Téma: 

jak zvýšit hladinu testosteronu

Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu

Jak zvýšit přirozeně hladinu testosteronu

I když terapie testosteronem zahrnující používání léků na předpis (může být aplikována pouze lékařem) pracuje efektivně na zvýšení mužského hormonu, způsobuje spoustu nežádoucích účinků, proto se mnozí ptají, jak zvýšit hladinu testosteronu přirozeným způsobem.

Zdroj: Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu
Zveřejněno dne: 20.8.2013

Diskuze: 25 tipů, jak zvýšit testosteron

Dalších 25 tipů, jak zvýšit hladinu testosteronu přírodní formou můžete najít zde: www.primulus.cz/25-t…

PRIMULUS - přírodní doplněk stravy na podporu hladiny testosteronu v těle.

Zdroj: diskuze 25 tipů, jak zvýšit testosteron
Odesláno dne: 2.4.2016 uživatelem David
Počet odpovědí: 0

Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu

Dostatečný odpočinek

Adekvátní spánek může mít pozitivní vliv na hladinu testosteronu. Lékaři doporučují alespoň 7–8 hodin spánku denně k udržení zdravé hladiny testosteronu, protože nedostatečný spánek může vést k jeho snížení.

Zdroj: Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu
Zveřejněno dne: 20.8.2013

Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu

Zdravá výživa

Spolu se zvýšeným příjmem zinku musí každodenní jídelníček zahrnovat další potraviny, které zvyšují hladinu testosteronu:

  • ovoce – banány, avokádo a fíky
  • zelenina – chřest, květák, brokolice
  • zdravé tuky – ryby, losos a tuňák
  • ořechy – mandle a kešu

Zdroj: Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu
Zveřejněno dne: 20.8.2013

Diskuze: Zvýšení testosteronu

Dobrý den, chodím na brigádu kde těžce fyzicky pracuji, tím myslím že když příjdu domů nejsem schopen cvičit a nebo bych po cvičení nebyl v práci schopen podat dostatečný výkon, stačí to nebo bych se měl snažit cvičit jestli chci hladinu testosteronu zvýšit? Děkuji

Zdroj: diskuze Zvýšení testosteronu
Odesláno dne: 16.8.2014 uživatelem Jarda
Počet odpovědí: 0

Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu

Zvýšit příjem zinku

Studie ukazují, že ke snížení hladiny testosteronu vede nedostatek zinku. Dostatečný příjem zinku je tedy rozhodující pro zajištění normální produkce testosteronu. Potravinami bohatými na zinek jsou například: rostbíf, jehněčí, hnědá rýže, arašídy, ústřice, humři, suché pražené kešu oříšky.

Zdroj: Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu
Zveřejněno dne: 20.8.2013

Diskuze: Re: testosteron tablety

Testosteron je hormon, který se vyrábí v našem těle a není možné ho přímo do těla v této formě dodávat ani tabletami a ani injekcemi. Jediná možnost, jak zvýšit hladinu testosteronu je utlumit látky, které regulují, respektive brzdí jeho výrobu v nadledvinkách. Nejběžnější způsob, jak zvýšit sekreci testosteronu v těle je užívat tablety, nebo spíše kapsle s extraktem z bulharské rostliny Tribulus Terrestris. Pokud Kamile skutečně tvrdě cvičíš, tak můžeš Tribulus Terrestis brát v dávce třikrát vyšší, než je doporučená na obalu výrobku, jinak se bere v doporučených dávkách od výrobce. Pro skutečné zvýšení testosteronu v krvi je třeba užívat Tribulus Terrestris alespoň 3 týdny! Bere se v cyklech 4-5 týdnů užívat a pak na 3 týdny vysadit a pak zase hned znovu opakovat užívání.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Testosteron tablety
Odesláno dne: 10.4.2012 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

Jak snížit hladinu testosteronu u žen

Testosteron u žen

U žen se testosteron vyšetřuje při nepravidelném menstruačním cyklu, nebo pokud žena nemenstruuje vůbec, dále má-li problém otěhotnět, nebo pokud se u ní objeví nápadné maskulinní znaky, jako je ochlupení na obličeji či na těle, plešatění a hluboký hlas. Hladina testosteronu může stoupat u tumorů vaječníků nebo nadledvin, nebo i za jiných okolností, jako je např. syndrom polycystických ovarií. Příliš mnoho testosteronu v ženském systému může způsobovat akné, nadměrné ochlupení a neplodnost.

