Penis je nejen pohlavním orgánem, ale také důležitou součástí močového a reprodukčního systému muže. Jeho stav, vzhled a funkce jsou často zdrojem otázek, obav i mýtů, a to jak u dospívajících, tak u dospělých mužů. V tomto článku se podrobně zaměříme na anatomii, typy penisu, běžné zdravotní potíže, hygienu, intimní péči i lékařské pohledy urologů. Nechybí ani praktické rady, varovné příznaky a odpovědi na nejčastější dotazy.
Jak pečovat o penis je častá otázka urologických ambulancí. Doporučuje se denní omývání vlažnou vodou, jemné mycí prostředky a důkladné osušení.
Jak si holit penis bezpečně? Ideální je použít nový holicí strojek, gel bez parfemace a holit po směru růstu chloupků.
Zdroj: článek Vše o penisu
V naší poradně s názvem CHLOUPKY POD NOSEM se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Mirka.
Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jestli máte někdo zkušenosti s chloupky pod nosem. Vím,že jsou na to kosmetické salony,ale já jsem si je před 3roky začala holit holicim strojkem a ted mi to roste rychleji a mám pod nosem uplně drsnou kuži. Prosím poradte co s tím. Děkuji
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Kamča.
Chloupky pod nosem u žen je lépe neholit, ale depilovat - vytrhat. Před depilací chloupků pod nosem je potřeba je nechat trochu narůst, aby je bylo za co vzít. Depilace chloupků pod nosem se dělá buď voskem anebo elektrickým depilátorem. Když si budete chloupky pod nosem dále holit, tak se z nich za čas udělají normální vousy. K tomu také svědčí i vaše, jak píšete, drsná kůže. Ne že by po holení zhrubla pokožka pod nosem, ale to hrubé jsou vlastně osekané tvrdé vousky, které budou holením více a více sílit. Depilace je naopak ztenčí a zjemní nově narůstající chloupky pod nosem a celý tento nepříjemný kosmetický problém tak vyřeší.
Zdroj: příběh Chloupky pod nosem
Ne, jedná se o osobní volbu. Zdraví závisí především na hygieně, nikoli na přítomnosti ochlupení.
Frekvence závisí na rychlosti růstu chloupků a citlivosti pokožky, obvykle 2–4× týdně.
Pomáhá pravidelný peeling, hydratace a vyhnutí se těsnému oblečení.
Ne každá pokožka ji snáší dobře. U citlivé kůže může být vhodnější šetrnější metoda.
Ano, ale pokožka může být citlivější, proto je vhodná zvýšená opatrnost.
Neparfémované zklidňující přípravky s aloe vera nebo panthenolem.
Zdroj: článek Holení dámského přirození
Ve svém příspěvku HOLENÍ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Jarda.
Nechápu jak je možné holit vaginu????????? Oholit lze pouze vulvu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Zdroj: příběh Holení
Zdroj: článek Jak správně oholit penis a varlata
Ve svém příspěvku HOLENÍ DÁMSKÝCH TŘÍSEL PŘED OPERACÍ SRDCE se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Drahomira.
Dosud jsem si sama nikdy intimní partie sama holit nemusela, proto nevím jak postupovat. Proto prosím o radu. Chlouky mám husté a středně dlouhé.
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Zdroj: příběh Holení dámských třísel před operací srdce
Při holení pomocí klasického holicího strojku je důležité pokožku chránit pomocí holicího gelu či pěny. Gel změkčí ochlupení a do určité míry chrání pokožku před poškozením. Pokud máte chlupy delší než centimetr, raději je nejdříve zkraťte nůžkami. Teprve nyní použijte pěnu či gel, a můžete začít. U holení je nejlepší si sednout, třeba na vnitřní okraj vany. Jednou rukou přidržujte své přirození, napínejte kůži a druhou provádějte holení. Pokud budete holit proti směru růstu chloupků, tedy zespoda nahoru, oholení bude dokonalejší, ale riskujete, že vám chloupky budou časem zarůstat a způsobovat nevzhledné, zanícené pupínky. Doporučuje se proto holení po směru růstu. Při holení varlat si opět pomáhejte druhou rukou tak, že budete napínat a roztahovat jinak volnou kůži. Předejdete tím škrábancům. Po holení použijte kvalitní balzám. U někoho se mohou objevit zarudlé tečky nebo pálení. Po druhém a třetím oholení to bývá mnohem lepší, nevzdávejte to. Jde o normální jev.
