Téma: 

priznaky stresu


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

VITAMÍNY NA SNÍŽENÍ STRESU

Příznaky

Je důležité uvědomit si příznaky stresu a správně interpretovat příčiny. Jasným varovným signálem je nervové a emocionální napětí. To se snadno řekne, ale hůř udělá, když je člověk téměř neustále vystaven stresovým situacím. Některým se nelze vyhnout, ale zkuste si k zátěžovým situacím vytvořit protipól. Najděte si čas na odpočinek, užívejte volna lenošením nebo oblíbenou činností.

Pokud budete pravidelně sportovat, prakticky tím budete přirozeně reagovat na stres, neboť cvičení pomáhá snížit hormony produkované stresem a současně jsou do organismu vyplavovány takzvané hormony štěstí (například endorfin), které zvyšují pocit blaha a zlepšují náladu. Když budete všímaví, brzy zjistíte, jaké účinky vám přináší třeba jogging, jaké plávání nebo i namáhavé cvičení ve fitness.

Detail odstavce: Příznaky
Zdroj: Vitamíny na snížení stresu
Zveřejněno: 16.4.2013


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: poceni

Stres významně podporuje pocení. Míra stresu ovlivňuje jak množství, tak i složení a následný zápach potu. Stresu je třeba čelit a snažit se ho minimalizovat. Pokud jde o stres z úzkosti, tak je vhodné si dopomoci antidepresivy.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Poceni
Odesláno: 7.9.2015 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

VITAMÍNY NA SNÍŽENÍ STRESU

Tipy pro snížení stresu

  • Učte se rozlišovat, co je opravdu důležité, a co není. Naléhavé věci řešte rozvážně, jiné věci můžete odložit nebo ignorovat.
  • Nedávejte si příliš mnoho cílů, úkolů a povinností. Práce nebo koníčky by měly váš život obohacovat, ne vás zatěžovat či přetěžovat.
  • Nezapomínejte na své oblíbené věci a činnosti – potěší a pomáhají kompenzovat stres.
  • Sport je téměř přirozenou reakcí na stres, protože stresové hormony se fyzickou aktivitou snižují.
  • Zdravá, nutričně bohatá strava posílí nervy a tělo, takže se můžete dostat přes stresující období bez větší újmy.

Nejdůležitějšími živinami jsou vitamín B1, vitamín B2, vitamín B6, vitamín B12, niacin, vitamín A, vitamín C, hořčík, selen a zinek.

Detail odstavce: Tipy pro snížení stresu
Zdroj: Vitamíny na snížení stresu
Zveřejněno: 16.4.2013


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: Re: vypadavani vlasu

Ahoj. Měla jsem s vypadáváním také velké problémy. Spustilo se mi v době velkého stresu kolem státnic, jenže po nich se nezastavilo, naopak mi vlasy padaly čím dál více....

Zdroj: diskuze Vypadavani vlasu
Odesláno: 13.8.2012 uživatelem Hanka
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

VITAMÍNY NA SNÍŽENÍ STRESU

Stres a jídlo

Kvalita potravin má obrovský vliv na to, jak dobře vaše tělo stres snáší. Vitamíny B1, B2, B6 a B12 jsou dobré pro pevné nervy a rovnováhu psychiky. Stres má pak menší šanci, aby vám znepříjemnil život. Během stresových období vaše tělo potřebuje vitamín C a hořčík, jejich nedostatek může vést k trvalým infekcím a napětí. Selen a zinek podporují funkci imunitního a nervového systému. Typicky je stres spojený s nevhodnou stravou. Často se tak stává, pokud se člověk stravuje například v takzvaném rychlém občerstvení, kde strava většinou obsahuje velké množství tuku a jen málo důležitých živin.

