Změna zápachu potu dokáže člověka rychle znejistit. Zatímco běžné pocení většinou nijak výrazně nezapáchá, kyselý nebo štiplavý pot je vnímán jako něco neobvyklého a často i znepokojivého.
Ve většině případů má kyselý pot přirozené a neškodné vysvětlení. Přesto existují situace, kdy může být signálem změn v organismu. Tento článek přehledně vysvětluje, proč pot může zapáchat kysele, jaký vliv má stres, strava či hormony a kdy už je vhodné zpozornět.
FAQ – Často kladené otázky
Co přesně znamená kyselý pot a je to vždy problém?
Kyselý pot označuje pot se štiplavým až octovým zápachem, který se liší od běžného, málo výrazného pachu při pocení.
Ve většině případů nejde o zdravotní problém, ale o reakci organismu na stres, stravu nebo změny v činnosti potních žláz. Pokud se kyselý pot objevuje přechodně a bez dalších potíží, není důvod k obavám. Zpozornět je vhodné tehdy, pokud je změna náhlá, dlouhodobá nebo se kombinuje s dalšími příznaky, jako je únava, noční pocení nebo hubnutí.
Proč pot zapáchá kysele hlavně při stresu?
Stresový pot má jiné složení než pot vznikající při fyzické zátěži, což vede k výraznějšímu zápachu.
Při stresu se aktivují jiné potní žlázy a pot obsahuje látky, které kožní bakterie snadněji rozkládají na zapáchající sloučeniny. Proto může i malé množství stresového potu zapáchat výrazněji než pot při sportu. Řešením bývá snížení dlouhodobého stresu a úprava režimu, nikoli pouze používání silných deodorantů.
Může být kyselý pot způsoben stravou?
Ano, strava může u některých lidí ovlivnit zápach potu, ale nejde o univerzální pravidlo.
Potraviny jako alkohol, káva, česnek nebo silně kořeněná jídla mohou u citlivějších jedinců změnit složení potu. Záleží však na metabolismu, střevním mikrobiomu a individuální reakci. Praktické je sledovat vlastní souvislosti a případně dočasně vyřadit podezřelé potraviny místo plošných omezení.
Je kyselý pot u dětí normální?
Kyselý pot u dětí je ve většině případů neškodný a souvisí s vývojem organismu.
Dětská termoregulace a potní žlázy ještě dozrávají, proto se zápach potu může dočasně měnit. Pokud je dítě jinak zdravé, prospívá a nemá další potíže, obvykle není nutný žádný zásah. Vyšetření je vhodné pouze tehdy, pokud se přidají další varovné příznaky nebo se stav dlouhodobě zhoršuje.
Může kyselý pot souviset s hormonálními změnami?
Hormonální výkyvy patří mezi časté příčiny změny zápachu potu, zejména u žen.
Změny během menstruačního cyklu, v menopauze nebo při užívání hormonální antikoncepce mohou ovlivnit činnost potních žláz. Tyto změny bývají přechodné a většinou nevyžadují léčbu. Důležité je vnímat souvislosti a hodnotit vývoj v čase.
Je kyselý pot známkou cukrovky nebo jiného onemocnění?
Samotný kyselý pot obvykle není přímým znakem onemocnění, ale může být doprovodným jevem.
U metabolických nebo hormonálních poruch se změna zápachu potu objevuje spolu s dalšími příznaky. Pokud se kyselý pot objeví náhle, přetrvává a je spojen s únavou, žízní nebo hubnutím, je vhodné lékařské vyšetření. Izolovaný výskyt bez dalších potíží většinou vážný význam nemá.
V naší poradně s názvem RADY OTCE PLESKAČE se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Novakova Jana.
dobrý den Jak se používá podběl na bolest v krku a v dutině ustní zevně děkuji
Nováková
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Podběl lékařský (Tussilago farfara) je léčivý, ale jako vše má i podběl své nežádoucí účinky a nejsou zanedbatelné. Podběl obsahuje látky nazývané pyrrolizidinové alkaloidy, které mohou být škodlivé pro játra, a bohužel to znamená, že jeho použití musí být jen na dobu nezbytnou a v žádném případě by se neměl používat preventivně nebo v rámci bylinného experimentování. Podběl používejte jen zřídka a pouze v případě, že selhala jiná bezpečnější opatření a za žádných okolností ho nepoužívejte pro děti. Podběl je nejlepší používat v čajové formě, což je nejlepší a nejrychlejší způsob jak využít jeho léčivé účinky. Pro přípravu čaje stačí lžička sušeného nebo dvě lžíce čerstvého podbělu na hrnek vařené vody, možná oslazený medem a usrkaný, zatímco je ještě horký. Při vnitřním užití má právě horký čaj ty nejlepší léčivé účinky a používá se především proti kašli. Co se týče dalších účinků, je čaj z podbělu široce používán pro léčbu bronchitidy, rakoviny plic, emfyzému, zánětu, revmatismu, otoku a zadržování vody a tuberkulózy. Pro výplach dutiny ústní a na kloktání je možné vývar posílit až na pětinásobnou dávku podbělu do jednoho hrnku horké vody, do které se po schladnutí přidá ještě půl hrnku pálenky 60%. Tato směs se pak uzavře do sklenice a postupně se kloktá a vyplachuje dutina ústní. V žádném případě se tato směs nesmí polknout nebo pít!
Z výše uvedených bezpečnostních důvodů je rozumné podběl používat pouze tak dlouho, jak je to nutné. Pokud má léčba podbělem trvat déle než jen několik dní, pak je vhodné společně s podbělem používat i ostropestřec mariánský ve stejný čas, což pomůže redukovat možnost, že se během léčby poškodí játra. Lidé užívající léky na ředění krve (Warfarin, Aspirin) by neměli čaj z podbělu používat vůbec.
