Téma: 

jak snizit kreatin v tele


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

JAK SNÍŽIT KREATININ V KRVI?

Snížení hladiny kreatininu

Osoby s vysokou hladinou kreatininu trpí rizikem dehydratace, poškozením srdce a ledvin, dokonce i smrti. Chcete-li snížit úroveň kreatininu, zde jsou možné způsoby:

  • Člověk by měl snížit příjem kreatinových doplňků.
  • Pijte co nejvíce tekutin, jak je to možné, protože močením můžete snížit hladinu kreatininu.
  • Vždy kontrolujte úroveň kreatininu pomocí krevních testů, podle nich přesně poznáte, zda je tato látka vylučována správně z těla.
  • Jezte dietní jídla, která prospívají ledvinám a nezatěžují je.
  • Pokud hladina kreatininu není snížena dietou ani léky, lékaři mohou diagnostikovat selhání ledvin, pacient by v tomto případě musel podstoupit dialýzu.

Detail odstavce: Snížení hladiny kreatininu
Zdroj: Jak snížit kreatinin v krvi?
Zveřejněno: 23.4.2013


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: snížení kreatininu v krvi

Jak co nejrychleji snizit kreatin v krvi, nyní je 429,9 sedimentace 60/102 mocovina 16,4 CRP 5,2 Také krev v moči. Děkuji za radu a pomoc.

Zdroj: diskuze Snížení kreatininu v krvi
Odesláno: 16.3.2015 uživatelem manzel Oskar
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

JAK SNÍŽIT KREATININ V KRVI?

Jak snížit kreatinin v krvi?

Vzhledem k vysoké úrovni kreatininu v krvi mohou začít selhávat ledviny. Častými příznaky není jen selhání ledvin, ale také dehydratace a obstrukce močového měchýře. Ke snížení kreatininu v krvi musí být provedeno následující:

  • kompletní fyzikální vyšetření;
  • postupovat podle doporučení lékaře;
  • zvýšit příjem tekutin;
  • kontrolovat jídelníček, aby bylo dosaženo snížení příjmu kalorií;
  • denně cvičit;
  • konzumovat potraviny, které jsou dobré pro ledviny, například salát, zelí, cibule, mrkev, brusinky, kapusta, omega-3 mastné kyseliny a potraviny s vysokým obsahem vlákniny;
  • snížit spotřebu potravin škodlivých pro ledviny, jako je červené maso, mléčné výrobky, nápoje obsahující kofein;
  • nejméně jednou za rok byste si měli nechat udělat krevní testy na hladiny kreatininu.

Detail odstavce: Jak snížit kreatinin v krvi?
Zdroj: Jak snížit kreatinin v krvi?
Zveřejněno: 23.4.2013


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: Re: snížení kreatininu v krvi

Každý týden mi stoupne KREATIN cca o 10, nyní jej mám 144,
stejně mi stoupá UREAanyní na 11.

Jsou to nemocné ledviny ? Je nutné, další vyšetření ?
Jak tomuto zhoršování čelit ?
Děkuji

Zdroj: diskuze Snížení kreatininu v krvi
Odesláno: 5.5.2015 uživatelem Dominik
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

NEDOSTATEK SODÍKU V TĚLE

Příznaky nedostatku

Důsledkem nedostatku soli v těle bývá silná žízeň, pocity únavy, bolesti hlavy, někdy i deprese, křeče svalů lýtek a prstů na nohou. Dostavuje se oslabení, ztráta chuti k jídlu, mdloby a zvracení, neschopnost jasně myslet a v létě nebezpečí úpalu.