Zdroj: článek Jak správně oholit penis a varlata
Ve svém příspěvku JAK ZAMEZIT RŮST CHLOUPKŮ L''-'--- se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Marie.
Je mi 34 let.co mne na svém těle trápí Je ochlupeni musim si holit každý den nohy aby byli hladké jsem blondýnka takže chloupky js---ou světlé ale všude stehna lýtka třísla. Co mám dělat nejhorsi je pro mne léto a tak ho mám rada
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Zdroj: příběh Jak zamezit růst chloupků l''-'---
Tolik tedy k přípravě cukrové pasty. Nyní se podíváme, jak ji použít k depilaci a odstranit tak chloupky na nohou a genitálií. Pokožku, kterou budete chtít depilovat (holit), tak odmastěte mýdlem a poté ji důkladně osušte. To je velmi důležité, protože zbylá voda na kůži by nám naši pastu zředila a vše by šlo mnohem hůř. Vhodné je po osušení použít dětský pudr nebo kukuřičný, či bramborový škrob, které ideálně navážou zbytkovou vodu i případný pot z povrchu pokožky. Nyní si dejte do plastové nádoby připravenou cukrovou pastu a nechte ji zahřát v mikrovlnné troubé nebo ve vodní lázni na teplotu 40 až 45 *C. Hmota musí být při této teplotě vláčná. Ani ne moc tekutá a ani ne moc tuhá. Když je hmota moc tekutá, chvilku počkejte, vychladnutím zhoustne. Je-li moc tuhá, tak se nebude chtít přichytit ke kůži, pak stačí dát kapku vody a znovu propracovat a nanést na pokožku nebo více zahřát. Když je naopak moc tekutá, tak zase nejde dobře sundat z pokožky. V tomto případě vezměte kus nepropracované hmoty a pomocí ní řídkou pastu z nohy odstraníte.
Cukrová pasta dokáže odstranit skoro všechny chloupky. Jen ty jemné chloupky, co nejsou ani vidět, to někde nechá, ale na pohled je to v podstatě dokonalé. Bolest žádná, pupínky nikde, jen v tříslech to trochu bolí, ale je to snesitelné. Chvilku bude pokožka červená, ale po chvilce se to zklidní. Po depilaci (holení) by nemělo nic svědit a neměly by se tvořit ani žádné dlouhodobé červené pupínky. Velká výhoda je, že se to trhá po směru růstu chloupků, takže se tím zamezí následné zarůstání chloupků pod kůži a hlavně to bere chloupky i s kořínkem, takže nohy budete mít pak krásně hladké na dlouhou dobu.
Zdroj: článek Cukrová pasta, návod na její výrobu
Ve svém příspěvku HOLENÍ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Vasek.
Ahoj lidi. Nevím jestli to sem úplně patří, ale mám jeden fajn tip. Jelikož jsem z těch, kteří si už nedokáží představit mít neoholeny penis, tak jsem se zarustanim chloupků měl taky občas problém. Až do letošního léta. Protože je hodně sluníčka a měl jsem dost času tak jsem se chodil opalovat do přírody nahý. A od té doby ani jeden pupinek a to se mohu holit "proti srsti"každý den. Opálená pokozka je hezká a minimalizuje výskyt zarustajicich chloupků. Vyzkoušejte a dejte prosím vědět jestli to pomohlo i vám.
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Zdroj: příběh Holení
Před každým holením se nejdříve naložte do teplé koupele a žiletku neustále oplachujte v horké vodě. Chloupky budou mnohem měkčí, což usnadní jejich odstranění. Zároveň zabráníte jejich pozdějšímu zarůstání. Neholte se za žádnou cenu na sucho ani pod studenou vodou. Jediné, čeho byste dosáhli, by bylo podráždění pokožky.
Pro dokonalý efekt byste se měli holit proti směru růstu chloupků, ale právě tento způsob je u většiny lidí příčinou následného zarůstání.
Po depilaci je pokožka mírně narušená a otvory, ve kterých byly chloupky, jsou prázdné. Proto je důležité dbát na to, aby po každé depilaci byla oholená oblast důkladně očištěna (vydezinfikována), aby došlo k odstranění všech nečistot.