Detail odstavce: Stres a jídlo
Zdroj: Vitamíny na snížení stresu
Zveřejněno: 16.4.2013


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: holá místa ve vlasech

Dobrý den je mi 20let a chtěl jsem se zeptat začali se mi ve vlasech dělat málá holá místěčka kde mi nerostou vlasy takový jsou to mála místa a dělají se mi na přední časti hlavy nevíte čím by to mohlo být vlivem stresu nebo nedostatku vitamínu?

Zdroj: diskuze Holá místa ve vlasech
Odesláno: 19.11.2011 uživatelem Tomáš
Počet odpovědí: 2 Zobrazit odpovědi

PŘÍZNAKY TĚHOTENSTVÍ PO KET

První příznaky těhotenství po ET

Příznaky těhotenství jsou stejné jako u každého přirozeného těhotenství.

3. den po ET

Třetí den po ET se doporučuje klidový režim, bez zvedání těžkých břemen, sexuální abstinence a psychická pohoda bez stresů. Pokud se vyskytne krvácení nebo bolesti podbřišku, je nutné kontaktovat centrum, kde došlo k přenosu.

4. den po ET

Čtvrtý den po ET se doporučuje stejný postup jako u 3. dne.

7. den po ET

Sedmý den po ET si pacientka může provést těhotenský test. Ten může být pozitivní, či negativní, což nemusí znamenat, že se nejedná o těhotenství. Rozhodující je 14. den po ET, což je popsáno výše v článku.

Detail odstavce: První příznaky těhotenství po ET
Zdroj: Příznaky těhotenství po KET
Zveřejněno: 12.10.2017


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: červené loupající a svědivé fleky mezi obočím

dobrý den mám problěm v okolí obočí někdy i přímo v obočí se mi udělají červené flíčky,které svědí a loupou se
řekla bych,že se mi objeví,když na mě něco leze nebo při
nějakém stresu
postupem času se i tyto fleky rozšiřují dál byla by na to nějaká mast?

Zdroj: diskuze Červené loupající a svědivé fleky mezi obočím
Odesláno: 22.10.2012 uživatelem Valková Ivana
Počet odpovědí: 0

POMOCNÍCI PROTI STRESU

Antistresový polštář

Antistresový polštář je vtipný a bláznivý polštář vhodný pro každého pracujícího člověka, který si potřebuje ulevit a snížit stres. Na polštáři je vyobrazen terčík, do něhož se může obdarovaná osoba trefovat svou hlavou. Polštář je zepředu bílý a zezadu černý. Tento vtipný snižovač stresu je originálním a netradičním dárkem opravdu pro každého. Takto vypadá antistresový polštář.

Zde je cena antistresového polštáře.

Detail odstavce: Antistresový polštář
Zdroj: Pomocníci proti stresu
Zveřejněno: 28.6.2016


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: oční váčky

Hodně jsem trpěla na váčky pod očima a souhlasím, že jsem málo pila a byla ve stresu, ale i když jsem začala víc pít, váčky nezmizely. Začalo mi výborně zabírat až sérum Stem Cells Eye Bag, obsahuje tu výše zmíněnou kyselinu hyaluronovou, takže vzhledem k svým pozitivním zkušenostem s tímto sérem, na tom článku opravdu něco je. :D

Zdroj: diskuze Oční váčky
Odesláno: 23.4.2014 uživatelem Paní Novotná
Počet odpovědí: 0

POMOCNÍCI PROTI STRESU

Antistresový míček

Zbavte se stresu mačkáním a deformováním pozitivně naladěného antistresového míčku. Antistresový míček je vyrobený buď z gelu, nebo z měkké pěny, která vydrží i ten největší stisk. Míček má různé tvary a barevná provedení. Uklidní vás před zkouškou i důležitým pracovním úkolem. Udrží si svůj tvar a bude se na vás vždy usmívat. Takto vypadá usměvavý antistresový míček.

Zde je cena antistresového míčku.