Detail odstavce: Příznaky nedostatku
Zdroj: Nedostatek sodíku v těle
Zveřejněno: 26.9.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: proč je vysoký kreatin

Dobrý den,

prvně je potřeba si uvědomit, že kreatin a kreatinin jsou dvě odlišené látky. Kreatinin vzniká odbouráváním kreatinu v ledvinách. Pokud má tedy Váš přítel zvýšené hodnoty kreatininu (který asi v dotazu myslíte), znamená to, že ledviny nepracují tak by mě by měli a nedokáží dostatečně kreatinin vyfiltrovat a odstranit z krve.
Zda je tento stav vážný nebo ne, Vám nedokážu říct. Záleží jak moc jsou hodnoty zvýšené oproti normálnímu stavu, a také jak dlouho.
Rozhodně to ale není nic pozitivního a je potřeba tuhle situaci nepodcenit a aktivně ji řešit. RZ

Zdroj: diskuze Proč je vysoký kreatin
Odesláno: 12.2.2018 uživatelem Radek
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

JAK RYCHLE SNÍŽIT HLADINU CUKRU V KRVI

Jak snížit cukr v krvi v těhotenství

Odpověď na tuto otázku je jednoduchá – je potřeba snížit spotřebu cukru. To je hlavní cesta, jak požadovaného stavu dosáhnout. Důležité je i snížit příjem škrobových sacharidů, které se v těle změní na cukr.

Detail odstavce: Jak snížit cukr v krvi v těhotenství
Zdroj: Jak rychle snížit hladinu cukru v krvi
Zveřejněno: 30.10.2018


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: krevní destičky - funkce v těle a prevence ke snížení

U lékaře mně naměřil krevní destičky "50" a dnes "110". Za půl roku mám kontrolu. Je nějaká prevence jak snížit hladinu - strava, cvičení apod.
Kolik by měla být správná hladina?

Zdroj: diskuze Krevní destičky - funkce v těle a prevence ke snížení
Odesláno: 19.9.2018 uživatelem Marie Gerlová
Počet odpovědí: 0


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: proč je vysoký kreatin

Dobrý večer,mám prosbu, zda je při léčbě cukrovky druhého typu špatný, že má múj přítel vyšší hodnoty kreatinu.Mohli byjste mně napsat zda ano nebo ne. Děkuji za laskavost

Zdroj: diskuze Proč je vysoký kreatin
Odesláno: 18.1.2018 uživatelem Sylva Dornaková
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

JAK RYCHLE SNÍŽIT VYSOKÝ KREVNÍ TLAK

Jak se dá rychle snížit vysoký krevní tlak

Ještě před nasazením léků lékař ve většině případů doporučuje změnu životního stylu: Máte-li nadváhu, pokuste se zhubnout. Srdce člověka s nadbytečnými kilogramy se totiž mnohem více namáhá a tato práce navíc způsobuje zvýšení krevního tlaku. Proto zhubnutí vede i ke snížení tlaku. Dále se snažte snížit každodenní stres a napětí. Naučte se relaxační techniky (například autogenní trénink, jóga). Omezte spotřebu soli pod 5 g denně. Toto opatření vede ke snížení krevního tlaku o 5 mm Hg a organismus též lépe reaguje na léčbu léky. Díky tomu může lékař v některých případech dokonce snížit jejich dávkování. A čím menší dávky léků, tím méně vedlejších účinků. Snažte se rovněž pravidelně věnovat vytrvalostním sportům, a to 3─5x týdně 20─60 minut. Mezi vytrvalostní sporty patří rychlá chůze, běh, cyklistika, jízda na běžkách a turistika.

Detail odstavce: Jak se dá rychle snížit vysoký krevní tlak
Zdroj: Jak rychle snížit vysoký krevní tlak
Zveřejněno: 24.6.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: jak zhubnout

taky mám dobrou zkušenost s poradkyní ze svet-zdravi.cz, moc mi svým profesionálním přístupem pomohla snížit tuk v těle

Zdroj: diskuze Mám dole 6 kg :)
Odesláno: 7.1.2017 uživatelem radanka milíková
Počet odpovědí: 4 Zobrazit odpovědi


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Vysoká hladina cukru

Dobrý den. Potřebovala bych poradit, jak a co nejdřív snížit cuk, mám už dlouhou dobu přes 20 a nejde mi to nijak snížit a mám stoho hodně zdravotnich potíží a mám takovej dojem ze pokud stím něco brzy neudělám tak mě to zabije. Potřebovala bych poradit jak to udělat zatím se mí nepodařilo to nijak snizit maximálně tak na 17 a to je furt hodně. Co vlastně můžu a nemůžu jíst. Předem děkuji za odpověď. S pozdravem J. T.

