Téma: 

strava při vysokém krevním tlaku


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

DIETA NA VYSOKÝ KREVNÍ TLAK

Jak snížit vysoký krevní tlak?

Správnou stravou! Jejím hlavním princem je zvýšení obsahu bílkovin, zeleniny a „dobrých tuků“ v každodenní stravě a omezení příjmu sodíku a cukrů. Správná strava proti vysokému tlaku by se dala obecně charakterizovat, jako strava chudá na cholesterol, nasycené mastné kyseliny a celkové tuky. Pro tuto dietu je také specifický průnik vhodně složené stravy a užívání doplňků stravy, u kterých je prokázaný účinek na vysoký tlak. Tato dieta by se měla stát základem pro plánování jídelníčků každého racionálně smýšlejícího člověka, kterému není lhostejné, jestli skončí s infarktem na umělém krevním oběhu anebo po mozkové příhodě, jako slintající nemohoucí troska. Pro začátek s touto dietou není nikdy pozdě, dokonce ani tehdy, když se již vyskytly příznaky vysokého krevního tlaku, ba naopak o to více by měla být používána.

Detail odstavce: Jak snížit vysoký krevní tlak?
Zdroj: Dieta na vysoký krevní tlak
Zveřejněno: 28.6.2012


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

TIPY A TRIKY JAK ZVÝŠIT NÍZKÝ KREVNÍ TLAK

Náhlý pokles krevního tlaku

Ortostatický kolaps nebo ortostatický šok může vzniknout i u jinak zdravých lidí, tak zvaných vagotoniků. U těchto lidí se obvykle objevuje při náhlé změně polohy nebo při vysokém strachu či stresu, kdy se natolik rozšíří cévy v rukou a nohou, že nastane ortostatický kolaps. 

Náhlý pokles krevního tlaku také může nastat i u lidí s poruchou sympatického nervového systému, například tam, kde je alkoholická nebo diabetická neuropatie, skleróza multiplex, nebo při léčbě beta-blokátory.

Detail odstavce: Náhlý pokles krevního tlaku
Zdroj: Tipy a triky jak zvýšit nízký krevní tlak
Zveřejněno: 10.9.2012


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: forfemina slim recenze

Koupila jsem si Forfeminu Slim a dočetla jsem se že to není vhodné brát při vysokém krevním tlaku.Léčím se už spoustu let a mám vše v normě.Nyní mi otýkají kotníky tak mi v lekárně poradili Forfeminu.Mohu vyskoušet?

Zdroj: diskuze Forfemina slim recenze
Odesláno: 28.4.2018 uživatelem sasa
Počet odpovědí: 0

DIETA NA VYSOKÝ KREVNÍ TLAK

Vysoký tlak

Krevní tlak se vykazuje ve dvou hodnotách a to, jako systolický tlak, který má z těch dvou hodnot vždy vyšší hodnotu, a jako diastolický tlak, s tou nižší hodnotou. O vysokém krevním tlaku hovoříme tehdy, když hodnota systolického tlaku opakovaně překročí 140 anebo hodnota diastolického tlaku opakovaně překročí 90. Takový kolísavý krevní tlak již není normální a je třeba zahájit léčbu. Krevní tlak je u každého člověka zárukou toho, že se krev dostane i do těch nejužších cév a vyživí tak celé tělo i při extrémní zátěži. Dalším přínosem krevního tlaku je fakt, že tělo je neustále pod tlakem a při jakémkoli poranění z těla vytéká krev, což významně omezí průnik mikrobů do rány, protože se vyplaví protisměrně přitékající krví. Když jsou cévy mladé a pružné, tak je vše v pořádku, protože cévy dokáží odolávat zvýšenému tlaku. Stářím ale cévy tvrdnou, usazují se na nich sedimenty z krve a stávají se nepružné a křehké. Za tyto změny, ale nemůže stáří jako takové, ale to jak se ke svému tělu chováme v průběhu života. Lidé, kteří berou své tělo jen jako cosi, v čem stráví svůj život a prakticky se o něj nestarají, tak dopadají nejhůře. Představa o tom, že celý život jím, co mi chutná, a dělám, co mě baví, bez ohledu na to, jaký to má vliv na mé tělo, se začíná jevit jako chybná. Zdravé a hezké tělo vyžaduje péči! Je třeba správně a dobře jíst a k tomu se také zdravě hýbat.