Kyselý pot u dětí je ve většině případů normální fyziologickou variantou, která souvisí s vývojem potních žláz a termoregulace.
U dětí se pot i jeho zápach mohou měnit rychleji než u dospělých. Pokud je dítě jinak zdravé, prospívá a nemá další potíže, nebývá kyselý pot důvodem k obavám. Význam má sledování vývoje v čase a celkového stavu dítěte, nikoli samotný zápach potu.
Je kyselý pot u miminka důvodem k vyšetření?
Kyselý pot u miminka obvykle není důvodem k vyšetření, pokud se neobjevují další příznaky.
U kojenců je běžné pocení na hlavě a krku, zejména při spánku nebo po krmení. Vyšetření je vhodné pouze tehdy, pokud se přidá neprospívání, apatie, horečka nebo jiné známky onemocnění. Izolovaný zápach potu bez dalších změn je zpravidla neškodný.
Proč má dítě kyselý pot hlavně večer?
Večerní kyselý pot u dětí často souvisí se stresem a únavou po náročném dni.
Během dne dítě zpracovává mnoho podnětů, což může vést ke stresovému pocení. Tento typ potu má jiné složení a zapáchá výrazněji než pot při pohybu. Rodiče si proto zápachu všimnou hlavně večer, kdy se dítě uklidní a přestane být rozptýlené aktivitou.
Může strava způsobit kyselý pot u dítěte?
Ano, strava může u některých dětí ovlivnit zápach potu, ale ne u všech.
Sladkosti, průmyslově zpracované potraviny nebo nedostatečný pitný režim mohou změnit složení potu. Nejde však o univerzální pravidlo. Vhodnější než plošné zákazy je sledovat individuální reakce dítěte a případně upravit jídelníček na základě pozorování.
Je kyselý pot u dětí v noci nebezpečný?
Noční kyselý pot u dětí bývá nejčastěji neškodný, zejména pokud není doprovázen dalšími příznaky.
Často souvisí s přehřátím, nevhodným oblečením nebo psychickou zátěží. Zpozornět je vhodné při opakovaném nočním pocení spojeném s horečkou, únavou nebo zhoršením celkového stavu, kdy je na místě konzultace s lékařem.
Může být kyselý pot známkou nemoci?
Samotný kyselý pot u dítěte obvykle nemoc neznamená.
Zdravotní příčiny se zvažují až tehdy, pokud je zápach potu doprovázen dalšími příznaky, jako je dlouhodobá únava, neprospívání, horečky nebo změny chování. Bez těchto souvislostí bývá kyselý pot považován za neškodný jev.
Pomůže častější mytí dítěte?
Příliš časté mytí může situaci zhoršit, nikoli zlepšit.
Agresivní nebo časté mytí narušuje přirozenou ochrannou vrstvu pokožky a kožní mikrobiom. To může vést k výraznějšímu zápachu potu. Vhodná je pravidelná, ale šetrná hygiena přizpůsobená věku dítěte.
Jsou vhodné deodoranty pro děti?
Deodoranty určené pro dospělé nejsou pro děti vhodné.
Ve svém příspěvku PODKOZNI TUK POT KUZI se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Albert .
prosim vas jak bich ptkozni tuki pot kuzi ja jich mam hodne dase to nejak nebo neco je nato mneto taki boli dase to nejak lecit dekuji z pozdravom albert
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Kyselý pot u dětí bývá pro rodiče zdrojem obav, ve většině případů však nemá závažný význam. Dětský organismus se stále vyvíjí a termoregulace i činnost potních žláz ještě nejsou plně stabilní.
Pokud je dítě jinak zdravé, prospívá a nemá další potíže, bývá kyselý pot neškodným projevem přechodných změn v těle.
nezralá termoregulace
vyšší fyzická aktivita
vliv prostředí a oblečení
Význam má především celkový stav dítěte a vývoj v čase. Jednorázový nebo přechodný kyselý pot obvykle nevyžaduje žádný zásah.
Kyselý pot u kojenců a batolat
U nejmenších dětí je kyselý pot nejčastěji spojen s dozráváním potních žláz a adaptací na okolní prostředí. Kojenci se potí jinak než starší děti a dospělí.
Varovné jsou pouze situace, kdy je kyselý pot spojen s neprospíváním, apatií nebo jinými celkovými příznaky.
Specifickou skupinou jsou děti, u kterých má kyselý pot často odlišné příčiny než u dospělých.
Podrobně se této problematice věnujeme v samostatném článku
kyselý pot u dětí.
Ve svém příspěvku SAUNA A RAKOVINA PROSTATY se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Strýček Jedlička.
"Pot z tradičních saun obsahoval asi 97 % vody a 3 % toxinů. Infračervené sauny produkovaly pot, který obsahoval pouze 80–85 % vody. Zbývajících 15–20 % tvořily těžké kovy, kyselina sírová, sodík, amoniak, kyselina močová a toxiny rozpustné v tucích."
:-) :-) :-)
Kondenzát?
Kdepak asi soudruzi udělali chybu?
Možná v nepřesnosti překladu?
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Ve většině případů má kyselý pot zcela neškodné vysvětlení a souvisí s běžnými situacemi každodenního života.
fyzická zátěž a zvýšené pocení
stres a psychické napětí
dočasné hormonální výkyvy
vliv tepla a nevhodného oblečení
Typické je, že se zápach objevuje přechodně a po odeznění vyvolávající situace se vrací k normálu.
Kyselý pot po cvičení a při stresu
Pot vznikající při fyzické aktivitě má jiné složení než pot vyvolaný stresem. Zatímco pot z pohybu je většinou méně zapáchající, stresový pot bývá výraznější.
Stresový pot má jiné chemické složení než pot z fyzické aktivity. Obsahuje více látek, které bakterie na kůži snadněji rozkládají na zapáchající sloučeniny.