Nejlepší variantou je peeling daného místa. Můžete si pomoci obyčejnou lufou nebo ručníkem. Místo, které vás trápí zarůstajícími chloupky, je vhodné po každé koupeli důkladně promasírovat. Nedoporučuje se však mačkání pupínků.
Na trhu je mnoho krémů, které se specializují na tuto nepříjemnou záležitost. Bohužel každému nezabírají stejně. Vždy se snažte najít ten nejvhodnější pro vás.
Zdroj: článek Jak zabránit zarůstání chloupků na hrudi
Pokud chcete mít své pohlaví hladké a holé, budete ho muset holit pravidelně, dokonce denně. Měli byste zvážit, zda to stojí za to, co se líbí dnes, nemusí být za 5 týdnů. Kromě toho je holení pohlaví časově náročné. Může být i celkem nákladné, protože budete muset investovat do speciálních holicích strojků či nových břitev. Dokonce budete muset používat různé produkty, třeba ženy používají po holení smetanu, dětský olej anebo krém z Aloe Vera.
Zdroj: článek Holení pohlaví
Ve svém příspěvku PRASKLÝ MENISKUS se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Milena.
Dobrý den. myslíte že pomůže tejpování?
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Ivana Horáková.
Je možné při seskakování z kola - vykloubení kolene. Nebolí mě kloub kolenní ale postranní úpony kolene a to hlavně vnitřní úpon. Po 4 měsících kdy mě tady ortoped nedal nic ani ortezu, cvičení, mazání, jenom stále mluvil o operaci kolena. Tak jsem požádala o magnetickou resonanci. Na internetu jsem se něco málo dočetla o posilování úponů kolenního kloubu a tak jsem začala. Chodím na bazén a cvičím ve vodě, na suchu každý den, jezdím na kole. Toto vše dělám už roky a přestože je mi 65 jsem aktivní a bez cvičení, plavání/neplavu prsa pouze kraul,znak/ a jízdy na kole si neumím život představit. Koupila jsem si Colafit-masážní krém s kolagenem,Flexiseq a nevím jestli to dělám správně. Nevím zda cvičím správně, zda mažu správně ale cítím se lépe a lépe a ne na operaci. Jenom nemáte možnost mě poradit nějaké ty cviky do vody a na sucho.
Zdroj: příběh Prasklý meniskus
Jedinou možností, jak zabránit jejímu vzniku na genitáliích, je přestat se holit v daném místě. Možností by eventuálně byla změna způsobu holení.
Zdroj: článek Co je to folikulitida
V naší poradně s názvem LEPIDLO NA ZUBNÍ NÁHRADU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Natalie.
Prosím o informaci jak správně nalepit spodní zubní náhradu. Kam nanést lepidlo, zkouším to ale pořád to nedrží a nemůžu se najíst, protože ihned se náhrada uvolní a když se hýbe nemůžu jíst. děkuji za odpověď nebo odkaz na nějaké video jak to lepidlo správně nanést.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Kamča.
Zde posílám seznam videí, na kterých je vidět, jak správně používat dentální lepidlo na přichycení zubní protézy.
https://m.youtube.com/resul…
Zdroj: příběh Lepení zubu zubní náhrady
Na začátku výskytu onemocnění je vždy dobré odborné vyšetření u lékaře. K léčbě se často využívají lokální antibiotika či antibiotický líh, zejména Eryfluid či Skinoren. Pomáhá také promazávání. Mimo vlasatou část se využívá Sudocrem - višněvského balzám.
Stafylokoková folikulitida – lékař vám může předepsat antibiotikum, které lze použít na kůži (aktuální), nebo v perorální formě, případně kombinaci lokální a perorální formy. Může rovněž doporučit, abyste se vyhnuli holení postižené oblasti, dokud není infekce vyléčená. Pokud se musíte holit, použijte buď elektrický holicí strojek, nebo žiletky, ovšem vždy čisté.
Pseudomonas folliculitis – tento druh folikulitidy zřídka vyžaduje specifickou léčbu. Lékař může předepsat ústní nebo jiné léky, jimiž se zmírní svědění. Ve vážnějších případech jsou nasazována perorální antibiotika.