Detail odstavce: Vysoký tlak
Zdroj: Dieta na vysoký krevní tlak
Zveřejněno: 28.6.2012


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

JAK RYCHLE SNÍŽIT VYSOKÝ KREVNÍ TLAK

Kdy je tlak vysoký

Krevní tlak je síla, kterou působí krev na cévní stěny. Podle nejnovějších doporučení Světové zdravotnické organizace má normální krevní tlak hodnoty pod 130/85 mm Hg, za optimální se považují hodnoty mírně pod 120/80 mm Hg. O vysokém krevním tlaku lze hovořit tehdy, když lékař nejméně při dvou oddělených měřeních zjistí hodnoty vyšší než 140/90 mm Hg.

Detail odstavce: Kdy je tlak vysoký
Zdroj: Jak rychle snížit vysoký krevní tlak
Zveřejněno: 24.6.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: VYSOKÝ KREVNÍ TLAK

Když máte tlak 120/100 jen nárazově (ne stále), tak to není nijak významně rizikové. Pokud by to byl trvalý stav, tak musíte učinit změnu svého režimu: přestat solit, zhubnout, omezit spotřebu cukru a tuků, doplňovat draslík s vápníkem a vyhýbat se stresu. Také je potřeba se začít zdravě hýbat. Pro podrobnější informace sledujte články o vysokém krevním tlaku.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze VYSOKÝ KREVNÍ TLAK
Odesláno: 15.9.2015 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 4 Zobrazit odpovědi

TIPY A TRIKY JAK ZVÝŠIT NÍZKÝ KREVNÍ TLAK

Nízký krevní tlak

Nízký krevní tlak aneb chronická arteriová hypotenze bývá nejčastěji součástí celkové astenie a jeho příčina není přesně známá. O nízkém krevním tlaku hovoříme tehdy, když naměříme hodnoty trvale nižší než 100/60 mm Hg. Nízký krevní tlak, který nezpůsobuje problémy a nebo se objevuje jen s nepatrnými příznaky, jako jsou krátké epizody závratí při vstávání, tak jen zřídka vyžaduje nějakou léčbu. Pokud máte trvale příznaky nízkého tlaku, tak nejlepší léčba spočívá v odstranění jeho příčiny. I lékaři se pro odstranění nízkého krevního tlaku obvykle snaží řešit primární zdravotní problém, jako je například  dehydratace, srdeční selhání, diabetes nebo hypotyreóza (snížená činnost štítné žlázy), než aby se zabývali přímo zvyšováním krevním tlaku

Pokud je nízký krevní tlak způsoben léky, tak jeho léčba obvykle zahrnuje změnu dávkování způsobujících léků nebo jejich úplné vysazení. Léky které obvykle způsobují nízký krevní tlak jsou diuretika, alfa-blokátory, beta-blokátory, léky na Parkinsonovu nemoc, léky na depresi – tricyklická antidepresiva. Dále pokles krevního tlaku způsobuje také viagra v kombinaci s některými léky na srdce.

Detail odstavce: Nízký krevní tlak
Zdroj: Tipy a triky jak zvýšit nízký krevní tlak
Zveřejněno: 10.9.2012


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: kolísavý krevní tlak

Prosím chtěla bych vědět,zdali opravdu je vhodné používat při kolísavém krevním tlaku skořici,Děkuji za odpověď.

Zdroj: diskuze Kolísavý krevní tlak
Odesláno: 31.5.2016 uživatelem Jana
Počet odpovědí: 0

NÁHLÝ POKLES KREVNÍHO TLAKU

Příznaky

Náhlý pokles krevního tlaku způsobuje mžitky před očima, rozostřené vidění (příčinou nedostatečné prokrvení), točení hlavy, mdloby, celkovou nevolnost.

Detail odstavce: Příznaky
Zdroj: Náhlý pokles krevního tlaku
Zveřejněno: 1.10.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: může se používat zázvor při vysokém krevním tlaku

Pokud máte vysoký krevní tlak a jste léčena léky, jako jsou antikoagulancia (warfarin) a blokátory kalciových kanálů, neberte zázvor bez porady s lékařem. Existují jiné a bezpečnější doplňkové terapie na vysoký krevní tlak, které si můžete vyzkoušet. Jde o diety na vysoký krevní tlak zde: www.ceskaordinace.cz… nebo DASH dieta, která má nízký obsah soli, tuku a rafinovaných sacharidů a upřednostňuje ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky, ryby, libové maso a nízko-mléčné potraviny. Zde je návod na dietu DASH www.ceskenemoci.cz/d…
Také byste měla pravidelně cvičit po většinu dní v týdnu poté, co jste k tomu dostala svolení od svého lékaře.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Může se používat zázvor při vysokém krevním tlaku
Odesláno: 31.1.2017 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

