitální systém oslabeny u všech lidí.

Postup: 5 půllitrových skleniček očíslujeme od 1 do 5. Každý den dáme do jedné skleničky 2 polévkové lžíce rýže natural a vodu, uložíme do lednice. Šestý den ráno z 1. skleničky uvaříme kaši – vaříme cca 10 minut –, kterou sníme k snídani. Poté nic nejíme 3 hodiny. Jako prevenci myomů přidáme špetku mletého zázvoru. Sedmý a další den, až do desátého uděláme totéž.

Zdroj: Ledvinová očista
Zveřejněno dne: 7.4.2015

Diskuze: citronová dieta-očista

zajímalo by mě,jak dlouho se očista,nebo dieta může držet,

Zdroj: diskuze Citronová dieta-očista
Odesláno dne: 22.6.2014 uživatelem eva fojtikova

Citronová detoxikační dieta

Citronová detoxikační dieta jako mistrovská očista

Citronová detoxikační dieta byla poprvé efektivní, když se pomocí ní hojili žaludeční vředy. Během této detoxikační diety dochází ke snížení hmotnosti. Citronová detoxikační dieta má výhody na zdraví, které zahrnují lepší spánek, pozitivní výhled, jasnost mysli a osvobození od závislostí.

Mistrovská očista funguje na principu, který se zabývá nemocí, díky které musela být očista podniknuta. Zjednodušuje a opravuje poruchy prostřednictvím tohoto procesu. Jedná se o způsob nápravy nemoci. Vývoj ve výživě a vědě má jasnou identifikaci nesprávné výživy, negativní mentální postoje a nedostatečné cvičení. Faktory, které vytvářejí podmínky pro produkci toxinů. Toxiny se mohou vybudovat v průběhu času. To je důvod pro provádění mistrovské očisty. Jedná se jen o špičku dlouhého řetězce zdravých rozhodnutí těch, kteří se do toho chtějí pustit. Časté pozorování, zdravá strava, pravidelné cvičení. To jsou faktory, které vedou ke snížení stresu.

Zdroj: Citronová detoxikační dieta
Zveřejněno dne: 12.11.2012

Diskuze: očista

Je to on, pak napiš jak se ti zdá, že funguje.

Zdroj: diskuze Očista
Odesláno dne: 5.10.2016 uživatelem Martina

Výhody citronové vody

Očista

Citrony předcházejí sepsi, nebo růstu bakterií v těle, chrání tak před mnohými nemocemi a pomáhají k očistě těla. Doporučuje se šálek teplé vody s čerstvou citronovou šťávou hned po ránu, pročistí tak hlen z předchozího dne v celém trávicím traktu. Také by se měl pít jeden šálek večer.

Zdroj: Výhody citronové vody
Zveřejněno dne: 10.2.2013

Diskuze: očista

Já myslím, že to bude jednoznačně tím. Kup si parazitex a vyčisti si střeva, uvidíš, že se budeš cítit super.

Zdroj: diskuze Očista
Odesláno dne: 2.10.2016 uživatelem Martina

7 kroků k očištění těla

Jak detoxikace funguje

Detoxikace v podstatě znamená čištění krve. Detoxikační kúra přivede nečistoty z krve do jater, kde jsou toxiny zpracovávány a eliminovány. Tělo také odstraňuje toxiny přes ledviny, střeva, plíce, lymfy a kůži. Naše tělo má tedy své samouzdravovací mechanismy, není však všemocné. A navíc, když je tento systém ohrožen, nečistoty nejsou řádně filtrovány a každá buňka v těle je nepříznivě ovlivněna. Detoxikace v podstatě reaguje na potřeby jednotlivých buněk.

Očista organismu může pomoci přirozenému procesu těla tím, že:

  • regeneruje orgány při půstu;
  • stimuluje játra a odvádí toxiny z těla;
  • podporuje eliminaci škodlivin přes střeva, ledviny a kůži;
  • zlepšuje cirkulaci krve;
  • podporuje příjem zdravých živin.

