Téma: 

boty na spadlou klenbu


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

BAREFOOTOVÁ OBUV

Barefoot boty pro děti

Dle výzkumů převážná většina dětských bot neodpovídá svým tvarem přirozenému tvaru dětského chodidla. Lidská noha se totiž přirozeně ve špičce rozšiřuje. Dle starých mýtů se vyrábí boty, které pro správný vývoj musí podepřít klenbu, pro správný vývoj je potřeba fixovat kotník, je potřeba vyvýšit patu a podobně. Každý jsme ale unikát, a tak je třeba naučit se rozpoznávat, co noha opravdu chce a co potřebuje.

Barefoot dětské boty jsou dostatečně ohebné, noha cítí terén, mají minimální rozdíl výšky podrážky mezi špičkou a patou a nabízí dostatečný prostor pro prsty. Barefoot boty pro děti musí splňovat normy zdravotní nezávadnosti.

V současné době je na našem trhu široká nabídka tohoto druhu obuvi. Stačí se podívat na internet a můžete po správném naměření objednávat.

Detail odstavce: Barefoot boty pro děti
Zdroj: Barefootová obuv
Zveřejněno: 6.10.2016


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: ortopedické vložky na propadlou klenbu

Strašně mě bolí lpravá noha. Při došlapu mě bolí vedle palce dole chodidlo. Prosím o radu. Byl jsem u lékaře a ten mě nechal udělat rentgen a řekl že mám propadlou klenbu. A abych si koupil vložku do bot.

Zdroj: diskuze Ortopedické vložky na propadlou klenbu
Odesláno: 18.9.2016 uživatelem Evžen Kamenár
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: zaustání PALCE NA NOHOU

KDZŽ SI VEZMU UZAVŘENÉ BOTY NEMUŽU DOJÍT JAK MĚ PLCE BOLÍ MAM JE I ŽLUTÉ TAK NEVÍM

Zdroj: diskuze Zaustání PALCE NA NOHOU
Odesláno: 20.5.2015 uživatelem TEREZA
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

PÁLENÍ CHODIDEL

Pálení chodidel při sportu

Běháte, sportujete a dostaví se bolest či pálení plosky. Sundáte tenisky, lehce promasírujete a následuje úleva. Ráno se probudíte, a jakmile spustíte nohy z postele, obtíže se dostaví znovu. Říkáte si: Co se děje? Příčin vzniku těchto nepříjemností může být hned několik. Mezi nejčastější onemocnění chodidel patří plantární fasciitida. Jedná se o zánět silného vazivového pruhu na plosce nohy, který se táhne od paty a upíná se podél celého chodidla až k prstům. Při nadměrném přetížení může docházet k dráždění nebo až k zánětu úponu vazu. Dlouhodobé přetěžování nohy má za následek i vznik patní ostruhy, kostěného výrůstku na vnitřní straně paty, méně často na spodním úponu Achillovy šlachy. Bolestivá není samotná patní ostruha, ale měkké tkáně v okolí, které ostruha dráždí.

Další příčinou může být Mortonova neuralgie, která se projevuje mravenčením až bolestí v místech mezi 2. a 3. prstem, někdy i 3. a 4. prstem. Obvykle najdeme pod těmito prsty i otlak svalového bříška, který je na pohmat citlivý. Osoby s tímto postižením mívají často delší druhý prst než palec a spadlou příčnou klenbu. Díky tomuto postavení nohy dochází k útlaku nervu a bolesti v chodidle, někdy s vystřelováním pod prsty. Potíže se zhoršují při chůzi a delším stání.

S termínem plochá noha jste si již také určitě setkali. Podélná a příčná klenba je při větší zátěži (například dlouhodobé stání) vystavena silám, které mají tendenci klenbu snížit a nohu oploštit. Klenbu nám drží ve správné funkci vazy nohy spolu se svaly a umí udržet klenbu při pohybu. Proto je také tendence k poklesu klenby větší při únavě zúčastněných svalů. Plochonoží často doprovází deformita prstů (takzvané kladívkovité prsty), vbočený palec (hallux vagus), různé otlaky a „kuří oka“.