Zdroj: diskuze Jak snížit cukr v krvi co nejrychleji
Odesláno: 12.9.2018 uživatelem Jirina
Počet odpovědí: 2 Zobrazit odpovědi

JAK RYCHLE SNÍŽIT HLADINU CUKRU V KRVI

Čím snížit cukr před odběrem krve

Zaručených rad na snížení cukru co nejrychleji před odběrem naleznete na internetu opravdu velkou řadu, ale tyto rady jsou často zavádějící. Možná si díky nim snížíte rychle hladinu cukru, ale opravdu jen na krátký čas. Uvědomte si, že jedině režimová opatření, která jsou nastavena při léčbě cukrovky, prospívají vašemu organismu. A pokud se s nimi neztotožníte, tak problém s cukrovkou nevyřešíte. Je to vaše zdraví a vaše zodpovědnost!

Detail odstavce: Čím snížit cukr před odběrem krve
Zdroj: Jak rychle snížit hladinu cukru v krvi
Zveřejněno: 30.10.2018


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: GGT

jak snížit přírodně GGt? Děkuji

Zdroj: diskuze GGT
Odesláno: 5.2.2017 uživatelem Pavlína Zdražilová
Počet odpovědí: 0


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: pásový opar

Dobrý den,pásový opar mě trápí už řadu let,ale v posledním roce pravidelně každý měsíc jak na těle tak vaginální,po zaléčení Herpesinem ustoupí na 14 dní a pak se znovu objeví,následuje neustálá neschopenka,objednala jsem se na kliniku kde mi pomohli snížit výskyt, ale místo na těle se mi objevoval na genit.neustále a k tomu se mi přidal pravidelný problém s močovýmy cestamy každý měsíc s krví v moči ,prosím o radu jsem zoufalá a v zaměstnání nemohu s neutálou absencí existovat. Je mi 58 let Děkuji

Zdroj: diskuze Pásový opar
Odesláno: 16.10.2016 uživatelem Zdenka
Počet odpovědí: 0

JAK SNÍŽIT CHOLESTEROL

Jak snížit cholesterol bez léků

Je-li v dospělosti hladina krevního cholesterolu v normě (méně než 5,00 mmol/l), je z preventivních důvodů prozíravé konzumovat pestrou stravu s optimálním množstvím živin, vitamínů, minerálních látek, vlákniny a dostatkem vhodných tekutin. Samozřejmostí by měl být pravidelný dostatečný pohyb, nekouřit a omezit příjem soli.

Doporučený denní příjem cholesterolu v potravě je do 300 mg. V případě zvýšené hladiny cholesterolu v krvi se snažíme výběrem vhodných potravin denní příjem cholesterolu snížit (do 200 mg) a zařazením potravin s obsahem nenasycených mastných kyselin (olejová linolová, alfa-linolenová) a vícenenasycených mastných kyselin n-6 a n-3 upravit hladinu krevního cholesterolu. Nenasycené mastné kyseliny snižují obsah cholesterolu a působí protizánětlivě, vícenenasycené mastné kyseliny významně snižují tvorbu krevních sraženin a zvyšují hladinu HDL cholesterolu. Totéž platí v případě vysoké hladiny krevního cholesterolu. Lékař doporučí a předepíše léky na snížení cholesterolu, ale samozřejmostí je dodržování vhodné nízkocholesterolové stravy.

Detail odstavce: Jak snížit cholesterol bez léků
Zdroj: Jak snížit cholesterol
Zveřejněno: 9.4.2017


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: jak snížit kyselinu močovou

mám příznaky dny/zánět v lokti a kotníku /,při hledání rady jak snížit hladinu kys.močové na počitači,pak tato doporučení jsou z
mnoha dalších, nevíce reálné a věcné.Nevím proč jsem si je nemohl
vytisknout?Doufám,že budou stejně účinná.

