Co na otoky
Babské rady na otoky kdekoliv na těle se opírají o použití bylinek a některých potravin. Bylinky je vhodné konzumovat v podobě nálevů 3x denně dle potřeby.
Doporučené bylinky (abecedně):
- akantopanax, albízie, atraktylis
- bahnička, bez, bob
- cibule zimní
- čepelatka
- drynarie
- euryale
- heřmánek, hroznovice
- chlupatka, choroš
- ibišek
- jahodník, jitrocel, jmelí (jedovatá bylina), juka
- kakost skvrnitý, karbinec, kdoulovec, komonice, kopřiva, krtičník, kručinka
- lagenarie, lapacho, lilek (jedovatá bylina), listnatec, lobelka, lopuch, lotos, lygodium, lýkovec
- maraba, melie, meloun, morušovník, mosla
- olše
- palma areková, papája, polnička, povijník, prha, psyllium
- sargenta, sedmikráska, schizonepeta, sítina, slzovka, stelera, stužkovec, svidina, svízel
- šatavari
- tinospora, touleň srdčitá, trubkovec, tykev
- úhorník
- violka, vraneček, vrbina, vrcholák, vřes
- zarděnice, závitka
- žabník, žlutodřev
Potraviny:
- zelenina (chřest)
- ovoce (borůvky, citron)
Zdroj: článek Co na otoky nohou
Použití
Používejte byliny a další přísady podle typu vlasů. Bylinky můžete použít jednotlivě, nebo jako směs, v níž budou obsaženy rovným dílem.
- Na suché vlasy se doporučuje nerolová silice, kořen kostivalu a bezinka.
- Pro normální vlasy je vhodná pampeliška, jetel a přeslička.
- Na mastné vlasy se používá řeřicha, jahodník, vrbová kůra a citronová tráva.
- Když chcete mít lesklé vlasy, přidejte ocet a kopřivu.
- Pro jemné vlasy se používá olivový olej, majoránka, lopuchový olej.
- Na lupy zabírá máta peprná, březová kůra, kostival, kopřiva a ocet.
- Pro lepší růst vlasů dodejte kopřivu, šalvěj, bazalku, rozmarýn a třezalku tečkovanou.
Jednotlivé bylinky nebo směsi koupíte v kamenných nebo internetových obchodech prodávajících přírodní kosmetiku, také mohou být v obchodech se zdravou výživou, které se specializují na bylinky a čaje. Některé byliny, pampelišku, jetel nebo kopřivu, můžete najít na vlastní zahrádce nebo ve svém okolí, tak proč si z nich nevyrobit domácí šampon. Pokud jste se rozhodli pro výrobu domácího šamponu z čerstvě natrhaných bylinek, dbejte na hygienické podmínky a dejte pozor při míchání více druhů bylin. Před výrobou šamponu vždy rostliny opláchněte.
Zdroj: článek Domácí šampon z bylin
Bylinky na ledviny
Zlatobýl: působí močopudně a protizánětlivě, rozpouští kameny a pomáhá při chronických nemocech ledvin a močových cest. Užívá se formou čaje.
Vřes obecný: pomáhá na záněty ledvin a močového měchýře. Užívá se čaj z květů a nati.
Vrbovka malokvětá: má vynikající účinky na močové orgány, zejména dokáže pomoct při onemocnění prostaty. Doporučuje se pití čaje.
Tužebník jilmový: bylinka účinná na ledviny, která se užívá v podobě čaje z kvetoucí nati.
Šípek: užívá se jako čaj z plodů, je skvělým prostředkem na písek v ledvinách nebo močovém měchýři.
Stračka révolistá: užívá se na záněty močového měchýře, při kterých je časté nucení na močení a pocit pálení v močové trubici, který v průběhu močení ustává.
Plavuně vidlačka: používají se polštářky z nati nahřáté v troubě jako obklad do oblasti ledvin.
Proskurník lékařský: užívá se jako čaj z kořene a listů.
Přeslička rolní: má silné močopudné účinky a pomáhá rozpouštět kameny v ledvinách a močových cestách, užívá se čaj z nati.
Petržel: působí příznivě na ledviny a močové cesty, užívá se při ledvinových a močových kamenech, kolikách a zánětech ledvin, močových cest a prostaty.
Medvědice léčivá: působí na močové ústrojí dezinfekčně, má i silný antibakteriální účinek.
Lišejník islandský: působí výrazně antibioticky a užívá se jako čaj ze stélky.
Lomikámen zrnatý: na ledviny a na ledvinové a močové kameny se užívá čaj z kvetoucí nati.
Lopuch: užívá se jako čaj z kořene, který je proti zánětům ledvin.
Klikva: má antibiotický efekt a zabraňuje bakteriím přichytit se sliznice močového ústrojí.
Kopřiva dvoudomá: je močopudná, čaj z ní pomáhá při onemocněních ledvin.
Jalovec obecný: je detoxikačním prostředkem ledvin. Má diuretické vlastnosti a pomáhá odvádět přebytečné tekutiny.
Jahodník obecný: při chorobách ledvin a ledvinových kaméncích se užívá ve formě čaje z listů.
Lichořeřišnice větší: používá se na záněty močových cest a ledvin jako čaj z květů a listů nebo lihový extrakt.
Celík zlatobýl: podporuje funkci ledvin a močového měchýře. Užívá se čaj z nati nebo lihový extrakt.
Bříza bradavičnatá: při potížích se užívá čaj z listů, který působí močopudně.
