Cvičení pro těhotné na DVD
Zde naleznete cvičení pro těhotné na DVD.
Zdroj: Cvičení pro těhotné
Téma
TĚHOTNÉ
OBSAH
Diskuze
V diskuzi FEMIBION se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Kaja.
Já mám osobně moc dobré zkušenosti s femibionem, takže mohu doporučit maminkám a budoucím maminkám i dále. :)
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Denisa.
v čem je to teda lepší oproti jiným vitamínům pro těhotné nebo jsou vůbec ještě nějaké podobné takové kvalitní vitamíny pro těhotné?
Zdroj: diskuze Femibion
Diskuze
V diskuzi PUPALKA PRO TĚHOTNÉ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Evička.
Je pupalka vhodná i v těhotenství? Tady www.itehotenstvi.cz jsem našla, že by mohla být...
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Zdroj: diskuze Pupalka pro těhotné
Diskuze
V diskuzi FEMIBION se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Marta.
Kde najcasteji nakupujete? mate skusenosti s www.prozdravi.cz/fem… ?
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Lenulka.
já jsem taky používala femibion, když jsem byla těhotná. všechny těhotné co jsem znala tak jej taky používaly
Zdroj: diskuze Femibion
Cvičení pro těhotné ve Slunečnici
Klub Slunečnice pro vás připravil 22 druhů cvičení a tanců, těhotenský program, a to vše pod vedením fyzioterapeutek, porodních asistentek a zkušených lektorů. Rovněž nabízí kosmetiku, masáže, pedikúru, manikúru či solárium. Příjemné posezení naleznete u kávy.
Zde naleznete odkaz na Klub Slunečnice.
Zdroj: Cvičení pro těhotné
Diskuze
V diskuzi PORADTĚ PADÁNÍ VLASU PŘI MENOPAUZE se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Marie.
Jako jediný se mi osvědčil Reneval neo, který jsem dostala od kamarádky. Nejen že zastavil moje padání vlasů, ale byla jsem překvapená že po měsíci pravidelného užívání mi pomalu začaly růst vlasy nové. Sice je malinko dražší, ale za ten výsledek to rozhodně stojí.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Klára.
A co těhotné? Ty ho taky můžou užívat? Ptám se, protože jsem v 7 měsíci a padání vlasů v těhotenství se moc bojím. Už tak mám vlasy řidké jako rákostníček :-(
Zdroj: diskuze Poradtě padání vlasu při menopauze
Doporučené denní dávky kyseliny listové
Uvedená čísla znamenají množství mikrogramů za den:
- kojenci 1–3 měsíce = 60;
- kojenci 4–12 měsíců = 80;
- děti 1–3 roky = 200;
- děti 4–9 let = 300;
- děti 10–14 let = 400;
- pro dospělé (15–120 let) se doporučuje příjem 400 mikrogramů kyseliny listové denně;
- pro těhotné se doporučuje 600 mikrogramů kyseliny listové denně;
- pro těhotné epileptičky se doporučuje alespoň 3 měsíce před plánovaným otěhotněním 5 miligramů kyseliny listové denně.
Poradna
V naší poradně s názvem RŮŽE NEMOC ZPŮSOBY PŘENOSU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Ivana trefilová.
Dobrý den, jak je prosím růže nakažlivá-jaká jsou rizika styku pro těhotné v posledním trimestru s osobou s růží ,která má po 10 denním léčení antibiotiky?
děkuji za odpověď
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
V této fazi léčby je riziko přenosu stále velké, takže nedotýkejte se rány a ani příliš postiženého a nepodávejte si ruce. Na osušení rukou vždy použijte vlastní ručník po celou dobu návštěvy.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: diskuze Růže nemoc způsoby přenosu
Fyzická aktivita v těhotenství
Jak již bylo zmíněno, u těhotenské cukrovky je také velmi důležitý dostatek pohybu. Samozřejmě ne každá aktivita je během těhotenství vhodná, rozhodně by se těhotné ženy měly vyhýbat všem činnostem, při nichž hrozí zvedání těžkých předmětů. Řada aktivit je ale pro těhotné ženy doporučovaná, ať už trpí těhotenskou cukrovkou, nebo ne. Celkově se odborníci shodují, že zvýšená fyzická zátěž ženám i vývoji plodu prospívá. Pro ženy s těhotenskou cukrovkou je zvýšený pohyb důležitý hlavně proto, že při něm dochází ke spalování cukru a tím se snižuje jeho množství v krvi.
