Téma: 

na co se používá šalvěj lékařská


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ

Jak často pít šalvěj?

Čaj ze šalvěje se obvykle pije v množství 4 hrnky čaje za den.
 

Detail odstavce: Jak často pít šalvěj?
Zdroj: Šalvěj lékařská
Zveřejněno: 7.7.2012


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ

Vnitřní účinky šalvěje

Šalvěj je výborná léčivka i pro vnitřní užití. Nejlépe se zde šalvěj uplatní společně s yzopem. Takový čaj ze šalvěje a z yzopu zabírá proti pocení, především účinkuje na noční pocení. Dále mírní nervozitu a psychické pracovní přetížení. Šalvěj také dokáže zastavit laktaci, takže při kojení šalvěj nepoužívejte! Čaj ze šalvěje pomáhá při nepravidelné nebo při slabé menstruaci. Dále čaj ze šalvěje pomáhá oživit krevní oběh a zlepšuje činnost nervové soustavy. Čaj ze šalvěje se často používá jako komplementární terapie při léčbě rakoviny.
 

Detail odstavce: Vnitřní účinky šalvěje
Zdroj: Šalvěj lékařská
Zveřejněno: 7.7.2012


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Ochrana pleti proti mrazu.

Jako nejlepší ochrana pleti proti mrazu a proti omrzlinám poslouží výborně lékařská vazelína. Lékařská vazelína je vedlejší produkt ze spracování ropy. Lékařská vazelína je zcela bezpečný vodu-odpuzujízí krém, bez zápachu, bílé průsvitné barvy. Nanáší se na pleť v tenoučké vrstvě i jako podkladní vrstva pod make up. Lékařská vazelína se dá běžně koupit v lekárně za 40 Kč 200 ml. Levné, rychlé, vtipné a účinné řešení proti mrazu.

Zdroj: diskuze Ochrana pleti proti mrazu.
Odesláno: 6.2.2012 uživatelem Kamča
Počet odpovědí: 0

KLOKTÁNÍ ŠALVĚJE

Šalvěj lékařská – nežádoucí účinky

Šalvěj je užitečná bylinka, ale ve vysokých dávkách může působit toxicky. Šalvěj se nesmí užívat dlouhodobě a ve vysokých dávkách, protože v silici obsahuje thujon, což je neurotoxický jed. Nesmí se užívat v době těhotenství a kojení.

Detail odstavce: Šalvěj lékařská – nežádoucí účinky
Zdroj: Kloktání šalvěje
Zveřejněno: 4.1.2017


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: jak zesvětlit kůži

Zesvětlení kůže je možné dosáhnout pomocí několika různých látek. Například z domácích zásob je možné použít citronovou šťávu. Jak se používá citronová šťáva na zesvětlení kůže a další látky, jako například kyselina kojic, vitamín B3 nebo medvědice lékařská se blíže píše zde: www.ceskenemoci.cz/s…

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Jak zesvětlit kůži
Odesláno: 13.7.2012 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

VŠECHNO MOŽNÉ O ŠALVĚJI

Šalvěj luční

Šalvěj luční se dříve se hodně používala v tradičním českém léčitelství, a sice kořenářství, proti dně a nakažlivým nemocem. Prostí lidé ji používali proti oteklým mandlím, bolestem v krku apod. Dnes roste planě na loukách a více se využívá naše šalvěj lékařská.

Detail odstavce: Šalvěj luční
Zdroj: Všechno možné o šalvěji
Zveřejněno: 20.4.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: aloe lékařská

Dobrý den.

Je každá ALOE léčivá?

Zdroj: diskuze Aloe lékařská
Odesláno: 15.11.2013 uživatelem jitka
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ

Šalvěj jako léčivka

Pro léčebné účely se ze šalvěje používají listy a vrcholky rostlin, které se sbírají za suchého teplého slunného dne okolo poledne. Rostlina má nejsilnější účinky těsně před rozkvětem. Pokud nemáte ve své blízkosti žádnou šalvěj luční, ani šalvěj lékařskou, tak nezoufejte. Šalvěj jde velmi dobře a ve vysoké kvalitě koupit jako sušenou v obchodech s bylinkami. Šalvěj se také prodává jako velmi praktická a levná tinktura ze šalvěje. Tato tinktura ze šalvěje by neměla chybět v žádné domácí lékárničce.
 