Detail odstavce: Antistresový míček
Zdroj: Pomocníci proti stresu
Zveřejněno: 28.6.2016


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: mastná pleť

Čau Michaelo, já bych v tvém případě zašla za kosmetičkou do dobrého kosmetického studia, ta určitě bude vědět, kde to sehnat. Například televizní maskéři mají to, co ty potřebuješ, protože je pro ně nezbytné, aby se tvář mluvčího před kamerami neleskla ani, když se ze stresu zpotí. Klidně kontaktuj některou z televizí, Nova, Metropole a podobně a zeptej se jich tam, co používají na lesklé tváře.

Zdroj: diskuze Mastná pleť
Odesláno: 20.3.2012 uživatelem Kamča
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

POMOCNÍCI PROTI STRESU

Antistresový pobyt

Potřebujete si odpočinout, vytrhnout z každodenního života plného stresu, starostí a povinností? Pak o sebe nechte pečovat odborníky a udělejte něco pro své zdraví v podobě antistresového pobytu. Na internetu je celá řada takto uzpůsobených pobytů, ať pro jednotlivce, nebo pro skupiny. Jedná se o tuzemské i zahraniční pobyty v různé délce a s různou náplní programu. Můžete pouze odpočívat, relaxovat pohybem nebo se zdokonalovat v technikách v odbourávání stresu za vedení odborných koučů. Zní to lákavě. I ceny pobytů jsou dostupné a každý si určitě vybere. Stačí rozhodnutí, pár kliků na internetu a druhý den můžete být v jiném světě. Tak do toho!

Detail odstavce: Antistresový pobyt
Zdroj: Pomocníci proti stresu
Zveřejněno: 28.6.2016


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: helicobakter

Musíte být trpělivá. Helicobakter pylori způsobuje změny na sliznici žaludku a ty se nespraví hned po zničení helicobaktera. Nyní v klidu vyčkejte na test přítomnosti helicobakter pylori. Snažte se několik měsíců vyhýbat stresu, nekuřte a nepijte kávu ani alkohol. Užívejte probiotika společně s Omeprazolem. Jídla jezte jen malá a častěji během dne. Zůstaňte nadále v pravidelném kontaktu s lékařem na gastroenterologii.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Žaludeční vředy a helicobakter
Odesláno: 22.2.2017 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 3 Zobrazit odpovědi

POMOCNÍCI PROTI STRESU

Antistresový salát

Kromě pomůcek odbourávající stres je dobré antistresově povzbudit organismus i pomocí stravy. Zkuste například netradiční, ale vynikající salátek, jehož přípravou zaměstnáte mysl i ruce, a navíc obohatíte svůj organismus o potřebné minerály, vitamíny a vlákninu, za což vám budou vděčná střeva a tělo se vám odvděčí zvýšenou imunitou, která pomůže nejen při odbourání stresu.

Ingredience: 2 skleničky naloženého celeru, 1 plechovka sterilované kukuřice, 1 ananas v plechovce, 1 pórek, 200 g bezlepkové šunky, 1 vajíčko (natvrdo), majonéza (Hellman´s)

Postup: Do misky vložíme slitý celer (nudličky), přidáme nakrájený pórek, kukuřici a nakrájenou šunku. Dále do misky prolisujeme nebo nadrobno nakrájíme vejce, přidáme ananas (kostičky) a majonézu. Vše pečlivě promícháme. Dle chuti je možno naředit tekutinou z ananasu. Samozřejmě můžete použít čerstvé ingredience.

Detail odstavce: Antistresový salát
Zdroj: Pomocníci proti stresu
Zveřejněno: 28.6.2016


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: otok horního rtu

Dobrý den Hanko,

mám stejný problém, začíná to brněním rtu a poté mi oteče horní i dolní ret a přes celé horní patro aft. U alergologa mi udělali testy a alergie žádná, imunita v pořádku, ale mám v sobě vir herpes. Opar jako takový nikdy nemám. Lékařka mi předepíše Herpesin, ale i když Herpesin nemám tak léčba trvá stejně dlouho, týden. Začínám to přisuzovat spíše stresu.