V přetížených svalech (a tedy i na chodidle) můžeme vyhmatat bolestivé trigger points (malé svalové uzlíky nacházející se v přetíženém svalu). Vyskytují se zde často i plísně, které mohou signalizovat problémy s imunitou nebo různá svalová mikrotraumata.

Detail odstavce: Pálení chodidel při sportu
Zdroj: Pálení chodidel
Zveřejněno: 26.4.2016


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: ploché nohy

Prosím o radu ,mám propadlou klenbu a lékař mě doporučil nosit srdíčka do bot ,Jenže při chůzi mě noha bolí ještě víc a pálí .Děkuji za radu Ivona

Zdroj: diskuze Příčne ploché nohy poradna
Odesláno: 14.10.2016 uživatelem IVONA
Počet odpovědí: 2 Zobrazit odpovědi

BAREFOOT BOTY

Barefoot boty dámské

Pro ženu není snadné najít ty pravé dámské boty. Ale Barefoot obuv nabízí i jim unikátní konstrukci s ultratenkou podrážkou pro maximální komfort a zážitek z chůze jako naboso. Dámské boty v tomto stylu zaujmou ženy, které hledají jedinečný design a styl. Nabídka na trhu zaručuje široký výběr dámských bot pro každou příležitost, a to sportovní boty, letní sandály nebo vycházkové boty na každodenní nošení. Prakticky vše pro každé roční období a každou příležitost v závislosti na daném životním stylu.

Nutno podotknout, že barefoot boty se určitě nebudou líbit všem, ale v této obuvi se naučíte opět správně chodit.

Zde můžete vidět společenské barefoot boty.

Zde můžete vidět outdoorové barefoot boty.

Zde můžete vidět barefoot sandály.

Detail odstavce: Barefoot boty dámské
Zdroj: Barefoot boty
Zveřejněno: 11.7.2017


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Propadlá klenba nohy

Dobrý den, na rehabilitaci, kam dochazim po operaci karpalniho tunelu mi řekl, že mohu mít propadlou klenbu, ráda bych věděla jestli existuje jiné řešení, než operace. Děkuji

Zdroj: diskuze Propadlá klenba nohy
Odesláno: 10.2.2016 uživatelem Jana
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

BAREFOOT BOTY

Barefoot boty pro děti

Chůze v botách, které simulují chůzi naboso, je nejlepší a nejpřirozenější pro rostoucí dětské chodidlo, oproti botám se silnou neforemnou podrážkou a podporou nožní klenby. Dětské barefoot boty nohy dětí nijak neomezují, naopak umožňují volnost pohybu od paty ke špičce. Ultratenká podrážka nabízí maximální senzorickou zpětnou vazbu a zároveň největší možnou ochranu chodidlům. Bosé boty zabezpečí dětem kontakt se zemí, takže se přirozeněji hýbou a lépe vnímají odezvu těla.

Zde můžete vidět, jak vypadají barefoot boty pro děti.

Detail odstavce: Barefoot boty pro děti
Zdroj: Barefoot boty
Zveřejněno: 11.7.2017


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: chodidla bolest

Strečing (protahování) a cvičení chodidel pomáhají k úlevě od bolesti. Jak se provádí je vidět zde: www.youtube.com/resu…
Dále je nezbytné snížit tělesnou váhu a přestat chodit bosa. V každé obuvi mít vložky s gelovými chrániči, které absorbují podlahové dopady a usnadňují pozici ve stoje po delší dobu. Koupit si je můžete zde: www.prozdravi.cz/gel…
Boty je vhodné nosit přizpůsobené na tvrdost podlahy - betonová podlaha = měkké boty. Pokud problém přetrvá i po těchto opatřeních, tak se obraťte na ortopeda, který určí další postup léčby.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Chodidla bolest
Odesláno: 13.9.2016 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 4 Zobrazit odpovědi

ZARUDLÉ PUCHÝŘE NA NOHOU

Prevence puchýřů

  • Ujistěte se, že užíváte vhodnou obuv.
  • Chraňte nohy pomocí kvalitních ponožek nebo tejpů.
  • Pokud nosíte boty do terénu, ujistěte se, že jsou všechny švy v botě ploché. Pečujte o boty a nenechávejte je na radiátorech nebo v blízkosti topných těles, protože teplo způsobuje zmenšení boty a vyčnívání švů.
  • Udržujte nohy v suchu, protože mokré boty a ponožky způsobují puchýře mnohem rychleji.
  • Pravidelně měňte ponožky a používejte na nohy krém proti pocení.

