Změna zápachu potu dokáže člověka rychle znejistit. Zatímco běžné pocení většinou nijak výrazně nezapáchá, kyselý nebo štiplavý pot je vnímán jako něco neobvyklého a často i znepokojivého.
Ve většině případů má kyselý pot přirozené a neškodné vysvětlení. Přesto existují situace, kdy může být signálem změn v organismu. Tento článek přehledně vysvětluje, proč pot může zapáchat kysele, jaký vliv má stres, strava či hormony a kdy už je vhodné zpozornět.
FAQ – Často kladené otázky
Co přesně znamená kyselý pot a je to vždy problém?
Kyselý pot označuje pot se štiplavým až octovým zápachem, který se liší od běžného, málo výrazného pachu při pocení.
Ve většině případů nejde o zdravotní problém, ale o reakci organismu na stres, stravu nebo změny v činnosti potních žláz. Pokud se kyselý pot objevuje přechodně a bez dalších potíží, není důvod k obavám. Zpozornět je vhodné tehdy, pokud je změna náhlá, dlouhodobá nebo se kombinuje s dalšími příznaky, jako je únava, noční pocení nebo hubnutí.
Proč pot zapáchá kysele hlavně při stresu?
Stresový pot má jiné složení než pot vznikající při fyzické zátěži, což vede k výraznějšímu zápachu.
Při stresu se aktivují jiné potní žlázy a pot obsahuje látky, které kožní bakterie snadněji rozkládají na zapáchající sloučeniny. Proto může i malé množství stresového potu zapáchat výrazněji než pot při sportu. Řešením bývá snížení dlouhodobého stresu a úprava režimu, nikoli pouze používání silných deodorantů.
Může být kyselý pot způsoben stravou?
Ano, strava může u některých lidí ovlivnit zápach potu, ale nejde o univerzální pravidlo.
Potraviny jako alkohol, káva, česnek nebo silně kořeněná jídla mohou u citlivějších jedinců změnit složení potu. Záleží však na metabolismu, střevním mikrobiomu a individuální reakci. Praktické je sledovat vlastní souvislosti a případně dočasně vyřadit podezřelé potraviny místo plošných omezení.
Je kyselý pot u dětí normální?
Kyselý pot u dětí je ve většině případů neškodný a souvisí s vývojem organismu.
Dětská termoregulace a potní žlázy ještě dozrávají, proto se zápach potu může dočasně měnit. Pokud je dítě jinak zdravé, prospívá a nemá další potíže, obvykle není nutný žádný zásah. Vyšetření je vhodné pouze tehdy, pokud se přidají další varovné příznaky nebo se stav dlouhodobě zhoršuje.
Může kyselý pot souviset s hormonálními změnami?
Hormonální výkyvy patří mezi časté příčiny změny zápachu potu, zejména u žen.
Změny během menstruačního cyklu, v menopauze nebo při užívání hormonální antikoncepce mohou ovlivnit činnost potních žláz. Tyto změny bývají přechodné a většinou nevyžadují léčbu. Důležité je vnímat souvislosti a hodnotit vývoj v čase.
Je kyselý pot známkou cukrovky nebo jiného onemocnění?
Samotný kyselý pot obvykle není přímým znakem onemocnění, ale může být doprovodným jevem.
U metabolických nebo hormonálních poruch se změna zápachu potu objevuje spolu s dalšími příznaky. Pokud se kyselý pot objeví náhle, přetrvává a je spojen s únavou, žízní nebo hubnutím, je vhodné lékařské vyšetření. Izolovaný výskyt bez dalších potíží většinou vážný význam nemá.
V naší poradně s názvem NADMĚRNÉ POCENÍ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Marie.
Prosila bych takovouhle radu. V zimě v létě, hlavně teďka v létě se potím, ale potím se tak, že po mně tečou potůčky potu. Nejenom po obličeji, ale po zádech, všude. Ale není to jenom v létě, je to i v zimě. Z ničeho nic jsem zpocená, a když to řeknu lékařce, kouká na mně jak tvrdý y a neřekne mi nikdy nic. Čím to je?
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Pocení v létě je správné, náš organizmus pracuje tak jak má a potem se ochlazuje. Musíme si uvědomit, že v létě ztrácíme až 600 mililitrů potu, takže to je více jak půl litru, a to už je to dost velké množství tekutin, které musí být někde vidět, například v podobě potůžků potu. Vy popisujete, že tyto stavy máte i v zimních měsících a to by určitě již stálo za vyšetření internistou a případně i endokrinologem, protože tam může být příčina úplně někde jinde a nesouvisí to s klimatickými podmínkami. Tady by to chtělo vyšetření nebo konzultaci odborníka.
