Tuková bulka pod kůží dokáže člověka pořádně znervóznit – objeví se nenápadně, většinou nebolí, ale s postupem času roste a začne vadit esteticky nebo při pohybu. Mnoho lidí proto řeší otázku, zda jde o neškodný lipom, nebo zda je nutné vyhledat lékaře.
V tomto článku přehledně a srozumitelně vysvětlíme, jak tukové bulky vznikají, kdy je možné zvolit šetrný přístup a kdy je naopak vhodné odborné vyšetření či odstranění.
Domácí postupy: co může pomoci a co ne
Na internetu se často objevují rady, jak sezbavittukovébulky doma. Je důležité zdůraznit, že žádná domácí metoda lipom skutečně nerozpustí.
Tukovébulky, odborně označované jako lipomy, vznikají z vrstvy podkožní tukové tkáně. Nejčastěji se objevují na ruce, na zádech, na hlavě nebo na břiše, ale mohou se vyskytnout prakticky kdekoli na těle.
Lipomy jsou obvykle měkké, pružné, dobře ohraničené a pohyblivé vůči okolí. Ve většině případů jsou zcela nebolestivé a rostou velmi pomalu, často po dobu několika let.
Kdy může lipom bolet
Bolest se objevuje zejména tehdy, pokud:
lipom tlačí na nervová zakončení,
je uložen hluboko ve svalové vrstvě,
jde o angiolipom, tedy tukovou bulku bohatě zásobenou cévami.
Tukovébulky se mohou výjimečně objevit i ve vnitřních orgánech, kde se jejich projevy liší podle velikosti a lokalizace.
V prsou se nacházejí cysty nebo fibrocystické bulky, které jsou benigní, ne maligní (zhoubné). Tyto bulky jsou kulaté, volně pohyblivé oproti tkáni prsu a obvykle citlivé na dotek, na rozdíl od rakovinového růstu, kdy jsou bulky nepohyblivé a nebolestivé. Bulky mohou byt od měkkých až po tvrdé. Citlivost se u mnoha žen může zvyšovat s přicházející menstruací. Často jsou cysty vyplněné tekutinou, mohou se zvětšit jako premenstruační odpověď na hormonální změny. Tyto změny vyvolává nedostatek progesteronu a převaha estrogenů, což je hlavní ženský hormon, a zvýšená hladina prolaktinu. Strava má na to onemocnění také významný vliv. Po začátku menstruace obvykle bolest a otok zmizí a většina žen pociťuje v tomto čase výraznou úlevu. Opakovanými cykly hormonální stimulace mohou být cysty chronicky zanícené a ohraničené fibrotickou tkání, které dělá stěny cyst tvrdší a tlustší. Vždy je důležitá správná diagnóza.
Mnoho pacientů popisuje, že si malé žlutavé bulky na bělmu všimli náhodně při pohledu do zrcadla. Nejčastější zkušeností je pocit sucha v oku, řezání nebo citlivost na vítr a slunce. Řada lidí uvádí, že se obtíže výrazně zlepšily po pravidelném používání umělých slz a důsledné ochraně očí slunečními brýlemi.
Zkušenosti s pterygium
Pacienti s pterygium často popisují postupný růst bulky směrem k rohovce. V pokročilejší fázi si stěžují na zhoršení vidění a deformaci obrazu. Po chirurgickém odstranění většina pacientů uvádí úlevu, ale upozorňují na nutnost dlouhodobé prevence recidivy, zejména omezení pobytu na přímém slunci.
Zánětlivé bulky – episkleritida a skleritida
Lidé se zánětlivými příčinami často popisují náhlý vznik bolestivé červené bulky. U episkleritidy se stav často upraví během několika dnů, zatímco skleritida bývá dlouhodobější a bolestivější. Pacienti s autoimunitními onemocněními zdůrazňují důležitost spolupráce mezi očním lékařem a internistou.
Xantelasmata nelze odstranit babskými radami ani domácími postupy, které by spolehlivě vedly k jejich vymizení.