Proto si lidé často všimnou, že při nervozitě nebo psychickém napětí zapáchá pot výrazněji než po sportu, i když je ho méně.
V naší poradně s názvem SLANÝ POCIT V PUSE DEKUJI se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Tomáš.
Mám neustále slané rty když si je obliznu je fakt že nedodržují životosprávu bo jsem linek může to být tím že my chybí vitamíny? Pozoruji to už tři týdny co sem začal pracovat na hale kde bylo 50 stupňů jak v prádelně nikdy jsem to nezažil a dost piju pivo
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Pokud neužíváte žadné léky a jste jinak zdráv, tak slané rty budou mít svou příčinu v nadměrném pocení. Pot, který ochlazuje vaše tělo při práci v hale s 50°C, obsahuje mimo vody také sodík, chlorid a draslík. Když se voda z vaší pokožky odpaří zbydou na pokožce tyto minerály, které chutnají slaně. Slaný pot je normální stav, ovšem pokud k němu dochází ve zvýšené míře, může to mít za následek nerovnováhu v elektrolytech uvnitř vašeho těla (Hyponatrémie). To se dá jednoduše napravit tím, že si koupíte sportovní nápoj s minerály a budete ho pít místo vody vždy, když se nadměrně potíte. Předejdete tím nepříjemnostem z nerovnováhy elektrolytů, která se může projevit křečemi ve svalech, zmateností a bolestí hlavy.
Co znamená kyselý pot a jak se liší od běžného pocení
Kyselý pot je označení pro pot, který má výrazný, štiplavý nebo až octový zápach. Nejde přitom o běžné pocení, při kterém pot sám o sobě téměř nezapáchá, ale o situaci, kdy se zápach stává dominantním a dlouhodobě vnímatelným.
Ne každý zapáchající pot je kyselý. Zatímco běžný zápach potu může být nevýrazný nebo neutrální, kyselý pot má typický ostrý charakter, který si lidé často spojují s „agresivním“ nebo „štiplavým“ potem.
Rozlišujeme proto:
běžný pot bez výrazného zápachu
zapáchající pot ovlivněný prostředím nebo hygienou
kyselý, agresivní pot se specifickým zápachem
Pokud se zápach potu dlouhodobě mění nebo zesiluje, má to význam a je vhodné hledat příčinu, nikoli pouze potlačovat zápach.
Ve svém příspěvku ČASTÉ ZÁNĚTY se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Nina.
Při zánětu močového měchýře se mi nejvíc osvědčila tahle léčba: být v teple a v posteli ideálně celou dobu, pít hodně brusinkového čaje, klidně 2-3 litry, aby se tělo co nejdřív pročistilo a pak nějaký produkt vyloženě na zánět močového měchýře - kupuju si už nějakou uroval manosa akut, ten mi při prvním zánětu poradila paní v lékárně, mě zabral a tak nemám potřebu zkoušet něco jiného. Jinak občas mě hooodně bolí podbřišek a i záda, tak si beru algifenové kapky a mám klid. Zkoušela jsem na břicho horký termofor, ale ten mi bohužel moc nepomáhal.
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Samotný pot je téměř bez zápachu. Kyselý nebo nepříjemný zápach vzniká až následně, když se pot dostane do kontaktu s kožním povrchem.
Hlavní roli hrají kožní bakterie a mikrobiom, které rozkládají složky potu. Při tomto procesu vznikají látky s typickým kyselým nebo štiplavým zápachem.
Význam má také změna pH potu. Pokud se pH posune směrem ke kyselejším hodnotám, vznikají podmínky pro jiný typ bakteriální aktivity a zápach se mění.
Paradoxně může situaci zhoršovat i přehnaná hygiena. Příliš časté mytí nebo agresivní přípravky narušují kožní mikrobiom, což může vést k ještě výraznějšímu zápachu.
Kyselý vs. lepkavý pot
Pojmy kyselý a lepkavý pot jsou často zaměňovány, přestože nejde o totéž. Lepkavý pot popisuje spíše fyzikální vlastnost potu, nikoli jeho zápach.
Lepkavý pot souvisí s vyšším obsahem minerálů nebo změnou složení potu, zatímco kyselý pot je dán především chemickými procesy na kůži.
Rozlišení těchto dvou jevů je důležité, protože každý má jiný mechanismus vzniku a vyžaduje odlišný přístup k řešení.
V naší poradně s názvem JAK ZMÍRNIT OTOK TVÁŘE se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Cempírek.
Jednou z nejjednodušších věcí, které můžete udělat pro boj s otokem obličeje, je použít horký obklad. Připravte si teplý obklad a přitlačte jej na oteklou oblast. Tím se zlepší prokrvení oblasti a urychlí se hojení. Zmírní to otok a uleví od bolesti. Pokud nemáte horký obklad, můžete také použít horkou vodu a čistou utěrku. Ponořte látku do vody a jemně zatlačte proti vaší tváři. Vydržte 30 sekund a opakujte ještě jednou, nebo dokud neucítíte, že se tvář uklidňuje. Pro optimální výsledky byste měl provádět tento postup třikrát denně. Nejen, že je tento postup velmi účinný, je také jednoduchý na přípravu a nezabere mnoho času. Lze ho provést v kanceláři, doma, v autě, nebo kdekoliv jinde.
Pomoci může také brambor nakrájený na plátky, jenž se přiloží na 15 minut na oteklou tvář.
Omezení soli může taktéž přispět jako prevence proti opakování otoků.
Zdraví Cempírek!
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Petra.