Detail odstavce: Šalvěj jako léčivka
Zdroj: Šalvěj lékařská
Zveřejněno: 7.7.2012


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Pití šalvěje

Autorka nám ale neřekla jednu zásadní věc. Pokud šalvěj používáte ke kloktání, obklady apod. pak se zaleje vroucí vodou a nechá louhovat. Ale pozor, pokud ji pijete, tak právě kvůli jedovatému thujonu, se musí šalvěj vařit a to nejméně 5 minut, aby tato látka neškodila zažívání. Vím to od rakouské lékařky, která studovala několik let přírodní medicínu ve Vídni.

Zdroj: diskuze Šalvěj
Odesláno: 30.9.2017 uživatelem Mája
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ

Zevní účinky šalvěje

Šalvěj má mnoho výborných léčivých vlastností, ale nejvýznamnější je její antibakteriální účinek při chorobách dutiny ústní a krku. Šalvěj zde působí jako přírodní antibiotikum. Šalvěj se výborně uplatní na výplachy úst u lidí, které trápí paradontóza a zánět dásní, ale zabírá také i na akutní zubní váčky, protože zubní váček je zánětlivé onemocnění, vzniklé díky přemnožení bakterií u zubního krčku, které šalvěj účinně léčí. Kloktání šalvěje také dobře funguje jako domací léčba aftů. Dále pomáhá kloktání odvaru ze šalvěje na angínu, bakteriální zánět v krku. Odvar ze šalvěje mírní otlaky od zubní protézy. Dále šalvěj dobře poslouží k omývání a k obkladům kožních chorob, na různé ekzémy, dermatitidy, a také šalvěj pomáhá na zklidnění akné. Na akné je výborné smíchat odvar ze šalvěje s odvarem z yzopu, heřmánku a listů ořešáku a tím postižená místa s akné potírat.
 

Detail odstavce: Zevní účinky šalvěje
Zdroj: Šalvěj lékařská
Zveřejněno: 7.7.2012


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: svědění nosu a kolem nosu

Poslední dobou mě začalo svědit kolem nosu a uvnitř nosu.Mastičky nepomáhají ,ani lékařská vazelína.Prosím o Vaše zkušenosti.Děkuji.

Zdroj: diskuze Svědění nosu a kolem nosu
Odesláno: 15.3.2014 uživatelem Petrželka Stanislav
Počet odpovědí: 2 Zobrazit odpovědi

ŠALVĚJ DIVOTVORNÁ

Kde se dají koupit semena

Semena šalvěje divotvorné se v ČR koupit nedají. Šalvěj se na našem území množí pouze vegetativně (řízkováním). Jedinou možností, jak ji získat je sehnat si řízek nebo rovnou celou rostlinu. Šalvěj se dá koupit na těchto webových stránkách: šalvěj divotvorná prodej.

Detail odstavce: Kde se dají koupit semena
Zdroj: Šalvěj divotvorná
Zveřejněno: 6.9.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: lékařská síra - jak aplikovat v ponožkách

bolest kloubů a šlach chodidel - kdo ví přesný návod poraďte prosím - vím jen s doslechu - díky

Zdroj: diskuze Otec pleskač léčba sírou
Odesláno: 8.6.2018 uživatelem jaroslav procházka
Počet odpovědí: 2 Zobrazit odpovědi

VŠECHNO MOŽNÉ O ŠALVĚJI

Šalvěj v kuchyni

V kuchyni není šalvěj neznámý pojem. Přispívá totiž k trávení ostrých pokrmů, sladkých moučníků a tuků. Jako koření se používá do nádivek, v malých dávkách do mastných jídel z vepřového i husího masa, do klobás, do zeleninových sýrů a pomazánek, přidává se k divočině, krůtímu masu a k rybám a nechybí ani v některých kořeněných omáčkách.

