Téma

HORCIK MAGNOSOLV


Magnosolv patří mezi léky, o které se lidé zajímají ve chvíli, kdy se objeví svalové křeče, únava, bušení srdce nebo dlouhodobé vyčerpání. Přestože jde „jen“ o hořčík, nejedná se o běžný doplněk stravy, ale o léčivý přípravek na předpis s přesně definovaným složením a dávkováním. V tomto článku se podrobně podíváme na to, na co se Magnosolv používá, jak funguje v těle, kdy je vhodné ho užívat, komu může pomoci a kdy je naopak potřeba zvýšená opatrnost.


FAQ – Často kladené otázky

Na co je Magnosolv nejlepší?

Na léčbu prokázaného nedostatku hořčíku, svalové křeče a nervosvalové potíže.

Je Magnosolv lepší než běžný hořčík?

Ano, pokud je potřeba vysoká a přesně dávkovaná léčebná dávka.

Může Magnosolv způsobit průjem?

Ano, zejména při vyšších dávkách.

Je Magnosolv vhodný dlouhodobě?

Ano, ale vždy pod kontrolou lékaře.

Lze Magnosolv kombinovat s jinými léky?

Ano, ale je nutné dodržet časový odstup a poradit se s lékařem.

Zdroj: článek Na co se používá Magnosolv?

Poradna

V naší poradně s názvem WARFARIN A HOŘČÍK se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Alena.

Dobrý den, prosím snáší sewarfarin s hořčíkem?

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.

Hořčík ve vyšších dávkách bohužel významně ovlivňuje účinky Warfarinu a neměl by být nárazově a samovolně zařazen do výživového režimu. Pokud shledáte nutnost užívat hořčík, tak o tom uvědomte svého lékaře, od kterého dostáváte předpis na Warfarin. Lékař vám řekne, kdy máte s doplňkovou léčbou začít a ve správný okamžik vám změří srážlivost krve a případně upraví dávkování Warfarinu. Pak musíte úžívat oboje, hořčík i Warfarin. Až se rozhodnete ukončit léčbu hořčíkem, tak znovu, ještě před ukončením, se zastavte u svého lékaře a dohodněte s ním postup ukončení doplňkové léčby.
V této souvislosti je rovněž třeba dbát opatrnosti při používání projímadla, protože může obsahovat citronan hořečnatý - účinný zdroj dobře vstřebatelného hořčíku.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: příběh Warfarin a hořčík

Co je to Magnosolv

Magnosolv je lék na předpis určený k doplnění hořčíku (magnesia) u osob s jeho prokázaným nedostatkem. Dodává se ve formě sáčků s bílým krystalickým práškem, který se rozpouští ve vodě a užívá se jako perorální roztok.

Na rozdíl od běžných doplňků stravy obsahuje Magnosolv vysoké a přesně stanovené množství hořčíku ve farmaceutické kvalitě, což je hlavní důvod, proč je vázán na lékařský předpis.

Složení přípravku Magnosolv

Jeden sáček o hmotnosti 6,1 g obsahuje:

  • 670 mg lehkého zásaditého uhličitanu hořečnatého (169 mg hořčíku)
  • 342 mg lehkého oxidu hořečnatého (196 mg hořčíku)

Celkový obsah hořčíku činí 365 mg, což odpovídá 15 mmol hořečnatých iontů.

Pomocné látky

  • sodík: 238,93 mg
  • draslík: 194,8 mg

Zdroj: článek Na co se používá Magnosolv?

Poradna

V naší poradně s názvem DÉLKA UŽÍVÁNÍ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Martin.

Dobrý den.Magnosolv užívám asi 2 měsíce a mám pocit,že je to s ním fakt lepší...(mám křeče a vibrace ve stehnech při delším běhu)Obvodní lékař říkal,že se může užívat max 3 měsíce což se mi nezdá.Může se používat déle?Může se mi po něm něco stát kdybych ho používal např.rok? děkuji,,Martin

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.

Dostatečný denní příjem hořčíku je důležitý po celý život. Zajistíte si, že hořčík, který je uložen v kostech, nebude spotřebován a omezí se pravděpodobnost řídnutí kostí. Pokud vám účinky vyhovují, tak můžete hořčík užívat bez přestávky. Užívejte nejlépe večer, protože hořčík má mírné uspávací účinky.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: příběh Délka užívání

Dávkování a způsob užívání

Dávkování se řídí závažností nedostatku hořčíku a tělesnou hmotností pacienta.