Brusinky: zabraňují bakteriím, aby se zachycovaly na stěnách močového měchýře a trubice a způsobily tak zánět; užívají se také preventivně ve formě čaje.
Zdroj: článek Ledviny
Bylinky na otoky nohou
Z bylinek na otoky nohou jsou k obkladům vhodné tyto (abecedně řazené):
- akantopanax, albízie, atraktylis
- bahnička, bez, bob
- cibule zimní
- čepelatka
- drynarie
- heřmánek, hroznovice
- chlupatka, choroš
- ibišek
- jahodník, jitrocel, jmelí (jedovatá bylina), juka
- kakost skvrnitý, karbinec, kdoulovec, komonice, kopřiva, krtičník, kručinka
- lagenárie, lapacho, listnatec, líčidlo, lobelka, lopuch, lotos, lygodium, lýkovec
- maraba, meloun, morušovník, mosla
- olše
- palma areková, papája, polnička, povijník, prha, psyllium
- sargenta, sedmikráska, schizonepeta, sítina, slzovka, stelera, stužkovec, svidina, svízel
- šatavari
- tinospora, touleň srdčitá, trubkovec, tykev
- úhorník
- violka, vraneček, vrbina, vrcholák, vřes
- zarděnice, závitka
- žabník, žlutodřev
Zdroj: článek Obklady na otoky nohou
Odvodnění organismu přírodní cestou
Pomoc při zavodnění poskytnou vhodné bylinky. Ideální kombinaci pro odvodnění organismu tvoří jalovec obecný, kopřiva dvoudomá, bříza a petržel zahradní. Extrakty z těchto bylin mají schopnost eliminovat otoky dolních končetin, současně podporují látkovou výměnu a přispívají ke zmírnění pocitů únavy a vyčerpání. Především však podporují fungování močových cest a pomáhají při vylučování přebytečných tekutin z těla.
Jalovec
Jalovec obecný (Juniperus communis) zvyšuje vylučování moči a díky tomu zbavuje tělo přebytečných tekutin. Je to keřík, který významně podporuje činnost ledvin, lymfatického systému i trávení. Navíc je významným antioxidantem. Pro odvodnění je nepostradatelnou bylinou.
Kopřiva
Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) přispívá k vylučování přebytečných tekutin z organismu, osvěžuje tělo, podporuje vitalitu a energii a významně posiluje imunitní systém.
Bříza
Bříza (Betula Linné) přispívá k vylučování přebytečných tekutin z organismu a napomáhá tělu –podobně jako už předchozí zmíněné byliny – zbavovat tělo přebytečných tekutin. Její zajímavou vlastností je schopnost udržovat v krvi přiměřenou hladinu cholesterolu.
Petržel
Petržel zahradní (Petroselium crispum) podporuje správné fungování močových cest, navíc je významným zdrojem vitamínu C.
Abecední seznam bylin na odvodnění:
- akantopanax, albízie, atraktylis
- bahnička, bez, bob
- cibule zimní
- čepelatka
- drynárie
- euryale
- heřmánek, hroznovice
- chlupatka, choroš
- ibišek
- jahodník, jitrocel, jmelí (jedovatá bylina), juka
- kakost skvrnitý, karbinec, kdoulovec, komonice, kopřiva, krtičník, kručinka
- lagenárie, lapačo, lilek (jedovatá bylina), listnatec, líčidlo, lobelka, lopuch, lotos, lygodium, lýkovec
- maraba, melie, meloun, morušovník, mosla
- olše
- palma areková, papája, polnička, povijník, prha, psyllium
- sargenta, sedmikráska, schizonepeta, sítina, slzovka, stelera, stužkovec, svidina, svízel
- šatavari
- tinospora, touleň srdčitá, trubkovec, tykev
- úhorník
- violka, vraneček, vrbina, vrcholák, vřes
- zarděnice, závitka
- žabník, žlutodřev
Zdroj: článek Jak odvodnit nohy
Komule střídavolistá
Komule střídavolistá (Buddleia alternifolia) pochází ze severozápadní Číny. Keř je vysoký 2 až 4 m a také tak široký. Habitus je rozložitý, tenké větvičky převislé. Kopinaté listy jsou střídavé, 3 až 9 cm dlouhé. Větvičky jsou v červnu až červenci obaleny mnoha asi 1 cm velkými, trpce vonícími květy barvy lila. Keř kvete ve svazečcích po celé délce loňských větviček. Plodem je suchá tobolka.
Keř můžeme dobře pěstovat v nížinách i na pahorkatinách. Na půdu je komule střídavolistá nenáročná, stačí jí běžná hlinitá zahradní půda, slabě kyselá až zásaditá. Místo pro ni vyberte na slunci, raději sušší než přemokřené. Rostlina vynikne u zdi nebo na okraji travnaté plochy v místě, kde přechází do výsadby keřů. Elegantně převislý růst se také výborně uplatní na svazích a terasách. Komule vynikne při solitérním umístění, od jiných keřů přitom udržujte odstup minimálně dvou metrů. Vhodná doba pro výsadbu je jak na jaře, tak na podzim. U vzrostlých keřů stačí běžné prořezávání nejstarších větví. Bylinné řízky se odebírají v létě, a pokud jim zajistíte náležité přistínění a stálou vlhkost, snadno zakoření i na zahradě ve směsi rašeliny a písku. Můžete použít i některý stimulátor ve formě pudru.
Obrázky
Zde jsou obrázky komule střídavolisté.
Zdroj: článek Motýlí keř