Antiperspiranty a deodoranty patří k základní hygienické výbavě moderního člověka. Jejich úkol je jasný: zredukovat tvorbu a zápach potu. V dTestu antiperspiračních účinků bylo zkoumáno, zda a jak umí výrobky zredukovat samotnou tvorbu potu. Každý výrobek se aplikoval dvaceti dobrovolníkům, kteří poté čtvrt hodiny jezdili na rotopedu v místnosti, kde byla teplota nastavena na 30 °C. Kombinace rotopedu a horka byla zvolena proto, že nejlépe simuluje podmínky, při nichž se nejvíce potíme. Aby bylo možné porovnání, jaké množství potu dokázal každý z antiperspirantů zredukovat, použil se antiperspirant vždy jen na jedno podpaží daného dobrovolníka. Po třech minutách od dokončení jízdy se srovnávalo množství potu, které cyklista vypotil v podpaží ošetřeném antiperspirantem, s potem v podpaží druhém.
Bez použití antiperspirantů byl průměrný objem potu po třech minutách od dokončení jízdy na rotopedu u žen 635 miligramů, u mužů 820 miligramů. Průměrný výrobek přitom dokázal zredukovat pot o 170 miligramů u mužů a o 135 miligramů u žen. Za vynikající výsledek by bylo podle laboratoře možné považovat redukci potu o půl gramu, tedy o 500 miligramů. Této hranice nedosáhl žádný z výrobků. Všechny však dokázaly, že redukovat pot v různé míře skutečně umí. Žádný antiperspirant nedostal za redukci potu horší než průměrné hodnocení. U mužů i žen zvítězily v této části testu výrobky Rexona. U dam se při redukci potu nejvíce osvědčil roll-on Rexona Invisible Aqua, který dokázal zredukovat asi 30 % potu, konkrétně 213 miligramů, což bylo mezi testovanými dámskými výrobky nejvíce. Naopak pouze asi dvacet procent potu dokázal zredukovat sprej Nivea Invisible for Black & White Clear. Konkrétně šlo o 134 miligramů.
Absolutně nejlepšího výsledku v této části testu dosáhl pánský produkt Rexona Men Cobalt Dry Motionsense System ve spreji. Dokázal průměrně zredukovat množství potu o zhruba 50 %, konkrétně o 435 miligramů. Jako jediný si v této kategorii vysloužil výbornou známku. Naopak pánský sprej Adidas Fresh Cool & Dry snížil tvorbu potu v průměru pouze o 15 %, konkrétně o 144 miligramů, za což mu přísluší jen průměrné hodnocení. Levné přípravky z řetězců drogerií a diskontů tentokrát propadly, při nákupu antiperspirantu se tedy šetřit příliš nevyplatí.
V naší poradně s názvem ZMĚNA VNÍMÁNÍ POTU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Tomášková Hana.
Dobrý den, mám k Vám dotaz. Delší dobu jsem zaznamenala změnu vnímání potu. Při přičichnutí k rukám, k tělu cítím výraznou změnu potu. Jsem z toho značně nervozní. Čím by to mohlo být? Užívám stále stejné léky, přečetla jsem si příbalové letáčky u léků, nenašla jsem možný vznik tohoto problému. Je to velmi nepříjemné, nevím co mám dělat. Také mám obavy, aby se něco špatného v těle nedělo. Můžete mi prosím poradit co mám dělat? Předem vám děkuji za laskavost. S pozdravem Tomášková Hana
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek .
Změna pachu potu bez zjevné příčiny často ukazuje na interní onemocnění. Poraďte se se svým praktickým lékařem a on vám udělá biochemické vyšetření, ze kterého pozná více.
Kyselý pot u dětí je ve většině případů normální fyziologickou variantou, která souvisí s vývojem potních žláz a termoregulace.
U dětí se pot i jeho zápach mohou měnit rychleji než u dospělých. Pokud je dítě jinak zdravé, prospívá a nemá další potíže, nebývá kyselý pot důvodem k obavám. Význam má sledování vývoje v čase a celkového stavu dítěte, nikoli samotný zápach potu.
Je kyselý pot u miminka důvodem k vyšetření?
Kyselý pot u miminka obvykle není důvodem k vyšetření, pokud se neobjevují další příznaky.
U kojenců je běžné pocení na hlavě a krku, zejména při spánku nebo po krmení. Vyšetření je vhodné pouze tehdy, pokud se přidá neprospívání, apatie, horečka nebo jiné známky onemocnění. Izolovaný zápach potu bez dalších změn je zpravidla neškodný.
Proč má dítě kyselý pot hlavně večer?
Večerní kyselý pot u dětí často souvisí se stresem a únavou po náročném dni.
Během dne dítě zpracovává mnoho podnětů, což může vést ke stresovému pocení. Tento typ potu má jiné složení a zapáchá výrazněji než pot při pohybu. Rodiče si proto zápachu všimnou hlavně večer, kdy se dítě uklidní a přestane být rozptýlené aktivitou.
Může strava způsobit kyselý pot u dítěte?
Ano, strava může u některých dětí ovlivnit zápach potu, ale ne u všech.
Sladkosti, průmyslově zpracované potraviny nebo nedostatečný pitný režim mohou změnit složení potu. Nejde však o univerzální pravidlo. Vhodnější než plošné zákazy je sledovat individuální reakce dítěte a případně upravit jídelníček na základě pozorování.
Je kyselý pot u dětí v noci nebezpečný?