Dobrý den měla bych prozbyčku mám silně oteklou pravou stranu tváře a nevím jak se toho mám zbavit a nevím zda by mi ten horký obklad pomohl Děkuji za odpověď Petra
U školních dětí se kyselý pot objevuje nejčastěji v souvislosti se zvýšenou fyzickou aktivitou a změnami denního režimu. Děti jsou více v pohybu, střídají aktivity a vystavují se novým podnětům.
Významnou roli zde hraje také psychická zátěž, zejména nástup do školy, tlak na výkon nebo změny v kolektivu.
Stresový pot u dětí
Stresový pot má u dětí odlišné složení než pot vznikající při pohybu. Z tohoto důvodu může zapáchat výrazněji, i když se dítě nepotí tolik.
Stresový pot u dětí často zapáchá výrazněji než pot z fyzické aktivity. Rodiče si ho všimnou nejčastěji večer, po návratu ze školy nebo po psychicky náročném dni.
Rozpoznání této souvislosti pomáhá zvolit vhodná opatření a vyhnout se zbytečným obavám.
V naší poradně s názvem WARFARIN NEŽÁDOUCÍ ÚČINKY se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Otakar.
Dobrý den prosím o radu ,predepsali mi warfarin mam cukrovku 2 typ pri omezeni určitých druhu zeleniny a potravin se mi zdvihl cukr zadal sem lékaře o zamenu warfarinu a on mi to zamitl ze nesplnuji podmínky pro pojišťovnu nechápu co to je za podmínky kdyz nestačí ze mam cukr skoro porad kolem 10,a občas modriny nebo krvavé oko prosim jestli mi můžete poradit co stim.mam delat dekuji otakar
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Zvýšené hodnoty cukru v krvi určitě nebudou vlivem diety nutné pro léčbu Warfarinem. Při Warfarinu musíte hlídat příjem vitamínu K. Mezi potraviny s vysokým obsahem vitamínu K patří především zelenina a ta pramálo ovlivňuje krevní cukr. Váš problém s vysokým cukrem a krvácením bude v nepochopení dietních opatření. Cukrovku snížíte tím, že omezíte sladká jídla a slazené nápoje, mlsání a pití alkoholu a budete jíst během dne jen malá jídla, ale dopřejete si je vícekrát denně. Tohle opatření nijak neovlivní účinky Warfarinu, pakliže v oněch malých jídlech nebudete konzumovat mnoho zelené zeleniny a úplně vyřadíte grepy (velký hořký pomeranč). Bylo by dobré si popovídat o svém jídelníčku se svým lékařem, ať praktickým lékařem a nebo s tím, od kterého máte recept na Warfarin.
U nejmenších dětí je kyselý pot velmi často spojen s dozráváním potních žláz a přizpůsobováním organismu okolnímu prostředí. Kojenci a batolata se potí jinak než starší děti.
Nejčastěji si rodiče všímají kyselého potu na hlavě a krku, což je v tomto věku běžné. Pot v těchto oblastech má zpravidla menší význam než pot v tříslech nebo podpaží.
Kdy je to normální
V mnoha situacích je kyselý pot u kojenců a batolat považován za normální součást vývoje.
pocení při spánku
po kojení nebo jídle
během růstových období
Tyto projevy obvykle nevyžadují žádný zásah a s postupem času samy ustupují.
Kdy už zbystřit
Existují však situace, kdy je vhodné věnovat kyselému potu větší pozornost.
neprospívání dítěte
apatické chování
změny chuti k jídlu
Pokud se kyselý pot kombinuje s těmito příznaky, je na místě konzultace s pediatrem.
V naší poradně s názvem MOČOPUDNÉ POTRAVINY se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Jiří Polášek.
Je močopudná také čokoláda, příp. jiné sladkosti?
Děkuji
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Čokoláda má mírné močopudné účinky díky obsahu theobrominu a kofeinu. Theobromin je hořký alkaloid obsažený v kakau a tedy i v čokoládě.
Další cukrovinku, která má močopudné účinky je možné zmínit lékořicové bonbony.
Nejsilnějším přírodním diuretikem je kofein z kávy nebo černého čaje. Ze zeleniny má nejsilnější močopudné účinky chřest, vodní meloun, okurka a celer.
Noční pocení s kyselým zápachem potu je situace, která si zaslouží větší pozornost než běžné pocení během dne. V noci totiž chybí zjevné vyvolávající faktory, jako je fyzická aktivita.
Kyselý pot v noci může souviset se stresem, hormonálními změnami nebo infekcí.
dlouhodobý stres a psychická zátěž
hormonální výkyvy
probíhající infekce
Pokud se noční kyselý pot objevuje opakovaně nebo je doprovázen dalšími příznaky, je vhodné lékařské vyšetření.
Následující tabulka shrnuje rozdíly mezi běžným a varovným výskytem kyselého potu u různých skupin.
V naší poradně s názvem ČÍM ZKLIDNIT PODRÁŽDĚNÝ ŽLUČNÍK se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Eva.
Čím zklidnit podrážděný žlučník
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Pokud máte pocit podráždění žlučníku (často popisované jako tlak nebo nepříjemné pocity pod pravým žebrem, nevolnost nebo nadýmání), existují některá bezpečná domácí opatření, která mohou pomoci zmírnit příznaky. Tato opatření nenahrazují lékařské vyšetření, zejména pokud je bolest silná, přetrvávající nebo se zhoršuje.
Co často pomáhá zklidnit podráždění žlučníku
1. Dočasně přejděte na dietu s velmi nízkým obsahem tuku
Toto je obvykle nejrychlejší způsob, jak snížit podráždění žlučníku.
Vhodné jsou:
- Vařené brambory
- Rýže, toast
- Dušená zelenina
- Libové drůbeží maso nebo tofu
- Čiré polévky
Vyhněte se:
Smaženým jídlům
Sýru, máslu, smetaně
Tučnému masu
Vejcům (mohou u některých lidí spouštět podráždění)
Žlučník se nejsilněji stahuje v reakci na tuky, takže snížení příjmu tuků ho může uklidnit.