Z fyzických aktivit se v těhotenství doporučuje hlavně chůze, plavání a individuální cvičení zaměřená právě pro těhotné. Řada dalších sportů není vhodná proto, že při nich hrozí úrazy.
Zdroj: Těhotenská cukrovka
Poradna
V naší poradně s názvem MAZÁNÍ NA KLOUBY ALPA ACYLPYRIN se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Elena.
Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, zda toto mazání mouhou používat i těhotné ženy na bolest zad?
Děkuji za odpověď Elena
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Bolest zad v těhotenství můžete zmírnit vhodným cvičením podle Mojžíšové. Co se týče mazání, tak jedině po konzultaci se svým gynekologem.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: diskuze Mazání na klouby alpa acylpyrin
Cvičení pro těhotné v Plzni
Kam si zajít protáhnout v těhotenství tělo v Plzni? Cvičení pro těhotné Plzeň, nám. T. G. Masaryka 25, zadní trakt – 2. patro. Cílem cvičení je předcházet nežádoucím změnám, ke kterým během těhotenství může dojít. Pomáhá udržet dobrou fyzickou i psychickou kondici. Fitbally (velké míče) a overbally (malé míče) jsou k dispozici všem zájemkyním.
Mezi nabízené programy patří i gravidjóga. Její prvky jsou často lektorkami zařazovány do cvičení pro těhotné, je určena všem nastávajícím maminkám, jež chtějí během těhotenství připravit k porodu svoje tělo nejen myslí, ale i cvičením. Klade důraz zejména na správné dýchání – plný jógový dech, který je prospěšný pro matku i dítě. Gravidjóga udržuje pružné tělo během těhotenství a připravuje ho na porod i na další náročnou péči o miminko.
Instruktorky: Petra Štíchová, DiS., a Mgr. Lenka Sosnovcová
Jednotlivé vstupné: 80Kč
Permanentka na 10 vstupů – 700Kč (platnost 10 týdnů, platí na všechny aktivity).
Zdroj: Cvičení pro těhotné
Diskuze
V diskuzi SPIRULINA A TĚHOTENSTVÍ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Lenka.
Dobrý den, chci se zeptat zda spirulinu mohou užívat i těhotné ženy a zda spirulina nemá nějaký škodlivý vliv na vývoj plodu a miminko vůbec. Děkuji L.M.
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Zdroj: diskuze Spirulina a těhotenství
Kalciová mast v těhotenství
Kalciová mast se používá pro pravidelné ošetřování prsů, léčbu poranění a ragád (trhlin) prsních bradavek, prasklin kůže při zvětšování objemu bříška. Přípravek je určen pro dospělé, mladistvé, děti, pro těhotné i kojící ženy.
Zdroj: Kalciová mast
Diskuze
V diskuzi CHLAMYDIE PNEUMONIE se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Tereza.
Ráda bych se zeptala,pokud se potvrdí odběrem krve přítomnost chlamydie pneumonie
jak dalece musí být člověk opatrný na nákazu dalších osob.Je to opravdu nakažlivé?
Jak to působí na těhotné ženy?
