Pokud trpíte rosaceou vyvarujte se horkých nápojů, kořeněných, ostrých jídel a alkoholu. Chraňte kůži před ultrafialovým zářením a mechanickým drážděním. Myjte se spíše chladnou vodou. Nechoďte do sauny. Místo mýdla používejte sprchový gel nebo pleťové mléko. Snažte se omezit stres. Používejte nedráždivou kosmetiku. Nepoužívejte výživné noční krémy a masti s obsahem vazelíny. U onemocnění lze používat sypké pudry, make-upy jen velmi lehké bez parfemace, konzervačních látek a olejů.
Vhodnou kosmetikou je například Eucerin. Eucerin se zaměřuje na všechny tři aspekty hypersenzitivní pleti. Zaprvé je pro hypersenzitivní pleť typická narušená kožní bariéra, díky níž jsou níže umístěné vrstvy kůže náchylnější k podráždění. S cílem minimalizovat pravděpodobnost nesnášenlivosti a zlepšit elasticitu pleti poskytují výrobky Eucerin UltraSENSITIVE a Eucerin AntiREDNESS účinnou hydrataci pro kompenzaci zvýšené transepidermální ztráty vody (TEWL) při narušené bariéře kůže. Všechny výrobky mají „čisté“ složení, obsahují tedy pouze omezené množství složek a jsou v hermeticky uzavřeném balení s ochranou proti kontaminaci, aby bylo minimalizováno riziko průniku bakterií ze vzduchu do složení výrobku. Druhou částí pomyslného trojúhelníku jsou hyperreaktivní smyslová vlákna v epidermis. Eucerin je první značkou medicínské péče o pleť, která používá aktivní složku s názvem SymSitive ve svých řadách péče o hypersenzitivní pleť. SymSitive účinně působí jako regulátor citlivosti přímo u zdroje hyperreaktivity, kde citlivost okamžitě zklidňuje. A navíc výrobky Eucerin pro hypersenzitivní pleť při pravidelném používání zvyšují odolnost pleti vůči vnitřní i vnější zátěži. A konečně třetím příznakem hypersenzitivní pleti je zarudnutí. Eucerin používá ve svém zklidňujícím krému Anti-REDNESS a neutralizujícím denním krému Anti-REDNESS SPF 25 přírodní antioxidační a protizánětlivou složku licochalcon A, která rychle zklidňuje citlivost pleti a viditelně zmírňuje zarudnutí. Eucerin neutralizující denní krém Anti-REDNESS SPF 25 navíc obsahuje zelené krycí pigmenty, které okamžitě zakryjí zarudnutí, čímž vytvoří sjednocený přirozený tón pleti.
V příběhu FUNGUJÍCÍ LÉK NA RŮŽOVKU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Pavel Fojtík.
Chci se zeptat,jestli někdo již tuto nrmoc vyléčil a pokud ano jak?Nebo jestli někdo byl k vůli této nemoci na plastice a popř. jak mu to dopadlo.Díky moc
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Lubomíra.
prosím o napsání(jestli se to někomu podařilo)
jak vyléčit růžovku, moc děkuji L.
V příběhu FUNGUJÍCÍ LÉK NA RŮŽOVKU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Pavel Fojtík.
Chci se zeptat,jestli někdo již tuto nrmoc vyléčil a pokud ano jak?Nebo jestli někdo byl k vůli této nemoci na plastice a popř. jak mu to dopadlo.Díky moc
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Lubomíra.
Eucerin regenerační krém na ruce 5% UREA má obsah 75 ml. Hydratuje velmi dobře, o pokožku rukou pečuje dobře. Snášenlivost tohoto krému je dobrá. Typ emulze je olej ve vodě, textura je jemný krém, použitelnost po otevření je 12 měsíců. Celkové hodnocení dle dTestu je velmi dobře (80 %).
V naší poradně s názvem SOOLANTRA DISKUZE se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Jitka.
Několik let se potýkám s růžovkou kůže, teď jsem se tady dozvěděla že mast Soolantra mi může pomoc na růžovku. Můžu ji normálně koupit? A jaká je její cena?