JAK RYCHLE SNÍŽIT VYSOKÝ KREVNÍ TLAK

Jak poznám, že mám vysoký krevní tlak

Vysoký krevní tlak nebolí ani nemusí být provázen konkrétními příznaky. Prvními symptomy mohou být závratě, bolest hlavy, únava, nervozita. Asi u 90 % populace není známa příčina vysokého krevního tlaku. Ví se, že mezi faktory zvyšující riziko hypertenze patří strava s vysokým obsahem sodíku, nedostatek pohybu, stres, obezita a dědičnost. Muži jsou k vysokému krevnímu tlaku dvakrát náchylnější než ženy.

Při neléčení vysokého krevního tlaku hrozí poškození srdce, ledvin, očí a cév (konkrétně: infarkt myokardu, mozková mrtvice, selhání ledvin, cévní postižení oka, ateroskleróza).

Nejdůležitějším vyšetřením v případě podezření na vysoký krevní tlak je jeho změření. Aby byly výsledky měření opravdu prokazatelné, doporučuje se opakované měření nebo dlouhodobé měření během celých 24 hodin.

Detail odstavce: Jak poznám, že mám vysoký krevní tlak
Zdroj: Jak rychle snížit vysoký krevní tlak
Zveřejněno: 24.6.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: strava při užívání Warfarinu

Dlouhodobě užívám Warfarin. Mohu jíst ořechy, vitamin C a pít heřmánkový čaj?A prosím, ještě jeden dotaz: jsou dostupné byliny na zvýšení krevního tlaku?Děkuji.

Zdroj: diskuze Strava při užívání Warfarinu
Odesláno: 8.4.2018 uživatelem Nina Charvátová
Počet odpovědí: 0


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: kolísání krevního tlaku

Takové výkyvy v krevním tlaku může způsobovat věk. Opotřebení cévního systému a ztráta jeho elasticity je přirozeným příznakem stárnutí. Doporučuji sjednat si schůzku s kardiologem, ten vám zapůjčí přístroj, který bude neustále sledovat váš krevní tlak a srdeční činnost a lékař tak bude moci lépe diagnostikovat příčinu těchto výkyvů. Vsaďte na jistotu a nechte se takto vyšetřit na kardiologii.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Kolísání krevního tlaku
Odesláno: 18.11.2016 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 3 Zobrazit odpovědi

STRAVA PŘED KOKONOSKOPIÍ

Strava před kolonoskopií pro diabetika typu I

Strava u diabetiků I. typu není stejná jako u zdravých lidí. Vždy je individuální a většinou příprava na výkon (vyprazdňování) proběhne právě v nemocnici za kontroly glykemie, u některých diabetiků je tento postup opravdu nutný.

Detail odstavce: Strava před kolonoskopií pro diabetika typu I
Zdroj: Strava před kokonoskopií
Zveřejněno: 5.1.2018


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: smí se jíst rajčata při vysokém tlaku

Když berete Warfarin, tak je důležité udržovat příjem vitamínu K ve stravě na stabilní úrovni (90 mikrogramů na den). Rajčata v sobě obsahují vitamín K. V jednom větším rajčeti je asi 7 mikrogramů vitamínu K. Když račata nárazově zařadíte do svého menu, tak v ten den budete muset omezit jinou potravinu obsahující vitamín K, například papriky nebo směs ořechů. Když víte, že máte rajčat dostatek a budete je konzumovat delší dobu každý den, tak začněte a hned druhý nebo třetí den si nechte změřit INR (quickův test srážlivosti).

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Smí se jíst rajčata při vysokém tlaku
Odesláno: 15.8.2017 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 3 Zobrazit odpovědi

TIPY A TRIKY JAK ZVÝŠIT NÍZKÝ KREVNÍ TLAK

Hodně bílkovin a tuků vede k nízkému tlaku.

Koncentrované bílkoviny a mnoho tuků, jako například smažené řízky, majonézový salát způsobují zvýšený průtok krve v břiše a tím zapříčiňují pokles krevního tlaku a odkrvení mozku. Proto před zkouškou ani při nízkém tlaku tato jídla nikdy nejezte.