Zdroj: Jak snížit hladinu testosteronu u žen
Zveřejněno dne: 24.6.2015

Diskuze: ProstaXin

Můj muž nedávno přešel na ProstaXin...a je spokojený, protože udržuje normální hladinu testosteronu..manžel je s ním velmi spokojen

Zdroj: diskuze Testosteron
Odesláno dne: 5.4.2017 uživatelem Danna
Počet odpovědí: 5 Zobrazit odpovědi

Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu

Snížit konzumaci alkoholu

Příliš velká konzumace alkoholu souvisí s nízkou hladinou testosteronu, alkohol potlačuje produkci testosteronu, proto je potřeba omezit konzumaci alkoholu na minimum.

Zdroj: Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu
Zveřejněno dne: 20.8.2013

Diskuze: testosteron tablety

Cvičím a rád bych si zvýšil hladinu testosteronu, poradíte mi které tablety na testosteron si mám koupit?

Zdroj: diskuze Testosteron tablety
Odesláno dne: 10.4.2012 uživatelem Kamil
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

Jak snížit hladinu testosteronu u žen

Rady na snížení testosteronu u žen

Kotvičník zemní upravuje hladinu testosteronu. Kotvičník je poléhavá jednoletá bylina původem z Japonska a Číny. Nejhojněji se vyskytuje na indickém subkontinentu. Dnes však roste víceméně ve všech oblastech, nejčastěji pak v evropských částech Ruska. V mnoha zemích se pěstuje pro farmaceutické účely. Kotvičník obsahuje velké množství steroidních saponinů, rostlinných sterolů, flavonoidů a alkaloidů. Ty působí na zvyšování hladiny luteinizačního hormonu (LH). Luteinizační hormon je glykoprotein produkovaný adenohypofýzou. Jeho hlavní funkcí je regulace hladiny testosteronu (až o 30 %). U mužů podporuje spermatogenezi (tvorbu mužských pohlavních buněk – spermií), u žen normální vývoj vajíčka v děloze. Kotvičník zemní u žen zvyšuje hladinu estrogenů, což má pozitivní účinek na libido a mentální ostrost.

Rady:

  1. Nechte si otestovat své hormony.
  2. Změňte svůj životní styl. Snižte úroveň stresu tím, že budete cvičit jógu a meditovat. Zlepšete svůj jídelníček tím, že budete konzumovat potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny a eliminujete konzumaci alkoholu.
  3. Zvažte hormonální substituční terapii. Poraďte se o vhodné antikoncepční metodě se svým gynekologem.

Zdroj: Jak snížit hladinu testosteronu u žen
Zveřejněno dne: 24.6.2015

Diskuze: leky na potenci

Clerex® 475mg je volně prodejný přípravek pro perorální léčbu erektilní dysfunkce. V přirozených podmínkách, tj. při sexuální stimulaci, obnovuje porušenou erektilní funkci zvýšením přítoku krve do penisu,zvyšuje libido a hladinu testosteronu v krvi.Přispívá při léčbě neplodnosti. Přiložený obrázek

Zdroj: diskuze Leky na potenci
Odesláno dne: 6.6.2017 uživatelem Nutri Czech
Počet odpovědí: 0

Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu

Pravidelné fitness cvičení

Pravidelné cvičení je velmi důležité k udržení normální hladiny testosteronu. Hypofýza (podvěsek mozkový) je odpovědná za vylučování luteinizačního hormonu (LH), který stimuluje produkci testosteronu v těle. Nedostatek testosteronu právě často souvisí s poruchou hypofýzy. Pravidelné cvičení se zátěží dává podnět hypofýze ke zvýšení produkce testosteronu. Cvičení se zátěží by však nemělo trvat déle než 40 minut, protože příliš dlouhý trénink může naopak způsobit pokles hladiny testosteronu.

