JAK SKLADOVAT BŘEZOVOU VODU

Jak a kde koupit březovou mízu

Zde můžete březovou šťávu zakoupit.

Zdroj: článek Březová míza

Příběh

Ve svém příspěvku BŘEZOVÁ VODA NA PITÍ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Draha.

Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.

Zdroj: příběh Březová voda na pití

Ústní vody

Nejlepší ústní voda konkrétně pro vás závisí na vašich potřebách v oblasti ústní hygieny; zvažte fluoridovou ústní vodu pro ochranu před zubním kazem, antiseptickou nebo antibakteriální ústní vodu pro onemocnění dásní a zápach z úst, bezalkoholovou variantu pro citlivé zuby a sucho v ústech nebo bělicí ústní vodu pro odstranění skvrn. Vždy se poraďte se svým zubním lékařem, který vám poskytne osobní doporučení, a řiďte se pokyny k produktu, protože ústní voda by měla doplňovat, nikoli nahrazovat čištění zubů kartáčkem a zubní nití.

Ústní voda dle problému v ústech

Pro ochranu před zubním kazem

Hledejte ústní vodu s fluoridem, která posiluje zubní sklovinu a chrání před zubním kazem.

Proti zápachu z úst

Zvolte léčivou ústní vodu s antibakteriálními vlastnostmi nebo antiseptické složení pro boj s bakteriemi způsobujícími zápach.

Pro onemocnění dásní (gingivitida):

Antiseptické nebo antimikrobiální ústní vody obsahující složky jako chlorhexidin nebo cetylpyridiniumchlorid mohou pomoci snížit plak a gingivitidu.

Pro citlivé zuby nebo sucho v ústech

Vyberte si bezalkoholovou ústní vodu, protože alkohol může způsobit sucho a podráždění.

Pro bělení zubů

Bělicí ústní voda s obsahem peroxidu může pomoci odstranit skvrny a doplnit váš program bělení zubů.

Na co si dát pozor při výběru ústní vody

Obsah alkoholu

Někteří lidé preferují ústní vody bez alkoholu, aby se vyhnuli suchu, podráždění nebo potenciálním rizikům spojeným s alkoholem.

Obsah fluoridu

Stomatologická asociace doporučuje dospělým, aby používali ústní vodu s obsahem alespoň 0,05 % fluoridu.

Profesionální poradenství

Zubní lékař může poskytnout personalizovaná doporučení po posouzení vaší anamnézy ústního zdraví a aktuálních potřeb.

Jak používat ústní vodu

• Používejte ji jednou nebo dvakrát denně, obvykle po čištění zubů kartáčkem a zubní nití.
• Před vyplivnutím ústní vody 30–60 sekund proplachujte.
• Po použití se asi 30 minut vyhněte jídlu a pití, aby složky mohly účinně působit.

Zdroj: článek Nejlepší ústní vody

Poradna

V naší poradně s názvem KOPŘIVOVÝ ČAJ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Jana Coufalova.

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.

Zdroj: příběh Kopřivový čaj

Detoxikace těla vodou

Při detoxikační kúře se potřeba tekutin zvyšuje. Nejzdravějším nápojem je jen voda, nejlépe pramenitá nebo kohoutková, ale přefiltrovaná nebo odstátá. Pití kávy potřebu tekutin zvyšuje, stejně jako pití černého čaje. Ani káva, ani černý čaj však při detoxikaci nejsou vhodné, stejně jako alkoholické, slazené nebo perlivé nápoje. Nehodí se ani pasterizované džusy a nektary s obsahem konzervantů, umělých aromat, barviv a jiných syntetických přísad. Detoxikace pitím vody představuje přírodní očistu organismu (detox pitím vody, půst o vodě, vyčištění organismu). Budete celý den pít jen vodu po malých dávkách. Níže najdete návod na přípravu té nejlepší vody.