Pityrosporum folikulitida – lokální nebo perorální antimykotika jsou nejúčinnější léčbou, z důvodu častějšího výskytu onemocnění se mnohdy vrací.
Sykóza barbae – při tomto onemocnění vám může lékař doporučit teplé solné obklady a lokální antibiotikum, nebo pokud je infekce závažnější, perorální antibiotika.
Gram-negativní folikulitida – tento typ folikulitidy je obvykle léčen pomocí některých lokálních nebo ústních antibiotik.
Eozinofilní folikulitida – lékem volby jsou lokální kortikosteroidy v kombinaci s perorálními antihistaminiky.
Zdroj: článek Co je to folikulitida
Ve svém příspěvku JAK SPRÁVNĚ LÍZAT VAGÍNU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Robert.
Tady je detailní video návod na to, jak správně lízat vagínu: https://www.xvideos.com/vid…
Jinak platí při lízání vagíny nechat klitoris až na konec a spíše nejdříve jazykem dráždit jen okolí poštěváčku. Dobré je přejíždět jazykem přes kundičku cikcak z prava do leva a postupně nahoru až skoro na klitoris. Když pak chcete u ženy dosáhnout orgasmu, tak se teprve pak začněte věnovat klitorisu. Který nejdříve dokola lízejte a pak si ho vemte do rtů a sajte ho.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Eva B..
Tak to je popsáno perfektně! Nezbývá než souhlasit. Já mám ještě ráda, když mi partner drží nohy hodně od sebe a chvilkama se jen dívá a lízne, pohladí, lízne, pocucá, líbá, saje,...a kamarád mi laská prsa a já jim můžu hladit a cucat penisy a lízat kouličky. To je perfektní!!!
Zdroj: příběh Jak správně lízat vagínu
Testikulární selhání znamená, že varlata nemohou produkovat spermie nebo mužské hormony.
Mezi hlavní příčiny patří: některé léky, včetně glukokortikoidů a opioidů, problémy s chromozomy, nemoci, které mají vliv na samotná varlata, včetně příušnic a rakoviny varlat, poranění varlat, testikulární torze. Dále činnosti, které mohou způsobit zranění šourku, například jízda na motocyklu, časté a intenzivní užívání marihuany, nesestouplá varlata při narození a podobně.
Příznaky: zvětšená prsa (gynekomastie), neplodnost, nedostatek svalové hmoty, nedostatek sexuální touhy (libida), ztráta ochlupení podpaží a na ohanbí, pomalý vývoj nebo absence sekundárních mužských pohlavních znaků (růst vlasů, zvětšený šourek, změny hlasu), muži si mohou všimnout, že se nemusí tak často holit.
Fyzikální vyšetření může ukázat: abnormálně malá varlata, tumor, nízkou kostní denzitu a zlomeniny. Krevní testy mohou zjistit nízké hladiny testosteronu a vysoké hladiny prolaktinu, FSH a LH. Selhání varlat a nízkou hladinu testosteronu je obtížné diagnostikovat u starších mužů, protože hladina testosteronu obvykle klesá s věkem.
Léčba: některé formy selhání varlat je možno léčit doplňky mužských pohlavních hormonů. Muže, kteří podstupují testosteronovou substituční terapii, musí pečlivě sledovat lékař. Testosteron může způsobit nadměrný růst prostaty a abnormální zvýšení počtu červených krvinek. Mnoho forem testikulárních poruch nelze zvrátit. Hormonální substituční terapie může zvrátit symptomy, ale nemusí obnovit plodnost. Testikulární selhání, které začíná před pubertou, se zastaví během normálního růstu těla. Jako prevence se doporučuje eliminace rizikové činnosti. K léčbě se používá přípravek Undestor.
Zdroj: článek Život po odstranění varlat
Ve svém příspěvku HOLENÍ PÁNSKÉHO PŘIROZENÍ VIDEO NÁVOD se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Josef Petrů.