Zdroj: 7 kroků k očištění těla
Zveřejněno dne: 3.3.2016

Diskuze: Re: citronová dieta-očista

Dobrý den,může citronovou šťávu i má 11letá dcerka?a jak dlouho se limča pije?Děkuji Monika

Zdroj: diskuze Citronová dieta-očista
Odesláno dne: 11.3.2016 uživatelem Monika Janoušková

Lymfatický systém

Očista lymfatického systému

Jelikož lymfatický systém čistí celé naše tělo, mohou se příznaky ucpaného systému projevit v mnoha ohledech, proto je důležitá očista lymfatického systému. U očisty lymfatického systému postupujte dle pravidel zdravé výživy a správného životního stylu. Zde je několik rad:

  1. „Vyčistěte“ svůj jídelníček tak, aby vám pomohl očistit lymfatický systém. Zdravá strava produkuje méně odpadu, a tak nezatěžuje váš lymfatický systém. Vyhněte se zpracovaným potravinám, které mají vysoký obsah soli, cukru a konzervačních látek. Vyměňte jednoduché cukry a sacharidy za komplexní sacharidy z ovoce. Vyhněte se ovoci, které u vás vyvolává alergii.
  2. Pijte 2,5 až 4 litry filtrované nebo čištěné vody denně. Vaše tělo potřebuje být dobře hydratované, aby váš lymfatický systém správně fungoval.
  3. Praktikujte hluboké dýchání z bránice a nosem, aby byla vaše lymfa v pohybu.
  4. Pravidelně cvičte. Nejlépe skákejte nahoru a dolů na trampolíně nebo přes švihadlo po dobu 5 minut denně. Další mírné cvičení, jako je chůze a strečink, je také užitečné, pokud jej provádíte pravidelně.
  5. Odpočiňte si v sauně nebo parní lázni a nechte vaše tělo potit, takto se organismus výborně očistí od toxinů.
  6. Noste oblečení, které není příliš upnuté. Těsné oblečení omezuje váš lymfatický systém a přispívá k jeho ucpání. Ze stejného důvodu by se ženy měly vyhnout celodennímu nošení podprsenek.
  7. Vypořádejte se stresem, depresí a jinými emocionálními problémy. Emocionální problémy se totiž mohou snadno stát fyzickými.
  8. Zvažte alternativní terapie. Bylo zjištěno, že akupunktura je velmi prospěšná pro proudění lymfy. Pravidelné ošetření od maséra, který je obeznámen s lymfodrenážní masáží je skvělý způsob, jak udržet celé tělo zdravé a lymfatický systém v běhu.
  9. Detoxikujte své tlusté střevo. Vyberte si detoxikační systém, který zároveň pročišťuje játra, ledviny a slezinu. Pokud jste pod pravidelnou kontrolou lékaře, měli byste vždy s lékařem konzultovat, jaký detoxikační program je pro vás nejvhodnější.

Zdroj: Lymfatický systém
Zveřejněno dne: 10.2.2014

Diskuze: 10 tipů na detoxikaci

Prosím, jak mám odvážit půl gramu mletého kajenského pepře, když nemám laboratorní váhu? Jinde jsem četla, že špetku. To zas každá špetka bude jiná a nebude to půl gramu, když poměr je důležitý. Chceme očistu zkusit s kamarádkou, jenže ona kouří a prý to asi týden nevydrží bez cigaret. Bude ji špatně, nebo ji očista nebude nic platná? Já mám vysoký krevní tlak a v jiném článku jsem četla, že očista není vhodná pro lidi s vysokým tlakem. Děkuji za odpověď.

Zdroj: diskuze 10 tipů na detoxikaci
Odesláno dne: 13.1.2014 uživatelem Marie

Citronová detoxikační dieta

Limonádový recept na očistu

Tento recept má fantastické výsledky. Nicméně, někteří lidé často mění recepty podle sebe. Už tím vzniká problém, protože se nepoužívají originální potraviny. Mistrovská očista je v podstatě velmi jednoduchá na výrobu šťávy pomocí šejkru. Jenže někteří lidé do této šťávy přidávají proteinový prášek ve snaze zlepšení účinnosti, ale dělají pravý opak. Díky tomu snižují účinnost diety.