2. Teplý obklad nebo vyhřívací podložka
Teplý (ne horký) obklad na pravou horní část břicha může zmírnit křeče a nepohodlí.
3. Hydratace
Popíjejte teplou vodu nebo bylinné čaje (mátový, heřmánkový, zázvorový).
Vyhněte se:
Alkoholu
Velmi slazeným nápojům
Velkým, těžkým jídlům
4. Menší, častější jídla
Konzumace velkých jídel vyvolává silnější kontrakce žlučníku. Zkuste jíst 5–6 malých jídel po dobu několika dní.
5. Po jídle se vyhněte ležení naplocho
Po jídle zůstaňte 1–2 hodiny ve vzpřímené poloze, abyste snížili tlak a příznaky podobné refluxu.
6. Lehký pohyb
Pomalá chůze po jídle může pomoci s trávením a snížit zátěž žlučníku.
Příznaky vyžadující lékařskou pomoc
Vyhledejte pomoc co nejdříve, pokud máte:
- Neustálou nebo silnou bolest v pravé horní části břicha trvající déle než 1–2 hodiny.
- Bolest vyzařující do ramene nebo zad.
- Horečku nebo zimnici.
- Zežloutnutí kůže nebo očí.
- Zvracení, které neustává.
- Tmavou moč nebo bledou stolici.
Toto může naznačovat žlučové kameny, zánět (cholecystitidu) nebo obstrukci žlučovodu, což vyžaduje okamžitou léčbu.
Dětský pot se liší od potu dospělých nejen množstvím, ale i složením. Termoregulace a činnost potních žláz se u dětí teprve vyvíjí, a proto může být zápach potu proměnlivý a někdy výraznější.
Izolovaný kyselý pot bez dalších příznaků je u dětí velmi často neškodný. Zápach se může měnit v průběhu dne, při fyzické aktivitě nebo v souvislosti s psychickou zátěží.
Na vzniku kyselého potu se podílí:
nezralá termoregulace
odlišná činnost potních žláz než u dospělých
rychlé změny tělesné aktivity
vliv prostředí a oblečení
Pro rodiče je důležité sledovat vývoj v čase a hodnotit zápach potu vždy v souvislosti s celkovým stavem dítěte.
Pokud vás zajímá, jak kyselý pot vzniká obecně, jakou roli hraje stres, strava nebo kožní mikrobiom,
najdete podrobné vysvětlení v článku
kyselý pot.
V naší poradně s názvem SVRAB se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Katka.
-samozrejme sukromna sauna. Svrab neznasa teplotu viac ako 60C, tak som si myslela ze tam posediet 10-15 nim pri teplote 60az 70C ...Tak ze to solarium/vertikalne je najlepsie? tam nie je taka vysoka teplota.
dakujem!
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Katko, v sauně, teplé 100 *C, se kůže těla prohřeje maximálně na 40 až 43 *C. Kontroluje to náš termoregulační systém, kdy při zvýšené okolní teplotě začne vylučovat pot, který pokryje celou zevní kůži a tím ji efektivně odizoluje od okolního horkého prostředí. Když teplota prohřátí kůže prekročí mez 43 *C, tak to již není možné vydržet a psychika Vás přinutí odejít. Pokud byste se snažila tyto signály silou překonat, tak byste nejspíše do několika minut upadla do bezvědomí a do další hodiny by následovala smrt z přehřátí organizmu. Efektivní doba pobytu ve 100 *C sauně je 20 - 25 minut, přičemž její skutečná snesitelná délka zavisí na startovní teplotě povrchu Vašeho těla. Pak musí následovat důkladné ochlazení.
Zákožka svrabová je živý organizmus a vysoké teploty ho destruují podobně, jako by destruovaly naše tkáně. Budete-li chtít spálit svrab vysokou teplotou, nejspíše si poškodíte také i své kožní tkáně.
Ve vzácnějších případech může být kyselý nebo výrazně změněný zápach potu signálem zdravotního problému. Nejde o běžnou situaci, ale je důležité ji mít na paměti.
Rozhodující je náhlá a dlouhodobá změna zápachu potu bez zjevné příčiny.
Kyselý pot a štítná žláza
Poruchy funkce štítné žlázy mohou vést ke zrychlení metabolismu a zvýšenému pocení. Pot pak může mít jiný charakter než dříve.
Změna zápachu potu se zde objevuje spolu s dalšími příznaky, jako je únava, hubnutí nebo bušení srdce.
Kyselý pot a cukrovka
U cukrovky může dojít ke změnám metabolismu, které se projeví i ve složení potu. Zápach potu však nebývá jediným příznakem.
Důležité jsou varovné kombinace, například změna zápachu potu spolu s výraznou žízní, únavou nebo kolísáním hmotnosti.
Následující tabulka shrnuje přehled nejčastějších souvislostí kyselého potu a jejich praktický význam.
V naší poradně s názvem CUKROVÁ PASTA NÁVOD se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Cempírek.
Cukrovou pastu můžete nejlépe použít na depilaci (odstranění) chloupků na nohou. Zde je návod, jak se cukrová pasta připravuje levně doma. Potřeba na to bude bílý cukr, čerstvě vymačkaná citronová šťáva a čistá voda.
Vše dejte do hrnce, důkladně promíchejte a za stálého míchání zahřívejte, až se začnou tvořit bublinky, pak snižte teplotu plotýnky a nechte probublávat, ale stále míchejte! Toto provádějte až do chvíle, kdy tekutina začne mít světle zlatou barvu. Pak to nechte vychladnout. Při vaření je důležité nezahřívat to moc dlouho, aby to nezhnědlo, protože pak se z toho udělá karamel a ten vám akorát tak zalepí hrnec, ale depilaci s tím pak už neuděláte.