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Krém Soolantra se nedá koupit, jeho výdej je vázán na lékařský předpis. Je to proto, že obsahuje nebezpečný jed ivermektin. Mast Soolantra je drahá, její plná cena je 770 Kč za 30 gramů krému. V některých případech může být hrazena ze zdravotního pojištění a pak se doplácí jen 70 Kč. Musí být splněny tyto podmínky:
- předepsat ji může jen lékař se specializací v oboru dermatovenerologie, dětská dermatovenerologie nebo korektivní dermatologie.
- pacient musí být dospělý se středně těžkou a těžkou papulopustulózní rosaceou.
V případě, že nedojde ke zlepšení po 3 měsících, léčba není dále hrazena. Mast může bez omezení předepsat kterýkoli lékař, ale při jejím výdeji bude muset být uhrazena plná cena.
Micelární voda Eucerin spojuje v sobě účinnost čisticího pleťového mléka, odličovače očí a čisticí pleťové vody. Jde o velmi účinný, ale extra šetrný čisticí komplex, který pleť důkladně čistí a přírodně identické hydratační složky ji chrání před vysoušením. Je bez alkoholu, barviv a parfemace. Tato voda je vhodná i při používání kontaktních čoček (oftalmologicky testováno a schváleno). Je vhodná pro všechny typy pleti.
Ze zkušeností s hydratačním krémem víme, že po natření se na určitou dobu zvedne hydratace pokožky nebo se projeví vypnutí kůže (tonus), ale tento účinek netrvá příliš dlouho. Tyto nejlepší a uspokojivé hydratační účinky výsledky se dají pozorovat u krému Eucerin hyaluron filler sérum. Tento krém od firmy Eucerin je účinný, protože obsahuje humectant. Humectant je zvlhčovadlo a používá se především v potravinách a také v kosmetických výrobcích, které mají pomoci udržet vlhkost. Tyto látky se obecně nazývají hygroskopické, což znamená, že jsou schopny absorbovat z okolí vodu. Jelikož voda má v kůži důležitý význam, je účinek tohoto krému, v podobě pozdržení vody v kůži, prospěšný.
V příběhu OTEC PLESKAČ RADÍ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Alois Dočkal.
Vážený pane,
manželka má osteroporozu na Vaši radu si v lékárně koupila
kostival kořen který je prodáván v sáčku,ale není tam návod.
Poraďte prosím jak se to má užívat.Předem Vám děkujeme.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Rostislav Januš.
Dobrý den
V rádiii jsem zaslechl vaši radu na rúžovku v obličeji ale nestihl jsem si to zapsat.
Prosím o radu a jak používat a hlavně jsem přeslechl jaký čaj používat
EUCERIN TĚLOVÉ MLÉKO PRO SUCHOU POKOŽKU 3% UREA je určeno pro každodenní péči o suchou a atopickou pokožku. Zklidňuje podráždění a pocit napětí a intenzivně hydratuje a zvláčňuje suchou pokožku. Mléko je vhodné jako komplementární (doplňková) péče při dermatologické léčbě atopického ekzému, lupénky a podobně. Díky speciálnímu jemnému složení ho mohou používat i kojenci a batolata. Mléko minimalizuje riziko podráždění a alergií (je bez barviv a parfemace). Speciální složení s pokožce vlastními hydratačními látkami (ureou a kyselinou mléčnou) účinně váže vodu v kožních buňkách a zajišťuje tak potřebnou míru hydratace pokožky po dlouhou dobu. Emulze „voda v oleji“ navíc vytváří na povrchu pokožky jemný film, který ji chrání před nadměrným vysušováním. Po použití by měla být pokožka dostatečně hydratovaná a její povrch hebký a vláčný.
Mléko obsahuje tyto konzervační látky: parabeny, fenoxyethanol, sorbát draselný, benzylalkohol.
Za zápor se považuje skutečnost, že není deklarován 24hodinový účinek.
V naší poradně s názvem INFRASAUNA se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Lenka.
Dobrý den,
lze používat infrasaunu i v případě růžovky? Infrasaunu mám doma a nerada bych se této občasné záliby vzdávala. Nesaunuji se pravidelně, většinou max. 1x týdně v chladnejším období.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
V případě růžovky lze infrasaunu normálně používat, ale je třeba vědět, že infra sauna, kořeněná jídla a parní lázně často růžovku zhoršují, proto to má smysl u každého individuálně, podle reakcí vaše těla nejlépe zjistíte, jestli vám tato činnost prospívá nebo ne.