Detail odstavce: Šalvěj v kuchyni
Zdroj: Všechno možné o šalvěji
Zveřejněno: 20.4.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: šalvejový sirup lisovaný za studena zpusob užívání

Šalvěj:
- účinky: odstavec.ceskenemoci…
- nežádoucí účinky: odstavec.ceskenemoci…
- pití sirupu / čaje: odstavec.ceskenemoci…

Jetel:
- účinky a použití: odstavec.ceskenemoci…

Černý bez
- účinky: odstavec.ceskaordina…

Tymián
- účinky: odstavec.ceskenemoci…
- recept a dávkování: odstavec.ceskenemoci…

Zdroj: diskuze Šalvejový sirup lisovaný za studena zpusob užívání
Odesláno: 13.1.2019 uživatelem Kamča
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

ŠALVĚJ A JEJÍ ÚČINKY

Účinky a použití

Šalvěj lékařská má jednak léčivé účinky na naše zdraví, dále se využívá v kosmetice a v neposlední řadě jako koření v kuchyni.

Co se týče léčivých účinků, osvědčila se šalvěj při poruchách trávení, při nechutenství, dále zamezuje nadměrnému pocení zvláště v pubertě a klimakteriu. Díky antibakteriálním účinkům přispívá k odstranění různých zánětů – gynekologických, dutiny ústní, močových cest, zubů a dásní. Zklidňuje kašel a rýmu tím, že napomáhá odvádění hlenů z dýchacích orgánů. Pomáhá také při střevních potížích a nadýmání, tlumí průjmy. V neposlední řadě má blahodárné účinky na náš mozek, zlepšuje koncentraci a myšlení, pročišťuje krev a posiluje organismus. Nejčastěji se šalvěj používá ve formě čaje. Využít můžeme také šalvějové obklady a to při bodnutí hmyzem, na hnisavé a špatně se hojící rány, jako vnější zábal při bolesti v krku nebo při bolesti hlavy.

V kosmetice se využívá proti lupům, mastným vlasům a při svědění hlavy. Je vhodná také k napařování obličeje při akné, má stahující účinky a působí jako čistící pleťová voda. Přidává se do zubních past, kdy zamezuje krvácivosti dásní. Je i součástí ústních vod pro zpříjemnění dechu.

V kuchyni se pro svou aromatickou vůni a lehce nahořklou chuť hodí k ochucení pokrmů z vepřového nebo skopového masa, karbanátek a ryb. Používá se jako koření do nádivek a polévek, na dochucení pikantních omáček nebo pomazánek. Přispívá k trávení ostrých a tučných pokrmů a již malou špetku v pokrmu ucítíte.

Detail odstavce: Účinky a použití
Zdroj: Šalvěj a její účinky
Zveřejněno: 29.7.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: aloe lékařská

Bohužel ne každá aloe vera je léčivá. Nejvíce rozšířeným druhem léčivé aloe je aloe vera barbadensis. Tady jsou fotky, na kterých je aloe vera barbadensis vidět: www.google.com/searc…

Zdroj: diskuze Aloe lékařská
Odesláno: 15.11.2013 uživatelem Kamil
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

VŠECHNO MOŽNÉ O ŠALVĚJI

Šalvěj lékařská

Šalvěj lékařská je aromatická bylina polokeřovitého vzhledu. Má přímou lodyhu, jež není větvená, ale olistěná. Šalvěj obecně je tedy spíše dřevina se stonky, které se větví už od země. Dřevnaté jsou však pouze stonky, horní část rostliny je bylinná. Spodní, dřevnatá část přezimuje, proto se šalvěj řadí mezi rostliny vytrvalé. Bývá vysoká až 70 cm, menší rostliny ale mohou dorůstat do výšky pouhých 20 cm. Šalvěj lékařská má vstřícné řapíkaté listy, které mají podlouhlý, někdy až eliptický tvar. Jsou zoubkaté, dlouhé 2−8 cm a široké od 1 do 4 cm. Stojí na lodyze proti sobě a mívají stříbřitý povlak. Na spodní straně listů občas bývají postranní ouška. Listy jsou zespodu šedé a plstnaté, na lícové straně jsou většinou lysé. Šalvěje mají tlusté a silné listy s velmi hustou síťovou nervaturou, které někdy přezimují. Šalvěje kvetou v červnu a červenci a jejich plodem je tvrdka. V našich podmínkách se pěstují na zahrádkách, některé druhy rostou i planě. Šalvěje milují teplo a sucho, nejlépe se jim tudíž daří na slunných stráních a skalách. Sbírají se jejich listy a nať.