Tolik tedy k přípravě cukrové pasty. Nyní se podíváme, jak ji použít k depilaci a odstranit tak chloupky na nohou. Pokožku, kterou budete chtít depilovat, tak odmastěte mýdlem a poté ji důkladně osušte. To je velmi důležité, protože zbylá voda na kůži by nám naši pastu zředila a vše by šlo mnohem hůř. Vhodné je po osušení použít dětský pudr nebo kukuřičný, či bramborový škrob, které ideálně navážou zbytkovou vodu i případný pot z povrchu pokožky. Nyní si dejte do plastové nádoby připravenou cukrovou pastu a nechte ji zahřát v mikrovlnné troubé nebo ve vodní lázni na teplotu 40 až 45 *C. Hmota musí být při této teplotě vláčná. Ani ne moc tekutá a ani ne moc tuhá. Když je hmota moc tekutá, chvilku počkejte, vychladnutím zhoustne. Je-li moc tuhá, tak se nebude chtít přichytit ke kůži, pak stačí dát kapku vody a znovu propracovat a nanést na pokožku nebo více zahřát. Když je naopak moc tekutá, tak zase nejde dobře sundat z pokožky. V tomto případě vezměte kus nepropracované hmoty a pomocí ní řídkou pastu z nohy odstraníte.
Cukrová pasta dokáže odstranit skoro všechny chloupky. Jen ty jemné chloupky, co nejsou ani vidět, to někde nechá, ale na pohled je to v podstatě dokonalé. Bolest žádná, pupínky nikde, jen v tříslech to trochu bolí, ale je to snesitelné. Chvilku bude pokožka červená, ale po chvilce se to zklidní. Po depilaci by nemělo nic svědit a neměly by se tvořit ani žádné dlouhodobé červené pupínky. Velká výhoda je, že se to trhá po směru růstu chloupků, takže se tím zamezí následné zarůstání chloupků pod kůži a hlavně to bere chloupky i s kořínkem, takže nohy budete mít pak krásně hladké na dlouhou dobu.
Zdraví Cempírek!
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Pot sám o sobě nijak nezapáchá, ale pokud je smíchaný s bakteriemi je hlavní příčinou tělesného pachu, ale ne všechen pot je stejný. Důvodem je to, že lidé mají dva různé druhy potních žláz.
Ekrinní žlázy
Na chodidlech nohou a dlaních, stejně jako na čele, tvářích a podpaží je velké množství ekrinních žláz. Pot, který produkují, je vodnatý a nezapáchá.
Apokrinní žlázy
Lidé mají apokrinní žlázy v podpaží a kolem genitálií. Tyto žlázy produkují hustou, průhlednou tekutinu, která může cítit velmi silně, když se smísí s bakteriemi na kůži.
Existuje několik možných příčin změn tělesného pachu:
Cvičení
Nový cvičební režim může způsobit náhlou změnu tělesného pachu. Když někdo cvičí, jeho tělo se potí, aby mu pomohlo udržet si stálou teplotu. Když se tento pot smísí s bakteriemi na kůži a následně zaschne, je cítit.
Mezi další důvody, proč se někdo může potit více než obvykle, patří:
lidé s nadváhou nebo obezitou;
lidé v horkém prostředí;
lidé ve stresu.
Jídlo
Některé potraviny mohou vést ke změně tělesného pachu. Vysoký obsah vlákniny v brukvovité zelenině – jako je zelí, květák a kapusta – může například přidat do potu plyn, který pachem připomíná vejce. Podobně působí chřest, který přidává zápach i do moči.
Potraviny jako česnek, cibule, kmín a kari mohou také způsobit změny tělesného pachu. Tělo uvolňuje při rozkladu těchto potravin síře podobné sloučeniny, které mohou reagovat s potem na kůži a produkovat tělesný pach, a ten se může lišit od přirozeného pachu člověka.
Vedlejší účinky léků
Některé léky mohou způsobit nadměrné pocení, což může u některých lidí vést ke změnám tělesného pachu. Některé z nejběžnějších příkladů těchto léků zahrnují:
desipramin (Norpramin);
nortriptylin (Nortrilen);
pilokarpin (Fotil, Fotil Forte);
protriptylin (Vivactil);
doplňky stravy s obsahem zinku.
Na obalu produktu by měly být uvedeny všechny možné vedlejší účinky léku. Je však důležité si uvědomit, že ne každý, kdo užívá lék, bude mít uvedené vedlejší účinky.
Zdravotní stav
V některých případech jsou náhlé změny tělesného pachu důsledkem základního zdravotního stavu.
Hyperhidróza
Lidé s hyperhidrózou se nadměrně potí z ekrinních žláz. Ekrinní pot nemá tendenci vést k tělesnému pachu, ale může, pokud se mísí s apokrinním potem.
Plantární hyperhidróza způsobuje nadměrné pocení nohou, což vede k páchnoucím nohám.
Osoba může mít primární hyperhidrózu, což znamená, že k ní dochází samo o sobě, nebo nadměrné pocení může být příznakem jiného zdravotního stavu. Může to být také vedlejší účinek některých léků.
Ve svém příspěvku ČESNEK !! DĚSIVÉ LŽI !! ZBLÁZNILISTE SE NA OBLIČEJ EŠTĚ KTOMU DO RÁNY JAKO JE AKNÉ ???!!! STOP LIDI ANI OTOM NEUVAŽUJTE !! se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Michal.