Noční kyselý pot u dětí bývá nejčastěji neškodný, zejména pokud není doprovázen dalšími příznaky.
Často souvisí s přehřátím, nevhodným oblečením nebo psychickou zátěží. Zpozornět je vhodné při opakovaném nočním pocení spojeném s horečkou, únavou nebo zhoršením celkového stavu, kdy je na místě konzultace s lékařem.
Může být kyselý pot známkou nemoci?
Samotný kyselý pot u dítěte obvykle nemoc neznamená.
Zdravotní příčiny se zvažují až tehdy, pokud je zápach potu doprovázen dalšími příznaky, jako je dlouhodobá únava, neprospívání, horečky nebo změny chování. Bez těchto souvislostí bývá kyselý pot považován za neškodný jev.
Pomůže častější mytí dítěte?
Příliš časté mytí může situaci zhoršit, nikoli zlepšit.
Agresivní nebo časté mytí narušuje přirozenou ochrannou vrstvu pokožky a kožní mikrobiom. To může vést k výraznějšímu zápachu potu. Vhodná je pravidelná, ale šetrná hygiena přizpůsobená věku dítěte.
Jsou vhodné deodoranty pro děti?
Deodoranty určené pro dospělé nejsou pro děti vhodné.
V naší poradně s názvem 1 -PSÍ BRADAVICE; 2- BRADAVIČKY V PODPAŽÍ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Jirka.
1) Jak ostranit bradavice asi psí. Náš Chodský pes má bradavice velké jako nasáté klíště (bílé). Klíště to ale není. Jak nejlépe tomuto výskytu zamezit? Pro odstranění jsme dostali přípravek který se ale nesmí aplikovat na kůži (jen na bradavici). Je to podmínka neuskutečnitelná, zvláště u psa který se drbe olizuje atd. a při aplikaci nepostojí.
2) V podpaží mám stále malinké bradavičky. Rostou spíše do délky než šířky. Moc to zatím nevadí ale stále se množí.Jak je odstranit?
Děkuji a přeji pěkný den Jirka
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Tyto útvary nejsou virové bradavice, ale fibromy. To jsou kožní útvary, které jsou popsány včetně jejich odstranění zde: https://www.ceskenemoci.cz/…
Vyskytují se na kůži u všech živočichů, takže jak u lidí tak i u psů a odstraňování je u všech podobné.
Ve vzácnějších případech může být kyselý nebo výrazně změněný zápach potu signálem zdravotního problému. Nejde o běžnou situaci, ale je důležité ji mít na paměti.
Rozhodující je náhlá a dlouhodobá změna zápachu potu bez zjevné příčiny.
Kyselý pot a štítná žláza
Poruchy funkce štítné žlázy mohou vést ke zrychlení metabolismu a zvýšenému pocení. Pot pak může mít jiný charakter než dříve.
Změna zápachu potu se zde objevuje spolu s dalšími příznaky, jako je únava, hubnutí nebo bušení srdce.
Kyselý pot a cukrovka
U cukrovky může dojít ke změnám metabolismu, které se projeví i ve složení potu. Zápach potu však nebývá jediným příznakem.
Důležité jsou varovné kombinace, například změna zápachu potu spolu s výraznou žízní, únavou nebo kolísáním hmotnosti.
Následující tabulka shrnuje přehled nejčastějších souvislostí kyselého potu a jejich praktický význam.
V naší poradně s názvem ČERVENÝ FLEK V PODPAŽÍ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Katka Chovančáková.
Dobrý den, máme 9-ti letého syna a o prázdninách se mu po dvakrát objevil flek, který je uprostřed normální barvy kůže a je ohraničený červeně v podpaží. Brali jsme to s manželem, že to má z toho, jak se potí. V polovině srpna, se mu to znovu objevilo, ale už to nezmizelo a naopak se to stále zvětšuje. Byla jsem s ním u naší doktorky, která řekla, že to nic není a dala nám na to kortikoidovou mastičku. Ze začátku to měl o velikosti cca 3 cm. Teď to má veliké zhruba 15 cm. Vůbec se mi to nelíbí. Můžete mi prosím poradit co s tím?
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek .
Kortikoidy často pomůžou při zklidnění velkého množství ekzémů. Pokud u Vás nepomohly, tak by pak mohly být na vině například přemnožené kvasinky a houby na pokožce, které také vytvářejí červeně ohraničené nepravidelné fleky. Co s tím? Než takhle bez vyšetření zkoušet na slepo různé druhy léčby a obtěžovat tím Vašeho syna, tak doporučuji raději zajít zpět na kožní a požádat je tam o jiný typ léčby. V kožní medicíně je často problém najít lék hned na poprvé, ale i tak je úspěšnost lepší než domácími mastičkami. Vytrvejte a důvěřujte svému lékaři.
K bělení některých částí těla (lokty a kolena) se často používají citróny, lze je tedy použít i na zesvětlení podpaží. Rozřežte citrón na čtvrtiny, umyjte si podpaží mýdlem a osušte. Vložte si jednu čtvrtinu citrónu do podpaží, držte jej a pomalu ho začněte vymačkávat. Nechte šťávu působit po několik minut, následně podpaží opláchněte a osušte. Opakujte i u druhého podpaží.