Šalvěj lékařská je u nás známa pod lidovou přezdívkou „babské ucho“ nebo třeba „smrtky“. Jak již bylo naznačeno, šalvěj má silné léčivé účinky (ve vysokých dávkách může působit dokonce toxicky), konkrétně dezinfekční, antibakteriální a antivirózní. Šalvějový čaj je proto skutečně výtečným pomocníkem, přepadne-li nás rýma, kašel, angína, klasická chřipka nebo jiné onemocnění dýchacích cest. Pití čajů ze šalvěje také výrazně napomáhá prevenci před těmito i jinými ,,vetřelci“. Kloktání šalvějového nálevu pomáhá při krvácení dásní, můžeme jej použít rovněž jako výborné kloktadlo při bolestech v krku. V menších dávkách zmírňuje pocení (zejména noční), působí protizánětlivě, baktericidně (tj. ničí bakterie) a svíravě (tj. pomáhá uzavírat zranění) a podporuje vylučování moči. Šalvěj má blahodárné účinky i na naše trávení (je známá mj. jako urychlovač otrav jídlem) a na léčení střevních a žaludečních katarů.

Detail odstavce: Šalvěj lékařská
Zdroj: Všechno možné o šalvěji
Zveřejněno: 20.4.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: antibiotyka furolin

Dobrý večer, zkuste šalvěj, tedy udělejte si čaj. Je to přírodní antibiotikum. Také můžete zkusit kapky lichořeřišnice. Ty jsou také antibiotika přírodní. Volné ke koupi v lékárně.

Zdroj: diskuze Antibiotyka furolin
Odesláno: 10.12.2018 uživatelem Psice
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

ŠALVĚJ A JEJÍ ÚČINKY

Nežádoucí účinky

Šalvěj se nesmí užívat dlouhodobě a ve vysokých dávkách. Silice šalvěje obsahuje thujon, který je toxický a ve vyšších dávkách může vyvolat křeče. Šalvěj nesmí užívat těhotné ženy, neboť by mohla vyvolat stahy dělohy a mohlo by dojít k potratu. Není vhodná ani pro kojící ženy, snižuje totiž tvorbu mléka. Pokud naopak ženy mají nadměrnou tvorbu mléka nebo se chystají kojení ukončit, šalvějový čaj může pomoci.

Detail odstavce: Nežádoucí účinky
Zdroj: Šalvěj a její účinky
Zveřejněno: 29.7.2015

ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ

Recept na čaj proti pocení

Budeme potřebovat 5 odměrek sušené nebo čerstvé natě ze šalvěje a nať z yzopu 3 odměrky. Obě tyto suroviny smísíme a pak dvě lžíce této směsi bylin přelijeme čtvrtlitrem studené vody a necháme krátce přejít varem a přiklopené necháme 15 minut louhovat, potom scedíme. Až tento čaj vychladne, tak ještě vlažný ho hned pijeme. Proti pocení je možné během dne vypít až 4 takovéto dávky.

Detail odstavce: Recept na čaj proti pocení
Zdroj: Šalvěj lékařská
Zveřejněno: 7.7.2012

VŠECHNO MOŽNÉ O ŠALVĚJI

Šalvěj divotvorná

Šalvěj divotvorná pochází z Mexika, kde je označována jako La Hembra (žena). U nás je známa pod jmény šalvěj aztécká či šalvěj mexická. I v dnešní době ji pěstuje v Oaxace (Mexiko) starý kmen Mazatéků, a to na malých políčkách v lesích, daleko od civilizace. Šalvěj divotvorná je víceletá rostlina, která dorůstá výšky 1 m, s málo větvenou vzpřímenou lodyhou. Ze stonku vyrůstají vejčité, 15 cm dlouhé listy s pilovitou čepelí. Rostlina kvete v prosinci. Její namodralé květy o velikosti 15 mm jsou seskupeny do chudých lichopřeslenů, jejichž délka je 40 cm.