Babské rady mohou ovlivnit pouze stav kůže nebo celkovou životosprávu, nikoli samotné tukové ložisko v kůži. Žádná přírodní metoda neumí rozložit uložené tukové částice v oblasti víček. V praxi domácí péče se opakovaně potvrzuje, že domácí pokusy vedou spíše k podráždění než ke zlepšení. Pokud xantelasma přetrvává, je nutné zvolit buď vyčkávání, nebo odborné řešení.
Může xantelasma zmizet samo bez zákroku?
Xantelasma obvykle samo nezmizí, ale může zůstat dlouhodobě stabilní bez výrazných změn.
V domácí péči vídáme pacienty, u nichž se xantelasma po mnoho let nemění. Stabilita je běžnější než spontánní vymizení. Proto je vyčkávání často legitimní volbou. Samovolné zmizení je spíše výjimkou a nelze na něj spoléhat. Klíčové je sledovat změny velikosti, barvy a výskyt nových ložisek.
Souvisí xantelasmata vždy s vysokým cholesterolem?
Xantelasmata nemusí vždy znamenat zvýšený cholesterol nebo poruchu tukového metabolismu.
Část pacientů má laboratorní hodnoty v normě a přesto se xantelasmata objeví. Neexistuje přímá úměra mezi velikostí ložiska a hodnotami cholesterolu. Přesto má smysl laboratorní vyšetření, zejména při opakovaném výskytu nebo rodinné zátěži. Xantelasma je signál, nikoli diagnóza.
Je bezpečné potírat xantelasma česnekem nebo octem?
Potírání česnekem, octem nebo citronem není bezpečné a nepřináší žádný léčebný efekt.
Tyto látky mohou způsobit chemické podráždění, zánět nebo jizvení kůže víčka. V domácí péči se s těmito komplikacemi setkávám opakovaně. Tukové ložisko tímto způsobem odstranit nelze. Riziko poškození oka výrazně převyšuje jakýkoli domnělý přínos.
Pomůže změna jídelníčku na xantelasmata?
Změna jídelníčku může mít podpůrný význam, ale xantelasma sama o sobě neodstraní.
Úprava stravy směřující ke zlepšení metabolismu tuků má smysl dlouhodobě. Může snížit riziko vzniku nových ložisek nebo návratu po odstranění. V praxi ale nevede ke zmizení již vzniklého xantelasmatického ložiska. Jídelníček je prevence, ne léčba.
Je xantelasma jen kosmetický problém?
Xantelasma je kosmetický i zdravotní signál, nikoli pouze estetická záležitost.
Samotné ložisko většinou neohrožuje zdraví, ale může upozorňovat na metabolické souvislosti. Ignorování kontextu je častou chybou. Správný přístup spojuje estetické hledisko s posouzením celkového zdravotního stavu.
Kdy má smysl xantelasma řešit s lékařem?
Lékařské vyšetření je vhodné při zvětšování, množení nebo návratu xantelasmat.
Dalším důvodem je přítomnost cukrovky, poruch metabolismu tuků nebo výrazná psychická zátěž. Vyčkávání je správné jen tehdy, pokud je stav stabilní.
Tuková bulka pod kůží je nezhoubný (benigní) útvar (nádor). Roste velmi pomalu, je tvořen tukovými buňkami a projevuje se jako několik centimetrů velké tukové lipomy. Může se však vyskytovat na každém místě v našem těle, kde máme tuk, například poblíž vnitřních orgánů. Výskyt může být i mnohočetný.
Jaká je příčina a jak vzniká tukový lipom? To se zatím nedokázalo přesně zjistit. Uvažuje se o několika příčinách vzniku lipomu. Lékaři se domnívají, že se jedná o poruchu metabolismu. Jednou z příčin, o které se spekuluje, je zanešení těla z důvodu špatné stravy a konzumování chemických léků.