Jedlá soda je také vhodným prostředkem na zesvětlení podpaží. Naneste jedlou sodu přímo na umyté podpaží nebo si vytvořte pastu z jedlé sody a citrónu. Tuto směs pak rozetřete v podpaží. Nechte několik minut působit a poté opláchněte. Tento domácí lék zároveň zabraňuje zápachu z podpaží.
Kokosový olej je ideálním prostředkem na odstranění tmavých skvrn. Stačí ohřát trochu kokosového oleje a vetřít jej do podpaží za použití bavlněné utěrky.
K bělení můžete použít rovněž bramborovou šťávu. Oloupejte a nastrouhejte brambory a vymačkejte z nich šťávu. Tuto šťávu pak vetřete do podpaží pomocí bavlněné utěrky.
Ve svém příspěvku POCENÍ V PODPAŽÍ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Olina.
Delší dobu mám problémy s pocení v podpaží. A přes léto to bylo ještě horší. MAnžel měl problémy s pocením nohou. Koupili jsme mu Antipe a má po starosti. Já si objednala podpažní aplikátory a cítím se skvěle.
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Mezi základní pomocníky chránící nás před nechutným zápachem z pocení patří především deodoranty a antiperspiranty. Přestože jde o dva poněkud odlišné prostředky, lidé je obvykle slučují v jeden a nerozlišují, který je který.
Deodoranty jsou přípravky, které bojují s pachy potu, respektive pachy spojenými s rozkladem potu. Obvykle mají cíleně volené antibakteriální vlastnosti a zastavují růst bakterií, které způsobují zápach. Různým způsobem také zakrývají pachy potu (retence, parfemace). V začátcích výroby deodorant vůbec pocení neomezoval, pouze dobře a funkčně překrýval zápach z potu, nebo spíše jeho projevy na vzduchu. Nyní jsou deodoranty opatřeny různými látkami, které mají i antibakteriální účinky. Deodoranty se kupují převážně kvůli vůni.
Antiperspiranty omezují sekreci potu z potních žláz, čímž snižují vlhkost, která vzniká v podpaží nebo na nohách. Jsou to výrobky, které potlačují a regulují problémy s nadměrným pocením. Většina antiperspirantů obsahuje aluminiové soli, které částečně blokují potní kanálky a tím omezují pocení. Antiperspirant má zabránit pocení tak, aby vůbec nedošlo k mokrým, vlhkým skvrnám na oblečení, ale i na samotné kůži.
Obecně tedy vypadají oba výrobky stejně, liší se v tom, že je na balení napsáno, jestli jde o deodorant, nebo antiperspirant (z toho pak vyplývá i rozdílné složení). Antiperspiranty jsou navíc obecně dražší, právě kvůli více funkcím, než je překrytí zápachu. Sama praxe říká, že není vhodné se stoprocentně spoléhat pouze na jedno užití antiperspirantu, nebo deodorantu, je nutné tyto přípravky používat i několikrát denně, zvláště v letních parnech.
Ve svém příspěvku NADMĚRNÉ POCENÍ V PODPAŽÍ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Iren.
Pocení v podpaží jsem zmírnila a pak se i zbavila používáním podpažních aplikátorů. Přítel má doma Antipe, tak jsme je jen přiobjednali a bylo po problému.
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Řešení kyselého potu v každodenním životě vychází především z pochopení jeho příčiny. Potlačení zápachu bez řešení souvislostí bývá krátkodobé a často vede k opakování problému.
Základem je úprava režimu a cílené, nikoli přehnané hygienické návyky. Kožní mikrobiom potřebuje stabilní prostředí, aby se zápach potu nezhoršoval.
pravidelná, ale šetrná hygiena
prodyšné oblečení z přírodních materiálů
dostatečná hydratace
omezení stresových situací, pokud je to možné
Význam má také sledování individuálních spouštěčů, například určitých potravin nebo psychické zátěže.
Co lidé často dělají špatně
Při snaze zbavit se kyselého potu lidé často volí postupy, které mohou situaci paradoxně zhoršit.
nadměrné mytí agresivními přípravky
časté střídání silných deodorantů
snaha pot zcela potlačit místo hledání příčiny
Narušení přirozené rovnováhy kůže může vést k ještě výraznějšímu zápachu potu a opakování problému.
V naší poradně s názvem OTEC PLESKAČ se k tomuto tématu vyjádřil uživatel AK.
Dobrý den,
Chtěla bych Vás poprosit o pomoc. Asi od června minulého roku jsem začala mít svědivé vyrážky v podpaždí. Půl roku před tím jsem začala aplikovat přírodní deodorant od firmy TianDe. Od toho června ale nemůžu mít žádný deodorant, všechny mi způsobují svědivou vyrážku. Byla jsem už na alergologii, kde mi zjistili alergie na nikl, parabeny a kortikoidy. Bohužel, i po zakoupení bezparabenovych deodorantů v lékárně se stav nezlepší. Dokonce ani po tom, co neaplikuji nic.