Návod

Nejjednodušší je použít plastovou láhev (kovové nádoby nejsou vhodné), nalít do ní vodu, případně použít kupovanou vodu – desetinu obsahu vylijte, plast zmáčkněte dole i nahoře, vytlačte vzduch z láhve a uzavřete. Nechte zmrznout do 2/3–3/4 obsahu, přičemž nezmraženou část vylijte – v této části se nachází většina solí. Pokud zmrzne celý obsah, nechte částečně rozmrznout a opět cca 1/4 vylijte. Dále nechte obsah v láhvi postupně roztávat a tuto vodu pijte. Pijte před snídaní 2 dcl, přes den cca 0,5 litru a večer klidně i 1 litr. Její hlavní vnitrobuněčný čisticí efekt totiž probíhá zejména v nočním klidu, kdy je dost času na zvýšení rozpustnosti vody zmenšováním molekulárních shluků teplem v buňkách, rozpouštění solí a likvidaci organických aniontů v játrech nezatížených stresovými hormony. Postačuje 1 litr za den.

Rozmrzlou vodu je vhodné nalévat do vyšších sklenic, protože ve sklenici mohou viditelně sedimentovat koloidní částice, což lze kontrolovat pohledem, a tak můžeme upíjet jen vodu opticky čistou. Obsahuje-li použitá voda příliš vysoké množství solí a nečistot, lze rozpuštěnou vodu po jednodenním stání, při němž sražené koloidy sedimentují na dně, opět zmrazit, a tak dvoustupňově čistit. Prakticky toto můžeme zopakovat vícekrát.

Je důležité, aby v rozmrzlé vodě vždy plaval led, který svojí nízkou teplotou udržuje tolik potřebnou vysokoshlukovost molekul vody. Jakmile se i ten poslední kousek ledu rozpustí, vodu můžeme použít k přípravě čajů, kávy, polévek. Budou chutnější. Uvádí se, že jeden vypitý litr takto připravené vody umožní vyloučení až 3 g buněčných solí, které jsou hlavní příčinou stárnutí organismu. Podle některých autorů je rozmrazená voda všelék. Nejčastěji se uvádí, že snižuje chuť k jídlu, normalizuje hladinu cukru, zlepšuje krevní oběh po trombózách dolních končetin, ulehčuje léčení křečových žil a jejich zánětů, obnovuje potenci u mužů, zlepšuje činnost mozek, funkčnost jater a ledvin, léčí akné a krevní tlak. Dochází k celkové harmonizaci funkcí orgánů těla, zlepšuje se nálada.

Zdroj: článek Očista těla

Příběh

Ve svém příspěvku SVĚDĚNÍ POKOŽKY HLAVY A PUCHÝŘKY se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Lucie.

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Marcela.

Zdroj: příběh Svědění pokožky hlavy a puchýřky

Účinky na zdraví

Kromě vitamínů C a B obsahuje březová voda velké množství minerálních látek. Za zmínku stojí například draslík, vápník, hořčík, zinek, fosfor a železo. Čerstvá březová voda má jen velmi krátkou dobu trvanlivosti, ale dá se z ní vyrobit sirup, který je možné skladovat dlouhodobě. Díky detoxikačním účinkům se pití březové šťávy nebo mízy používá při očistných kúrách. V takovém případě se popíjí aspoň jedna sklenička denně zhruba tři týdny. Nicméně lze tento nápoj s klidem pít pravidelně i delší dobu. Kromě zlepšení stavu pleti a vlasů se březové vodě připisují pozitivní účinky na trávicí soustavu, ledviny a játra. Navíc obsahuje látku zvanou saponin, která se mimo jiné vyskytuje také v ženšenu a je prospěšná pro kardiovaskulární systém. Také zde najdeme aminokyseliny, kyselinu listovou i citronovou, i fruktózu. Přírodní medicína doporučuje březovou kúru při problémech s ledvinovými kameny. Přesněji má působit preventivně u lidí, kteří mají sklony k tomuto zdravotnímu problému. Také by měla posilovat játra, očišťovat je a stimulovat jejich práci. Doporučuje se na posílení imunity. Zvláště užitečná může být při různých sezónních únavách.

Zdroj: článek Březová voda na pití

Poradna

V naší poradně s názvem VODA NA PLICÍCH JAK JI LÉČIT se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Cempírek.

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Peroutkova Jana.