Zdroj: Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu
Zveřejněno dne: 20.8.2013

Diskuze: porucha erekce a léky na erekci

Clerex® 475mg je volně prodejný přípravek pro perorální léčbu erektilní dysfunkce. V přirozených podmínkách, tj. při sexuální stimulaci, obnovuje porušenou erektilní funkci zvýšením přítoku krve do penisu,zvyšuje libido a hladinu testosteronu v krvi.Přispívá při léčbě neplodnosti. clerex.eu/pro-muze/ nebo zakoupíte v lékárnách Přiložený obrázek

Zdroj: diskuze Porucha erekce a léky na erekci
Odesláno dne: 6.6.2017 uživatelem Nutri Czech
Počet odpovědí: 3 Zobrazit odpovědi

Jak snížit hladinu testosteronu u žen

Co je testosteron

Testosteron je hormon, který se tvoří v mužských varlatech, kde stimuluje produkci spermií, podporuje mužskou sexuální touhu, a také pomáhá budovat svalovou a kostní hmotu. Produkce tohoto hormonu přirozeně klesá s věkem, ovšem jen velmi pozvolna. Za posledních dvacet let mužům testosteronu výrazně ubývá. Vědci netuší proč, ale dnešní mladí muži ho mají v krvi mnohem méně, než ho měli ve stejném věku jejich otcové. Na homosexualitu výška hladiny testosteronu nemá vliv. Jinými slovy, to, že má muž málo testosteronu, neznamená, že má homosexuální sklony.

U žen je testosteron produkován vaječníky, v nadledvinách a v periferních tukových tkáních. Jeho koncentrace v séru u žen je desetkrát nižší než u mužů. Obdobně jako u mužů, i u žen se testosteron v séru vyskytuje především ve formě vázané na SHBG (sex hormone binding globulin).

Zdroj: Jak snížit hladinu testosteronu u žen
Zveřejněno dne: 24.6.2015

Diskuze: Nedostatek testosteronu - PRIMULUS

Dobrý den,
V případě nedostatku testosteronu u mužů doporučujeme přírodní doplněk stravy vyrobený v ČR - PRIMULUS
Více informací na webu : www.primulus.cz

Tipy zdarma ke zvýšení testosteronu přírodní formou najdete na www.primulus.cz/blog

Zdroj: diskuze Nedostatek testosteronu - PRIMULUS
Odesláno dne: 20.2.2016 uživatelem David
Počet odpovědí: 0

Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu

Vedlejší účinky testosteronu

  • Vypadávání vlasů.
  • Tvorba mastné pokožky.
  • Zadržování tekutin a přibývání na váze.
  • Alergické reakce (vyrážka, kopřivka, zvracení).
  • Zvýšené riziko rakoviny jater, vaječníků a prostaty.

Zdroj: Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu
Zveřejněno dne: 20.8.2013

Diskuze: Tablety na zvýšení testosteronu

Komplexní přípravek pro zvýšení testosteronu,plodnost i poruchu erekce je nový český přípravek Clerex 475mg pro muže.Zakoupíte v lékárnách nebo clerex.eu/testosteron/

Zdroj: diskuze Tablety na zvýšení testosteronu
Odesláno dne: 13.5.2017 uživatelem Daniel
Počet odpovědí: 0

Tablety na zvýšení testosteronu

Zkušenosti s kotvičníkem zemním

Testosteron je pohlavní hormon, který řídí anabolické funkce v lidském organismu. Je prokázáno, že zvýšená hladina testosteronu pozitivně ovlivňuje podíl svalové hmoty a energetických zásob v těle. Z těchto důvodů je jedním z vyhledávaných doplňků výživy právě kotvičník zemní, který má pozitivní vliv na stimulaci hladiny testosteronu. Lidské tělo nemá konstantní hladinu testosteronu, proto jedinci používající tento doplněk mohou dosáhnout rozdílných výsledků.

Kotvičník zemní se využívá při léčbě aterosklerózy, ischemických chorob srdečních a vysokého krevního tlaku. Výzkumy dokazují snížení hladiny cholesterolu až o 30 %, významně také klesá obsah krevních lipidů a beta-lipoproteinů v krvi a dochází k úpravě krevní srážlivosti. U cukrovky je prokazatelný vliv snížení hladiny krevního cukru. Kotvičník zemní efektivně zvyšuje vylučování tělních tekutin, čímž pomáhá pročištění ledvin a odstranění ledvinových kamenů.