Tukovébulky vznikají nejčastěji z vrstvy podkožní tukové tkáně a objevují se tedy pod kůží. Lipomy jsou měkké a pružné a ve většině případů nebolí. Bolestivé jsou ve chvíli, kdy tlačí na nějaký útvar nebo nerv, nebo pokud jde o takzvaný angiolipom, který může být bolestivý (lipom, který je bohatě zásobený cévami).
Klasickou masáž můžete provádět doma při běžném sprchování pomocí anticelulitidových pomůcek. Masáží je několik druhů a každá z nich má poněkud odlišné účinky, na to pamatujte.
Manuální lymfatická masáž: Působí na odplavení škodlivých látek a značně odvodňuje, čímž ovlivňuje kvalitu pokožky.
Anticelulitidová masáž: Působí na podkožní vazivo, pokožku a tukové buňky, čímž viditelně vypíná pokožku. Tato speciální masáž má za účel působit na tukové buňky z podkoží a stimulovat podkožní strukturu kvůli lepšímu podkožnímu metabolismu.
Vakuová masáž: Při této masáži se pomocí baněk vytváří podtlak, který pomáhá rozbíjet tukové buňky. Baňky jemně nasávají pokožku a tím ji masírují a prokrvují. Podtlak také narušuje tukové buňky, které jsou pak vyplavovány lymfatickým systémem z těla ven. Pokožka je okysličená, prokrvená a postupně se zbavuje tukových zásob.
Po anticelulitidové masáži se může provést zeštíhlující ozónový zábal, který má na celulitidu a kvalitu pokožky pozitivní účinek. První výsledky lze rozpoznat již po 3 anticelulitidových masážích, kdy je vidět pozitivní vliv na pokožku a celulitidu. Pokožka je hladší a viditelně vypjatější. Doporučuje se kúra 5 masáží za sebou, tuto masáž si v domácím prostředí neprovedete, tak se nechte hýčkat od profesionálů. Také je důležité vědět, že špatně provedená domácí lymfomasáž může nadělat víc škody než užitku.
Pokud se u vás objeví hrudky (bulky) na jednom nebo obou varlatech, měli byste zajít za svým lékařem. Ve většině případů nejsou tyto objekty rakovinného původu, ale vždy by měly být zkontrolovány lékařem.
Varikokéla
Varikokéla nezpůsobuje žádné příznaky, ale jeden z deseti mužů může trpět nepříjemnými pocity nebo bolestmi. Zejména se jedná o bolest šourku a třísel. Varikokély se obvykle tvoří na levé straně. Jejich velikost se může lišit, některé mohou být zřejmé, až když se jich dotknete, zatímco jiné mohou být větší a snadno viditelné. Strana šourku obsahující varikokély může viset mírně níž než druhá strana. Varikokély mohou ovlivňovat plodnost. Není však potvrzeno, že chirurgické odstranění varikokél plodnost obnoví.
Hydrokéla
Hydrokéla se obvykle objevuje u novorozenců. Téměř ve všech případech je jeden symptom, a to otok jednoho nebo obou varlat. Hydrokéla může trápit i starší chlapce nebo muže, kteří pak cítí tlak v břiše.
Epididymální cysty
Epididymální cysty tvoří trochu hladké kapaliny v infikovaných hrudkách. Odstranění tekutiny z cysty stlačením se nedoporučuje, protože může dojít ke zjizvení nebo infekci. Příznaky infekce mohou zahrnovat:
červené, oteklé a bolestivé cysty;
zapáchající žlutou tekutiny, která vytéká z cyst.
Testikulární torze
Na rozdíl od jiných typů benigních hrudek na varlatech vyžaduje testikulární torze lékařskou pohotovost. V případě testikulární torze se provádí okamžitá operace, aby se zabránilo ztrátě varlete. Příznaky testikulární torze obvykle začínají těžkou bolestí v jednom z varlat. Další možné příznaky jsou:
otok šourku;
pocit nevolnosti (nauzea);
zvracení;
bolest břicha;
vysoká horečka (38°C a více);
časté močení.
Někteří muži s testikulární torzí mohli mít testikulární bolest a otok již v minulosti.