Doporučené dávkování

  • dospělí a dospívající: 1–2 sáčky denně
  • děti 10–14 let: ½–1 sáček denně
  • děti 6–9 let: ½ sáčku denně

Jak Magnosolv správně užívat

Obsah sáčku se rozpustí ve sklenici vody a vypije se mezi jídly. Užívání před jídlem zlepšuje vstřebávání hořčíku a snižuje riziko zažívacích potíží.

Hořčík ráno nebo večer?

Odborníci doporučují užívat Magnosolv večer, ideálně 1–2 hodiny před spaním, protože hořčík uvolňuje svaly a nervový systém a může zlepšit kvalitu spánku.

Zdroj: článek Na co se používá Magnosolv?

Příběh

Ve svém příspěvku JAK ZMÍRNIT OTOK TVÁŘE se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Ladiskav.

Otekla mi tvar pruvan v aute.dekuji.za radu.

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Ivona Vokounová.

Již šest měsíců má problém v ústech - zduřelá vnitřní strana tváře, citlivé blomby i všechny horní zuby. Prodělala jsem dvakrát léčení ATB, několik rentgenů úst i celé hlavy , odvrtání blomb a vše bez výsledku. Před měsícem n euroložka stanovila diagnozu residuální neuralgie trigeminu. Léky milgamma, magnosolv a biston. Po měsíci zlepšení asi o 70 procent, ale problémy stále přetrvávají. Včera kontrola u neuroložky, která si v podstatě nevěděla rady. Ponechala biston a magnosolv. Prý mám čekat co to udělá, další kontrola za dva měsíce. Nejvíce mne trápí vnitřní otok tváře. Můžete poradit ?

Zdroj: příběh Jak zmírnit otok tváře

Magnosolv bez předpisu?

Magnosolv není dostupný bez receptu. Důvodem je vysoký obsah hořčíku, sodíku a draslíku a riziko předávkování bez lékařského dohledu. Na rozdíl od doplňků stravy jde o plnohodnotný lék.

Zdroj: článek Na co se používá Magnosolv?

Poradna

V naší poradně s názvem MAGNOSOLV CENA se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Maja.

prosím vás který lékař specialista předepíše magnosolv bez doplatku..
mívám křeče v nohou.....moc děkuji za odpověď

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.

U léku Magnosolv je doplatek vždy. Nejnižší doplatek činí 55 Kč za předpokladu, že přípravek předepisuje lékař s touto specializací: psychiatrie, dětská a dorostová psychiatrie, gerontopsychiatrie, klinická onkologie, dětská onkologie a hematologie, radiační onkologie a onkogynekologie, neurologie, dětská neurologie, vnitřní lékařství, gynekologie a porodnictví, dětská gynekologie, geriatrie.
Když lék předepíše lékař s jinou specializací, tak pak je doplatek přibližně 162 Kč.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: příběh Magnosolv cena

Na co se používá Magnosolv

Magnosolv se používá k léčbě stavů spojených s nedostatkem hořčíku, které nevyžadují podání injekcí. Nejčastější indikace zahrnují:

  • svalové křeče a záškuby
  • únava, vyčerpání, nervozita
  • poruchy spánku
  • srdeční arytmie spojené s nízkým hořčíkem
  • podpůrná léčba u onemocnění koronárních tepen

Zdroj: článek Na co se používá Magnosolv?

Příběh

Ve svém příspěvku MAGNOSOLV CENA se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Maja.

prosím vás který lékař specialista předepíše magnosolv bez doplatku..
mívám křeče v nohou.....moc děkuji za odpověď

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Reinova Alena.

Můj neurolog mi předepsal magnosolv a v lékárně za něj chtěli 154 Kč.Do nedávná jsem dopláceli za jednu krabici 25 Kč.

Zdroj: příběh Magnosolv cena

Magnosolv v těhotenství a při kojení

Magnosolv je možné užívat i v těhotenství a při kojení, pokud je nedostatek hořčíku prokázán a léčbu doporučí lékař. Těhotenství je obdobím se zvýšenou spotřebou hořčíku.