Šalvěj divotvorná má psychoaktivní a halucinogenní účinky. Pro tyto účely jsou využívány listy šalvěje divotvorné, které obsahují hlavní účinnou látku diterpen salvinorin A a neúčinnou látku salvinorin B. Účinky a délka jejich trvání se mohou výrazně lišit v závislosti na dávce a způsobu užití. Šalvěj divotvorná bývá někdy označována jako legální marihuana. Mezi popisované účinky patří narušení pohybové koordinace, zrakové halucinace, zažívání jiné reality, pocity empatie a vyrovnanosti, nebo naopak zmatení či strachu.

Detail odstavce: Šalvěj divotvorná
Zdroj: Všechno možné o šalvěji
Zveřejněno: 20.4.2015

LEVANDULE LÉKAŘSKÁ

Levandulový polštářek na spaní

Smíchají se tři díly suchých květů levandule, jeden díl kozlíku, jeden díl tymiánu a jeden díl chmele. Tato směs bylin se pak zašije společně s trochou dutých vláken do bavlněného polštáře, který se pak používá na spaní. Takový levandulový polštář pak podpoří a umocní hluboký a klidný ulevující spánek.

Detail odstavce: Levandulový polštářek na spaní
Zdroj: Levandule lékařská
Zveřejněno: 19.7.2012

KLOKTÁNÍ ŠALVĚJE

Účinky

Šalvěj má výborné antibakteriální účinky, výplachy odvarem z této drogy jsou osvědčené například při zánětu dásní, aftách, otocích v dutině ústní a bolestech v krku, zejména u angíny. Vyplachujeme-li po vytržení zubu ústní dutinu odvarem ze šalvěje, dosáhneme toho, že se rána rychle zahojí a v žádném případě nebude hnisat. Při kožních onemocněních, jako je akné či různé rány, výborně poslouží buď vymývání, nebo obklady ze šalvěje. Šalvěj výborně odstraňuje noční pocení, pomáhá při pracovní přetíženosti a následném stresu. Dále pomáhá při nepravidelné menstruaci. Oživuje krevní oběh a zlepšuje činnost nervové soustavy. Šalvěj je i osvědčenou přísadou do čajových směsí při léčbě různých druhů rakovin. U kojících žen vede ke snižování nadměrné tvorby mateřského mléka či k úplnému zastavení laktačního procesu.

Detail odstavce: Účinky
Zdroj: Kloktání šalvěje
Zveřejněno: 4.1.2017

ŠALVĚJ DIVOTVORNÁ

Účinky

V běžně užívaných dávkách je šalvěj co do účinku téměř nezaměnitelná s jakýmkoliv jiným psychedelikem. Posiluje představivost a zvyšuje vizuální citlivost. V klidném prostředí se objevují i optické halucinace. V rušivějším prostředí se naopak vize nemusí vůbec projevit. Často se dostavují euforické stavy mysli, občas se vynořují obrazy z dávné minulosti, na které už člověk zapomněl. Typickým stavem je prožívání disociace vlastního ega, cestování v čase a mezi různými realitami. Ve velmi malých množstvích při kouření je její účinek srovnatelný s konopím (fascinace všedními věcmi viděnými „jinak“), a to zejména po odeznění hlavního účinku.

Detail odstavce: Účinky
Zdroj: Šalvěj divotvorná
Zveřejněno: 6.9.2015

LEVANDULE LÉKAŘSKÁ

Levandulová silice

Inhalováním levandulové silice se urychluje léčení katarů průdušek, dále se tím urychluje i léčba chřipky, pak také angína a akutní či chronická bronchitida.