Zdroj: Tablety na zvýšení testosteronu
Zveřejněno dne: 14.1.2014

Tablety na zvýšení testosteronu

Účinky kotvičníku zemního u mužů

Testosteron je anabolický androgenní steroidní hormon mužů, který je zodpovědný za svalové objemy, sílu a sexuální výkonnost. Zvýšená hladina testosteronu v lidském organismu pozitivně ovlivňuje imunitu organismu a blokuje katabolické účinky stresových hormonů, které vznikají při intenzivní fyzické a psychické zátěži. Druhým účinkem testosteronu je androgenní efekt – zlepšení sexuální výkonnosti, zvýšení libida a stimulace spermatogeneze. Nejsilnějším legálním prostředkem pro zvýšení přirozené produkce testosteronu je užívání bulharského Tribulusu.

Zdroj: Tablety na zvýšení testosteronu
Zveřejněno dne: 14.1.2014

Jak snížit hladinu kortizolu při zátěži

Trénujte ráno nebo dopoledne!

Poměr kortizolu vůči testosteronu je jedním z nejlepších vodítek pro tvorbu svalové hmoty a nárůstu síly. První odborné studie ohledně této problematiky se konaly již koncem sedmdesátých let na finských vzpěračích. Další vědecké práce tyto prvotní poznatky dále potvrzovaly. Nové pokusy ukazují, že optimální poměr testosteronu vůči kortizolu se dosahuje podstatně snadněji tréninkem ráno. Pokud naproti tomu trénujete večer, dosáhne tvorba kortizolu vysokých hodnot. Tím můžete narušit kvalitu spánku, což může dost pošramotit schopnost zotavení - regenerace. Pokud trénujete ráno, je poměr mezi testosteronem a kortizolem hodinu po tréninku dvojnásobně vyšší. A to znamená jedno - že anabolické procesy jsou v plném běhu. Pokud ovšem trénujete večer, je tento poměr hodinu po tréninku podstatně nižší, což svědčí spíše o katabolických procesech - ztrátě svalů.

Zdroj: Jak snížit hladinu kortizolu při zátěži
Zveřejněno dne: 2.9.2012

Tablety na zvýšení testosteronu

Účinky kotvičníku zemního

Steroidní saponiny stimulují tvorbu androgenních a estrogenních hormonů (testosteron, estrogeny) a přitom nezvyšují hladinu progesteronu a kortikosteroidních látek. Zároveň nedochází k toxicitě organismu. Obsažené steroidní saponiny mají vliv na vyplavení LH (luteinizačního hormonu). Luteinizační hormon je hypofyzární hormon stimulující gonády. U žen je LH důležitý pro produkci estrogenu, u mužů je nezbytný pro vývoj a zrání spermií a pro produkci testosteronu. V ojedinělých případech u některých jedinců citlivých na zvýšenou hladinu estradiolu může dojít ke zhoršení gynekomastie, což je zvětšení prsních žláz u mužů. Výše zmíněné látky mají výrazný vliv na zvýšení hladiny testosteronu u mužů, v některých případech až o 30 %. U žen dochází ke zvýšení hladiny folikuly stimulujícího hormonu (FSH) a estradiolu. U obou pohlaví lze očekávat narůst libida, zlepšení nálady a sebedůvěry. Kotvičník zemní získal díky těmto vlastnostem pověst bulharské rostlinné viagry. K výraznějšímu nárůstu svalové hmoty dochází spíše u mužů. Ženám pomáhá efektivně snižovat negativní projevy menopauzy – náhrada syntetického estrogenu za přírodní kotvičník zemní měla stejný efekt, ale bez nežádoucích účinků na psychiku a chování.

Zdroj: Tablety na zvýšení testosteronu
Zveřejněno dne: 14.1.2014

Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu

Vedlejší účinky doplňků stravy s obsahem testosteronu

Muži

  • Růst prsou a jejich bolest.
  • Změny tvaru nebo velikosti varlat.
  • Bolestivá a prodloužená erekce nebo bolesti břicha.
  • Změny ohledně sexuálních tužeb.

Ženy

  • Nadměrný růst vlasů a ochlupení, například v obličeji.
  • Změny hlasu, může dojít k jeho prohloubení.
  • Citlivost prsů.

Zdroj: Potraviny na zvýšení hladiny testosteronu
Zveřejněno dne: 20.8.2013


SiteMAP