Byla by prosím na můj problém nějaká bylinka?
Děkuji moc za radu, hezký den
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Já bych to zkusil zklidnit mastí Elidel. Elidel můžete koupit v lékárně bez předpisu za 400 Kč a nebo s předpisem za 100 Kč. Zvykněte si nepoužívat žádný antiperspirant ani deodorant. Váš přirozený pach nese sebou informaci ve formě feromonů, které hrají zásadní roli při navazování vztahů, a to nejen těch partnerských. Pokud vám bude pach z podpaží nepříjemný, tak aplikujte jednou až dvakrát do týdne masáž alkoholem. Použijte k tomu 60% vodku, kterou krátce vmasírujte do podpaží a pak hned připažte a vydržte tak dvě minuty. To bezpečně sníží počet bakterií zodpovědných za onen zápach. Alkoholovou masáž použijte jen na zklidněno pokožku. Zapomeňte, že existují nějaké antiperspiranty a deodoranty a užívejte si život bez nich.
O nadměrném pocení se dá hovořit, pokud se člověk potí i v situacích, kdy by normálně neměl, anebo vylučuje příliš velký obsah potu. V extrémních případech se může vyloučit až 1,5 l tekutin za hodinu, což je pro zdraví organismu nebezpečné. Nakolik je pocení úměrné, jde však těžko vyčíslit, protože je to záležitost ryze individuální. Člověk sám nejlépe pozná, kdy se stala v jeho termoregulačním systému nějaká změna, případně kdy jej nadměrné vylučování potu začne obtěžovat a oslabovat.
Lidské ledviny jsou ze své podstaty „projektovány“ na cca 35 000 litrů přijaté tekutiny. Průměrně to tedy vychází na 1,36 litru tekutin denně. Cokoliv nad toto množství znamená zkrácení jejich životnosti. Není třeba hlubokých lékařských znalostí, aby nám to bylo jasné – člověk od prvopočátků své existence neměl neustále k dispozici hrnek s čajem na stole či sladkou limonádu v lednici. Pil, když měl příležitost. Tak se vyvinulo i jeho vodní hospodářství. V posledních dekádách však lidstvo své ledviny soustavně přetěžuje, a tak jsme svědky rostoucího počtu obyvatel planety, kteří v pozdním věku řeší problém selhání tohoto životně důležitého orgánu. Ještě děsivější je však zamyšlení nad tím, proč nám nejsou tyto podstatné informace dostupné. Nápojový průmysl je obrovský byznys. Denně jsou vypity tisíce hektolitrů slazených a přeslazených limonád, které jsou prodávány i s 300% marží. Pro velké štiky tohoto odvětví není žádný problém zaplatit si studie o prospěšnosti konzumace nápojů, naopak o riziku zubního kazu zarytě mlčí. Stejně tak se pod pokličkou udržuje informace o rizicích nadměrného pití. Nebuďme tedy jen stádem ovcí, které si nechá diktovat co pít a v jakém množství. Pijme tak, jak nám to příroda říká již po tisíce let.
Pokud dochází dlouhodoběji či opakovaně k nadměrnému pocení, je třeba to nějakým způsobem řešit. Měla by se vždy vystopovat příčina, kterou lze v mnohých případech léčit či odstranit. Když pomine příčina, pomine většinou i nadměrné pocení. Pokud jde o nějaký funkční problém potních žláz (může být jen u některých), lze jej řešit lokálně přípravky, které tlumí vylučování potu (antiperspiranty), zápach jde eliminovat deodoranty. Je lépe se poradit v lékárně, kde mají kvalitní a specializované zboží. V případě neúspěchu se na mnoha odborných pracovištích aplikují botulotoxinové injekce, které jsou poměrně drahé (několik tisíc korun), ale mohou vyřešit nadměrné pocení až na jeden rok. Nejúčinnějším a také nejkrajnějším řešením je odstranění potní žlázy. Přistupuje se k němu jen v případě, kdy ostatní možnosti selhaly.
Ve svém příspěvku VYRÁŽKA Z WARFARINU? se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Libuše.
Užívala jsem Warfarin 3 měsíce po operaci křečových žil. Třetí měsíc se mi objevila nejprve ojedinělá svědivá vyrážka na vnitřní straně stehna operované nohy, pak se udělala i na druhé neoperované noze. Vyrážka se slila v celistvé větší plochy. Po vysazení Warfarinu vyrážka postupně zmizela, zůstaly mi po ní nějakou dobu modřiny. Mohl to způsobit Warfarin? Při užívání jsem měla problémy s jeho správném ustavení - měla jsem kolísavé hodnoty po celou dobu užívání. Děkuji za odpověď.
Na tento příspěvěk jestě nikdo nereagoval. Chcete se k němu vyjádřit? Klikněte na tlačítko a budete moci vložit svůj komentář.
Strava patří mezi nejčastěji diskutované faktory, které mohou ovlivnit zápach potu. Nejde však o jednoduchý vztah typu „konkrétní potravina = kyselý pot“. Význam má především individuální reakce organismu a celkové složení jídelníčku.