Zdroj: diskuze Jak snížit kyselinu močovou
Odesláno: 16.2.2015 uživatelem Karel Blažek
Počet odpovědí: 0

JAK SNÍŽIT KREVNÍ TLAK BEZ LÉKŮ

Jak dlouhodobě snížit krevní tlak bez léků

Vysoký krevní tlak nebolí, to si uvědomte. Udělejte tedy první zásadní krok v základní prevenci, a tím je pořízení kvalitního tlakoměru. V domácím prostředí si můžete změřit tlak kdykoliv a při důsledném a pravidelném měření v průběhu několika týdnů snadněji zjistíte, jak to s vámi je. Zanedbávat vysoký tlak se nevyplácí, zato prevence, ke které patří jeho pravidelné sledování, se opravdu vyplatí.

Existují i alternativní terapie, zejména relaxační techniky jako jóga, tchaj-ťi nebo pouhé hluboké dýchání. Meditace má možnost přenést tělo do stavu naprostého klidu, který může snižovat krevní tlak. Tyto techniky by se měly kombinovat s dalšími změnami životního stylu, tedy stravou a cvičením.

Pokud dieta a cvičení nestačí, bývají následující volbou pro snížení krevního tlaku léky.

Detail odstavce: Jak dlouhodobě snížit krevní tlak bez léků
Zdroj: Jak snížit krevní tlak bez léků
Zveřejněno: 22.2.2016

JAK SNÍŽIT CHOLESTEROL

Z čeho vzniká cholesterol

Cholesterol je látka steroidní povahy, která je součástí každé buněčné membrány. Má tukovou povahu, takže je ve vodě prakticky nerozpustný. V těle je transportován v komplexu s tuky nebo s látkami s vlastnostmi tuků. Cholesterol je základem steroidních hormonů, vznikají z něj také žlučové kyseliny. Dále z cholesterolu vzniká vitamín D. Jeho hodnota je určována v krvi. Vyšší hodnoty „zlého“ cholesterolu přinášejí vyšší zdravotní riziko, které se týká především onemocnění srdce a cév. Cholesterol je přijímán potravou a určité množství je vyráběno v těle. Toto množství je částečně určeno geneticky. Cholesterol se jednak tvoří v játrech z určitých látek získávaných ze stravy, především z nasycených tuků, a jednak jej tělo vstřebává přímo ze stravy. Vyskytuje se pouze v potravě živočišného původu, jako jsou játra, mozek, maso, zvláště bohatým zdrojem je vaječný žloutek.

Normální hladina celkového cholesterolu v krvi:

  • děti do 10 let méně než 4,40 mmol/l
  • dospělí méně než 5,00 mmol/l
  • zvýšená hladina u dospělých jedinců: 5,00–6,5 mmol/l
  • vysoká hladina: více než 6,5 mmol/l

Cholesterol je normální

Cholesterol však není pouze látkou, která vyvolává poškození. Je důležitý pro náš organismus k výrobě steroidních hormonů. V čistém stavu je cholesterol antioxidantem a nezbytnou složkou steroidních hormonů a všech orgánových systémů. Věkem jeho hladina přirozeně stoupá s úbytkem hormonů v organismu. Jde tedy o přirozený jev.

Detail odstavce: Z čeho vzniká cholesterol
Zdroj: Jak snížit cholesterol
Zveřejněno: 9.4.2017

JAK RYCHLE SNÍŽIT VYSOKÝ KREVNÍ TLAK

Dieta na vysoký tlak

Při dietě, která má pomoci snížit vysoký krevní tlak, se doporučuje konzumace bílého masa, zejména drůbeže a ryb, jež obsahují omega 3 mastné kyseliny s antisklerotickým účinkem (týdenní dávka ryb by měla být alespoň 2 x 200 g). Dále jsou vhodné kvalitní rostlinné oleje (za studena lisovaný olivový, sezamový či lněný olej), potraviny s větším množstvím vlákniny (především zelenina a ovoce), tmavý chléb a jiné tmavé pečivo, dalamánky, celozrnné těstoviny, rýže natural, čerstvé šťávy z červené řepy, karotky, celeru, petržele, špenátu, citrusových plodů a rybízu. A nepostradatelný je již zmíněný česnek.