Zdroj: článek Na co se používá Magnosolv?

Poradna

V naší poradně s názvem MAGNOSOLV se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Vladislav Liška.

Prosím je magnosolv volně prodejný.Sousedka mě nabídla deset balení po35 korun .
Děkuji Liška

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.

Magnosolv je k dostání pouze na lékařský předpis. V lékárně pak dostanete balení, které obsahuje 30 sáčků k přípravě nápoje s hořčíkem. Pokud je tento léčivý přípravek předepsán pacientovi s prokázanou či suspektní hypomagnezemií, tak doplatek bude okolo 40 Kč za všech 30 balení. Pro ostatní pacienty, i když budou mít předpis od lékaře, bude doplatek 162 Kč za 30 balení.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: příběh Magnosolv

Cena a doplatek Magnosolvu

Magnosolv je v České republice částečně hrazen zdravotní pojišťovnou.

  • maximální cena: přibližně 160–170 Kč
  • doplatek pacienta: obvykle 40–45 Kč

Zdroj: článek Na co se používá Magnosolv?

Příběh

Ve svém příspěvku MAGNOSOLV se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Vladislav Liška.

Prosím je magnosolv volně prodejný.Sousedka mě nabídla deset balení po35 korun .
Děkuji Liška

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Vaclav.

Dobrý den.Můžete mi dát kontakt na Vaši sousedku která prodává Magnosolv?Nutně ho potřebuji.Děkuji za info

Zdroj: příběh Magnosolv

Nežádoucí účinky Magnosolvu

Při správném dávkování je Magnosolv obvykle dobře snášen. Nejčastějším nežádoucím účinkem je:

  • řídká stolice nebo průjem
  • pocit slabosti při vysokých dávkách

Zdroj: článek Na co se používá Magnosolv?

Poradna

V naší poradně s názvem MAGNOSOLV SÁČKY CENA se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Santariusová.

Tomu nerozumím. Mi lékařka dala recept na Magnosolv a v lékárně jsem musela platit plnou cenu 275,-Kč. A tady se píše o podstatně menším doplatku. Tak, jak to je?

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.

Magnosolv je hrazen ze zdravotního pojištění jen pro malou skupinu pacientů. Jde o pacienty s onemocnením hypomagnezémie - chronický nedostatek hořčíku v organismu. Navíc je třeba, aby recept vystavil lékař specialista v oboru: psychiatrie, dětská a dorostová psychiatrie, gerontopsychiatrie, klinická onkologie, dětská onkologie a hematologie, radiační onkologie a onkogynekologie, neurologie, dětská neurologie, vnitřní lékařství, gynekologie a porodnictví, dětská gynekologie, geriatrie, endokrinologie. A to není všechno. Pro získání příspěvku od pojišťovny je oprávněn Magnosolv předepsat pouze lékař, který má pro svou specializovanou způsobilost uzavřenu se zdravotní pojišťovnou smlouvu o poskytování předmětné zdravotní služby, nebo jím písemně pověřený jiný lékař. V takovém případě pak cena za 30 sáčků Magnosolvu činí pouhých 40 Kč. Pro ostatní pacienty je cena za 30 sáčků Magnosolvu ve výši 160 Kč. Pokud jste platila více, tak se obraťte na Ombudsmana pro zdraví, který vám pomůže.
Adresa:
Kancelář Ombudsmana pro zdraví, z.s.
Národní 9 (5. patro)
110 00 Praha 1
telefon: 222 075 103
e-mail: ochrance@ombudsmanprozdravi.cz
Úřední hodiny
středa: 9.00 – 11.30, 13.00 – 17.00

Zdraví Cempírek!

Zdroj: příběh Magnosolv sáčky cena

Nedostatek hořčíku a jeho projevy

Hořčík je klíčový minerál podílející se na stovkách enzymatických reakcí v těle. Je nezbytný pro správnou funkci svalů, nervů, srdce i kostí.

Příznaky nedostatku hořčíku

  • svalové křeče, zejména v nohách
  • syndrom neklidných nohou
  • únava, podrážděnost
  • poruchy srdečního rytmu
  • bolesti hlavy, migrény

Zdroj: článek Na co se používá Magnosolv?