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Zdroj: diskuze Chlamydie pneumonie
Vhodné cvičení v prvním trimestru
V prvním trimestru mají těhotné vyšší množství estrogenu – dochází ke kolísání krevního tlaku (zvyšuje se i v klidu), jsou častěji unavené. Po námaze se hodnoty krevního tlaku stabilizují pomaleji. Nezřídka se dostavuje ranní nevolnost. Dochází ke zvýšení tělesné teploty cca o 0,6 °C. Zvyšuje se riziko přehřátí dítěte (například koupele, práce v horku). Lze cvičit jako dříve, ale ne více než 20 minut v kuse. Tep nemá při zátěži překročit 150 tepů/min. ani stupeň 7 (z 10 možných na stupnici námahy). Pozor na výraznou nadváhu na počátku těhotenství (první tři měsíce) – zvyšuje riziko dřívějšího porodu, opoždění vývinu a nízké porodní hmotnosti. V opačném případě je třeba zvýšit hlavně příjem bílkovin a mléčných výrobků. S nadváhou roste riziko hypertenze (vysoký krevní tlak), preeklampsie či porodu císařským řezem.
Zdroj: Cvičení pro těhotné
Diskuze
V diskuzi BORAX ŠKODLIVÉ ÚČINKY se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Jitka.
Podle nejnovějších výzkumů je borax v rámci Evropské unie nutné označovat jako látku představující nebezpečí pro reprodukci a pro těhotné ženy.
Ale toto není nikde popsáno a není záznam, že by bylo vědecky dokázáno . Čili to je asi docela jinak .............
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Jiri jirousek.
cha že je borax jedovaty to uz bych tu nebyl mužu popravde řic že sem měl zkřivene prsty na obou rukach po mesici brani boraxu sem prsty bez problemu narovnal a nejen to mel sem problem vylezt na mou lod ma 80cm na vysku ted nani bezproblemu skacu nejen nani ale i zni to prisaham bohu je to pravda davam si jednu cajovou lzicku boraxu do jednoho litru mineraky nemam zadne bolesti kloubu je mi 63let dokonce prodavaji boraxove prasky poslechnete mne a berte ho a uvidite tu zmenu s pozdravem jiri
Zdroj: diskuze Borax škodlivé účinky
Vyšetření
Zjišťování těhotenské cukrovky je běžnou součástí vyšetření v těhotenství. Gestační diabetes se u těhotné ženy zjišťuje ze zátěžového testu zhruba v období 24 – 28 týdne těhotenství. Hladina cukru v krvi se ale u těhotných žen stanovuje už i na začátku těhotenství nalačno, kdy by u ženy netrpící touto cukrovkou měla být hladina glykémie v krvi do 5,1 mmol/l. Pokud je vyšší, čeká ji druhý test a návštěva diabetologie.
Zdroj: Těhotenská cukrovka
Poradna
V naší poradně s názvem MŮŽE SE JÍST KURKUMA PŘI PBC se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Monika .
Dobrý den.Ráda bych se dověděla,jestli při onemocnění primární biliární cirhoze mohu jíst jídla s kukumou.Velice děkuji.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Podle výzkumů provedených na zvířatech je kurkuma prospěšná při primární biliární cirhóze. Kurkuma obsahuje kurkumin, což je polyfenol, který by mohl podle těchto výzkumů zmírnit poškození jater.
Doporučené dávky pro lidi jsou:
- standardizovaný prášek kurkuminu: 400 - 600 mg je třeba vzít třikrát denně
- sušený kořen v prášku: denní dávka je 1 až 3 gramy
- tekutý extrakt: 30 až 90 kapek
- tinktura: 15 až 30 kapek.
Pokud se kurkuma užívá jako potravní doplněk, tak může zhoršit jiná onemocnění, například cukrovku nebo Gastroezofageální reflux (GERD). Také těhotné a kojící ženy nesmí kurkumu užívat.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: diskuze Může se jíst kurkuma při pbc
Brambořík – nežádoucí účinky
Využívání bramboříku v domácí léčbě je velmi nebezpečné, může totiž dojít k otravě již při nízkých dávkách (300 mg). Nejčastějšími příznaky otravy bramboříkem jsou bolesti břicha, nevolnost, zvracení a průjem. Vysoké dávky bramboříku mohou způsobit vážné otravy, které vyvolávají nejen křeče, ale i vážné dýchací problémy.
