Oddenek zedorie patří mezi méně známé, ale velmi účinné léčivé kořeny z čeledi zázvorovitých. V tradiční ajurvédské i čínské medicíně se používá zejména při trávicích potížích, plynatosti a jako podpůrná bylina při oslabeném metabolismu. Tento článek vysvětluje jeho účinky, bezpečné dávkování i možnosti použití.
Ano, ale doporučuje se dělat přestávky v užívání a sledovat reakci organismu.
Často se kombinuje se zázvorem, kurkumou nebo fenyklovým semínkem.
Nedoporučuje se, protože může podráždit žaludeční sliznici.
Zdroj: článek Oddenek zedorie
Zedorie (Curcuma zedoaria) je rostlina příbuzná kurkumě a zázvoru. Její oddenek má výraznou vůni a hořko-kořeněnou chuť. V tradičních léčebných systémech je známý jako bylina podporující trávení, krevní oběh a celkovou vitalitu organismu.
Zdroj: článek Oddenek zedorie
Oddenek lze použít sušený, mletý nebo jako tinkturu. Nejčastější formy:
Zdroj: článek Oddenek zedorie
Přestože obě rostliny pocházejí z čeledi zázvorovitých, jejich účinky se liší. Kurkuma se zaměřuje více na protizánětlivé a antioxidační působení, zatímco zedorie působí primárně na trávení a nadýmání.
Zdroj: článek Oddenek zedorie
Oddenek zedorie je výbornou volbou pro ty, kteří hledají přírodní prostředek na podporu trávení a zmírnění plynatosti. Při správném dávkování může být účinným doplňkem běžné stravy nebo bylinné léčby.
Zdroj: článek Oddenek zedorie
Doporučené množství mleté zedorie je 0,5–1 g denně. U tinktury záleží na koncentraci výrobce. U dětí se běžně nedoporučuje bez konzultace s lékařem či fytoterapeutem.
Zdroj: článek Oddenek zedorie
Zdroj: článek Oddenek zedorie
Zedorie je obecně bezpečná, ale může způsobit:
Zdroj: článek Oddenek zedorie
10 g aloe, 5 g myrhy, 0,2 g šafránu, 10 g listu senny, 10 g kafru, 10 g kořene reveně, 10 g oddenku zedorie, 10 g many, 10 g theriaku, 5 g kořene pupavy, 10 g kořene anděliky
Zdroj: článek Návod na výrobu švédských kapek
Zdroj: článek Oddenek zedorie