Detail odstavce: Prevence puchýřů
Zdroj: Zarudlé puchýře na nohou
Zveřejněno: 21.1.2013


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: Re: ortopedické vložky na propadlou klenbu

Hned jsem to začal cvičit, je to dost namahavé pro 66 letého ale myslím si že to bude dost dobré- Děkuji mooooc za radey. Je to pěkně nahrané tak že si to pustím a cvičím podle videa. SUPR

Zdroj: diskuze Ortopedické vložky na propadlou klenbu
Odesláno: 18.9.2016 uživatelem Evžen Kamenár
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

NEMOCI CHODIDEL

Příčiny nemocí nohou

Nejběžnější příčinou bolesti nohy je nošení špatně padnoucí obuvi. Ženy často nosí těsné boty, které jsou úzké a tlačí je, a tak právě ony mívají s nohami problémy častěji. Těsné boty nezřídka způsobují otlaky prstů a vedou k řadě strukturálních defektů. Další nejčastější příčinou bývá traumatické poranění nohy.

Detail odstavce: Příčiny nemocí nohou
Zdroj: Nemoci chodidel
Zveřejněno: 3.2.2014


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: příčne ploché nohy poradna

Zkuste úplně vyřadit chůzi na boso a nahraďte ji chůzí ve volné ortopedicky vhodně tvarované obuvi. Například sandály, žabky a podobně. Tyto speciální letní boty se dají koupit ve zdravotních potřebách. Taktéž pravidelně provádějte cviky s chodidly (kreslení osmiček nohou, oblékání ponožek jen za pomocí nohou, masáž chodidla pomocí šlapání na golfový míček, atd).

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Příčne ploché nohy poradna
Odesláno: 16.8.2016 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 2 Zobrazit odpovědi

BOLEST CHODIDEL ZESPODU

Bolest chodidel po a při běhu

Bolesti chodidel po běhu může mít řadu příčin, od úrazu s porušením kosti, kloubu nebo šlach přes onemocnění kloubu, revmatickou artritidu, úponové bolesti šlach, bolest v místě uchycení šlachy anebo vazu na kost až po zánět šlachové pochvy nebo neuralgii nervů, které probíhají v plosce chodidla. Nelze zapomenout i na možnost dny. Z výše uvedeného vyplývá, že bez vyšetření to zcela jistě nepůjde. Nejčastěji se ovšem jedná o propadlou klenbu. Propadlá klenba vás potrápí při větší fyzické námaze, později vás může noha pobolívat i po vyšlapání tří pater schodů. Potíže s propadlou klenbou řeší často běžci. Jestliže běháte a začnete cítit příznaky propadlé klenby nohy, určitě tuto situaci nepodceňujte. Ihned vyhledejte lékaře, protože jinak byste si mohli po čase nadobro zkazit chuť na svůj oblíbený sport. Po únavě nohou následuje vždy bolest a bohužel i otoky. Propadlá klenba může být vrozená. Mohou vám ji způsobit rodiče, pokud dostatečně nedbají na váš správný vývoj a kvalitní dětské botičky. Někdy je plochá noha zapříčiněna rychlým růstem v dětství nebo výkonem sportu, který zatěžuje především nohy. Nejčastější příčinou propadlé klenby u žen je pak volba nevhodné obuvi. Klasikou jsou boty na vysokém podpatku, v horším případě se špičatou špičkou. Takové boty jsou možná krásné na noze, ale nepřirozeně ji po celou dobu nošení deformují.