Příčiny
Existuje mnoho různých příčin otoků a hrudek na varlatech. Možnou příčinou je i testikulární rakovina. Hlavní typy shluků a jejich příčiny jsou vysvětleny níže.
Varikokély
Přesná příčina varikokél je neznámá, většina odborníků je přesvědčena, že jsou způsobeny abnormalitami, které ovlivňují žíly ve varlatech. Může dojít k zablokování žil nebo k problémům s chlopněmi (ventily) v žilách, které brání proudění krve ve špatném směru. Abnormální žíly necirkulují krev tak efektivně jako normální žíly, což vede k hromadění nadměrného množství krve v žilách, které následně bobtnají. Během puberty, kdy tělo zraje, se zvyšuje průtok krve ve varlatech, což může způsobit výraznější varikokély.
Hydrokéla
Během těhotenství se mužská varlata vyvíjejí uvnitř břicha plodu.
Recept, jak držet tukovou dietu zní: Při tukové dietě je třeba za den sníst celkem 2g bílkovin na kg váhy, které chcete dosáhnout a 2g tuků na kg váhy, které chcete dosáhnout. Jednoduché na pohled, ale velmi složité v praxi. Vyřadit sacharidy ze stravy znamená jíst jen základní potraviny. Při tukové dietě se jí jen listová zelenina, maso, sýry a máslo nebo smetana, tedy vše, v čem nejsou žádné škrobové sacharidy.
Například různé salámy, ale i některé šunky, v sobě obsahují sacharidy nejčastěji sójového nebo obilného původu. I některé husté jogurty bývají zahuštěny škrobem a škroby jsou sacharidy. Ani tatarka z našeho příkladu by neprošla, neboť bude-li kupovaná, tak bude taktéž dohuštěna škrobem. Při tukové dietě tatarku jen doma dělanou, z vajec, oleje a octa, domácích okurek slazených umělým sladidlem! A takto bychom mohli pokračovat s mnoha dalšími hotovými - průmyslovými výrobky v běžném obchodě s potravinami. Tuková dieta vyžaduje domácí stravování připravené výlučně ze základních potravin - listová zelenina, tučné maso, tučné sýry, máslo a smetana.
Lecitin je látka, mezi jejíž hlavní složky patří cholin a inositol. Cholin je důležitou stavební látkou biologických membrán a často se řadí k vitamínům. Inositol se vyskytuje v potravinách rostlinného původu, například v sóji. Jak cholin, tak inositol jsou považovány za spalovače tuků, za látky, které dokážou zabránit ztukovatění jater. Lecitin snižuje hladinu cholesterolu, čistí cévní stěny a posiluje srdeční sval. Vlasům propůjčuje zdravou barvu a zmírňuje jejich vypadávání. Zlepšuje paměť.
Lecitin má pro organismus tak obrovský význam, že by nebylo moudré jej podceňovat. Zbystřit by měli zvláště ti, kteří bojují s vysokým cholesterolem, chtějí se co nejdéle udržet v psychické i fyzické kondici, snaží se zhubnout, rádi si občas dopřejí sklenku alkoholu, a v neposlední řadě i ti, kteří potřebují zvýšit svou koncentraci a paměť během učení.
Játra: Velkou koncentraci lecitinu obsahují játra. Konkrétně tvoří lecitin 73 % objemu tuků v játrech. Je nezbytný proti tukové degeneraci, cirhóze, pomáhá proti vzniku nádorů jater nebo při zánětech jaterní tkáně. Nesmírně důležitý je i při procesu odbourávání alkoholu v játrech, proto by přísun lecitinu měl zvýšit každý, kdo si rád dopřeje nějakou tu sklenku alkoholu.
Krevní oběh: Lecitin díky vysokému podílu esenciálních mastných kyselin dokáže v krevním oběhu rozpouštět škodlivý LDL cholesterol. Ten pak snadno projde i těmi nejtenčími cévami a nemá tendenci se v nich usazovat. Lecitin dokonce dokáže rozpouštět i již vzniklé tukové a cholesterolové usazeniny. Snižuje krevní tlak a je tak skvělou prevencí proti kardiovaskulárním onemocněním a mozkovým příhodám.