Detail odstavce: Hodně bílkovin a tuků vede k nízkému tlaku.
Zdroj: Tipy a triky jak zvýšit nízký krevní tlak
Zveřejněno: 10.9.2012


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: co způsobuje závrať

Noční závratě, které vás probudí, bude potřeba řešit vyšetřením, protože můžou mít mnoho příčin. Od onemocnění vnitřního ucha, přes diabetes a výkyvy v krevním tlaku až po anémii z nedostatku železa. Začněte nejdříve u svého praktického lékaře, který udělá základní zjištění a pak vás nasměruje dále. Než se vám to podaří objasnit a vyléčit, tak zatím si můžete pomoci tím, že si na noc podložíte horní část těla, což vám umožní spát v polosedě. Při této poloze u některých pacientů dochází ke zmírnění nočních závratí.

Zdraví Cempírek!

Zdroj: diskuze Co způsobuje závrať
Odesláno: 26.10.2016 uživatelem Cempírek
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

NÁHLÝ POKLES KREVNÍHO TLAKU

Prevence

Nízkému tlaku způsobenému jiným onemocněním předcházet nelze. K prevenci hypotenze projevující se z neznámé příčiny může pomoci zvyšování fyzické odolnosti, a to běhání, plavání, aerobik, a dále vyhýbání se situacím, ve kterých dochází k těžkému snížení tlaku, tedy dlouhé stání, rychlé vstávání.

Detail odstavce: Prevence
Zdroj: Náhlý pokles krevního tlaku
Zveřejněno: 1.10.2015

TEKUTÁ STRAVA

Tekutá strava

Kompletní tekutá strava se skládá pouze z tekutin a potravin, které jsou normálně tekuté, a z potravin, které se vážou na tekutinu, když jsou při pokojové teplotě. Tekutá strava obsahuje například krémové polévky, čaj, džus, želé, mléčné koktejly, pudink. Tekutá strava je stravitelnější než pevná, dodává tělu bílkoviny, tekutiny, soli a minerály, které jsou potřebné pro energii. Cílem tekuté stravy je zabezpečit organismu dostatečný příjem, což činí 1 350–1 500 kalorií a 45 gramů bílkovin denně.

Při používání kompletní tekuté stravy se dostává do organismu dostatek výživy, jedinec tak může na této stravě zůstat delší dobu. Lékař může doporučit k této stravě některé vitamíny a doplňky stravy navíc. Tekutá strava je bezpečná i pro lidi s cukrovkou, ale pouze v případě, že jsou pravidelně sledováni svým lékařem.

Tekutá strava foto

Zde najde fotografie tekuté stravy.

Detail odstavce: Tekutá strava
Zdroj: Tekutá strava
Zveřejněno: 14.1.2014

STRAVA PŘED KOKONOSKOPIÍ

Strava před kolonoskopií pro diabetika typu II

Při dodržování diety byste měli se souhlasem ošetřujícího lékaře snižovat dávku léků na cukrovku. V den vyšetření by se již léky na cukrovku brát neměly. Zde také platí, že tento postup je individuální a neexistuje univerzální návod, jak postupovat.

Detail odstavce: Strava před kolonoskopií pro diabetika typu II
Zdroj: Strava před kokonoskopií
Zveřejněno: 5.1.2018

KAŠOVITÁ STRAVA PO KOLONOSKOPII

Jídelníček po kolonoskopii

Po kolonoskopickém vyšetření, při kterém jsou pacientovi odstraněny polypy, se doporučuje lehčí dieta, kašovitá strava a vyhýbání se kořeněným jídlům. Pokud nemáte v nálezu výslovné doporučení režimu, například pouze tekutiny nebo kašovitou stravu po odstranění větších polypů, tak nejsou žádná omezení. Samozřejmě je vhodnější začít lehčími jídly, ale záleží hlavně na chuti a toleranci.

Stravovací omezení se doporučují pouze po odstranění větších lézí. Většinou den po výkonu jsou to pouze tekutiny, další den kašovitá strava a pak už běžná strava dle individuální tolerance pacienta. Po odstranění malých polypů lze konzumovat běžnou stravu.