Detail odstavce: Bolest chodidel po a při běhu
Zdroj: Bolest chodidel zespodu
Zveřejněno: 15.3.2016


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: plíseň nehtů a bolest

V našich zeměpisných podmínkách jsou plné boty nezbytné. Mají být v oblasti prstů dostatečně široké i dlouhé, aby v nich prsty nebyly utiskovány. Na plíseň nehtů máme několik účinných léků, které jsou k dostání na lékařský předpis. Proto navštivte se svým problémem ordinaci kožního lékaře, kde vám palec vyšetří a nabídnou vhodnou léčbu. To je nejrychlejší způsob jak se toho zbavit.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Plíseň nehtů a bolest
Odesláno: 2.10.2016 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

BAREFOOT BOTY

Co je barefoot

Barefoot boty věrně napodobují pocit chůze či běhu naboso, což jsou činnosti pro člověka nejpřirozenější. Boty jsou navrženy tak, aby poskytovaly dokonalý kontakt s terénem a maximálně přirozený pohyb – to zajišťuje tenká podrážka. Zároveň však chrání chodidla před možným zraněním ostrými předměty a proti vlivům počasí. Barefoot boty jsou vyráběny za pomoci nejmodernějších technologií a prvotřídních materiálů, takže ochrana chodidel je více než dostatečná.

Barefoot boty mají tloušťku podrážky od pouhých 3 do 6 mm. Boty s tenkou podrážkou tak nabízejí nejlepší možný kontakt s terénem, ve kterém se pohybujete. Podrážka bot je oděru vzdorná a s ochranou proti propíchnutí. Podrážka je stejně široká po celé své délce, takže boty mají nulový sklon mezi špičkou a patou. Pata tedy není nepřirozeně výš než špička, jak se to běžně děje u ostatních druhů obuvi, ať už jde o minimalistické boty či klasické běžecké boty. Podrážka barefoot bot je v jedné rovině s přední částí chodidla. Barefoot obuv nemá také žádnou podporu nožní klenby. Bota není vystlána žádnou pěnou, a tak může vaše chodidlo plně vnímat informace o terénu, v němž se pohybuje. Barefoot boty jsou neskutečně pohodlné. Špička boty je anatomicky tvarovaná, což zaručuje prstům přirozený pohyb nezávisle na sobě – jedná se o boty simulující chůzi naboso. Noha se v barefoot botě nachází bezprostředně nad tenkou podrážkou. Prakticky vzniká pocit, že nemáte boty na noze.

Detail odstavce: Co je barefoot
Zdroj: Barefoot boty
Zveřejněno: 11.7.2017


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: ortopedické vložky na propadlou klenbu

Ano, s největší pravděpodobností to bude propadlá klenba. Vytvořila se vám příčně plochá noha a proto to bolí. Tuto plochost bude potřeba kompenzovat nadzvednutím chodidla pomocí ortopedické vložky, kterou je třeba nosit trvale ve všech botách a omezit chůzi na boso. Zároveň bude třeba posílit svaly chodidla speciálními cviky, které jsou vidět zde: youtu.be/EPtPR6nIXmc
Zároveň můžete kontaktovat lékaře ortopeda, který vám může předepsat zdravotní vložky na míru, které z části hradí zdravotní pojišťovna a k tomu vám může předepsat rehabilitaci, rovněž na náklady zdravotní pojišťovny.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Ortopedické vložky na propadlou klenbu
Odesláno: 18.9.2016 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

POHLCOVAČ PACHU DO BOT

Jak se bránit zápachu

Kupujte si kvalitní a dobře prodyšnou obuv. Během dne se několikrát přezouvejte, a pokud se oteplí, volte boty s otevřenou špičkou. Pokud už se stane, že se vám noha zapotí, nechte své oblíbené „kecky“ pořádně vyschnout. Ideální je vytáhnout vložku, než do nich opět vklouznete.

Detail odstavce: Jak se bránit zápachu
Zdroj: Pohlcovač pachu do bot
Zveřejněno: 8.12.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: pomůže proti plísni nehtů pouze užívání LORECYLU?

