Puriny patří mezi látky, které běžně přijímáme potravou, aniž bychom si jejich přítomnost uvědomovali. Pro zdravého člověka nepředstavují problém, u lidí s dnou, hyperurikemií nebo onemocněním ledvin však hraje jejich množství v jídelníčku zásadní roli.
Právě přehledná tabulka potravin s obsahem purinů umožňuje lépe pochopit, které potraviny lze konzumovat bez obav a které je vhodné výrazně omezit nebo zcela vyřadit.
Tabulka
Následující tabulka obsahuje seznam potravin a údaje o tom, jaké množství purinů obsahují (mg/100 g)
Tabulka obsahuje seznam různých potravin a jejich obsah purinů (adenin, guanin, hypoxanthin, xantin), celkové množství purinů (součet), a z toho vycházející množství kyseliny močové. Množství kyseliny močové představuje množství kyseliny močové produkované v těle, poté co se dané potraviny absorbují a metabolizují.
Existuje pět klasifikačních tříd potraviny z hlediska množství purinů v potravinách: velmi nízká (méně než 50 mg/100 g), nízká (50 – 100 mg /100 g), mírná (100 – 200 mg / 100 g), vysoká (200 – 300 mg / 100 g), velmi vysoká (více než 300 mg / 100 g).
Legenda k tabulce
1 = Adenin v mg na 100 g potraviny
2 = Guanin v mg na 100 g potraviny
3 = Hypoxanthin v mg na 100 g potraviny
4 = Xanthin v mg na 100 g potraviny
5 = Celkové množství purinů v mg na 100 g potraviny
6 = Vypočítané množství kyseliny močové v mg na 100 g potraviny
7 = Klasifikační třída podle množství purinů v potravinách v mg na 100 g potraviny
NU = NU
|
Potravina
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
Obilniny a rýže
|
|
Chlebová mouka
|
12,2
|
13,6
|
0
|
0
|
25,8
|
30,3
|
Velmi nízká
|
|
Ječmen
|
21,6
|
22,7
|
0
|
0
|
44,3
|
52,1
|
Velmi nízká
|
|
Mouka na sladké pečivo
|
8,1
|
7,6
|
0
|
0
|
15,7
|
18,5
|
Velmi nízká
|
|
Mouka na pečivo
|
12,2
|
13,6
|
0
|
0
|
(...více se dočtete ve zdroji)
Zdroj: článek Tabulka potravin s puriny
Příběh
Ve svém příspěvku PROBLÉMY S LÍCNÍHO NERVU PO CHIRURGICKO STOMATOLOGICKÉM ZÁKROKU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Alena.
Před půl rokem mi trhali dva dva oční zuby při kterých jsem měla komplikace a zákrok byl na chirurgickou stomatologické pohotovosti. Nyní mám pokleslý pravý koutek úst nateklou tvář vystřelující bolest až k uchu. Občas my brní pravá tvář poté je slabě necitlivá. Je možné že by vznikl problém po tak dlouhé době po trhání zubů?
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Zdroj: příběh Problémy s lícního nervu po chirurgicko stomatologickém zákroku
Jak svrab vypadá
Onemocnění svrabem způsobuje malý roztoč, který se jmenuje zákožka svrabová. Tento roztoč si doluje chodbičky ve svrchní vrstvě kůže, doslova se prožírá lidskou kůží. To samo o sobě nebolí, protože tato vrstva kůže je již necitlivá. Problém nastává tehdy, když zákožka se do chodbiček vykaká a tyto její exkrementy se pod kůží zanítí. Tím vzniknou typické červené tečky a flíčky, které nesnesitelně svědí. Zde je vidět několik fotek s nákazou svrabem: svrab u člověka foto.
Zdroj: článek Hřebíčkový olej jako domácí lék proti svrabu
Poradna
V naší poradně s názvem POTÍŽE PO OPERACI KŘEČOVÝCH ŽIL se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Ludmila.
Jsem 3 a půl měsíce po operaci křečových žil a stále mám místa i velikosti dlaně i s prsty,která vůbec necítím.připadne mi to jako přeříznuté nervy.Je prosím něco co by půsbilo aby se nervy spojily?Necitlivá místa mám na bérci a na vnitřní straně stehna. Děkuji za radu. Ludmila.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Cvičení a masáže. Musíte něčím stimulovat nervová zakončení, aby se mohla obnovit vazba vedoucí do mozku. Zkuste zajít na neurologii a dohodněte s lékařem další postup vaší rehabilitace.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: příběh Potíže po operaci křečových žil
Zánět trojklaného nervu
Zánět trojklaného nervu charakterizují bleskově vznikající bolesti, které vždy postihují pouze jednu polovinu obličeje. Tyto vystřelující bolesti, které jsou často vnímány jako bolest zubů, jsou pro toto onemocnění typické. Vzniku bolestí předchází většinou zarudnutí postižené oblasti kůže a dále nos, slzné a slinné žlázy vylučují větší množství sekretů než normálně. Po každém záchvatu bolesti je postižená oblast kůže na malou chvíli jakoby otupená a necitlivá. Toto onemocnění zachvacuje většinou pouze jednu ze tří větví trojklaného nervu. Postiženi bývají spíše starší lidé.
Zdroj: článek Trojklaný nerv
Nejčastější příčiny
1. Nevhodná poloha při spánku
Spánek na břiše nebo na boku s rukou pod hlavou může utlačit nervy a zhoršit průtok krve. Po probuzení je ruka necitlivá a dochází k postupnému rozmrznutí.
2. Syndrom karpálního tunelu
Přetěžování zápěstí (psaní, práce na PC, manuální práce) způsobuje otok tkání a útlak středového nervu. Typické je mravenčení palce, ukazováku a prostředníku – často právě v noci.
3. Krční páteř
Vyhřezlá ploténka, svalové blokády nebo špatné držení těla mohou dráždit nervy vedoucí do horní končetiny. Příznaky se mohou v noci zhoršovat.
4. Nedokrvení končetiny
Chlad, tlak polštáře nebo těsná pyžama mohou zhoršit průtok krve a způsobit krátkodobé mrtvení ruky.
5. Diabetes nebo neurologická onemocnění
Některá chronická onemocnění mohou zhoršovat citlivost nervů a způsobovat brnění i bez tlaku na končetinu.
Zdroj: článek Mrtvení ruky v noci
Nejčastější pokusy o maskování alkoholu
Lidé často zkoušejí různé metody, o kterých se traduje,
že dokážou alkohol v dechu zamaskovat. Tyto postupy
mohou subjektivně zlepšit pocit svěžesti, ale na měření
alkoholu nemají vliv.
Žvýkačky, bonbóny a mentol
Silně aromatické žvýkačky nebo mentolové bonbóny
překryjí zápach, nikoli alkohol v krvi. Policie navíc
s těmito pokusy počítá a dechová zkouška je na ně zcela
necitlivá.
Ústní vody a spreje
Ústní vody mohou dokonce krátkodobě výsledek zhoršit,
pokud obsahují alkohol. Přístroj může zachytit zbytky
alkoholu v dutině ústní a měření je poté opakováno
po několika minutách.
Káva, energetické nápoje a cigarety
Káva ani kouření alkohol neodbourávají.
Pouze mění subjektivní vnímání stavu,
nikoli skutečný obsah alkoholu v organismu.
Zdroj: článek Jak zamaskovat alkohol v dechu