U některých lidí se změna zápachu potu objeví velmi rychle po určitém jídle, u jiných se neprojeví vůbec. To vysvětluje, proč univerzální rady často nefungují.
Do hry vstupuje metabolismus, střevní mikrobiom i rychlost odbourávání jednotlivých látek. Právě tyto rozdíly určují, zda se složky potravy projeví i ve složení potu.
Potraviny, které mohou zhoršit zápach potu
Některé potraviny jsou s výraznějším zápachem potu spojovány častěji. Neznamená to však, že by byly problémem pro každého.
alkohol, zejména ve větším množství
káva a jiné stimulační nápoje
silně kořeněná jídla
česnek a cibule
Důležité je sledovat vlastní reakce a případně zvolit eliminační přístup, kdy se podezřelá potravina na čas vynechá a sleduje se změna.
V naší poradně s názvem VYRÁŽKA NA STEHNECH se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Viktorie.
Na stehnech se mi udělaly pupínky první jich tam bylo málo ale teď začaly další
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Zdravotní sestra.
Dobrý den Viktorie,
chápu, že když se vyrážka začne šířit, dokáže to člověka pořádně znervóznit. Ze své praxe vám ale mohu říct, že pupínky na stehnech patří mezi velmi časté kožní potíže a ve většině případů nejsou nebezpečné.
Podle toho, co popisujete – že jich bylo zpočátku málo a teď přibývají – se nejčastěji setkáváme s těmito příčinami:
– podráždění kůže třením (stehna o sebe, těsné oblečení)
– pocení a zapaření, hlavně v teple
– drobný zánět vlasových folikulů
– začínající kožní plíseň
– reakce na prací prostředek, aviváž nebo kosmetiku
Na stehnech je kůže citlivá a když se jednou naruší její ochranná bariéra, vyrážka se může rychle rozšiřovat, i když jinak není vážná.
Co můžete udělat hned:
– noste volnější, prodyšné oblečení (ideálně bavlnu)
– po sprše kůži dobře osušte, netřít, jen jemně přikládat ručník
– nepoužívejte parfémované krémy ani nové kosmetické přípravky
– pokud pupínky svědí nebo mají červený okraj, můžete zkusit krém proti plísním z lékárny
– pokud spíš pálí a jsou podrážděné, pomůže zklidňující krém s panthenolem nebo zinkem
Čemu se zatím vyhněte:
– neškrábat a nemačkat pupínky
– nemažte hned silné kortikoidní masti „na všechno“, mohou stav zhoršit
– nepřekrývejte místo neprodyšně
K lékaři se objednejte, pokud:
– se vyrážka dál výrazně šíří
– objeví se bolest, hnis nebo horečka
– pupínky nezmizí ani po 1–2 týdnech domácí péče
– máte cukrovku, oslabenou imunitu nebo jste těhotná
Na závěr vás chci uklidnit – to, že pupínků přibývá, ještě neznamená nic vážného, jen je potřeba dát kůži šanci se uklidnit a zvolit správnou péči.
Pokud chcete, napište prosím, jestli pupínky svědí, pálí, jsou spíš červené nebo bílé a jak dlouho už je máte. Podle toho vám poradím ještě přesněji.
Na smradlavý pot z podpaží je nejlepší 99 % isopropylalkohol. Isopropylalkohol je bezpečná desinfekce běžně prodejná v lékárně. Cena jednoho litru isopropylalkoholu stojí cca 160 Kč. Nalijte si trochu isopropylalkoholu do dlaně a rozetřete si to v podpaží a pak připažte. Nechte to chvíli působit, což se může projevovat pocitem horka v tom místě. Po několika minutách isopropylalkohol vyprchá a nemusí se oplachovat. Tento způsob boje proti zapáchajícímu potu plně nahradí antiperspirant, protože zachová váš pot bez zápachu. Pot sám o sobě nesmrdí. Smrad vytvářejí bakterie, které z potu žijí. Isopropylalkohol tyto bakterie bezpečně zahubí. Použití je možné jednou za tři dny na umytou pokožku.
K inhibování bakterií, které způsobují tělesný zápach, může být používán například peroxid vodíku. Aplikace je jednoduchá. Stačí pouze neředěný peroxid vodíku nanést vatovým tamponem do oblasti podpaží.
Jedlá soda a citron jsou dalším účinným domácím lékem proti tělesnému zápachu. U jedlé sody je všeobecně známo, že neutralizuje zápach. Vytvořte tedy pastu z jedlé sody a citronové šťávy a používejte ji místo deodorantu.
Jedním z nejúčinnějších prostředků proti tělesnému pachu je jablečný ocet, který snižuje pH pokožky a tím i výskyt bakterií. Pomocí vatového tamponu jej naneste do podpaží.
Velmi vhodné je žvýkání listů a pití šťávy z petržele, která také vydatně pomáhá regulovat tělesný pach.