Antiperspirant Vichy je vyráběn ve více variantách. Například produkt VICHY DEODORANT ANTI-TRANSPIRANT roll-on (48hodinový účinek) nabízí dlouhodobou regulaci pocení týden po týdnu. Neobsahuje alkohol. Po jeho použití zůstává zdravá, jemná pokožka a příjemný pocit po celých 24 hodin. Nanáší se v tenké vrstvě na suchou a čistou pokožku. Výhodou je dlouhotrvající pocit suchosti a kvalitní potlačení nepříjemného pachu. Vichy Antitranspirant 48h roll-on 2 x 50 ml zamezuje nadměrnému pocení. Díky cílenému účinku proti vlhkosti a pachu udržuje příjemný pocit po celých 48 hodin. Vichy Antiperspirant 24h W antiperspirant 125 ml je sprej proti pocení s dlouhotrvajícím účinkem.
Antiperspirant Eucerin se vyrábí v několika variantách. Eucerin Intenzive W antiperspirant 30 ml se doporučuje proti silnému pocení. Má 72hodinovou účinnost díky formuli s účinnými antiperspiračními složkami (aluminum chloride a aluminum chlorohydrate). Klinicky je potvrzena 91% redukce pocení. Prokázána je i velmi dobrá kožní snášenlivost. Výrobek je bez alkoholu. Rovněž produkt EUCERIN kuličkový antiperspirant 50 ml působí proti zvýšenému pocení. Klinicky prokázaná je ochrana proti pocení a pachu na dobu 48 hodin. Složení bez alkoholu. Eucerin Deo intenzivní AP sprej duopack 2 x 30 ml je intenzivní antiperspirant ve formě spreje. Formule s účinnými antiperspiračními složkami (aluminum chloride a aluminum chlorohydrate) zaručuje dlouhotrvající redukci pocení a ochranu před pachem.
Zde můžete vidět cenu výrobku antiperspirant Eucerin.
Old Spice antiperspirant
Old Spice antiperspirant je také vyráběn ve více variantách. Old Spice Whitewater deostick 60 je pro muže, kteří považují trénink za cestu ke zkušenosti, ne za omezování. Old Spice Original M deostick 60 ml osvěží a zajistí spolehlivou ochranu po celý den. Jeho vyvážené složení je optimální kombinací jemné péče a přirozené svěžesti. Poskytuje vysoce účinnou dlouhodobou ochranu proti pachu a vlhkosti v podpaždí.
V příběhu SEBOROICKÁ POKOŽKA se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Martina.
Dobrý večer, měla jsem podobný problém a stejné zkušenosti s léčbou. Já byla zoufalá, k tomu jsem měla neustále záněty spojivek. Téměř každý lékař mi řekl, že mám nejspíš alergii, ale na co nevěděl. Ale taky jsem měla růžovku, lupenku...Po dvou letech si troufám říci příčinu-Aderma, krém pro atopiky. Ten mi způsoboval záněty spojivek a nejspíš i šílenou rekci na okraji vlasové části hlavy. Jak prosté a hlavně by Vás to nenapadlo! Dáváte si pozor a proto používáte prostředky pro alergiky...omyl! Dále pozor na nový Taft, tužidlo na vlasy a barvy na hlavu Wella. Vše jsem pak opustila a jsem bez problémů. Jinak doporučuju nepřidávat masti, léky, zaručené recepty, naopak! Hledejte naprosto banální prostředky běžného používání, které jste změnila...Hodně štěstí!
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Adéla.
Dobrý den, nevím, jestli jsem tady správně, ale - trpím úporným svěděním vlasové pokožky, nejdříve se vytvořily jakoby puchýřky, svědilo to tak, že jsem do nich zatínala nehty, puchýřky splaskly, teď se zřejmě hojí, ale stále to neskutečně svědí. Pokožku jsem ošetřovala diprosalicem, ale to pomůže vždy jen na krátkou chvíli.
Svědění není po celý den, vždy v nějakém intervalu, v noci je klid. Nevíte, co s tím? Děkuji za radu.