ČETLA JSEM ŽE JE NUTNÉ léčbu Lorecylem doplnit vhodnými silnými antibiotiky aby se dostala plísen pryč .Prosím poradte,již dlouho se zkouším tohoto problému zbavit a marně.Naopak po užívání Exoderilu od kožního se mi rozjela plísen i na chodidlech nejen na nehtu.A to jsem si vzala do porodnice boty na koupání,pani uklízečku to tak vytočilo že mi je odnesla a podívejte jak jsem dopadla.To je úroven v našich porodnicích.Moc děkuji za odpověd

Zdroj: diskuze Pomůže proti plísni nehtů pouze užívání LORECYLU?
Odesláno: 23.4.2012 uživatelem stána-alien@seznam.cz
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

BOLEST CHODIDLA

Chodidlo – popis

Chodidlo je první a poslední částí našeho těla, která se každý den dotýká země. Podporuje nás při chůzi či běhu a je základem držení těla i jeho pohybu. Chodidlo se skládá z kostí, šlach, tuku a mnoha přidružených tkání. Chodidla jsou velmi silná, a přestože nejsou tak pružná jako ruce, dokážou vykonat širokou škálu pohybů.

Tvar udržují napříč probíhající vazy a šlašitý třmen. Svaly jdoucí podélně chodidlem se chovají podobně jako tětiva luku. Z těchto svalů jsou nejdůležitější ohybače prstů a musculus tibialis posterior (zadní sval holenní), který podchycuje nejvyšší místo klenby.

Vazy samy by nestačily k udržení klenby, proto se na této funkci podílejí i svaly jdoucí podélně chodidlem, povrchové krátké svaly chodidla a šlašitý třmen. Vnitřní okraj nohy zvedá musculus tibialis anterior (přední sval holenní), vnější okraj nohy zvedá musculus fibularis longus (dlouhý sval lýtkový). Spolu vytvářejí šlašitý třmen, který klenbu podchycuje a tahem zvedá.

Nožní klenba je vystavována zátěži, například při dlouhém stání, a působící síly mají tendenci klenbu snížit. Jelikož je klenba udržována převážně svaly, při jejich ochabnutí nebo únavě dochází k poklesu klenby. Naopak při zkrácení krátkých svalů chodidla dochází k vytvoření vysoké klenby.

Detail odstavce: Chodidlo – popis
Zdroj: Bolest chodidla
Zveřejněno: 19.8.2018

BOLEST PATY PŘI DOŠLÁPNUTÍ

Bolest paty zespodu

Bolest paty zespodu může být způsobena zánětem vazivové struktury v chodidle, tedy takzvanou plantární fasciitidou. Zejména pokud jste v zaměstnání stále na nohou nebo běháte a často chodíte v nevhodné obuvi.

Příčiny

V podstatě jde o to, že klenbu nohy tvarují vazy, které degenerují buď vlivem stárnutí, nebo přetížení, a kdysi velmi pružná tkáň se stává opotřebením méně pružnou a zranitelnou. Nejčastější příčinou plantární fasciitidy je ovšem chybná struktura nohy. Například lidé, kteří mají problémy s klenbou – příliš ploché nohy nebo vysoké klenutí –, jsou náchylnější k rozvoji plantární fasciitidy. Nošení obuvi se špatně profilovanou plochou vložkou klade abnormální tlak na plantární fascie a může také vést k onemocnění. Rovněž obezita a špatné postavení svalů nohou (svalová dysbalance) mohou přispět k těmto potížím.

Lidé s plantární fasciitidou často popisují bolest jako ještě horší, když po dlouhou dobu sedí. Po několika minutách chůze se bolest snižuje, protože chůze vazivo mírně protáhne. V některých případech při pohybu zcela ustoupí, ale vrátí se opět poté, co dotyčný stráví dlouhou dobu na nohou. Skutečnou příčinu bolestí musí vždy prověřit ortoped, který vyloučí, že nejde o něco jiného.

Léčba

Léčba plantární fasciitidy začíná postupy, které můžete zahájit sami doma:

  • protahovací cviky – cvičení, které protáhne lýtkové svaly, pomáhá zmírnit bolest a pomůže uvolnit nepřiměřený tlak a stres na plantární fascie
  • nechodit naboso – chodit bez bot vyvíjí nepřiměřený tlak a stres na plantární fascie
  • ledový obklad – dávejte na patu po dobu 20 minut několikrát denně, pomáhá snížit zánět (umístěte tenký ručník mezi led a patu)
  • omezit aktivity a cvičení – snižte fyzickou aktivitu a nechte paty v klidu
  • upravte si boty – noste podpůrné boty, které mají dobrou podporu klenby a mírně zvednuté paty, to snižuje stres na plantární fascie
  • léky – krátkodobě využijte protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, na snížení bolesti a zánětu a přípravky ke kompletní ochraně, výživě a regeneraci tkání (například Geladrink Fast)
  • podpatěnky – kupte si gelové podložky do patní části boty, které změkčí dopad, podpoří nohu a odlehčí laterální patní ostruhu
  • ortopedické vložky – vložky na míru předepsané ortopedem umístěte do bot, pomáhají napravit základní strukturální abnormality způsobující plantární fasciitidu
  • fyzikální terapie – cviky a další fyzikální terapie často poskytnou úlevu