FAQ – Časté otázky a odpovědi

Proč mám po hořčíku průjem?

Pravděpodobně užíváte citrát nebo oxid hořečnatý, které mají silný projímavý účinek.

Je možné se hořčíkem předávkovat?

Ano, ale hlavně u lidí s nemocnými ledvinami nebo při extrémně vysokých dávkách (nad 1000 mg denně).

Který hořčík je nejlepší pro citlivý žaludek?

Magnesium bisglycinate (chelát) je většinou nejlépe snášený.

Může hořčík snížit tlak?

Ano, hořčík rozšiřuje cévy, proto může tlak mírně klesnout.

Je bezpečné brát hořčík každý den?

Ano, pokud dodržujete běžné dávkování a nemáte problémy s ledvinami.

Kdy hořčík užívat – ráno nebo večer?

Ráno energizující formy (malát), večer uklidňující (bisglycinát, taurinát).

Zdroj: článek Hořčík a jeho vedlejší účinky

Účinky hořčíku

Hořčík je jedním z univerzálních minerálů našeho těla. Má vliv na mnoho důležitých funkcí energetickým metabolismem počínaje a prevencí nemocí kardiovaskulárního systému konče. Zajišťuje snížení krevního tlaku, omezuje srdeční arytmii a rozšiřuje tepny. V minulých letech byl zkoumán i jeho pozitivní vliv na diabetes II. stupně, který dokáže uspokojivě zmírňovat. Hořčík také uvolňuje svaly při dlouhodobém zatížení, čehož využívají nejčastěji vrcholoví sportovci. Dále zlepšuje paměť a myšlení, zmírňuje menstruační potíže při menopauze – zejména křeče. Hořčík se nachází v buňkách i kostech celého těla a jeho působení značně ovlivňuje přítomnost draslíku a vápníku. Hlavně vápník a hořčík musejí být ve správném poměru. Mezi další pozitivní dopady hořčíku na náš organismus patří rozšíření dolních cest dýchacích při léčbě astmatu a bronchitidy, zmírnění příznaků chronické únavy, regulace funkce štítné žlázy, zabránění demineralizaci kostí a zavápnění srdečního aparátu a ledvin (vápenaté ledvinové kameny).

Zdroj: článek Jak funguje hořčík

Poradna

V naší poradně s názvem JAK ZJISTIT NEDOSTATEK HOŘČÍKU V TĚLE se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Bohuslav Reitermann.

Dobrý den. Chtěl bych se Vás zeptat, zda si mohu nějaký test na nedostatek hořčíku udělat sám, aniž bych byl nucen dojít k lékaři? Vše tomu naznačuje, že by to asi tak mělo být. (vysoký krevní tlak na který beru léky, občasné náhlé a velké křeče v nohách - hlavně po sportu, když sedím poté doma v pohovce, bolest kloubů - hlavně v ramenou). Také jsem zkoušel před a při jízdě na kole brát různé doplňkové prostředky na hořčík a nepomohlo mi to.

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.

Žádný domácí test na dostatek hořčíku není, jen subjektivní pocity. Tyto vaše problémy hořčík asi nevyřeší. Určitě by bylo vhodnější obětovat půl dne a zkonzultovat váš stav nohou s kardiologem a klouby v ramenou s ortopedem. Je to rychlejší než se pokoušet o samoléčbu. Kdybyste přesto nechtěl k těmto doktorům zajít, tak hořčík berte na noc 1000 mg společně s 15 g zinku a jednou tabletou B-komplex forte. Tuto kombinaci užívejte především ve dnech zvýšené fyzické námahy. Na bolavé nohy zkuste užívat Mobivenal podle návodu od výrobce. A na bolest kloubů v ramenou zkuste GS Condro forte. Nezapomeňte také na pravidelnou masáž dolních končetin. Zkuste to takto 3 měsíce a pak zhodnoťte výsledky. Kdyby se stav nezměnil navštivte doporučované lékaře.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: příběh Jak zjistit nedostatek hořčíku v těle

Přírodní léky na snížení krevního tlaku

Užitečné pomocníky můžeme nalézt mezi doplňky stravy. Dnešní doplňky stravy dobře reflektují potřeby lidstva doplňovat vzácné prvky a sloučeniny, které nelze přijmout dostatečně běžně dostupnou stravou.