Kůže, vlasy, nehty: Lecitin zlepšuje kvalitu pokožky, nehtů a vlasů, pomáhá je hydratovat a zpomaluje jejich stárnutí. Dokáže do hloubky regenerovat poškozené vlasy. Vzhledem k protizánětlivým účinkům se využívá i při léčbě kožních potíží – zmírňuje například ekzémy nebo lupénku. Osvědčil se také v boji s celulitidou.
Mozek: Díky svým vlastnostem pomáhá lecitin zvyšovat koncentraci. To ocení všichni, kteří při své práci namáhají hlavu. Učení a jakékoli myšlenkové pochody jdou s lecitinem mnohem snadněji. Údajně prý pravidelné užívání lecitinu dokáže zvýšit IQ až o 10 bodů.
Žlučník: Dostatečný přísun lecitinu dokáže zabránit tvorbě žlučových kamenů. Za jejich vznik je totiž zodpovědná právě nerovnováha lecitinu, kyseliny žlučové a cholesterolu.
Neurologická onemocnění: Lecitin se používá i k prevenci a léčbě neurologických onemocnění, jakými je například Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba a senilní demence. Je tak velkým pomocníkem v geriatrii.
Tuková bulka, odborně označovaná jako lipom, je nezhoubný nádor tvořený tukovou tkání. Nejčastěji se objevuje v podkoží na krku, zádech, ramenou, pažích, stehnech nebo v tříslech.
Přesná příčina vzniku lipomů není vždy jasná, ale roli mohou hrát genetické dispozice, hormonální vlivy, drobná poranění tkáně nebo poruchy metabolismu tuků.
Tuková dieta je velmi podobná dietě sacharidové, někdy nazývané ketogenní dieta. V případě tukové diety se z jídelníčku úplně vyřadí sacharidy. Tuková dieta je založená na konzumaci bílkovin a tuků a vyřazení sacharidů. Tuková nebo ketogenní dieta je založena na přiměřeném příjmu bílkovin a tuků, ale S NULOVÝM příjmem sacharidů. Výhodou tukové ketogenní diety je to, že hubneme i když jíme například bůček s tatarkou, ale bez chleba! Ovšem nesmíme to s příjmem tuků přehnat.
Tuková ketogenní dieta se začala užívat již ve dvacátých letech minulého století na léčbu epilepsie. Většina pacientů ketogenní - tukovou dietu dobře a dlouhodobě snáší a její účinnost a bezpečnost byla lékaři prokázána v mnoha klinických studiích. U většiny epileptiků dokáže tato ketogenní dieta snížit výskyt záchvatů až o polovinu. U necelé třetiny epileptiků klesly frekvence záchvatů až o 90 procent i více. Základní princip ketogenní tukové diety je, že se ze stravy zcela vyloučí sacharidy. To znamená, že při tukové ketogenní dietě se přijímaná strava ochudí o velké množství energie a tím může být tato dieta prospěšná při hubnutí. Odstraněním sacharidů ze stravy se ovšem významně zúží výživová rozmanitost, na kterou je naše tělo několik tisíc generací připravováno. Z tohoto hlediska je tuková dieta zdraví škodlivá. Významně zde totiž hrozí deficit vitamínů řady B. Dále také mnohých minerálů, které se do těla dostávají s obilnými potravinami, například zinek. Před započetím pravé a dlouhodobé tukové diety je třeba nechat se vyšetřit u lékaře a vyloučit její možné nežádoucí přínosy. Pokud se s lékařem neporadíte, tak pak by se tuková ketogenní dieta měla držet nejdéle jeden měsíc. Po jejím ukončení je třeba tělo znovu dva týdny přivykat na sacharidy, jejich postupným a hlavně pomalým začleňováním do stravy, jinak hrozí velmi rychlý jojo efekt!