Detail odstavce: Levandulová silice
Zdroj: Levandule lékařská
Zveřejněno: 19.7.2012

LEVANDULE LÉKAŘSKÁ

Sběr levandule

Levandule nejen, že krásně voní a pěkně vypadá, ale také léčí. Z levandule se spotřebovává především její květ, který má nejsilnější účinky. Do koupelí se pak používá celá usušená rostlina levandule, včetně nati a květů. Důležité je, aby usušená levandule byla vždy skladována na tmavém místě v dobře uzavřených nádobách. K tomu se nejlépe hodí uzavíratelné skleněné dózy s gumovým těsněním vyrobené z tmavého skla. Naprosto nevhodné pro uskladnění levandule jsou plastové dózy, neboť umělá hmota vytahuje z rostliny její éterické silice (její vůni).

Detail odstavce: Sběr levandule
Zdroj: Levandule lékařská
Zveřejněno: 19.7.2012

ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ

Recept na odvar ze šalvěje pro kloktání a výplachy dutiny ústní

Tento recept je vhodný na angínu nebo na paradontózu anebo také jako domácí léčba aftů či při ústní mykóze. 

Na silný odvar ze šalvěje budeme potřebovat 5 odměrek sušené nebo čerstvé natě ze šalvěje. Nať z yzopu 2 odměrky. Květ heřmánku 2 odměrky. Nať z přesličky 2 odměrky. Všechny tyto suroviny smísíme a pak dvě lžíce této směsi bylin přelijeme čtvrtlitrem studené vody a necháme krátce přejít varem. Pak přiklopené necháme 15 minut louhovat a potom scedíme. Až tento odvar vychladne, tak ještě vlažný ho hned začneme kloktat. Důležité je udržet tekutinu co nejdéle v ústech, aby mohl co nejdéle působit v dutině ústní. K tomuto čaji je vhodné ještě popíjet čaj z třezalky, který pomáhá doléčit zánět vnitřně.

Domácí výroba ústní vody 

Tento odvar ze šalvěje se dá použít i na domácí výrobu ústní vody, když do něho přidáme půl množství konzumního lihu, několik kapek esence z máty peprné a trochu umělého sladidla Kandisin.
 

Detail odstavce: Recept na odvar ze šalvěje pro kloktání a výplachy dutiny ústní
Zdroj: Šalvěj lékařská
Zveřejněno: 7.7.2012

ŠALVĚJ DIVOTVORNÁ

Pěstování šalvěje divotvorné

Domovem šalvěje divotvorné je pár čtverečních kilometrů pohoří Sierra Mazateca v Oaxace, kde ji používají Mazatékové při šamanských rituálech. Na šalvěji divotvorné je zajímavé, že je botanicky považována za produkt lidského pěstění. Divoce už zřejmě nikde neroste a o jejích semenech se tvrdí, že jsou neplodná. Může být tudíž rozmnožována pouze vegetativně pomocí řízků. Mazatéčtí šamani si tímto způsobem pěstují své rostliny na vzdálených a ukrytých lokalitách. Avšak na druhou stranu se objevují zprávy, že tato šalvěj je schopna plodná semena vytvořit a že je to normální přírodní evolucí vzniklá rostlina. Ale ať už je to pravda, nebo ne, mimo mazatéckou kulturní oblast se tato rostlina vyskytuje jen jako exot pěstovaný ve sklenících, který se snadno množí řízky.

Detail odstavce: Pěstování šalvěje divotvorné
Zdroj: Šalvěj divotvorná
Zveřejněno: 6.9.2015

ŠALVĚJ DIVOTVORNÁ

Zkušenosti se šalvějí divotvornou

Extrakty šalvěje divotvorné jsou o hodně účinnější než houbičky a LSD, o tom není pochyb, avšak kouřením se nedá stav navodit déle než v řádech pár minut, dělají se i čaje, u nich se tvrdí, že stav by mohl vydržet až 1 hodinu.

Detail odstavce: Zkušenosti se šalvějí divotvornou
Zdroj: Šalvěj divotvorná
Zveřejněno: 6.9.2015