Zdroj: příběh Voda na plicích jak ji léčit

Makrobiotické recepty

Moučník

Ingredience: 3 hrnky žitné mouky, 0,5 hrnku oleje, 1–1,5 hrnku vody (podle toho, jak mouka saje, raději přidávat postupně, těsto nesmí být ani husté, ani řídké, spíš takové mazlavé), půl prášku do pečiva (vinný kámen), 3 lžíce perníkového koření, 2 lžíce kakaa, 1 dl jablečného koncentrátu nebo 2–3 jablíčka nastrouhat najemno, slad, rozinky nebo fíky, oříšky, špetka soli

Postup: Smícháme všechny uvedené ingredience a pečeme ve vyhřáté troubě na olejem vymazané a kokosem vysypané formě asi 45 minut při 180 °C. Těsto musí být suché, když do něj píchneme špejlí. Vystydlý moučník namažeme jablko-hruškovými povidly, můžeme polít makrobiotickou čokoládou a posypat kokosem.

Zelňačka

Postup: Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Orestujeme na sezamovém oleji. Přidáme kysané zelí, které nakrájíme na menší kousky, kedlubnu (místo brambor) nakrájenou na kostičky, bobkový list, sůl a kmín. Pokud nemáme kedlubnu, můžeme použít batáty. Vaříme doměkka. Zahustíme maizenou rozmíchanou v trošce sójové smetany. Pokud se zdá polévka málo kyselá, dochutíme umeoctem. Na talíři ozdobíme nakrájenou petrželkou.

Pickles

Postup: Kysané zelí překrájíme na menší kousky, přidáme nastrouhané jablko, křen a mrkev. Promícháme a chvíli zatížíme.

Azuki fazole

Postup: Fazole azuki namočíme nejlépe přes noc. Vaříme ve vodě s řasou Kombu a stopkami z celeru asi 1 hodinu. Cibuli oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. V hrnci ji orestujeme na sezamovém oleji, přidáme majoránku, prolisovaný česnek a vlijeme uvařené fazolky. Osolíme. Chvíli ještě povaříme. Celerový kořen oloupeme a nakrájíme na velmi drobné kostičky. Prudce osmažíme ve větší vrstvě oleje. Scedíme a vmícháme do fazolek. Hotové fazolky zdobíme najemno nakrájeným pórkem.

Cizrna v dýňové omáčce

Postup: Cizrnu nebo římský hrách propláchneme a namočíme přes noc. Druhý den vodu slijeme a dáme novou. Přivedeme k varu, posbíráme pěnu, přidáme řasu Kombu a vaříme doměkka buď v tlakovém hrnci 30 minut, nebo v normálním hrnci 1 hodinu. Pokud se voda vyvařuje, přidáváme během varu vždy studenou. Zase přivedeme k varu a vaříme tak dlouho, až je cizrna měkká a lehce stravitelná. Řasu Kombu nakrájíme na malé kousíčky a přidáme zpět k cizrně. Potom vše vložíme do dýňové omáčky, dochutíme a necháme prolnout chutě. V hrnci osmahneme dozlatova nakrájenou cibuli a přidáme nakrájenou dýni. Povaříme doměkka. Přidáme 2 lžičky sezamového másla Tahini, umeocet nebo šťávu z kysaného zelí, sójovou omáčku a vše rozmixujeme. Poté omáčku smícháme s uvařenou cizrnou. Ozdobit můžeme čerstvou petrželkou.

(...více se dočtete ve zdroji)

Zdroj: článek Info o makrobiotice

Poradna

V naší poradně s názvem VIŠNĚVSKÉHO BALZÁM se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Hela.

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Kamča.

Zdroj: příběh Višněvského balzám

Ústní vody Elmex

Ústní vodu Elmex můžete používat, pokud je vám více než 6 let. Neměli by ji používat děti mladší 6-ti let, také ny se ji měli vyhnout osoby s afty v ústech, ti kdo mají oslabený imunitní systém nebo podstupují chemoterapii. Chcete-li použít ústní vodu Elmex, vypláchněte si ústa doporučeným množstvím po dobu 30–60 sekund po vyčištění zubů a poté vodu vyplivněte.