Cílem programu je poskytnutí zažívacímu traktu desetidenní odpočinek, takže přidání přebytečných věcí nepřispívá k cílům stravy. Během programu by se neměly přijímat doplňky stravy a vitamíny. Krom toho přírodní vitamíny a minerální látky jsou obsaženy v citronu a javorovém sirupu. Citron a javorový sirup již stanoví tělesné potřeby během detoxikačního programu.

Další úpravy zahrnují chyby v poměru vody prostřednictvím modifikací původního receptu a zředění. Tato úprava je v rozporu s účelem diety, vypít minimálně 6 nápojů denně, protože pak se jedná o větší množství přijaté vody. Je nejlepší si zapamatovat, že různé variace procesu výroby a změny v receptu nepřinesou žádné výsledky. Jediné výsledky přinese pouze originální receptura.

Zdroj: Citronová detoxikační dieta
Zveřejněno dne: 12.11.2012

Diskuze: očista

Já si čistím poslední týden střeva v parazitex.cz a cítím se o moc líp. Předtím jsem byla unavená a měla jsem divné trávení.

Zdroj: diskuze Očista
Odesláno dne: 17.9.2016 uživatelem Martina

Citronová detoxikační dieta

Jak provádět mistrovskou očistu?

Citronová detoxikační dieta je čistící program a umožňuje pouze příjem limonády vyrobené z následujících složek. Jedná se o citrony, čistý javorový sirup, kajenský pepř a vodu. Tato detoxikační dieta trvá minimálně 10 dnů. Chcete-li vytvořit detoxikační limonádu, tak smíchejte ingredience dle níže uvedených instrukcí. Doporučená dávka této limonády je 6 až 12 sklenic denně.

Během citrónové detoxikační diety použijte projímadlo. Použití projímadla se doporučuje ráno a večer. Jedná se o projímadlo pomocí slané vody, která vypláchne zažívací trakt. Ujistěte se, že vaše stolice je minimálně 3x denně. Tím se zajistí, že odpad, který se hromadí na střevní stěně, bude zcela odstraněn.

Mistrovská limonádová očista by měla být jen z čerstvých produktů. Tyto produkty by se neměly vystavovat mikrovlnnému ohřívání, protože by se minimalizoval účinek. Psychologická potřeba pomalého popíjení je dost důležitá. Díky tomu dosáhnete pocitu nasycení a upevníte si důvěru a pocit kontroly, které vás budou motivovat v dalším pokračování této očisty.

Ukončení mistrovské očisty je stejně důležité jako její začátek. Po skončení mistrovské očisty začněte pomalu přidávat do jídelníčku pomerančový džus. Druhý den zaveďte zeleninové polévky a vývary. Třetí den zaveďte stravu pomocí ovoce a zeleniny. Dávejte pozor na přejídání nebo brzké jedení a měli byste pít hodně vody. Pomalu se přibližujte k normální stravě a vyhněte se zpočátku masu, rybám, mléku a vejcím.

Po dokončení mistrovské očisty je vhodné jíst s rozvahou. Pomocí mistrovské očisty budete mít silný základ pro změnu starých zvyků a začnete život bez nemocí.

Zdroj: Citronová detoxikační dieta
Zveřejněno dne: 12.11.2012

Nadýmání a plynatost

Detoxikace střev

Detoxikace není moderním vynálezem vědců. V lidském organismu probíhá neustálá přirozená detoxikace. Během přirozené detoxikace se vylučováním odstraňují toxické a organismus zatěžující látky spolu s nadbytečnými látkami.

Týden před začátkem detoxikace se doporučuje vyloučit maso, mléčné výrobky, pšenici, sladkosti, uzeniny a polotovary. Vhodné je konzumovat hlavně sójové výrobky (tofu, tempeh), žitné a ovesné obiloviny, luštěniny (čočka, fazole, cizrna), mnoho zeleniny, ovoce, semínka a za studena lisované oleje (lněný, konopný, mandlový a podobně). Samozřejmostí je vyloučit alkohol a nekouřit. Očista se začíná vždy od střev. Zde se tvoří první linie obrany proti rakovině a dalším nemocem, protože v zanešeném střevě vznikají ty nejhorší toxiny otravující tělo, škodliviny vyvolávající křeče našich cév a ničící naše ledviny.