Jak dokonale oholit pánské přirození i s varlaty.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Tomáš.
ctěl bych vědeět jak se správně oholit
Zdroj: příběh Holení pánského přirození video návod
Dispozice k tvorbě pupínků po holení jsou dané. Někdo se může holit bez použití přípravku na holení, tupou žiletkou a pupínky se mu neudělají, někdo dbá na všechny zásady správného holení a stejně se pupínky objeví. Obecně platí, že důležité je, aby žiletka byla ostrá. Nedoporučuje se chloupky odstraňovat ve vodě. Nezapomeňte při holení použít dámské gely nebo pěny na holení, které pokožku zjemní. Po holení musíte místo ošetřit speciálním balzámem nebo krémem, který pokožku zklidní, případně dezinfikuje.
Zdroj: článek Co znamenají pupínky
V naší poradně s názvem KOUPELE V HYPERMANGANU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel David.
Dobrý den,
používám hypermangan na opruzeniny v tříslech a chtěl bych se zeptat, jak jej správně dávkovat, protože v oblasti třísel nic cítit není a ještě jsem se ani nepopálil.
1. den použití jsem si jej nasypal do koupele, aby byl roztok růžový (byl jsem několikrát lékárníkem upozorněn, že se mohu popálit) a po několika minutách voda byla opět čirá, jako kdybych hypermangan nepoužil.
2. den jsem dal vyšší dávku, kde voda byla spíše fialová a po několika minutách připomínala vodu ze zarezlého vodního řádu.
Takže nevím, zda ho používám správně nebo ne. Protože v oblasti třísel nic necítím při koupeli, že by to desinfikovalo a je ta koupel podobná, jako kdybych jej tam neměl.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek .
Hypermangan normálně reaguje tak, že zbarví vodu do fialova. Čím větší koncentrace hypermanganu, tím tmavší fialová barva. Při moc fialovém roztoku skutečně hrozí popálení. Po chvíli, co je roztok na vzduchu, tak reaguje s atmosférickým kyslíkem a mění barvu z fialové na hnědou. Nepíšete jestli vám to nějak pomáhá léčit opruzeniny. Na opruzeniny je vhodné použít isopropylalkohol 60 - 99%, kterým se pokožka potře. Po vyprchání se hned aplikuje mast na opruzeniny s obsahem zinku. Mast se běžně prodává v oddělení s plenami. Takto se opruzenin zbavíte do tří dnů. Pak na postižených místech preventivně 2 krát do týdne provádějte desinfekci pokožky pomocí isopropylalkoholu. A budete mít pokoj. Isopropylalkohol 99% volně koupíte v lékárně za pár korun. Zředit ho můžete vodou.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: příběh Koupele v hypermanganu
Od začátku dvacátého prvního století se stala nejčerstvějším módním rozmarem radikální genitální depilace, vyzývavý moderní trend, který nám paradoxně znovu přinesl populární styly úpravy pubického ochlupení, jež vládly v dobách starověkých civilizací. Kolem této zbavovací se mánie se vyrojila celá nová terminologie, přičemž každý salon krásy má svůj vlastní soubor názvů pro rozličné stupně nahoty pohlaví.
Naprostým kontrastem k redukci ochlupení v rozkroku je neobvyklý zvyk oblékání si merkinů. Merkin je pubická paruka vyrobená z lidských vlasů, nylonu nebo břišních chlupů divokého jaka. Je buď přichycena sotva znatelnou šňůrkou, nebo nalepena na skutečné pubické ochlupení.
Zdroj: článek Chlupaté dámské přirození je fetišem pro mnoho mužů
V naší poradně s názvem ČAJ Z KOŘENE PAMPELIŠKY JAK SPRÁVNĚ POUŽÍVAT se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Václava Rubášová.
Prosím o radu ohledně čaje s kořene pampelišky. Každý píše něco jiného. Zajímalo by mě co je správné zda vařit nebo louhovat a pak přivést do varu. Prosím o radu děkuji.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Bylo prokázáno, že kořen pampelišky má antidiabetické účinky, zvýšuje sekreci inzulínu a citlivost, a snížuje hyperglykemické příhody. V jedné studii vědci zkoumali účinky prášku z kořene pampelišky na pacientech s diabetem a zjistili významné snížení hladiny ranní glukózy v krvi nalačno. V současnosti je nutný ještě další výzkum, ale účinky pampeliónového čaje na stabilizaci cukru v krvi jsou slibné.