Důležitá je prevence, budete muset udělat některé změny a pokračovat v prevenci i po ustoupení bolesti. Zejména nosit podpůrné boty, provádět strečink, toto je základ při dlouhodobé léčbě plantární fasciitidy. Účinně pomáhá klidová léčebná fáze s občasným mazáním Voltarenem a následně po zlepšení nasazení gelových podpatěnek do bot včetně těch na sport a běhání.

Detail odstavce: Bolest paty zespodu
Zdroj: Bolest paty při došlápnutí
Zveřejněno: 13.6.2017

NÁMOŘNICKÁ MÓDA PATŘÍ K LÉTU

Kam za námořnickou módou?

Seženete téměř všechno. Trička, boty, šaty, kabelky, různé doplňky. Proužek už není jen modro-bílý, ale obchody nabízejí bezpočet pruhovaných kombinací a barev. Proužky zkrátka letí na všechny způsoby. Pokud byste však chtěli vsadit na trochu neotřelé klasiky s originálním ručním provedením a vysokou jakost materiálu, je třeba přeci jen trochu hledat.

námořnické šaty

Detail odstavce: Kam za námořnickou módou?
Zdroj: Námořnická móda patří k létu
Zveřejněno: 25.6.2014

BAREFOOT BOTY

Trochu z historie

V roce 2004 se britská společnost Terra Plana stala průkopníkem v kategorii barefoot (bosé) obuvi. Tehdy na trh uvedla boty značky Vivobarefoot. Vivo znamená latinsky žít, barefoot znamená v překladu z angličtiny bos. Jednalo se o první barefoot boty s patentovanou ultratenkou podrážkou odolnou proti oděru, navíc s ochrannou technologií odolnou proti propíchnutí. Tato podrážka nabízela maximální senzorickou zpětnou vazbu mozku a zároveň největší možnou ochranu chodidlům.

Chůzi naboso lze v současných podmínkách aplikovat jen výjimečně, a proto vzrostl požadavek na výrobu bot, které co nejvíce bosou chůzi připomínají, zároveň ale poskytují ochranu proti zranění ostrými předměty a ochrání nohy před klimatickými vlivy počasí, a tak za vědecké podpory vznikla značka Vivobarefoot nabízející nejširší nabídku barefoot (bosých) bot na trhu. Boty Vivobarefoot mají rozdílné druhy tenkých podrážek určených do města, k běhání na silnici, v terénu, na fitness i do hor, aby si vybral opravdu každý.

Značka Vivobarefoot u všech svých výrobků klade důraz na co nejmenší zatížení životního prostředí. Proto k výrobě své obuvi využívá recyklované i recyklovatelné materiály, materiály z místních zdrojů s využitím ekologicky šetrných výrobních postupů, s důrazem na funkčnost, komfort a kvalitu. Značka Vivobarefoot je již i na českém trhu.

Detail odstavce: Trochu z historie
Zdroj: Barefoot boty
Zveřejněno: 11.7.2017

ZARUDLÉ PUCHÝŘE NA NOHOU

Běh a puchýře

Puchýře jsou běžné u dálkových běžců.

  • Postupem času používejte nové boty.
  • Noste ponožky s dvojitou vrstvou, protože druhá vrstva zamezuje tření kůže.
  • Používejte na nohy vazelínu, zejména na ta místa, která jsou náchylnější k tvorbě puchýřů. Vazelína napomáhá klouzání materiálu po kůži, díky čemuž je sníženo tření.
  • K zabránění tření můžete použít i pásky s oxidem zinečnatým.