Hlavním pomocníkem v této dietě je koenzym Q10. Koenzym Q10 je právě obsažen v tělech lidí s vysokým krevním tlakem mnohem méně, než u lidí, kteří hypertenzí netrpí. Koenzym Q10 se používá k léčbě vysokého krevního tlaku již od roku 1974, kdy byl v Japonsku schválen jako lék na městnavou srdeční nedostatečnost. O Koenzymu Q10 by se dalo říci, že je to jeden z nejlepších přírodních léků, který dokáže snížit krevní tlak. Koenzymu Q10 se při této dietě užívá 240 mg denně ve dvou dávkách, ráno a večer.


Dalším pomocníkem je hořčík – magnézium. Dostatek hořčíku v potravě je důležitý pro správnou činnost svalů a nervů. Hořčík pomůže zmírnit podrážděnost a nervozitu. Hořčík podporuje uvolňování energie z glukózy a správnou stavbu kostí. Magnézium udržuje v dobrém stavu oběhový systém a působí preventivně proti infarktu. Hořčík mírní deprese a přispívá ke zdravým zubům. Při dietě proti vysokému krevnímu tlaku se hořčík užívá ve formě tablet přípravku s názvem „Magnesii lactici 0,5 TBL“. Magnesii lactici 0,5 TBL se užívá 2 tablety denně, ráno a večer. Hmotnostně je to dvakrát denně 500 mg solí magnesia.

Další na řadě je vápník, který je uložen nejen v kostech a zubech, ale i v důležitých orgánech jako je právě srdce, játra, mozek, plíce, slezina nebo svaly. Vápník ve formě citrátu je nejlépe vstřebatelnou formou a díky tomu poskytuje nejefektivnější využití doplňovaného vápníku v organizmu. Nejvhodnější je tedy vápník kalcium citrát. Dávkování vápníku je 1500mg citrátu vápníku. Dávka se bere v celku večer.

Dalším důležitým pomocníkem je vitamín D3, který se užívá v dávce 2000 IU (50 µg) rozdělené na ráno a večer.

Omega-3 mastné kyseliny jsou další látkou, které vysoký krevní tlak ovlivňují. Omega 3 mastné kyseliny jsou jinak řečeno rybí olej, který je důležitý pro zdravé srdce a cévy. Rybí olej udržuje optimální hladinu cholesterolu a příznivě působí na srdce a cévy. Zároveň také omega-3 mastné kyseliny podporují zrakové funkce. Omega 3 mastné kyseliny jsou také vhodné i jako podpora duševní a fyzické pohody. Denní dávka omega-3 mastných kyselin je 3 gramy denně, užíváno najednou ráno.

Draslík, který u některých lidí může udělat pro kontrolu krevního tlaku právě tolik, jako snížení příjmu sodíku. Nedostatek draslíku se projevuje svalovou ochablostí, poruchami srdeční činnosti, poškozením ledvin a řadou dalších negativních

(...více se dočtete ve zdroji)

Zdroj: článek Dieta na vysoký krevní tlak

Poradna

V naší poradně s názvem HOŘČÍK A VÁPNÍK se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Rostislav Sarvaš.

Stále jsem se nedozvěděl, zda je nutné brát hořčík s vápníkem a v jakém poměru. Někde se zase píše, že vápník zabraňuje vstřebání hořčíku anebo naopak.
Děkuji za odpověď
R.S.

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek .

Vápník se užívá ráno hned po snídani v množství 300 až 600 mg - podle postavy. Vápník je vhodné užívat společně s vitamínem d3 - v množství několik stovek UI. Večer se pak užívá hořčík 500 mg společně se zinkem 10 mg a vitamíny b komplex jedna tableta. Během dne dostatečně pijte. Takto docílíte nejlepších účinků všech uvedených minerálů.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: příběh Hořčík a vápník

Magnézium

Magnézium neboli hořčík je prvek, který se nalézá ve všech buňkách a strukturách těla, včetně kostí, DNA a svalů. Hořčík pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, krevní tlak, imunitní systém a další důležité funkce. K nedostatku hořčíku dochází zřídka, protože je obsažen v mnoha potravinách, například v mandlích, špenátu, rybách a bramborách. Hořčík je důležitý v mnoha tělesných procesech, ale bohužel se doposud neprokázalo žádné známé spojení v léčbě nebo prevenci syndromu suchého oka.