Těhotné a kojící ženy nesmějí brambořík používat vůbec.
Mobivenal nežádoucí účinky
Mobivenal není určen jako náhrada pestré stravy. Není určen dětem do 3 let. Vždy jej skladujte mimo dosah dětí. Těhotné a kojící ženy smějí užívat Mobivenal pouze po konzultaci se svým lékařem. Kvůli přítomnosti aescinu se nesmí podávat během prvních tří měsíců těhotenství, od čtvrtého měsíce a v období kojení může být přípravek používán na výslovné doporučení lékaře.
Běžně používané léky
Gelová forma aloe vera je běžně používaným rostlinným lékem. Aloe vera je léčivá bylina, která se používá po staletí k léčbě takových kožních onemocnění, jako jsou popáleniny, různá podráždění kůže a rány. Rostlina aloe vera má masité listy obsahující léčivé složky a antimikrobiální vlastnosti podporující regeneraci tkání. Přípravky z aloe by však perorálně neměly užívat těhotné ženy.
Zdroj: Byliny na kopřivku
Příznaky nedostatku vitamínu B7
Šupinatá kůže, křehké nehty a vlasy, vypadávání vlasů a oslabený imunitní systém mohou být prvními příznaky nedostatku biotinu (vitamínu B7). Na dostatečný přísun biotinu by měli dávat pozor zejména kuřáci, sportovci, těhotné a kojící ženy a lidé, kteří často konzumují alkohol. Jestliže chcete mít silnější nehty, zdravé vlasy a zdravou kůži, musíte dbát na pravidelný přísun potravin obsahujících biotin.
Zdroj: Biotin - vitamín B7
Cvičení pro těhotné v Havířově
Nastávající maminky mohou navštívit Mama centrum Havířov, Seifertova 1438/8. Jedná se o nestátní zdravotnické zařízení založené privátní porodní asistentkou a laktační poradkyní Annou Kohutovou, poskytující kontinuální péči o těhotné ženy a děti po porodu. Bližší informace na e-mailu kohutova.anicka@seznam.cz.
Těhotná žena se naučí cviky zaměřené na prevenci proti bolestem zad, křečovým žílám či zácpě. Naučí se správnému držení těla, uvolňovat a posilovat svalstvo pánevního dna. Důležitý je rovněž nácvik správného dýchání u porodu, porodní pozice a nácvik zadržení dechu, masáže, odlehčovací pozice, které urychlují samotný průběh porodu. Závěr cvičení je ukončen relaxací, jež zlepší celkové uvolnění a schopnost odpočívat.
Většina pojišťoven na předporodní kurz finančně přispívá. Smluvním partnerem Mama centra je Revírní bratrská pokladna.
Nově od září 2012 jsou pro klientky Revírní bratrské pokladny služby porodní asistentky plně hrazeny ze zdravotního pojištění.
Příspěvky zdravotních pojišťoven na předporodní kurz:
Všeobecná pojišťovna: 1000 Kč
Česká průmyslová zdravotní pojišťovna: 1500 Kč
Oborová zdravotní pojišťovna: 1500 Kč
Vojenská zdravotní pojišťovna: 1000 Kč
Revírní bratrská pokladna: 1000 Kč, plně hradí návštěvní službu v těhotenství a po porodu
Permanentka na 5 vstupů – 700 Kč.
Zdroj: Cvičení pro těhotné
Upozornění
Jde o doplněk stravy. Produkt není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Pokud si nejste jisti, zda můžete užívat samostatně nebo v kombinaci s jiným lékem, poraďte se se svým lékařem či lékárníkem. Neobsahuje lepek, konzervační látky, barviva ani cukr. Není určen jako náhrada pestré vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Skladujte při teplotě 15–25 °C na suchém a tmavém místě v původním balení, mimo dosah dětí.
Cena za 120 tablet Vlasového hnojiva.
Zdroj: Hnojivo na vlasy