Detail odstavce: Běh a puchýře
Zdroj: Zarudlé puchýře na nohou
Zveřejněno: 21.1.2013

POCENÍ NOHOU

Co pomáhá na smradlavé nohy

Nohy si myjte mýdlem v teplé vodě i několikrát denně. Kupte si v drogérii pemzu a vydrhněte starou odlupující se kůži na chodidle. Důkladně si poté nohy usušte.

Při nadměrném pocení si vyměňujte několikrát za den ponožky. Jednoznačně noste spíše bavlněné než ty s vyšším podílem umělých vláken. Bavlna absorbuje lépe pot a umožňuje chodidlům lepší větrání.

Chodíte-li doma naboso, podle lékařů jen snadněji přenesete plíseň z koberců nebo podlahy.

Důležitou zásadou je chodit v létě v sandálech nebo botách, které větrají, ovšem v kožených. Uzavřená obuv vytváří v teplém počasí příhodné podmínky pro šíření bakterií.

V zaměstnání, pokud to jde, se přezouvejte z kožených uzavřených bot do pantoflů nebo jiné, například zdravotní obuvi. I kožená obuv je ale pro chodidla lepší než umělý materiál. Vyplatí se také obden boty střídat, aby měly šanci pořádně vyschnout. Propocené boty schnou přibližně 24 hodin. Je jasné, že obout si umyté nohy do propocených bot je bez efektu. Na žabky nebo pantofle byste neměli zapomínat při návštěvách saun, posiloven nebo koupališť. Vedle nutného vysoušení bot je praktické boty vyčistit. Velmi účinným prostředkem je zažívací soda. Pokud se vrátíte například z tenisu a máte propocené boty, zkuste do nich vložit svázaný bavlněný hadřík naplněný zažívací sodou. Soda by přes noc měla pomoci vstřebat vlhkost a zápach z bot. Pozor na semišové a kožené boty. Soda by je mohla poškodit.

Detail odstavce: Co pomáhá na smradlavé nohy
Zdroj: Pocení nohou
Zveřejněno: 15.3.2018

BAREFOOTOVÁ OBUV

Recenze na barefoot boty

Obchody, které se na tento druh obuvi specializují, jsou například Naboso. Jde o obchod s největším výběrem i nejširším zastoupením „bosých“ světových značek u nás i na Slovensku. Dále Vivobarefoot, Feelmax, Sole Runner a Ahinsa. Z dětských prodejců se jedná o KidoFit, Zeazoo, Feelmax, holínky Vivobarefoot a i Sole Runner. Vivobarefoot.cz je první značka, která ovládla český trh s „bosou“ obuví.

Detail odstavce: Recenze na barefoot boty
Zdroj: Barefootová obuv
Zveřejněno: 6.10.2016

POCENÍ NOHOU

Pocení nohou v sandálech

Pocení nohou v sandálech může být peklem. Kvůli potu noha klouže po povrchu boty, což vydává podivné zvuky, a hlavně chůze není vůbec příjemná, když se celá noha posunuje dopředu. Co s tím? Musíte letní boty kupovat pouze se stélkou ze surové kůže. Spreje pomáhají spíše od zápachu než od samotného pocení. Pudr situaci ještě zhorší, protože spolu s potem vytvoří „blátíčko“ a sandály budou klouzat ještě víc. Stejný efekt budou mít pravděpodobně gelové vložky. Případně si můžete našetřit na botox, jestli vám tento problém hodně komplikuje život. Toto samozřejmě platí i pro muže.

Vhodný je rovněž antiperspirant SweatStop Aloe Vera Forte. Používá se tělový sprej, který má všestranné použití: čelo i obličej, podpaží, záda, nohy. Účinek se projeví už po prvním použití. 100ml lahvička vydrží skoro rok, je bez parfemace a vhodná i pro muže.

Detail odstavce: Pocení nohou v sandálech
Zdroj: Pocení nohou
Zveřejněno: 15.3.2018

ZAROSTLÝ NEHET

Zarůstání nehtů u miminek

Když zarůstají nehty malým dětem, je to větší problém. A stane se to snáz než u dospělých. Podle odhadů lékařů se s tímto problémem potýká celá čtvrtina dětí.