Účinná prevence je velmi obtížná. Nemoc lze tlumit vyvarováním se pití horkých nápojů, destilátů a omezením slunění. Jsme individuality a každému pomůže něco jiného, níže si tedy můžete vybrat z několika tipů, jak s tímto problémem bojovat.
Na růžovku je vhodná Kittlova mast (mast na červený nos). Dermatology je doporučovaná i mast Rozex.
Také můžete vyzkoušet tři různé oleje: mandlový na celý obličej (hydratuje, sjednocuje) a levandulový a růžový na tváře, kde se růžovka projevuje (působí protizánětlivě a zklidňují, mohou však vysušovat, proto ten mandlový olej). K odlíčení použijte na vatový tampon bio růžovou vodu bez alkoholu a pár kapek mandlového oleje a místo make-upu BB Cream BIO Nuxe. Báječně kryje, hydratuje a především zklidňuje.
Vhodné je extra panenské olivové mýdlo a organické ghanské bambusové máslo.
Zkuste mast s chytrou houbou v kombinaci s laserem.
Růžovku a kuperózu můžete tlumit a zabránit jejich rozšiřování s řadou HillVital na růžovku a kuperózu. Jde o pomoc založenou na přítomnosti aktivních látek a cenných bylinných extraktů.
Eucerin vyvinul depigmentační denní krém ANTI-PIGMENT, který je určený pro pleť se sklonem k tvorbě pigmentových skvrn vlivem hormonálních změn nebo intenzivního působení UV záření. Snižuje tvorbu pigmentových skvrn již po 8 týdnech pravidelného používání. Účinně sjednocuje tón pleti a redukuje pigmentové skvrny.
Účinnost:
B-resorcinol potlačuje přirozenou tvorbu kožního barviva melaninu v pokožce a vyrovnává zabarvení pleti.
Žádný z testovaných denních krémů proti vráskám nedokáže zázraky, proto žádný nezískal v této zkoušce velmi dobrou známku. Cien a Eucerin mají dobré hodnocení, protože jsou nejen účinné v redukci vrásek, ale i lepší v tomto ohledu než H-krém. Cien jako jeden z mála dostal velmi dobrou známku i za hydrataci, protože byl opět výrazně lepší než H-krém a po ukončení testu byla pokožka mnohem více hydratovaná. Ty krémy, které dostaly průměrnou známku (uspokojivě) za redukci vrásek, jsou ve srovnání s H-krémem jen nepatrně lepší nebo mají stejný účinek.
Vlasový šampon Reghaar proti lupům je připravován podle speciální receptury s obsahem rostlinných výtažků kopřivy dvoudomé a lopuchu obecného, které napomáhají snižovat vypadávání vlasů, zamezují jejich zvýšenému maštění, vyživují vlasovou pokožku a dodávají vlasům zdravý vzhled a přirozený lesk. Mimořádná účinnost vlasového šamponu Reghaar proti lupům je zaručena přítomností octopiroxu, látky odstraňující lupy a působící proti jejich tvorbě.
Eucerin šampon proti lupům obsahuje speciální složení s 3,5% aktivním azolem (climbazol, octopirox a polidocanol), který účinně odstraňuje lupy a dlouhodobě zabraňuje jejich další tvorbě. Zklidňuje svědění pokožky a omezuje riziko podráždění. Dodává vlasům objem a lesk. Vhodný pro každodenní použití. Bez parfemace a barviv. Za nejvýznamnější faktory způsobující tvorbu lupů je považováno porušení fyziologických poměrů pokožky hlavy a přemnožení kvasinky Pityrosporum ovale (Malassezia furfur), která se na kůži přirozené vyskytuje. Následkem je zvýšené olupování vlasové pokožky s tvorbou lupů, které muže být provázeno i zčervenáním pokožky a svěděním.