Hele lidi tak já jsem byl extrémní pokusný králik při hledání toho pravého pro mou pleť, vyzkoušel jsem, sodu, teetrea, citron, a taky udělal zasadní chybu kdy jsem na obrovský bolák na tváři použil koňskou mast... to sem tomu dal.. nateklo mi celé lico a bolák mokval asi 2h vkuse ještě dva dny to bylo mírně nateklé a vytvořil se mega strup a dlouho seto léčilo... dále citron zase do právě pomačkaného akné je zkouška prahu bolesti :D:D ale krátkodobě pomáhá, bleskově ovšem neměl sem dobrý tušení po dlouhodobé aplikaci, a přestával pomalu učinkovat... dále Framykoin, teď trochu bláznivější pleťová voda, vtom nadrcený prášek antibiotika parkapek citronu no prostě comě napadlo... efekt ulepený ksicht a podrážděné akné. OVŠEM POUŽÍT ČESNEK NA TY BOLÁKY... TAK JEDINE SNAŽIL BYCH SE SIMULOVAT NEMOCENSKOU NA DLOOOUHOU DOBU :D NEBO ... NO NENAPADÁ MĚ JINÁ MOTIVACE KTOMU ZVĚTŠIT A RAZANTNĚ ZHORŠIT TY BOLÁKY A SNAŽIT SE O TRVALÉ POŠKOZENÍ PLETI... HELE ČESNEK AČ SE TO NEZDÁ A NEVÍ TO KAŽDÝ JE VELICE AGRESIVNÍ POTRAVINA... DOSLOVA VÁM POPÁLÍ KŮŽI PO NĚJAKÉ DOBĚ !! JÁ HO POUŽIL U VELKE BRADAVICE NA NOZE... A VÝSLEDEK BYL ŽE JÍ TO VLASTNĚ DOHLOUBKY VYPÁLILO CCA ZA 1-2 DNY.. TAKSAMO JSE MI STALA NEPŘÍJEMNOST KDY JSEM ROZKOUSAL DVA STROUŽKY ČESNEKU SAMOTNÉ A ŠEL SPÁT RÁNO JSEM MĚL TAK ROZDRÁŽDĚNÝ ŽALUDEK.,.. ŽE UŽ SE ČESNEKU DRŽÍM DÁLE.. JÁ OSOBNĚ JSEM PONĚM ZAŽIL JEN PRO TĚLO NEPŘÍJEMNÉ STAVY JAKO, ZHORŠENÍ AKNÉ.. ŘEK BYCH SOUVISÍ STÍM I ŽE POT A ZEJMÉNA HNIS VTOM AKNÉ SILNĚ SMRDĚL ČESNEKEM, BŘICHO PONĚM TRPĚLO .. A NIC POZITIVNÍHO... JEN DOBŘE CHUTNÁ ... PODOBNĚ NAMĚ PŮSOBÍ I VĚTŠÍ MNOŽSTVÍ KONZUMACE CYBULE KTEROU ALE MILUJI A NEODPUSTÍM SI JI :D A CHTĚLO BYTO HONEM RYCHLE ZLIKVIDOVAT TYTO INFORMACE A NÁVODY JAK SI TRVALE ZNETVOŘIT OBLIČEJ... KDYBY RADY TAK TADY Haluzakfest@seznam.cz
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Ester.
Ahoj rozhodně se nezastávám česneku, ale můžeš ho jíst bez následků dál, když vyndáš ze stroužku srdíčko. Mám to vyzkoušené a žaludek po tom nebolí. :)
Noční kyselý pot u dětí bývá pro rodiče znepokojující, ale ve většině případů má neškodné vysvětlení. V noci totiž často dochází k přehřátí organismu nebo ke zvýšené reakci na stres.
Noční pocení bez horečky a bez celkového zhoršení stavu bývá u dětí nejčastěji neškodné.
příliš teplé oblečení nebo přikrývka
psychická zátěž během dne
dočasné výkyvy termoregulace
Důležité je sledovat, zda se noční pocení opakuje a zda je spojeno s dalšími příznaky.
Následující tabulka shrnuje nejčastější situace, kdy se u dětí objevuje kyselý pot, a jejich praktický význam.
V naší poradně s názvem SILNÉ NOČNÍ POCENÍ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Ivana Šklíbová.
Chtěla bych se zeptat,co bych mohla udělat,abych se zbavila silného pocení v noci.. je mi 54let. Jsem 3 roky po transplantaci ledviny , užívám 11 léku,imonusupresiva. Asi 2-3x se v noci převlékám.Je to opravdu moc nepříjemné. Také se od 4h. budím i když jdu spát po l0h. Jsem též chudokrevná a mám od mala také fybrosu a cirhozu jatetrnemám slezinu a další. Chodím si lehnout i přes den,jsem dost unavené. Mohli by jste mi něco doporučit. Šalvěj čaj mi nepomáhá a nechci užívat další léky. Díky za vaši odpovědˇ. Ivana Šklíbovbá
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Příčina vašeho nadměrného pocení je zaviněna vašim komplikovaným zdravotním stavem a nepůjde proti tomu bojovat běžnými prostředky. Já si myslim, že nejlépe pro sebe uděláte, když si na to pocení zvyknete. Přizpůsobte k tomu své lůžko. Použijte na přikrytí jen tenkou přikrývku například povlečení bez náplně, které si během noci klidně vyměňte, až bude vlhké. Na noc zkuste nosit oblečení z funkčního prádla. To odvádí pot od těla a omezuje pocit spocení. Experimentujte s tím.
Chápejte své pocení jako novou alternativní vylučovací cestu svého těla. Píšete, že nemáte ledvinu ani slezinu a játra taky máte poškozená, což jsou všechno orgány, které se starají o odvod nepotřebných látek z těla. Vaše tělo se tomu přizpůsobilo a začalo se odvodňovat prostřednictvím potu. Když se budete snažit tomu zabránit, tak si evidentně ublížíte, protože co pak nastane? Zadržování vody v těle a z toho otoky, celulitida, vysoký krevní tlak.