Detail odstavce: Dieta na vysoký tlak
Zdroj: Jak rychle snížit vysoký krevní tlak
Zveřejněno: 24.6.2015

JAK RYCHLE SNÍŽIT HLADINU CUKRU V KRVI

Jak stabilizovat hladinu cukru v krvi na delší dobu

Základem úpravy a stabilizace hladiny krevního cukru je zdravá strava s vysokým podílem vlákniny, aby se glukóza uvolňovala pomaleji. V kombinaci zdravé stravy s konzumací přírodních pomocníků dochází k významnému synergickému efektu. Nejenom že snížíte zvýšenou hladinu cukru, ale zároveň také budete účinně hubnout.

Detail odstavce: Jak stabilizovat hladinu cukru v krvi na delší dobu
Zdroj: Jak rychle snížit hladinu cukru v krvi
Zveřejněno: 30.10.2018

JAK SNÍŽIT HLADINU KORTIZOLU PŘI ZÁTĚŽI

Nízká hladina kortizolu

Někdy se může stát, že kortizol klesne příliš a může tak způsobit nemalé problémy. Hladina kortizolu musí být stále přirozeně vyrovnaná ve své charakteristické křivce. Za normálních podmínek je kortizolu nejvíce ráno a dopoledne. Od oběda k večeru hladina kortizolu klesá a v noci je nejnižší. Jak se projeví nízká hladina kortizolu a jaká je její léčba, je popsáno v tomto článku: nízká hladina kortizolu.

Detail odstavce: Nízká hladina kortizolu
Zdroj: Jak snížit hladinu kortizolu při zátěži
Zveřejněno: 2.9.2012

JAK SNÍŽIT CHOLESTEROL

Rostlinné oleje na snížení cholesterolu

Ke snížení cholesterolu přispívá nejen slunečnicový olej, ale i mnohé další. Výborné jsou zejména tyto:

  • sezamový olej
  • olej z vlašských ořechů
  • olej z pšeničných klíčků
  • bodlákový olej
  • lněný olej
  • konopný olej

Doporučuje se dvakrát denně užívat jednu čajovou lžičku. Vybíráme je v bio kvalitě, za studena lisované.

Detail odstavce: Rostlinné oleje na snížení cholesterolu
Zdroj: Jak snížit cholesterol
Zveřejněno: 9.4.2017

JAK SNÍŽIT HLADINU KORTIZOLU PŘI ZÁTĚŽI

Dodržujte svědomitě jak tréninkový, tak stravovací program.

Pokud vynecháváte jídla, vede to k zvýšení hladiny kortizolu. Pokud jídlo nahradíte kofeinovým nápojem, hladinu kortizolu tím také zvýšíte. Menší a častější porce jídel mají také vyšší termogenní efekt (postprandiální termogeneze), než když jíte zřídka a větší porce. Častější a menší porce jídel jsou spojeny s nižší produkcí kortizolu, což vede k vyššímu odbourávání tuků, větším pokrokům při tvorbě svalové hmoty a zároveň k vyšší úrovni energie.

Detail odstavce: Dodržujte svědomitě jak tréninkový, tak stravovací program.
Zdroj: Jak snížit hladinu kortizolu při zátěži
Zveřejněno: 2.9.2012

SLINIVKA A JEJÍ UMÍSTĚNÍ V TĚLE

Mám bolest břicha, jak poznám, že je to slinivka břišní

Pokud vás zastihne nečekaná bolest v oblasti břicha nad pupkem, která může zasahovat do levého boku až do zad, nebo bolest slinivky na dotek, neprodleně zajděte k lékaři. Časté jsou stavy nevolnosti, zvracení, zvýšená teplota a zrychlený pulz. Vysoce rizikovou skupinou jsou muži mezi 20 až 40 lety, kteří pravidelně konzumují alkohol po dobu cca 10 let. U této skupiny existuje až 10% možnost vzniku zánětu slinivky břišní.