Zdroj: článek Hořčík a suché oči

Zdroje hořčíku

Hlavním zdrojem hořčíku jsou celozrnné potraviny, hnědá rýže a sójové boby. Slunečnicová a sezamová semínka mají také vysoký obsah hořčíku. Některé minerální vody jsou bohaté na hořčík. Hořčík je zvláště důležitý pro správnou funkci svalů, působí jako prevence proti svalovým třesům nebo křečím při sportu. Vylučováním potu z těla je ztrácen i hořčík, je tedy nutné při dlouhodobé zátěži věnovat pozornost adekvátnímu doplňování hořčíku.

Zdroj: článek Minerál hořčík

Příběh

Ve svém příspěvku WARFARIN A HOŘČÍK se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Darina. Rodalinda.

Omlovam se bion 3. Warfarin 5 a horcik 375 dekuji

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Alena.

Dobrý den, prosím snáší sewarfarin s hořčíkem?

Zdroj: příběh Warfarin a hořčík

Nejčastější vedlejší účinky hořčíku

Ve většině případů je hořčík dobře snášený, ale některé formy mohou způsobovat nežádoucí reakce, zejména při vyšších dávkách nebo při citlivějším trávení.

1. Průjem a řídká stolice

To je zdaleka nejčastější vedlejší účinek. Nejčastěji se objevuje u těchto forem:

  • magnesium oxide (oxid hořečnatý)
  • magnesium citrate (citrát)
  • magnesium sulfate (síran – Epsomova sůl)

Tyto formy mají osmotický účinek a mohou urychlovat trávení.

2. Nevolnost a bolesti břicha

Vyskytuje se hlavně při užívání hořčíku nalačno nebo ve vysokých dávkách (400–800 mg denně).

3. Nadýmání a křeče

Trávicí obtíže se častěji objevují u citrátu a u síranu. U citlivých osob mohou být výrazné i při běžném dávkování.

4. Pokles krevního tlaku

Hořčík cévy rozšiřuje, což může vést k přechodnému poklesu tlaku. Projevuje se to:

  • závratěmi
  • únavou
  • pocitem na omdlení

5. Ospalost a celková únava

Magnesium působí relaxačně a vyrovnává nervovou soustavu. U některých lidí může způsobit zvýšenou ospalost – hlavně večer nebo při užívání glycinátu či taurátu.

6. Interakce s léky

Hořčík může snižovat vstřebávání některých léčiv:

  • antibiotika (tetracykliny, fluorochinolony)
  • léky na štítnou žlázu (levothyroxin)
  • léky na tlak a srdce

Doporučuje se odstup 2–4 hodiny.

Zdroj: článek Hořčík a jeho vedlejší účinky

FAQ – Často kladené otázky

Proč vzniká bolest břicha při menstruaci?

Hlavní příčinou jsou prostaglandiny, které vyvolávají stahy dělohy a tím způsobují bolest.

Pomáhá teplo na menstruační bolesti?

Ano, teplo uvolňuje svalstvo a zlepšuje prokrvení, což vede ke zmírnění křečí.

Kdy je nutné vyhledat lékaře?

Pokud jsou bolesti velmi silné, zhoršují se nebo jsou doprovázeny neobvyklým krvácením.

Jsou bylinky bezpečné při dlouhodobém užívání?

Většinou ano, ale je vhodné dodržovat doporučené dávkování a dělat přestávky.

Může strava ovlivnit bolestivost menstruace?

Ano, vyvážená strava bohatá na hořčík, vápník a omega-6 mastné kyseliny může výrazně pomoci.

Pomůže hořčík na menstruační křeče?

Hořčík uvolňuje svaly a patří mezi nejčastěji doporučované doplňky při dysmenoree.

Zdroj: článek Babské rady na bolest břicha při menstruaci

Autoři uvedeného obsahu


hořčik magnosolv
<< PŘEDCHOZÍ PŘÍSPĚVEK
horcik muze se s varfarinem redeni krve
NÁSLEDUJÍCÍ PŘÍSPĚVEK >>