Zdroj: diskuze Otok horního rtu
Odesláno: 20.5.2016 uživatelem Martina
Počet odpovědí: 2 Zobrazit odpovědi

POMOCNÍCI PROTI STRESU

Antistresový hrášek

Přívěsek antistresový hrášek si můžete připevnit na klíče a je to i zaručený tip na skvělý dárek. Nikoho neurazí a udělá radost. Zabaví ruce při každé nudné schůzce, ve škole nebo při čekání na autobus. Hrášky, které se nacházejí uvnitř lusku, znovu a znovu zapadají zpět do lusku a nikdy nevypadnou. V každém lusku jsou tři hrášky. Lusk i hrášky se nabízejí v různých barvách. Takto vypadá antistresový hrášek.

Zde je cena antistresového hrášku.

Detail odstavce: Antistresový hrášek
Zdroj: Pomocníci proti stresu
Zveřejněno: 28.6.2016


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: VYSOKÝ KREVNÍ TLAK

Když máte tlak 120/100 jen nárazově (ne stále), tak to není nijak významně rizikové. Pokud by to byl trvalý stav, tak musíte učinit změnu svého režimu: přestat solit, zhubnout, omezit spotřebu cukru a tuků, doplňovat draslík s vápníkem a vyhýbat se stresu. Také je potřeba se začít zdravě hýbat. Pro podrobnější informace sledujte články o vysokém krevním tlaku.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze VYSOKÝ KREVNÍ TLAK
Odesláno: 15.9.2015 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 4 Zobrazit odpovědi

POMOCNÍCI PROTI STRESU

Antistresový čaj

Antistresový zelený čaj je nápoj s přírodní příchutí citronové trávy, gotukoly, zázvoru, levandule, kmínu a fenyklu. Obsahuje 25 sáčků. Stres odbourává pomocí vyváženého obsahu bylinek. Bylinky zklidní vaši rozbouřenou mysl a uvolní svalové napětí.

Sáček čaje ponořte do hrnku s horkou vodou a nechte 10 minut louhovat. Poté sáček vyjměte a čaj postupně popíjejte. Takto připravený čaj konzumujte 3x denně.

Pokud máte raději sypaný čaj, tak i tady existuje několik variant, které můžete použít. Zde je cena antistresového čaje.

Detail odstavce: Antistresový čaj
Zdroj: Pomocníci proti stresu
Zveřejněno: 28.6.2016


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: dysfunkce

ono ne vzdy se da uplne rozlisit co je dysfunkce a co je pouze chvilkove oslabeni. nekdy kvuli stresu a unavy erekce slabne, ale jinak je penis zdravy. pokud ale clovek je vzruseny a nema jine potize, ale pouze mu proste nestoji, kdyz potrebuje, tak je uz podezreni ane dysfunkci . doporucuji clanek zde a podle nej se da hodne zjistit o erekci www.vimax.cz/jak-pre…

Zdroj: diskuze Dysfunkce
Odesláno: 19.7.2016 uživatelem reumulus
Počet odpovědí: 0

POMOCNÍCI PROTI STRESU

Antistresový panáček

Antistresový panáček je vyroben z příjemného materiálu, na kterém si můžete vybít vztek nebo zklidnit napětí vyvolané stresem. Panáčka vezmete jen do ruky a mačkáte ho tak dlouho, až z vás zuřivost a stres vyprchají. Antistresový panáček je nabízen v mnoha podobách, tvarech a velikostech. Záleží pouze na vás, pro jakou variantu se rozhodnete. Jedná se o netradiční dárek pro každého. Představte si osobu, která ve vás vyvolává nepříjemné pocity, a začněte. Je to osvobozující pocit. Tak do toho. Takto vypadá antistresový panáček.

Zde je cena antistresového panáčka.