Recept na tento léčivý čaj vyžaduje pražený kořen pampelišky. Kořeny nejdříve důkladně umyjte, nakrájejte na kousky nebo rozdrťte paličkou a poté pečte v troubě 2 hodiny na 200°C. Po vychladnutí to uložte do uzavíratelné nádoby. Když si z toho budete chtít udělat čaj, tak dejte 1 až 2 lžičky do hrnku s horkou vodou a nechte 10 minut odstát. Pražený kořen pampelišky skladujte ve vzduchotěsné nádobě mimo přímé sluneční světlo.
Nepoužívejte pokud jste nemocná s ledvinami, nebo užíváte léky na tlak a odvodnění a také pokud užíváte lithium.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: příběh Alternativní léčba rakoviny
Tensiomin lze použít výjimečně při akutním zvýšení krevního tlaku, pokud nejde o dlouhodobý problém.
Jednorázové použití může být vhodné v jasně definované situaci, například při náhlém výkyvu tlaku. Pokud se ale potřeba Tensiominu opakuje, nejde o správné řešení. Opakované užívání signalizuje, že tlak není stabilizovaný a je nutné upravit dlouhodobou léčbu nebo režimová opatření ve spolupráci s lékařem.
Tensiomin není určen k dlouhodobému ani pravidelnému užívání jako léčba vysokého krevního tlaku.
Jeho role spočívá v krátkodobém snížení tlaku v akutních situacích. Pokud je potřeba lék používat často, znamená to, že dlouhodobá léčba není správně nastavena. V takovém případě je nutné řešit příčinu vysokého tlaku, nikoli opakovaně tlumit jeho projevy.
Při stresu nebo úzkosti není Tensiomin vhodným řešením, pokud není prokázáno zvýšení krevního tlaku.
Psychický stres může vyvolat nepříjemné tělesné pocity, které ale nemusí souviset s vysokým tlakem. Užívání Tensiominu v takové situaci neřeší příčinu obtíží a může vést k jeho zbytečnému a rizikovému používání.
Přílišný pokles tlaku po Tensiominu může způsobit slabost, závratě nebo pocit na omdlení.
V takové situaci je vhodné zůstat v klidu, sednout si nebo lehnout a tlak znovu přeměřit. Pokud obtíže přetrvávají nebo se opakují, je nutná konzultace s lékařem, protože dávkování nebo indikace nemusí být správné.
Tensiomin není návykový ve smyslu závislosti, ale může vést k psychickému spoléhání.
Rychlá úleva po užití může vytvářet dojem, že jde o jednoduché řešení. To vede k tomu, že pacient sahá po léku častěji, než je vhodné. Tento návyk není farmakologický, ale behaviorální, a je signálem k úpravě léčby.
Kombinace Tensiominu s alkoholem není vhodná a může zesílit nežádoucí účinky.
Alkohol může ovlivnit krevní tlak i účinek léku a zvýšit riziko náhlého poklesu tlaku. Pokud se tlak zvyšuje po alkoholu, není správné řešení sáhnout po Tensiominu, ale zaměřit se na úpravu režimu a hydrataci.
Krevní tlak je vhodné měřit v klidu a s rozumnými odstupy, nikoli opakovaně během stresu.
Příliš časté měření může hodnoty zkreslovat a zvyšovat úzkost. To pak vede k chybným rozhodnutím o užití léku. Správné měření je základ bezpečného rozhodování, zda je Tensiomin vůbec potřeba.
Opakovaná potřeba Tensi
(...více se dočtete ve zdroji)
Zdroj: článek Tensiomin: kdy pomůže při vysokém tlaku a kdy už je to varování
V naší poradně s názvem DIETA NA SLINIVKU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Marie zemanová.
Pprosím o dietu,manžel je 14 dnů po odstranění nádoru na slinivce a má stále průjem.děkuji za odpověd M.Z.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Je běžné, že lidé s rakovinou slinivky mají problémy s výživou. Pokud je slinivka odstraněna nebo nefunguje správně, nebo pokud jsou zablokovány žlučové nebo pankreatické vývody, je možné, že nebudou schopni strávit tuk. Blokádu lze řešit umístěním stentu do kanálku, který jej udrží otevřený. Lékař také může předepsat pankreatické enzymy na podporu trávení. Léky, jako jsou steroidy, mohou pomoci zlepšit ztrátu chuti k jídlu.