Pro koho je nejlepší ústní voda Elmex

• Obvykle pro dospělé a děti od 6 let.
• Lidé s citlivými zuby mohou používat Elmex Sensitive.
• Lidé hledající ochranu před zubním kazem mohou používat Elmex Caries Protection.
• Lidé s ortodontickými aparáty, můstky nebo částečnými zubními protézami mohou mít prospěch z účinků ústní vody Elmex.

Kdo by se měl ústní vodě Elmex vyhýbat?

• Děti do 6 let.
• Lidé s afty v ústech.
• Lidé s oslabeným imunitním systémem.
• Lidé podstupující chemoterapii.
• Každý, kdo je alergický na složky produktu, by se mu měl vyhýbat.

Jak používat ústní vodu Elmex

• Vyplachujte si ústa po doporučenou dobu, obvykle 30–60 sekund.
• Po použití ústní vodu vyplivněte.
• Nepolykejte ústní vodu
• Po použití si ústa nevyplachujte.

Zdroj: článek Nejlepší ústní vody

Příběh

Ve svém příspěvku RAKYTNÍK ŘEŠETLÁKOVÝ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Květa Grosová.

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Jaroslav.

Zdroj: příběh Rakytník řešetlákový

Konvice na alkalickou vodu

Jedinečná filtrační konvice s alkalickým vodním filtrem nejen vodu filtruje, ale také alkalizuje.

Zbavuje vodu od chloru a její pachuti či zápachu, nečistot a škodlivých látek, jako je vodní kámen, rez, jemný písek, různý kal, jíl, uvolněné části usazenin v potrubí a další těžké kovy vyplavené z trubek, jako je olovo, měď a jiné nečistoty Nastavuje optimální hodnoty TDS se zachováním všech potřebných minerálů ve vodě.

Alkalizuje kyselou vodu na zásaditou a udržuje filtrovanou vodu po celou dobu v konvici na hodnotách 8–9,5 pH (dle kvality filtrované vody). Obvykle zvyšuje pH vody o dva a více stupňů.

Mění ORP vody na nízké až negativní hodnoty, čímž dodává vodě antioxidační vlastnosti. Redukuje velikost molekul vody a díky tomu lépe hydratuje naše tělo. Část filtrační vložky se skládá mimo jiné z přírodních iontoměničových granulátů a minerálních kuliček:

• Maifan jsou dlouhovlnné infračervené kameny (bohaté na vápník, železo, zinek, hořčík, měď a selen).
• Muyu Jade jsou kameny bohaté na 26 různých minerálů a stopových prvků.

Obsah hodnoty minerálů v konvici je vždy zvyšován úměrně s časem. Jde o jedinou alkalizující konvici na vodu se speciální filtrací tohoto druhu na trhu. Jeden filtr přefiltruje až 300 litrů podle kvality vstupní vody – cena na 1 litr vychází na 0,90 Kč.

Výrobce nabízí moderní design a výběr ze čtyř moderních barev. Ve víku konvice je digitální ukazatel životnosti alkalického filtru. Obsluha produktu je velmi snadná.

V balení je vždy 1 konvice a 1 filtr na cca 300 litrů – podle kvality vstupní vody.

Zdroj: článek Alkalické minerálky pro nemocné dnou

Příběh

Ve svém příspěvku KRÉM VITAROS LEKÁRNA se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Josef.

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Karel.

Zdroj: příběh Krém vitaros lekárna

Klystýr krok za krokem

Pomůcky: irigátor, voda, sůl, olej

Pomůcky se používají tak, že se k nádržce, irigátoru, připojí irigační hadice. Na druhý konec hadice se nasadí kohoutek, na který se nasadí koncovka. Kohoutek se uzavře, nádržka se naplní tekutinou a zavěsí.

Příprava tekutiny: Uvaříte 2 litry vody a necháte je vychladit na teplotu těla (měříme rukou nebo loktem). Přidáte polévkovou lžíci mořské soli a nalijete do klystýrky.