Přizpůsobte svůj život těmto novým podmínkám a rychle si na to zvykněte, ať se tím zbytečně netrápíte. Hodně pijte a buďte ráda za každý den, který můžete tady být.
Na smradlavý pot z podpaží je nejlepší 99 % isopropylalkohol. Isopropylalkohol je bezpečná desinfekce běžně prodejná v lékárně. Cena jednoho litru isopropylalkoholu stojí cca 160 Kč. Nalijte si trochu isopropylalkoholu do dlaně a rozetřete si to v podpaží a pak připažte. Nechte to chvíli působit, což se může projevovat pocitem horka v tom místě. Po několika minutách isopropylalkohol vyprchá a nemusí se oplachovat. Tento způsob boje proti zapáchajícímu potu plně nahradí antiperspirant, protože zachová váš pot bez zápachu. Pot sám o sobě nesmrdí. Smrad vytvářejí bakterie, které z potu žijí. Isopropylalkohol tyto bakterie bezpečně zahubí. Použití je možné jednou za tři dny na umytou pokožku.
K inhibování bakterií, které způsobují tělesný zápach, může být používán například peroxid vodíku. Aplikace je jednoduchá. Stačí pouze neředěný peroxid vodíku nanést vatovým tamponem do oblasti podpaží.
Jedlá soda a citron jsou dalším účinným domácím lékem proti tělesnému zápachu. U jedlé sody je všeobecně známo, že neutralizuje zápach. Vytvořte tedy pastu z jedlé sody a citronové šťávy a používejte ji místo deodorantu.
Jedním z nejúčinnějších prostředků proti tělesnému pachu je jablečný ocet, který snižuje pH pokožky a tím i výskyt bakterií. Pomocí vatového tamponu jej naneste do podpaží.
Velmi vhodné je žvýkání listů a pití šťávy z petržele, která také vydatně pomáhá regulovat tělesný pach.
Deodorační vlastnosti má také tuřín, který je navíc velmi zdravý, nyní jej však aplikujte vně – vymačkejte šťávu z tuřínu a natřete jí podpaží.
Ve svém příspěvku NADMĚRNÉ POCENÍ U ŽEN. se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Jana.
žena 68let, štítná žláza v pořádku.Už 3 roky trpím nadměrným pocením(nízký tlak) mokrá celá hlava, po čele stéká pot!Opakovaný klimonorm, šalvěj a ostatní , nepomáhá!
Jsem bezradná a cítím se trapně.Děkuji za rady, Jana.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Zdenka.
Na silné pocení mi pomáhá: Před spaním každý den vypít hodně silný vývar ze sušeného červeného jetele. Přelít vařící čistou vodou (klidně 2 vrchovaté lžičky bylinky i více do hrnku 0,2 l, zamíchat zakrýt a po 15ti minutách scedit). Pít po douškách dost horké, ne vařící. Není to stoprocentní ale mně to pomáhá. Zdravím
Hormonální systém má zásadní vliv na činnost potních žláz. Změny hormonálních hladin mohou ovlivnit nejen množství potu, ale i jeho složení a následný zápach.
Typické jsou výkyvy v obdobích hormonálních změn, kdy si lidé všímají, že pot zapáchá jinak než dříve, aniž by změnili režim nebo hygienu.
Kyselý pot u žen
U žen se změny zápachu potu často pojí s hormonálním cyklem. V různých fázích cyklu se může lišit intenzita pocení i charakter zápachu.
menstruační cyklus
období menopauzy
užívání hormonální antikoncepce
Tyto změny bývají přechodné a často nevyžadují žádnou léčbu, pokud nejsou spojeny s dalšími obtížemi.
Bez účinné cirkulace se nejen prospěšné živiny a kyslík nedostanou do našich buněk, ale ani odpadní materiály se nemohou dostat ven. Saunování pomáhá očistit tělo od stovky toxinů, jako jsou těžké kovy, chemikálie a pesticidy. Může pomoci odstranit olovo, měď, rtuť, arzen a kyanid a pomoci vyrovnat pH těla neutralizací příliš kyselé tělesné chemie. Teplo, které infrasauny produkují, vytváří pot, který čistí pokožku zevnitř ven. Přestože je pokožka navržena jako hlavní orgán pro odstraňování tělních odpadů, u většiny lidí je neaktivní, protože se dostatečně nepotí. Hluboká penetrace infračerveného tepla uvolňuje toxiny z tukových vrstev těsně pod kůží a tyto toxiny proplachuje potem. Suché teplo v sauně může způsobit zvýšení teploty pokožky na asi 104 °F, a mnoho jedinců – zejména těch, kteří pijí několik sklenic vody před vstupem do sauny – dokáže vypotit přes litr toxického potu během krátkého pobytu v sauně. Kromě čištění pokožky také saunování pomáhá odstraňovat toxiny z vnitřních orgánů. Játra, ledviny a další vnitřní orgány mohou být zatíženy estrogenem, chemikáliemi a toxickými kovy. Neustálé přetěžování těchto vylučovacích orgánů výrazně brzdí odstraňování toxických látek z našeho organismu. Pro pacienty s rakovinou to pak znamená značný problém. Saunování napomáhá cirkulaci krve od středu těla směrem ke končetinám, aby se zbavily přebytečného tepla. Infračervené sauny pak způsobují, že se krev pohybuje směrem k povrchu těla, čímž napomáhají zbavit nečistot vnitřní orgány těla. Aby vědci zjistili, jak to opravdu funguje, analyzovali pot z tradičních i infračervených saun. Pot z tradičních saun obsahoval asi 97 % vody a 3 % toxinů. Infračervené sauny produkovaly pot, který obsahoval pouze 80–85 % vody. Zbývajících 15–20 % tvořily těžké kovy, kyselina sírová, sodík, amoniak, kyselina močová a toxiny rozpustné v tucích.[3]