Při rakovině slinivky, můžou být různé typy průjmu. Někteří lidé mohou mít světlou stolici, pokud mají ucpaný žlučovod. Někteří lidé mohou mít průjem, když slinivka nevytváří dostatek enzymů, které pomáhají střevům trávit potravu a absorbovat živiny.
Provedení některých změn ve stravě může pomoci zmírnit průjem. Jednou z nejdůležitějších věcí při zvládání průjmu je pití dostatečného množství tekutin, abyste pacient zůstal hydratován.
Lékař může předepsat vitamínové doplňky, protože střeva správně nepřijímají živiny a dochází k tzv. malabsorpce - podvýživě. Pacient by se také měl vyhnout tučným, mastným nebo smaženým jídlům, protože bude mít potíže s jejich trávením.
Při průjmu je třeba konzumovat potraviny s vysokým obsahem draslíku, aby se nahradil průjmem ztracený draslík. Mezi tyto potraviny patří:
meruňkový nebo broskvový nektar
banány
pomeranče
bramborová kaše nebo pečené brambory
Pro přípravu běžných jídel používejte potraviny s vysokým obsahem bílkovin a kalorií, ale nízkým obsahem vlákniny. Mezi tyto potraviny patří:
bílý nebo vanilkový jogurt
nudle
snídaňová kaše z pšeničné krupice
konzervované nebo vařené ovoce bez slupek
tvaroh
tavený sýr
kuřecí nebo krůtí (s kůží)
libové mleté hovězí maso
Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem vlákniny a těm, které zvyšují činnost střeva a rychlost vytahování tekutiny z tkání do stolice. Káva s kofeinem, čaj a alkohol mohou stimulovat činnost střev. Mezi potraviny s vysokým obsahem vlákniny patří:
celozrnné cereálie a pečivo
hnědá rýže
sušené ovoce, jako jsou sušené švestky a rozinky
popcorn, ořechy a semínka
fazole a luštěniny
syrová zelenina a ovoce
Správná výživa během léčby rakoviny je důležitá, proto se poraďte s lékaři, pokud průjem stále přetrvává.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: příběh Dieta na slinivku
Výraz „jak správně lízat vagínu“ lidé používají proto, že je krátký, výrazný a snadno zapamatovatelný.
V praxi nejde o snahu být vulgární, ale o jazykovou zkratku. Lidé často neznají neutrální nebo odborné pojmy a sahají po tom, co slyšeli v okolí nebo na internetu. Tento dotaz obvykle signalizuje nejistotu a potřebu orientace, nikoli zájem o explicitní obsah. Správná interpretace dotazu je proto klíčem k bezpečné odpovědi.
Univerzálně správný způsob intimního chování neexistuje, protože každý člověk prožívá blízkost jinak.
Představa jednoho správného postupu je jednou z nejčastějších chyb. Intimita není technická dovednost, ale vztahová situace. To, co vyhovuje jednomu páru, může být pro jiný nepříjemné. Praktickým závěrem je orientovat se podle komunikace a reakcí, nikoli podle návodů nalezených online.
Jazyk zásadně ovlivňuje, jak lidé o intimitě přemýšlejí a jaké informace vyhledávají.
Slova jako lízat, lízání, slízat nebo lízačka mohou mít v různých kontextech zcela odlišný význam. Bez jazykového ukotvení vzniká riziko nepochopení, studu nebo zbytečného napětí. Proto má smysl tato slova vysvětlovat jako jazykový jev, nikoli je ignorovat nebo démonizovat.
Internetové návody by nikdy neměly být hlavním měřítkem kvality intimního života.
Online obsah často zjednodušuje realitu a vytváří tlak na výkon. Lidé pak hodnotí sebe i partnera podle nereálných očekávání. V praxi to vede k frustraci a pocitu selhání. Zdravější přístup je brát internet jako zdroj orientace, ne jako normu, podle které se má intimita řídit.
Tlak se objevuje ve chvíli, kdy převažuje snaha „dělat to správně“ nad vnímáním pocitů obou stran.
Typickými signály jsou nervozita, obavy z hodnocení nebo pocit povinnosti. Jakmile se intimita změní v úkol, ztrácí svůj smysl. Praktickým řešením je zpomalení, otevřený rozhovor a návrat k tomu, co je oběma příjemné bez ohledu na očekávání okolí.