Eucerin šampon proti lupům:
účinně odstraňuje lupy a zabraňuje jejich další tvorbě
je ideální i pro odstranění takzvaných mastných lupů
omezuje riziko podráždění – bez parfemace a barviv
Salerm Biokera šampon proti lupům je speciální šampon založený na účincích pyrithionu zinečnatého a lněného oleje. Efektivně reguluje vznik lupů a zároveň normalizuje vlasovou pokožku. Kombinace přírodních složek a ověřené léčivé látky vytvořila unikátní produkt vlasové kosmetiky v oblasti optimálního boje proti lupům. Biokera šampon proti lupům obsahuje ověřené léčivé látky, které jsou doplněné o přírodní složky. Aktivní léčivou látku zde představuje pyrition zinku. Ten z vlasů efektivně a rychle odstraňuje jak mastné, tak suché lupy, navíc zamezuje jejich opětovnému vzniku. Pyrition zinku je navíc posílen lněným olejem, který normalizuje vlasovou pokožku a dodává vlasům lesk a hebkost.
Indulona univerzální má obsah 100 ml. Hydratuje uspokojivě, o pokožku rukou pečuje uspokojivě. Typ emulze je olej ve vodě, textura je jemný krém, použitelnost po otevření – je uvedena minimální trvanlivost. Celkové hodnocení dle dTestu je uspokojivě (54 %).
Celkově nejlépe se o ruce dle hodnocení dTestu postará krém Nivea Hand SOS. Lehčím krémem, který se velmi rychle vstřebává a nezanechává pocit lepivosti je Atrix Intenzivní. Vynikající hydratační schopnosti, ovšem trochu pomalejší vstřebávání nabízejí krémy Eucerin 5 % Urea a Dove Intenzivní. Tyto krémy jsou vhodné především pro normální pokožku, na velmi suchou a rozpraskanou kůži rukou je vedle zmíněného krému Nivea výhodné používat krém Neutrogena. Je však třeba počítat s pocitem lepivosti po aplikaci tohoto koncentrovaného produktu a s množstvím krému oproti ostatním spíše šetřit.
Kůže se odlupuje pouze u suché pokožky, která je vystavována častému mytí rukou. Velmi účinná je pravidelná hydratace, která může hodně pomoci.
Co dělat, když si dítě kouše nehty?
Pokuste se udělat něco pro to, aby si dítě nekousalo nehty, postačí namáčení nehtů do pepřové šťávy.
Co dělat, když se mi kůže odlupuje z prstů?
Nejspíše se jedná o ekzém. Je vhodné navštívit dermatologa, který vám poradí co a jak, a předepíše vám účinné krémy nebo léky.
Co dělat, když se mi třepí nehty?
Snížení poškození nehtů můžete dosáhnout dostatečným přísunem biotinu. Velmi účinný je krém Eucerin. Také se doporučuje namáčení nehtů před spaním do vody po dobu 10 minut.
Co dělat, když se mi na nehtech objevují bílé čáry?
Nejspíše se jedná o lupénku, proto je důležité navštívit dermatologa.
Co dělat, když se mi odlupují nehty od nehtového lůžka?
Může se jednat o nedostatek železa, lupénku, slintavku nebo základní metabolické vady.
Nivea hand SOS krém na ruce pro okamžitou úlevu má obsah 50 ml. Hydratuje velmi dobře, o pokožku rukou pečuje velmi dobře. Snášenlivost tohoto krému je dobrá. Typ emulze je olej ve vodě, má texturu hutnějšího krému. Použitelnost po otevření je 12 měsíců.
Atrix intenzivní ochranný krém na ruce má obsah 100 ml. Hydratuje velmi dobře, o pokožku rukou pečuje velmi dobře. Snášenlivost tohoto krému je dobrá. Typ emulze je olej ve vodě, má texturu jemného krému. Použitelnost po otevření je 12 měsíců.
Dove intenzivní krém na ruce má obsah 75 ml. Hydratuje velmi dobře, o pokožku rukou pečuje dobře. Snášenlivost tohoto krému je dobrá. Typ emulze je olej ve vodě, má texturu jemného krému. Použitelnost po otevření je 12 měsíců.
Eucerin regenerační krém na ruce 5% UREA má obsah 75 ml. Hydratuje velmi dobře, o pokožku rukou pečuje dobře. Snášenlivost tohoto krému je dobrá. Typ emulze je olej ve vodě, má texturu jemného krému. Použitelnost po otevření je 12 měsíců.