Postup: Po zavedení koncovky do konečníku se kohoutek otevře a tekutina začne proudit. Klystýrku zavěsíte do výše hlavy (jen tak docílíte správného tlaku vody). Kleknete si tak, abyste měli hýždě nahoru. Ramena položíte na podložku. Nohy roztáhnete mírně od sebe. Několikrát prodýcháte a uvolníte břicho. Olejem namažete pevnou část trubičky a řitní otvor. Odpustíte z hadičky vzduch. Pomalu vsunete trubičku do řitního otvoru. Jakmile je trubička alespoň 10 cm hluboko, pustíte ventilkem vodu (v hadičce voda obvykle vystydne, takže první dávka může lehce zastudit). V případě, že je voda příliš teplá a pocítíte nepříjemný pocit, vodu zastavíte a počkáte, až voda zchladne na přijatelnou teplotu. Dýcháte pomalu a hluboce, uvolňujete bříško. Stává se, že voda do střeva neproudí, protože trubička narazila na tuhé zbytky tráveniny (jednoduše se ucpala). V tomto případě stačí mírně vytáhnout a znovu zasunout hadičku. Vodu necháte proudit. Někdy se stane, že cítíte pocit plnosti před tím, než se veškerá voda vyprázdní do střeva. V takovém případě vodu zastavíte, dýcháte a vyčkáváte. Je-li potřeba se vyprázdnit, jednoduše použijete toaletu, nebo si lehnete na levý bok (voda se přemístí do hlubších etáží tlustého střeva). Když pocítíte úlevu, můžete pokračovat v aplikaci klystýru do vyčerpání celého zásobníku vody. Při vyprazdňování dochází k trochu jinému pocitu než při standardním vykonávání potřeby, a to z toho důvodu, že střevo obsahuje vodu, která stimuluje jiným způsobem nervová zakončení. Po úplném vyčerpání vody si lehnete nejdřív na levý bok a poté, dovolí-li vám to fyzický stav, můžete vleže na zádech zvednout boky do výšky. Poté na chvíli na pravý bok. Tyto pohyby zajistí pomocí gravitace průchod vody po celé délce tlustého střeva. Poté, co voda projde hlubšími částmi střeva, můžete standardně vstát či sedět. Můžete také rovnou použít toaletu a počkat, dokud z vás zbytky tráveniny s vodou nevyjdou. Můžete si i pomoci silnějším stahem břišních svalů.

Zdroj: článek Jak správně provést klystýr

Poradna

V naší poradně s názvem SKLADOVÁNÍ LIPOVÉHO KVĚTU SUŠENÉHO se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Marie brandlova.

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Kamča.

Zdroj: příběh Skladování lipového květu sušeného

Meridol ústní voda

Ústní vodu Meridol můžete použít, pokud jste dospělý nebo dítě ve věku 6 let a starší, které ji dokáže správně vyplivnout. Ústní voda se používá dvakrát denně po vyčištění zubů a je určena k ochraně a regeneraci oteklých nebo podrážděných dásní snížením plaku a zánětu.

Jak používat ústní vodu Meridol

• Čistěte si zuby: nejprve si důkladně vyčistěte zuby.
• Vypláchněte si ústa: neředěnou ústní vodou po dobu asi 30 sekund. Použijte doporučené množství, které je obvykle 10–15 ml nebo odměrku.
• Vyplivněte: ústní vodu. Po použití ústní vodu nepolykejte ani si nevyplachujte ústa.

Důležité informace

• Věk: Ústní voda Meridol je obvykle určena pro děti od 6 let, za předpokladu, že ji uživatel dokáže vyplivnout.
• Četnost: Používejte dvakrát denně, ideálně večer po vyčištění zubů.
• Bez ředění: Ústní voda je připravena k použití a neměla by se ředit.
• Možný nežádoucí účinek: V některých případech může dojít k neškodnému zabarvení zubů v důsledku individuálních slin, některých léků nebo životního stylu, jako je konzumace čaje, kávy a nikotinu.
• Skladování: Ústní vodu uchovávejte na chladném a suchém místě mimo dosah světla a tepla a mimo dosah dětí.
• Nepolykejte: Ústní voda Meridol není určena k polykání.