Detail odstavce: Antistresový panáček
Zdroj: Pomocníci proti stresu
Zveřejněno: 28.6.2016

PŘÍZNAKY TĚHOTENSTVÍ

Příznaky těhotenství před menstruací

Příznaky těhotenství před menstruací se mohou projevovat zvýšenou teplotou (kolem 37 °C), pocitem napětí, zvětšením a bolestivostí prsů, sekrecí bělavé tekutiny z prsů (kolostrum), zvýšenou únavou a spavostí, změnou chutí, nevolností a zvracením, změnou nálad, častějším, jinak nebolestivým močení, zvýšenou pigmentací prsních dvorců, pigmentovými skvrnami v obličeji. Tyto příznaky registrují zejména ženy, které již s těhotenstvím mají zkušenost.

Detail odstavce: Příznaky těhotenství před menstruací
Zdroj: Příznaky těhotenství
Zveřejněno: 5.3.2014

PŘÍZNAKY TĚHOTENSTVÍ PO KET

Pocity po KET

Těhotenské příznaky, jako je bolest v podbřišku, o ničem nevypovídají. Důležité je vynechání menstruace a dále pozitivní hCG z moči nebo krve. Netrapte se absencí těhotenských příznaků, mnoho těhotenství tyto příznaky nedoprovází. Udělejte si těhotenský test 14 dní po transferu.

Detail odstavce: Pocity po KET
Zdroj: Příznaky těhotenství po KET
Zveřejněno: 12.10.2017

PŘÍZNAKY CUKROVKY

Nejčastější příznaky cukrovky

Lidé často trpí cukrovkou, aniž by o tom věděli. Hlavním důvod spočívá v tom, že prvotní příznaky nejsou viditelné. Mezi nejčastější příznaky cukrovky patří následující:

  • časté močení
  • nepřiměřená žízeň
  • intenzivní hlad
  • přibývání na váze
  • neobvyklé hubnutí
  • popudlivost
  • zvýšená únava
  • rozmazané vidění
  • tvorba modřin a špatná hojivost poranění
  • výskyt různých infekcí (kvasinkové)
  • svědění kůže
  • zarudnutí dásní a jejich otok
  • sexuální dysfunkce u mužů
  • necitlivost nebo brnění, zejména na nohou či rukou

Detail odstavce: Nejčastější příznaky cukrovky
Zdroj: Příznaky cukrovky
Zveřejněno: 3.2.2014

PŘÍZNAKY TĚHOTENSTVÍ

Úplně první příznaky těhotenství

Rané příznaky těhotenství se nemusí projevit u každé těhotné ženy a naopak příčinou těchto příznaků mohou být i jiné stavy, než je těhotenství. Jisté známky těhotenství jsou dány zjištěním plodu, jeho pohybů, průkazem jeho srdeční činnosti prostřednictvím ultrazvukového vyšetření. Pulsace plodu jsou patrné přibližně od 6.–7. týdne od prvního dne poslední menstruace. Příznaky těhotenství rozdělujeme podle stadia na rané a pozdní. Hlavními příznaky raného těhotenství jsou vynechání pravidelné menstruace, ranní nevolnost, časté nutkání k močení, únava a přecitlivělost, citlivé, nateklé prsy, implantační krvácení, zvýšená vnímavost pachů a změny chutí, nafouklé břicho, bazální teplota zůstává vysoká, pozitivní těhotenský test.

Detail odstavce: Úplně první příznaky těhotenství
Zdroj: Příznaky těhotenství
Zveřejněno: 5.3.2014

PŘÍZNAKY TĚHOTENSTVÍ

Příznaky těhotenství – průjem

Těhotenství je „jiný“ stav a každá nastávající maminka má obavy. Průjem jako průvodní znak u těhotné ženy je však běžný jev. Pokud není průjem doprovázen křečemi, zvracením, horečkou a čímkoliv jiným, co by naznačovalo spíše virózu nebo otravu, tak může být součástí těhotenství.