Problém zahnívajících látek naschlých na střevní stěně, starých několik let nebo dokonce i několik desítek let, má takové destruktivní dopady na zdraví člověka, že je velmi důležité je ze střeva odstranit. A tím nejšetrnějším prostředkem je voda. Voda působí jako odlupovač všech naschlých látek na jakémkoliv povrchu. To, že na krátkou dobu vypláchneme i zdravou střevní mikroflóru, vůbec nevadí. Tu pak znovu osídlíme probiotiky. Zdravá strava a návyky zdravého životního stylu pak střevo uvedou do správně fungujícího orgánu. Klystýry jsou technikou užívanou už od dávných dob. Moderním způsobem očisty je takzvaná hydrocolonoterapie, která je nejen pohodlnější, ale i mnohdy méně časově a psychicky náročnou alternativou. Bez očisty střeva totiž nemají další detoxikační postupy skoro žádný význam.

Moderní trend zvaný hydrocolonoterapie představuje výplach střev velkým objemem vody a provádí se ve specializovaných pracovištích. Nezoufejte, i doma si můžete sami provést výplach střev, a to pomocí irigátoru. Irigátor neboli střevní sprcha je staronová metoda čištění střev, která vychází z tradice staroindické medicíny. Odstraňuje z hrubého střeva nahromaděnou a stagnující stolici, taktéž hnilobné části.

Irigátor je možné použít u stejné osoby při správném čištění několikanásobně. Irigaci si můžete po jednoduchém zácviku vykonat sami. Flexibilní zaváděcí hadička umožňuje důkladné vypláchnutí a vyprázdnění střev.

Postup:

  • Nádobu naplňte vlažnou vodou z vodovodu (přísady, například heřmánkový odvar, jsou vhodné u zánětlivých onemocnění střev). Konec zaváděcí hadičky potřete neutrální mastí či lékařskou vazelínou.
  • V poloze na boku zaveďte hadičku pomalu do análního otvoru a opatrně zasuňte asi 20 cm dovnitř.
  • Případný odpor nepřekonávejte silou, ale hadičku mírně povytáhněte a potom opět opatrně zasouvejte.
  • Nádobu nazdvihněte tak, aby hladina vody v ní byla cca 30–50 cm nad koncem zaváděcí hadičky.
  • V případě vzniklé bolesti snižte výšku nádoby, aby se zpomalila rychlost výplachu.

Při správném používání je irigace blahodárnou a odlehčující metodou pročištění organismu. Nepoužívejte ji však při neprůchodnosti střev (ileus). Chronická zácpa by se měla řešit klystýrem pouze příležitostně. Pravidelné vyprázdnění střev podporuje rovněž přechod na zdravou výživu a dostatek pohybu.

Tato očista střev nastartuje váš organismus a tělo bude fungovat tak, jak má, a vy se zbavíte nadýmání a plynatosti. Musíme však znovu připomenout, že po očistě těla musíte organismu dodat probiotika a změnit své stravovací návyky.

Než podniknete cokoliv z hlediska očisty trávicího traktu, ujistěte se u praktického lékaře, že nekrvácíte do stolice (je možno si nechat udělat stěry ze stolice). Další kontraindikací je fakt, že již nyní trpíte chorobou trávicího traktu, jako je Crohnova choroba, ulcerózní kolitida, operované části střev a podobně.

Zdroj: Nadýmání a plynatost
Zveřejněno dne: 22.2.2016

PŘISPĚJTE NA PROVOZ TOHOTO WEBU


Jakákoliv částka od Vás nám do budoucna pomůže připravit nový a zajímavý obsah.
Uděláte nám velkou radost, když nám pošlete příspěvek na nový obsah.

Číslo účtu je 2901151489/2010

Variabilní symbol: 223311

Za každý příspěvek Vám z celého srdce děkuje celý tým webu ČeskáOrdinace.cz.


SiteMAP