Zdroj: článek Nejlepší ústní vody

Příběh

Ve svém příspěvku OCTOVA VODA NA VLASY RECENZE se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Gabs.

Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.

Zdroj: příběh Octova voda na vlasy recenze

FAQ – Často kladené otázky

Pomáhá Jarischova voda na akné i u dospělých?

Ano, je vhodná pro dospívající i dospělé. Zklidňuje zánět, ale je vhodná hlavně jako doplněk léčby.

Mohu používat Jarischovu vodu každý den?

Ano, při běžných kožních potížích lze používat denně, většinou 1–3× denně.

Vysušuje Jarischova voda pleť?

Mírně ano, což je žádoucí při léčbě akné. U suché pleti doporučují dermatologové kombinovat s hydratačním krémem.

Lze Jarischovu vodu používat na rosaceu?

Ano, lékaři ji často doporučují pro uklidnění zarudnutí a pálení.

Může Jarischova voda podráždit citlivou pokožku?

Většinou ne, ale u extrémně citlivé pleti může dojít ke krátkodobému štípání.

Jak dlouho vydrží otevřená Jarischova voda?

Obvykle 1–2 měsíce po otevření. Doporučuje se skladovat v chladu.

Pomůže Jarischův roztok u kojenců?

Ano, pediatři jej často doporučují na potničky či opruzeniny díky jeho jemnému a chladivému účinku.

Zdroj: článek Jarischova voda

Poradna

V naší poradně s názvem ZVRACENÍ ŽLUTÉ TEKUTINY se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Zdeńka Mecová.

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.

Zdroj: příběh Zvracení žluté tekutiny

Březová voda – účinky na vlasy

Užití březové mízy je hlavně kosmetické. Vlasy jsou po jejím vmasírování svěží a lesklé. Březová voda má údajně také příznivě působit na zesvětlení pih na pokožce.

V průmyslově upravené březové vodě bývá líh, tento mix účinných látek pak zabraňuje tvorbě lupů, omezuje maštění vlasů, dodává jim lesk a omezuje jejich vypadávání.

Dokonce se říká, že kdo si chce nechat narůst dlouhé vlasy, měl by pravidelně používat březovou vodu, která mu k lesklé zdravé hřívě dopomůže. Po umytí vlasů vždy vmasírujte roztok do pokožky hlavy, ta se prokrví a zlepší se výživa a růst vlasů.

Zdroj: článek Březová voda

Příběh

Ve svém příspěvku ALKALICKÉ MINERÁLKY se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Hans.

Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.

Zdroj: příběh Alkalické minerálky

Recept na krém z Aloe vera

1. Odměřte si destilovanou nebo pramenitou vodu, gel z Aloe vera a esenciální olej ve skleněné odměrce.
2. Dále si odměřte potřebné množství mandlového oleje, kakaového másla, lanolinu a včelího vosku v odměrce, kterou pak umístíte do středu malého hrnce naplněného cca 5 cm vody.
3. Hrnec postavte na plotnu a zahřívejte, dokud se voda nedostane do mírného varu. Až přísady začnou tát, hrnec odstavte.
4. Nalijte směs oleje a vosku do mixéru a nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Pokud máte málo času, můžete umístit nádobu mixéru do lednice na dobu dvou až tří minut, což urychlí proces. Nedovolte však, aby směs příliš ztvrdla, měla by být krémově hustá.
5. Jakmile se směs ochladí, zapněte mixér na nejvyšší otáčky. Směs vody a Aloe vera přidejte k rozmixované hmotě.
6. Vypněte mixér, pokud se začne dusit a prskat. Krém by měl vypadat hutně a bíle. Přidejte zbývající vodu.
7. Přelijte krém z Aloe vera do skleněné nebo plastové sklenice, uzavřete ji víkem a skladujte na chladném, suchém místě. Pro dosažení nejlepších výsledků by měla být směs využívána do šesti týdnů. Jakýkoli přebytek můžete skladovat v chladničce nejvýše po dobu tří měsíců.

Zdroj: článek Domácí výroba pleťového krému z aloe vera

Příběh

Ve svém příspěvku ŠUPINKY NA PLETI se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Eva Furstová.