Deodorační vlastnosti má také tuřín, který je navíc velmi zdravý, nyní jej však aplikujte vně – vymačkejte šťávu z tuřínu a natřete jí podpaží.
Ve svém příspěvku SWEATSTOP se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Eva.
Proti nadmernemu poceni jsem vyzkousela kde co,jak prirodni veci tak celou radu antiperspirantu tech bezne dostupnych,i tak tech specializovanych na nadmerne poceni. A na 100% zafungoval akorad antiperpirant sweat stop aloe vera forte, konecne nemam zadne propocene kolace v podpazi, ten pocit je neuveritelny. Na stop-potu.cz jsem si koupila i antiperspirant sweatstop aloe vera sensitive lotion ten je proti poceni na cele a obliceji a bomba. Vyrobky jsou sice drazsi ale dlouho vydrzi, takze pro ten pocit sucha se tato investice rozhodne vyplati.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Jana.
Dobrý den,nadměrné pocení hlavy a obličeje mě trápi už dlouho. Kde bych mohla sehnat:
SWEAT STOP ALOE VERA SENSITIVE LOTION
moc děkuji Jana
Svědivé červené pupínky na krku, v podpaží, na prsou a v tříslech jsou důsledkem nahromadění potu, který se jinak běžně odpařuje a tím pokožku ochlazuje. Při nadměrném pocení se ale mohou vývody potních žlázek ucpat a vytvoří se puchýřek se zánětem v okolí. V žádném případě puchýřky nezakrývejte, podpořili byste tím pocení a další ucpávání potních žlázek. Hojení dobře urychlí čerstvý vzduch.
V naší poradně s názvem JAK DLOUHO TRVÁ LÉČBA SVRABU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Petra.
Dobrý den, jsem 4 dny po preleceni Infectoscabem a již od druhého dne kůže vypadá hůř než předtím (červené pupínky a puchýřky a vystoupila více vyrážka na klasických místech - břicho, podpaží, ruce). Je to reakce na mast nebo se mi to ještě víc "rozjelo"? Moc děkuji
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
Infectoscab léčí svrab tím, že usmrtí všechny živé roztoče. Mnoho z nich zahyne v chodbičkách pod kůží odkud už nevylezou a začnou se tam rozkládat. Tím způsobí drobné záněty projevující se jako nové červené pupínky. Tento stav by se měl upravit s postupnou výměnou pokožky, která trvá 28 dní. Úlevu ale pocítíte mnohem dříve. Trpělivost a klid jsou teď vašimi nejlepšími pomocníky.
Řešení kyselého potu u dětí vychází především z pochopení jeho příčiny. Ve většině případů není cílem potlačit samotné pocení, ale upravit podmínky, které vedou ke změně zápachu potu.
Základem je šetrný přístup k dětskému organismu, který se stále vyvíjí a reaguje citlivě na přehnané zásahy.
pravidelná, ale jemná hygiena
prodyšné oblečení z přírodních materiálů
dostatečný pitný režim
úprava denního režimu s ohledem na stres
Důležité je také sledovat, zda se změna zápachu potu objeví pouze v určitých situacích, nebo přetrvává dlouhodobě.
Co rodiče často dělají špatně
Ve snaze rychle problém vyřešit se rodiče někdy uchylují k postupům, které mohou situaci zhoršit.
přehnané mytí pokožky agresivními přípravky
používání silných deodorantů určených pro dospělé
zbytečné dietní omezení bez jasné souvislosti
Narušení přirozené rovnováhy pokožky může vést k opakovanému nebo výraznějšímu zápachu potu.
Ve svém příspěvku VYRÁŽKY NA SPÁNKU se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Jarmila.
Udělala se mi nevysvětlitelná vyrážka na spánku, na pravé straně čela. Nikdo si s tím neví rady. Měl jste někdo něco takového, co to může být.
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Dana.
Když je něco nevysvětlitelného, tak je dobré sáhnout po východních medicínách a zkusit najít řešení v nich. Ekzematózní projevy na čele signalizují problémy se střevama. Pokud se vyrážka vyskytne na spodní části čela, tak to signalizuje problémy s tenkým střevem. Když se naopak vyrážka na čele objeví nahoře, tak to souvisí s tlustým střevem. Problémy s močovým měchýřem se na čele projevují po celé linii rozhranní vlasů. Na stranách, nebo chcete-li na spáncích, se pak vyrážka objevuje, když je nomocný žlučník. Zkusila bych ve vašem případě pečlivé vyšetření žlučníku a nebo nějaká nízkotučná dieta by také mohla pomoci. Žlučník bývá také značně namáhán, když do těla přicházejí různé chemické látky, například léky, alkohol, kouření a podobně.
Dětský pot se liší od potu dospělých nejen množstvím, ale i složením. Termoregulace a činnost potních žláz se u dětí teprve vyvíjí, a proto může být zápach potu proměnlivý a někdy výraznější.
Izolovaný kyselý pot bez dalších příznaků je u dětí velmi často neškodný. Zápach se může měnit v průběhu dne, při fyzické aktivitě nebo v souvislosti s psychickou zátěží.