Detail odstavce: Mám bolest břicha, jak poznám, že je to slinivka břišní
Zdroj: Slinivka a její umístění v těle
Zveřejněno: 14.2.2017

JAK SNÍŽIT CUKR V KRVI

Cukr v krvi − hodnoty

Normální hodnota glykemie na lačno se pohybuje v rozmezí 3,5−5,5 mmol/litr, 2 hodiny po jídle kolem 8 mmol/litr. Při hypoglykemii pod 4 mmol/l hrozí okamžitý kolaps (je tedy akutně nebezpečná). Hyperglykemie se v hodnotách 10−15 mmol/l nijak neprojevuje, nebezpečná je však z dlouhodobého hlediska (poškození očí, nehojící se záněty a podobně).

Detail odstavce: Cukr v krvi − hodnoty
Zdroj: Jak snížit cukr v krvi
Zveřejněno: 6.8.2015

JAK POZNAT NEMOCNÁ JÁTRA

Umístění jater v těle

Játra jsou největší exokrinní žlázou v těle a životně nezbytným orgánem. Díky velké prokrvenosti mohou sloužit především jako centrum zpracování živin z potravy, metabolické a detoxikační centrum, zásobovací sklad glykogenu, bílkovin a lipidů. Svou exokrinní funkcí zajišťují vylučování žluče, která pomáhá v trávení tuků. V embryonálním stadiu jsou také sídlem krvetvorby.

Játra mají tvar trojrozměrného trojúhelníku s dlouhou přeponou z dolní pravé strany na horní levou stranu. U dospělého člověka váží průměrně kolem 1,5 kg a proteče jimi 1,5 l krve/min. Jsou uložena pod pravou částí klenby brániční a svým koncem zasahují přes levou mediální část bránice. Viscerální plochou naléhají na břišní orgány (výrazné otisky), svou horní částí jsou srostlá s bránicí.

Játra jsou uložena v brániční klenbě, dotýkají se při tom:

  • na pravém laloku s nadledvinou, ledvinou, dvanáctníkem a s flexura coli dextra,
  • na levém laloku s jícnem a žaludkem.

Detail odstavce: Umístění jater v těle
Zdroj: Jak poznat nemocná játra
Zveřejněno: 23.4.2017

PŘÍZNAKY PŘI NADBYTKU ŽELEZA V KRVI

Léčba poruch metabolismu železa

Nadbytek železa se léčí dvěma způsoby. U hemochromatózy to jsou většinou pravidelné odběry krve (venepunkce). Účelem je snížit množství hemoglobinu a postupně i zásob železa v těle, které se využívají pro tvorbu nových krvinek. Je to léčba účinná, ačkoliv „pouštění žilou“ může znít strašidelně či obskurně, je to léčba zcela přiměřená a vlastně i bezpečná. V případě, že ji není možné použít (například u případů, kdy je nadbytek železa způsoben podáváním transfuzí, takže by bylo nesmyslné krev opět odebírat), se používají speciální léky, které z těla železo vyvazují a to je potom vylučováno (močí, respektive žlučí, a stolicí). Tyto léky se nazývají chelátory železa. Podávání některých těchto léků je poměrně svízelné a pro pacienta částečně nepříjemné, nové léky se však stále vyvíjejí. V každém případě snížení nadměrného množství železa může předejít těžkým komplikacím, z nichž některé vedou až k úmrtí.

Detail odstavce: Léčba poruch metabolismu železa
Zdroj: Příznaky při nadbytku železa v krvi
Zveřejněno: 20.8.2013