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Marie.

Zdroj: příběh Šupinky na pleti

Potraviny na pročištění střev

Nejdůležitějšími potravinami pro vyčištění tlustého střeva je zelenina a strava s bohatým obsahem vlákniny. Stavební materiál, ze kterého sestává zelenina a ovoce, celulóza, má schopnost povzbudit a zintenzivnit funkci tlustého střeva. Vlákniny jsou nutné k urychlení procesu vyměšování. Pokud v jídelníčku chybí, obsah střeva stagnuje a proces onemocnění může začít. I strava bohatá na vodu je důležitá, rovněž jídla s neutrální nebo zásaditou hodnotou pH.

Ideálně by měl poměr kyselina a zásada v našem těle představovat dvacet ku osmdesáti, často je tomu bohužel naopak. Zelenina je výborná zásobárna zásad a měla by být ve vašem jídelníčku bohatě zastoupena, především máte-li problémy s tlustým střevem. Výjimkou jsou ovšem brambory, rajčata, lilky, feferonky a tabák, které patří k čeledi lilkovitých. Obsahují totiž jedovatou látku jménem solanin, na kterou reagují velmi citlivě především osoby trpící bolestmi a artritidou. Osoby, jejichž trávicí soustava nesnáší jídla příliš bohatá na kyseliny, by se měly vyhýbat citrusovým plodům.

Pokud již nejíte velké množství syrových potravin, začněte dietu konzumací syrového ovoce a zeleniny k vyčištění těla jen pomalu a mírně. Především syrové ovoce a med uvedou do chodu zvlášť „agresivní“ procesy čištění. I některé druhy zeleniny mají tyto vlastnosti, a proto by měly být během diety požívány jen s mírou: cibule, pórek, pažitka, pastinák.

Pro mnoho lidí nebude tou nejlepší metodou začít naráz s čisticí dietou, protože tak mohou tělu způsobit jistý druh šokového stavu. Jedovaté látky jsou v těle nahromaděny v hlubokých orgánech (játra a ledviny). Když sáhneme k extrémní dietě se syrovými potravinami, dostanou se odtud jedovaté látky do povrchového vylučovacího systému, v němž hrají důležitou roli útroby, kůže a lymfatický systém. Nejsou-li však tyto orgány na takové čištění připraveny, může je to příliš namáhat a vyvolat „léčebnou krizi“. Ta se dostaví, když jedovaté substance vystoupí rychleji z tělesných tkání, než je vyměšovací orgány mohou odstranit, což potom vede k otravě krve a mízní tekutiny.

Vhodná výživa

• Fazole aduki, fermentované sójové boby (například pasta miso, k dostání v prodejnách zdravé výživy), květák, celer, čínské zelí, kukuřice, okurky, fíky, med, hlávkový salát a žluté sójové boby – to jsou některé z potravin, které doporučuje čínská medicína pro tlusté střevo.
• Jezte více obilnin, a to zvláště rýži a proso (u nás většinou k mání loupané – jáhly). Proso neobsahuje lepek, je zásadité a nevyrábí v těle hlen. Může být však těžko stravitelné, pokud není správně připraveno.

(...více se dočtete ve zdroji)

Zdroj: článek Očista střev

Příběh

Ve svém příspěvku DOJMY ZE ZÁZVOROVÉ KOUPELE se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Bláňa.

Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.

Zdroj: příběh Dojmy ze zázvorové koupele

Jak na plíseň nehtů u miminek

Na mykózy u miminek mohou pomoci bylinné koupele s tymiánem, šalvějí, březovou nebo dubovou kůrou. Toto onemocnění je vždy vhodné konzultovat s pediatrem.

Zdroj: článek Jedlá soda na plíseň nehtů

Poradna

V naší poradně s názvem RECEPT NA OLEJ Z MERUŇKOVÝCH JADER se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Dana.

Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Kamča.