Neutrogena norská receptura krém na ruce parfémovaný má obsah 50 ml. Hydratuje velmi dobře, o pokožku rukou pečuje dobře. Snášenlivost tohoto krému je dobrá. Typ emulze je olej ve vodě, má texturu hutnějšího gelu. Použitelnost po otevření je 36 měsíců.
Výše uvedené krémy byly v dTestu hodnoceny 80 %, tedy velmi dobře.
Dermacol Aroma Time exkluzivní krém na ruce a nehty má obsah 100 ml. Hydratuje dobře, o pokožku rukou pečuje dobře. Snášenlivost tohoto krému je dobrá. Typ emulze je olej ve vodě, má texturu jemného krému. Použitelnost po otevření je 9 měsíců. Celkové hodnocení dle dTestu je dobře (76 %).
The Body Shop soft hands kind heart – all skin types má obsah 75 ml. Hydratuje dobře, o pokožku rukou pečuje dobře. Typ emulze je olej ve vodě, má texturu jemného krému. Použitelnost po otevření je 12 měsíců. Celkové hodnocení dle dTestu je dobře (72 %).
Indulona univerzální má obsah 100 ml. Hydratuje uspokojivě, o pokožku rukou pečuje uspokojivě. Typ emulze je olej ve vodě, má texturu jemného krému. Použitelnost po otevření – je uvedena minimální trvanlivost. Celkové hodnocení dle dTestu je uspokojivě (54 %).
Celkově nejlépe se o ruce dle hodnocení dTestu postará krém Nivea Hand SOS. Lehčím krémem, který se velmi rychle vstřebává a nezanechává pocit lepivosti, je Atrix Intenzivní. Vynikající hydratační schopnosti, ovšem trochu pomalejší vstřebávání nabízejí krémy Eucerin 5% Urea a Dove Intenzivní. Tyto krémy jsou vhodné především pro normální pokožku, na velmi suchou a rozpraskanou kůži rukou je vedle zmíněného krému Nivea výhodné používat krém Neutrogena. Je však třeba počítat s pocitem lepivosti po aplikaci tohoto koncentrovaného produktu a s množstvím krému oproti ostatním spíše šetřit.
Škoda, že test nepodstoupila i česká značka agedefence. Podle mě je to značka, která se určitě dokáže měřit i s takovými značkami jako je eucerin. Já jsem s péčí od nich velmi spokojená a určitě by mě zajímalo porovnání jejich krémů proti vráskám s ostatními.
Několik let se potýkám s růžovkou kůže, teď jsem se tady dozvěděla že mast Soolantra mi může pomoc na růžovku. Můžu ji normálně koupit? A jaká je její cena?
Chci se zeptat,jestli někdo již tuto nrmoc vyléčil a pokud ano jak?Nebo jestli někdo byl k vůli této nemoci na plastice a popř. jak mu to dopadlo.Díky moc
Dobrý den
V rádiii jsem zaslechl vaši radu na rúžovku v obličeji ale nestihl jsem si to zapsat.
Prosím o radu a jak používat a hlavně jsem přeslechl jaký čaj používat
V případě růžovky lze infrasaunu normálně používat, ale je třeba vědět, že infra sauna, kořeněná jídla a parní lázně často růžovku zhoršují, proto to má smysl u každého individuálně, podle reakcí vaše těla nejlépe zjistíte, jestli vám tato činnost prospívá nebo ne.
Dobrý večer, měla jsem podobný problém a stejné zkušenosti s léčbou. Já byla zoufalá, k tomu jsem měla neustále záněty spojivek. Téměř každý lékař mi řekl, že mám nejspíš alergii, ale na co nevěděl. Ale taky jsem měla růžovku, lupenku...Po dvou letech si troufám říci příčinu-Aderma, krém pro atopiky. Ten mi způsoboval záněty spojivek a nejspíš i šílenou rekci na okraji vlasové části hlavy. Jak prosté a hlavně by Vás to nenapadlo! Dáváte si pozor a proto používáte prostředky pro alergiky...omyl! Dále pozor na nový Taft, tužidlo na vlasy a barvy na hlavu Wella. Vše jsem pak opustila a jsem bez problémů. Jinak doporučuju nepřidávat masti, léky, zaručené recepty, naopak! Hledejte naprosto banální prostředky běžného používání, které jste změnila...Hodně štěstí!