Detail odstavce: Příznaky těhotenství – průjem
Zdroj: Příznaky těhotenství
Zveřejněno: 5.3.2014

PŘÍZNAKY TĚHOTENSTVÍ PO KET

Těhotenství po IVF bez příznaků

Těhotenství po IVF bez příznaků je normální. Příznaky jsou stejné jako u běžného těhotenství. Je důležité, aby se žena v tomto období příliš nepozorovala. Není to vhodné pro její psychiku.

Detail odstavce: Těhotenství po IVF bez příznaků
Zdroj: Příznaky těhotenství po KET
Zveřejněno: 12.10.2017

CHLAMYDIE - PŘÍZNAKY A PROJEVY

Diagnostika chlamydií

Kvůli zaměnitelnosti symptomů chlamydiových infekcí s příznaky běžnějších nemocí se často lékaři v diagnostice mýlí. Nezřídka poté, co běžná vyšetření neprokážou žádnou nemoc, považují pacienta za hypochondra či simulanta. Vyšetření na chlamydie je finančně nákladné a zdlouhavé, proto se mnohdy odkládá až do doby, kdy standardní léčba nezabírá. Přeléčení akutního stadia běžnými antibiotiky však může jen potlačit prvotní příznaky a nemoc přechází v mnohem komplikovanější chronické onemocnění. Nakažený člověk je přitom po celou dobu hrozbou i pro své okolí.

Detail odstavce: Diagnostika chlamydií
Zdroj: Chlamydie - příznaky a projevy
Zveřejněno: 24.8.2013

NEMOC DNA – PŘÍZNAKY ONEMOCNĚNÍ

Příznaky dny v pokročilém stadiu

Posledním stadiem nemoci je takzvaná chronická tofózní dna. Ložiska krystalků kyseliny močové, takzvané tofy, jsou patrné na pohled v oblasti kloubů dolních i horních končetin, nezřídka také jako drobné boule na ušních lalůčcích. Při nedodržování diety a vynechávání předepsané léčby může onemocnění dlouhodobě vyústit až k trvalému poškození kloubů a snížení pohyblivosti. Kyselina močová bohužel často vykrystalizuje až v močové kameny. Nejhorší stadia nemoci jsou spojena s poškozením ledvin. Onemocnění je nezřídka provázeno také dalšími metabolickými poruchami, například cukrovkou.

Zde můžete vidět fotografie s příznaky pokročilé dny.

Detail odstavce: Příznaky dny v pokročilém stadiu
Zdroj: Nemoc dna – příznaky onemocnění
Zveřejněno: 2.3.2017

PŘÍZNAKY MENOPAUZY

Menopauza příznaky

Menopauza, jinak také přechod u žen, může způsobit celou řadu fyzických a psychických příznaků. Mezi první příznaky patří obvykle změna ve struktuře měsíčních intervalů. Začátek menopauzy je znám jako perimenopauzální fáze. Během této doby můžete zažívat obvyklé pocity, nebo naopak procházet těžkým, nepříjemným obdobím. Četnost menstruací bývá rovněž ovlivněna. Můžete mít interval každé dva nebo tři týdny, nebo nemusíte mít menstruaci vůbec. Dalšími menopauzálními příznaky jsou:

  • návaly horka a noční pocení;
  • ztráta libida (sexuální touhy);
  • poševní sucho a bolest, svědění nebo nepříjemný pocit při sexu;
  • palpitace (změny srdečního rytmu);
  • bolesti hlavy;
  • změny nálady, jako je deprese, úzkost nebo únava;
  • problémy se spánkem, nespavost;
  • infekce močových cest.

Pokud vaše menopauza přijde najednou, mohou být příznaky silnější než ty postupně se projevující. Symptomy obvykle trvají po dobu dvou až pěti let, než zmizí, i když v některých případech mohou trvat i déle. Vaginální příznaky, jako je suchost, bývají dlouhodobé a bohužel dochází k jejich dalšímu zhoršení ve stáří.

Detail odstavce: Menopauza příznaky
Zdroj: Příznaky menopauzy
Zveřejněno: 24.3.2013