Detail odstavce: Jídelníček po kolonoskopii
Zdroj: Kašovitá strava po kolonoskopii
Zveřejněno: 14.8.2018

TIPY A TRIKY JAK ZVÝŠIT NÍZKÝ KREVNÍ TLAK

Trvale nízký krevní tlak bez příčiny

Pokud není jasné, co je příčinou nízkého krevního tlaku nebo neexistuje účinná léčba, tak nastupuje léčba, která se soustředí přímo na zvyšování krevního tlaku a snižování příznaků a symptomů hypotenze. V závislosti na Vašem věku, zdravotním stavu a typu nízkého krevního tlaku, který máte, můžete dosáhnout jeho zvýšení několika způsoby:

Detail odstavce: Trvale nízký krevní tlak bez příčiny
Zdroj: Tipy a triky jak zvýšit nízký krevní tlak
Zveřejněno: 10.9.2012

SPRÁVNÁ STRAVA PŘI KOJENÍ

Kalorie ve stravě

Kojící ženy potřebují vyšší dávku kalorií, což představuje 300–600 kalorií za den. Samozřejmě že je to individuální, rozdílná je i chuť k jídlu, rozdílný je metabolismus. Nedoporučuje se však konzumace čokolády, sušenek, koláčů, protože tyto potraviny obsahují mnohem více kalorií, než je potřeba. Správný energetický přísun zajistí pouze jedení zdravých potravin a vyvážená strava.

Detail odstavce: Kalorie ve stravě
Zdroj: Správná strava při kojení
Zveřejněno: 6.12.2012

NÁHLÝ POKLES KREVNÍHO TLAKU

Co může způsobit náhlý pokles tlaku

Nízký krevní tlak může být zapříčiněn dehydratací nebo závažným chirurgickým onemocněním. Náhlý pokles krevního tlaku také může nastat u lidí s poruchou nervového systému, například u alkoholické nebo diabetické neuropatie, u onemocnění zvaného skleróza multiplex, nebo při léčbě beta-blokátory. Další možností náhlého poklesu tlaku může být postprandiální hypotenze, což je nízký tlak vyskytující se po jídle. U jiných se objeví po mrtvici, nehodě či jiném traumatu poškozujícím nervy a senzory krevního tlaku. U většiny se však posprandiální hypotenze vyvíjí v průběhu stárnutí organismu, kdy klesá schopnost těla reagovat na náhlé změny krevního tlaku. Posprandiální hypotenze se vyskytuje u onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, diabetes, Parkinsonova choroba a další nervy poškozující onemocnění. Nízký krevní tlak je léčitelný, ale je důležité zjistit, co je příčinou tohoto zdravotního stavu.

Detail odstavce: Co může způsobit náhlý pokles tlaku
Zdroj: Náhlý pokles krevního tlaku
Zveřejněno: 1.10.2015

DOMÁCÍ VODÁRNA

Optimální tlak ve vodárně

Hodnota tlaku v nádobě má být o 0,02 MPa (0,2 baru) nižší, než je nastavený zapínací tlak čerpadla. Kontrola tlaku se doporučuje provádět 2x až 3x za rok – podle objemu nádoby.

Při kontrole tlaku je potřeba vypnout přívod elektrického proudu k čerpadlu. Vypustit vodu z potrubí – otevřít kohoutek studené vody v nejnižším místě. Kohout nechat otevřený, aby v potrubí nebyl tlak. Změřit tlak vzduchu v nádobě (přes ventilek). Tlak vzduchu v prázdné nádobě musí být o 0,2 baru nižší, než je zapínací, spodní tlak.

Tlakový spínač zapíná čerpadlo při tlaku 2 bary. Vypíná při 3,5 baru. Zapínací spodní tlak je 2 bary, od něj odečteme 0,2 baru = 1,8 baru. Tlak 1,8 baru je třeba v nádobě trvale udržovat. V případě potřeby dofoukat na požadovaný tlak, a to kompresorem či ruční hustilkou.

Detail odstavce: Optimální tlak ve vodárně
Zdroj: Domácí vodárna
Zveřejněno: 24.9.2016

KAŠOVITÁ STRAVA PO KOLONOSKOPII

Co jíst po kolonoskopii

Pokud nebyl při kolonoskopii proveden žádný léčebný zákrok, není třeba stravu nijak omezovat. Tudíž není nutná kašovitá či tekutá strava. V případě, že byl například snesen polyp, tak se obvykle doporučuje tekutá dieta po dobu asi 24 hodin. Uvedené opatření má dle zkušeností především význam pro lepší přehlednost ve střevě v případě komplikace (například krvácení). Některá zdravotnická zařízení doporučují normální dietu ihned po odeznění sedace.

Detail odstavce: Co jíst po kolonoskopii
Zdroj: Kašovitá strava po kolonoskopii
Zveřejněno: 14.8.2018