Bezpečná komunikace o intimitě stojí na otevřenosti, respektu a schopnosti přijmout různé potřeby.
Důležité je volit jazyk, který nehodnotí a netlačí. Otázky mají mít podobu nabídky, ne testu. V praxi pomáhá mluvit o pocitech místo výkonu a dát jasně najevo, že odmítnutí nebo změna názoru jsou v pořádku. Tím se snižuje napětí a p
(...více se dočtete ve zdroji)
Zdroj: článek Jak správně mluvit o orálním sexu u ženy: bezpečný a respektující
V naší poradně s názvem MAM NEMOCNA JATRA se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Michal felhr.
Dobry Den mam steatozu a nabeh na cirhozu jater a nevim co konzumovat dekuji
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Při ztukovatění jater (steatoza) jste určitě v péči nějakého hepatologa. S ním byste měl probrat svůj jídelníček. Obecně se v těchto případech používá žlučníková dieta, která je popsána tady: https://www.ceskenemoci.cz/…
Někdy ovšem bývá problém se zadržováním vody a je nutné výrazně omezit pití a solení. Pro správné stanovení diety je potřeba vyšetření. Jen správně stanovená dieta může v těchto případech prodloužit život. Proto doporučuji obrátit se na svého hepatologa.
Zdraví Cempírek!
Zdroj: příběh Mam nemocna jatra
Dotaz „jak správně lízat vagínu“ nejčastěji vyjadřuje snahu potěšit partnerku a neublížit jí nepřiměřeným chováním.
V praxi nejde o technický postup, ale o vnímání reakcí ženy, respekt k jejím hranicím a ochotu přizpůsobit se. To, co je příjemné jedné ženě, nemusí vyhovovat jiné. Důležitější než snaha „dělat to správně“ je schopnost reagovat na signály těla, tempo a celkovou atmosféru bezpečí.
Příjemné prožívání se obvykle projevuje uvolněním těla, aktivním zapojením a pozitivními reakcemi.
Ženy často komunikují spíše neverbálně než slovy. Uvolněný dech, přiblížení nebo aktivní reakce jsou signály spokojenosti. Naopak ztuhnutí, odtahování nebo mlčení mohou znamenat nepohodlí. Všímavost k těmto signálům je zásadní pro udržení pozitivního prožitku.
Ano, mlčení samo o sobě neznamená nespokojenost a je běžnou součástí intimních situací.
Některé ženy se soustředí na vlastní prožívání a nepotřebují ho slovně komentovat. Problémem není mlčení, ale ignorování jiných signálů. Pokud si nejste jistí, je vždy lepší se citlivě zeptat než vycházet z domněnek.
Neexistuje správná délka, která by platila pro všechny ženy a všechny situace.
Délka by se měla řídit reakcemi partnerky, nikoli časem. Některé ženy preferují kratší kontakt, jiné delší. Pokud se objeví únava, napětí nebo ztráta pozornosti, je vhodné tempo změnit nebo situaci ukončit bez pocitu selhání.
Nejistota je signálem ke zpomalení a otevřené komunikaci.
Pokračování „ze setrvačnosti“ často vede k nepohodlí. Krátký dotaz nebo změna tempa může situaci výrazně zlepšit. Pokud odpověď není jednoznačně pozitivní, je vždy v pořádku se zastavit. Respekt k nejistotě posiluje důvěru.
Pornografie není vhodným zdrojem informací o reálném ženském prožívání.
Obsah je vytvářen pro vizuální efekt, nikoli pro komfort účastníků. Přenášení těchto vzorců do reality často vede k tlaku a nepochopení. Skutečná intimita vychází z komunikace a vnímání partnerky, nikoli z napodobování scén.
Ano, nevhodný přístup může vést k psychickému i fyzickému nepohodlí.
Přílišný tlak, ignorování signálů nebo pokračování navzdory nepohodlí mohou způsobit negativní zkušenost. Dlouhodobě se může objevit averze nebo ztráta důvěry. Respektující přístup je proto klíčový nejen pro okamžitý prožitek, ale i pro budoucí intimitu.
(...více se dočtete ve zdroji)
Zdroj: článek Jak správně lízat vagínu: respekt, komunikace a potěšení ženy