Na vzniku kyselého potu se podílí:
nezralá termoregulace
odlišná činnost potních žláz než u dospělých
rychlé změny tělesné aktivity
vliv prostředí a oblečení
Pro rodiče je důležité sledovat vývoj v čase a hodnotit zápach potu vždy v souvislosti s celkovým stavem dítěte.
Pokud vás zajímá, jak kyselý pot vzniká obecně, jakou roli hraje stres, strava nebo kožní mikrobiom,
najdete podrobné vysvětlení v článku
kyselý pot.
V naší poradně s názvem SVĚDĚNÍ A LEPEK se k tomuto tématu vyjádřil uživatel Ivana Rajniaková.
Dobrý den,
jdu asi s neobvyklým dotazem. Jsem celiak. V poslením roce mě pořád svědí tělo a když se poškrabu, naskáčou mi jizvy, stále koumám odkud jsem to vzala, ale jediný co mě napadlo, je lepek.Samozřejmě občas zhřeším. Máte s tím někdo nějakou zkušenost? Díiky
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Cempírek.
V souvislosti s celiakií a svěděním mě napadá možnost rozvoje onemocnění zvaného Duhringova nemoc. Je to velmi vzácné autoimunitní onemocnění, které se projevuje právě v souvislosti s celiakií. Mezi hlavní příznaky Duhringovy nemoci patří puchýřovitá vyrážka, která se podobá oparu. Vyrážka se vyskytuje nejčastěji v místech, kde dochází k velkému namáhání kůže (loketní jamka, kolenní jamka, stehna), ale může se vyskytnout i na hlavě nebo na zádech. Vyrážka svědí a pálí a svádí ke škrábání. Kromě těchto příznaků na kůži se objevují i klasické příznaky celiakie (průjmy, nadýmání, nevolnost, zvracení a hubnutí, respektive nepřibývání na váze). Asi by bylo vhodné zajít za svým gastroenerologem a nechat si vyšetřit aktuální stav střev a podle toho určit další postup. Co můžete udělat hned, je vyřadit všechny zdroje lepku a proti svědění zkusit užívat lék Claritine. Celiakie se bohužel nedá vyléčit, ale dietou se dají výrazně omezit její negativní projevy.
Samotný pot je téměř bez zápachu. Kyselý nebo nepříjemný zápach vzniká až následně, když se pot dostane do kontaktu s kožním povrchem.
Hlavní roli hrají kožní bakterie a mikrobiom, které rozkládají složky potu. Při tomto procesu vznikají látky s typickým kyselým nebo štiplavým zápachem.
Význam má také změna pH potu. Pokud se pH posune směrem ke kyselejším hodnotám, vznikají podmínky pro jiný typ bakteriální aktivity a zápach se mění.
Paradoxně může situaci zhoršovat i přehnaná hygiena. Příliš časté mytí nebo agresivní přípravky narušují kožní mikrobiom, což může vést k ještě výraznějšímu zápachu.
Kyselý vs. lepkavý pot
Pojmy kyselý a lepkavý pot jsou často zaměňovány, přestože nejde o totéž. Lepkavý pot popisuje spíše fyzikální vlastnost potu, nikoli jeho zápach.
Lepkavý pot souvisí s vyšším obsahem minerálů nebo změnou složení potu, zatímco kyselý pot je dán především chemickými procesy na kůži.
Rozlišení těchto dvou jevů je důležité, protože každý má jiný mechanismus vzniku a vyžaduje odlišný přístup k řešení.
V naší poradně s názvem VYRÁŽKA se k tomuto tématu vyjádřil uživatel M Černíková.
Manželovi se včera večer objevila vyrážka na krku a trupu, lehce na pažích. Přes noc se rozšířila i na nohy a přibyla na pažích. Nejvíce se podobá zarděnkám, ale nemá nic na obličeji, ani ve vlasech, je bez teploty, nemá problémy dýchacích cest. Vyrážka je červená, vypadá jako velká husí kůže a místy je hustější a zhoršuje se. Nesvědí. Může někdo poradit?
Svou reakci k tomuto příspěvku přidal uživatel Kamča .
Aplikujte po dobu několika dní volně prodejnou mast Hydrocortisone a mělo by se to zklidnit. Také učiňte opatření, aby nedocházelo k nočnímu pocení. Takže snižte teplotu v místnosti a oblečte bavlněné pyžamo.
Pokud člověk nosí oblečení, které těsně přiléhá v oblasti podpaží, dochází ke tření, které může způsobit ztmavnutí kůže v oblasti podpaží.
Dalším důvodem tmavého podpaží je časté holení nebo vytrhávání ochlupení v této oblasti, používání depilačních krémů.
Používání chemikálií a silných deodorantů, zejména se jedná o produkty, které jsou založené na bázi alkoholových vůní, silných mýdel a dalších kosmetických výrobků, které jsou příliš drsné pro podpaží a vedou tak ke vzniku tmavých skvrn.
Další možnou příčinou jsou nesprávné hygienické návyky, které mohou způsobit infekci v podpaží, nadměrné pocení, a dokonce i hyperpigmentaci.