Zdroj: příběh Recept na olej z meruňkových jader

Ústní voda Weleda Ratanhia

Můžete použít i ústní vodu Ratanhia, ale je to koncentrované složení, které je nutné před použitím zředit vlažnou vodou. Ústní voda Ratanhia se používá k posílení dásní, osvěžení dechu a podpoře zdravé ústní dutiny. Nepoužívejte ji neředěnou a vyhněte se jejímu použití v ústních irigátorech, protože může způsobit změnu barvy plastových částí.

Jak používat ústní vodu Ratanhia

• Ředění: Přidejte několik kapek nebo malé množství koncentrované ústní vody do půl sklenice vlažné vody.
• Výplach: Zředěným roztokem si propláchněte ústa a ujistěte se, že se dostane k dásním.
• Kloktadlo: Můžete jej také použít jako kloktadlo na bolavý krk.
• Vyplivnutí: Po vypláchnutí ústní vodu vyplivněte.

Důležité body k zapamatování

• Koncentrovaná: Produkt je koncentrát, takže potřebujete pouze malé množství.
• Nepoužívejte neředěnou: To je nezbytné pro bezpečnost a účinnost.
• Nepoužívejte v ústních irigátorech: Extrakt z ratanu může způsobit změnu barvy plastu.
• K vnějšímu použití: Tento přípravek je určen k vyplachování a kloktání; není určen k ústním irigátorům.
• Uchovávejte mimo dosah dětí: Přípravek skladujte bezpečně mimo dosah dětí.

Alkohol v ústní vodě Ratanhia

Alkohol by ve většině ústních vod vůbec být nemusel. Nemá totiž žádný prokázaný profylaktický účinek na zuby nebo dásně. Opodstatněný je pouze tehdy, obsahuje-li voda bylinné silice, které jsou v alkoholu rozpuštěné. Toto obsahuje právě Weleda Rathania-Mundwasser Koncentrat. Ústní vody s obsahem alkoholu nepatří do blízkosti dětí, ne/léčených a vyléčených alkoholiků a raději ani řidičů. Ústní voda Weleda neobsahuje žádný fluorid, respektive pouze zanedbatelné množství, a nesplňuje tak základní požadavky na kvalitní ústní vodu. Weleda Rathania-Mundwasser Koncentrat má díky tomu nedostatečnou ochranu proti zubnímu plaku.

Zdroj: článek Nejlepší ústní vody

Jak správně inhalovat nad hrncem

Do hrnce nalijete Vincentku do výšky dva až tři centimetry. Pomalu ji zahřívejte tak dlouho, než se začne uvolňovat pára.

POZOR: nesmí dojít k varu minerální vody. Pokud nemáte po ruce minerální vodu, můžete k inhalaci použít slanou vodu: v převařené kohoutkové vodě rozpusťte kuchyňskou sůl v poměru devět gramů soli na jeden litr vody.

Inhalace nad hrncem nebo jinou nádobou patří k tradičnímu léčitelství. Její největší výhodou je pochopitelně cena.

Postup

Budete potřebovat: hrnec, případně jinou nádobu, horkou vodu, bylinky (například heřmánek, tymián, šalvěj, máta nebo rozmarýn), sůl nebo například Vincentku, tea tree a éterické oleje, ručník nebo jinou přikrývku

Postup je jednoduchý. Do nádoby nalijte horkou vodu se solí nebo éterickými oleji, případně byliny, a krátce (cca dvě minuty) povařte. Nakloňte se nad nádobu a přes hlavu si dejte ručník tak, aby vám co nejméně páry unikalo okolo.

Výhody:

• Největší výhodou je nízká cena.
• Do horké vody lze přidat i éterické oleje vhodné pro inhalování.

Nevýhody:

• Možné riziko zranění, a to zejména u dětí.
• Méně účinné než inhalace s inhalátorem.

Pravidla inhalace:

• Inhalujte okolo deseti minut.
• V případě nemoci inhalaci opakujte alespoň dvakrát až třikrát denně.
• Zejména v zimním období můžete inhalovat preventivně jednou denně.
• Inhalovat byste neměli hned po jídle. Mohlo by se vám udělat nevolno.

Kdy není vhodné inhalovat:

• Při vysokých teplotách.
• Pokud máte nemocné srdce, konzultujte inhalování s lékařem.

Zdroj: článek Inhalace proti rýmě