Je to dáno jednak tvarem dětských prstů. O to víc je u dětí nutné vždy dodržovat zásadu číslo jedna: nehty se stříhají vždy rovně, nikoliv tak, aby kopírovaly tvar prstu. A druhý důvod zarůstajících nehtů u dětí: špatné obutí. Pamatujte, že dětské boty musí být ne tak akorát, ale o dvanáct milimetrů větší, aby prsty měly v botě prostor.

Zásadně u dětí také vybírejte kulatou špičku boty, momentální móda není důležitá, tu si maminky i dítka mohou užít, až bude mít noha po vývoji. Ale základy, které dítěti dáte správnou obuví, nebo naopak nesprávnou, si ponese celý život.

Zarůstající nehty tak dítěti sami můžete vypěstovat. Předejít se tomu dá mimo jiné tak, že nehty budete pravidelně stříhat, i když se vám zdá, že to je ještě dobré. Správný interval je jednou týdně, ale u některých dětí, které mají potíže s nehty, klidně i co čtyři dny.

U dětí rozhodně platí: když u zarůstajícího nehtu nepomůže správná péče a dobré boty, nepokoušejte se je léčit sami. Vyrazte k lékaři. Nebojte se, že by lékař dítěti nehet strhával, to se u malých dětí už skutečně nedělá, volí se jiné, šetrnější metody léčby.

Detail odstavce: Zarůstání nehtů u miminek
Zdroj: Zarostlý nehet
Zveřejněno: 24.10.2013

KUŘÍ OKO

Příčiny vzniku kuřího oka

Kuří oko nebo mozol vznikají až po dlouhodobém působení těsné boty, ale i například při práci s lopatou. V podstatě vzniká z důvodu ochrany měkké kůže, a tak je dobré hlavně odstranit příčinu potíží. V případě manuální každodenní práce je to komplikovanější, ale určitá opatření jsou nutná. Každý, kdo měl kuří oko, ví, jak dokáže komplikovat chůzi. Jako první pomoc funguje koupit si takzvané gelové náplasti – jsou to takové měkké polštářky, které nalepíte na kůži. Po odstranění příčiny potíží je čas začít s léčbou kuřího oka.

Detail odstavce: Příčiny vzniku kuřího oka
Zdroj: Kuří oko
Zveřejněno: 20.10.2013

POCENÍ NOHOU

Co s pocením nohou

Používat přípravky proti zápachu nohou, určené k aplikaci přímo na nohy. Jednak vám nohy provoní, jednak můžete zvolit i ty s antibakteriální složkou, která zápach opravdu minimalizuje (bakterie a jimi tvořené plyny jsou původci zápachu, ne nohy samotné). Ale nástřik provádějte jen zlehka, větší množství spreje vyšší efekt neposkytne.

Můžete stříkat přípravky i přímo do obuvi. Ty mívají pohodlné aplikátory a bývají i v menším balení, takže je lze brát s sebou třeba do práce.

Správná obuv je základ. Ekokůže a koženka jsou v zimě spíš na obtíž než ku prospěchu. Jedině kůž! A pokud chcete obuv sportovní, sledujte schopnost materiálu „dýchat“. Pokud je to možné, pokuste se během dne přezouvat – jiné boty mějte doma, jiné na ven a jiné v práci.

Boty také skladujte tak, aby mohly po nošení dobře větrat. Takže pracovní boty ne ve skříni, ale někde ve volném prostoru. A pokud je nutné je mít ve skříňce, tak alespoň v takové, která má větrací otvory. A do obuvi můžete vkládat osvěžovače (crep protect pilulky).

Používejte jednorázové vložky do bot. Na trhu jsou k sehnání vložky do bot v podobě „slimek“. Jedná se o takzvané jednorázové hygienické plátky, které absorbují velkou část potu a po jednom či více dnech je vyhodíte. Můžete ale používat i vložky s aktivním uhlím. Ty vám vydrží déle a pot se bude koncentrovat právě v uhlí, které je ve vysoušení a uzamykání zápachu přeborníkem.

Detail odstavce: Co s pocením nohou
Zdroj: Pocení nohou
Zveřejněno: 15.3.2018