Téma: 

očistit tělo


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

DETOXIKAČNÍ PLÁN JAK OČISTIT TĚLO OD TOXINŮ

Rizika detoxikace

Detoxikační diety mohou být nutričně nedostatečné, což vede k časté stolici. Špatná výživa může vést ke svalové ztrátě, únavě a podrážděnosti.

Detail odstavce: Rizika detoxikace
Zdroj: Detoxikační plán jak očistit tělo od toxinů
Zveřejněno: 17.7.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: jídelníček při očistě organismu

bolí mě stále loket a u kyčle trochanter
chtěla bych se očistit ,abymě to nebolelo,když
mi řekla lékařka, že mám zánětto je v tom trochanteru,
Nechci tablety a tvrdé diety.Děkuji

Zdroj: diskuze Jídelníček při očistě organismu
Odesláno: 11.11.2013 uživatelem Anna
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: jak nastartovat tělo na hubnutí

Vážím 112 kilo a rozhodl jsem se zhubnout. Poradíte mi někdo jak mám nastartovat tělo na hubnutí?

Zdroj: diskuze Jak nastartovat tělo na hubnutí
Odesláno: 4.1.2012 uživatelem Milan
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

DETOXIKAČNÍ PLÁN JAK OČISTIT TĚLO OD TOXINŮ

Vhodná strava během detoxikace

Detoxikační plán je určen pro začátečníky, zejména pro lidi, kteří chtějí udělat delší očistu. Jedná se o očistu, která trvá 7 až 21 dní. Také je tato dieta určena lidem, kteří jsou zaneprázdnění a nemají čas na jiné druhy diet. Detoxikační očista je vhodná i pro lidi s vyčerpáním. Tito lidé vyžadují více bílkovin ve stravě.

Existuje mnoho způsobů jak očistit tělo, například je to šťávový půst, který umožňuje jen tři jídla denně. I když to vypadá lákavě, jedná se o drastickou dietu. Tato dieta se snaží o rychlé, někdy jednoduché změny. Myslí se tím pití více tekutin, jedení více zeleniny nebo odstranění pšenice. Odstranění pšenice může mít velký vliv na to, jak se cítíte. Klíčem k úspěchu je výběr stravy, která nejlépe odpovídá zdraví člověka, energetické úrovni a životnímu stylu.

Do běžné stravy během detoxikace patří ekologické potraviny a nápoje, které neobsahují žádné pesticidy nebo fungicidy. Také jsou dobré celé nezpracované potraviny, jako obilí, ořechy a semena. Zájem by měl být zaměřen i na ovoce, zeleninu a dostatek vody. Dostatkem vody se míní alespoň 2,5 litru tekutin denně.

Detail odstavce: Vhodná strava během detoxikace
Zdroj: Detoxikační plán jak očistit tělo od toxinů
Zveřejněno: 17.7.2015


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: pangamin

Adriano, kup si B-komplex forte a k tomu si užívej vařená vejce, dobré libové maso. Dále pak chutné pečivo a nízkotučné sýry. Občas taky něco téžkého zvedni, třeba svoje tělo z dřepu do výskoku a uvidíš, že se ti tělo začne vyplňovat masem a ty pak přibereš.

Zdroj: diskuze Pangamin
Odesláno: 13.1.2012 uživatelem Kamča
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

PODZIMNÍ DETOXIKACE OMLAZUJE TĚLO I MYSL

Jak střeva přirozeně očistit od toxinů

Nachlazení, chřipka a příznaky alergie jsou pokusy těla očistit se od toxinů. Vezmeme-li léky, které jsou navrženy tak, aby potlačily tyto příznaky, pak tělo nemůže svou detoxikaci správně dokončit a později z toho vznikají vážné problémy. Například antibiotika nerozlišují mezi škodlivými bakteriemi a ničí i prospěšné bakterie ve střevech, které jsou nezbytné pro zdravý imunitní systém. Naštěstí existují byliny, které bezpečně pracují s tělem a stimulují ho k uvolňování toxinů přes dýchací a trávicí systém, přičemž zároveň zmírňují příznaky a zároveň umožňují tělu léčit se přirozeně. Jedny z velmi efektivních bylinných kapek se skládají z pískavice, divizny, vodního konopí a z křenu. Vodní konopí (Eupatorium perfoliatum) je rostlina z čeledi složnokvětých a v anglosaských zemích se jí říká Bonesetter, což přibližně znamená ranhojič, ten, který dává kosti na místo. U nás je k dostání v lékárnách jako léčivé homeopatikum pod názvem Eupatorium perfoliatum. Tyto bylinné kapky jsou obzvláště vhodné po dobu celé alergické sezóny nebo při nachlazení a chřipce. Na podzim, kdy čerstvé ovoce a zelenina nejsou tak hojné a chladnější počasí nás nutí jíst teplejší potraviny, jako jsou maso polévky a kořenovou zeleninu, se můžeme vyhnout toxickému hromadění a následnému onemocnění tím, že doplníme trávicí probiotické enzymy a provedeme aktivně očistu tlustého střeva.

Detail odstavce: Jak střeva přirozeně očistit od toxinů
Zdroj: Podzimní detoxikace omlazuje tělo i mysl
Zveřejněno: 9.10.2012


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: detoxikace a očista organismu jídelníček

Blíží se Vánoce, cukroví, bramborový salátek, plno nezdravého jídla a naše tělo v tomto období dostává často zabrat. Orgán, který čistí tělo a zaslouží si více péče je játra, proto s manželem jednou až dvakrát do roka užíváme silymarin duo, který obsahuje ostropestřec mariánský a zároveň šišák, který doplňuje jeho účinky.

Zdroj: diskuze Detoxikace a očista organismu jídelníček
Odesláno: 5.12.2012 uživatelem aneta
Počet odpovědí: 0

ZAVODNĚNÍ ORGANISMU

Nebezpečí při odvodňování

Nebezpečím při masivním odvodnění může být dehydratace, což je opak zavodnění. Pokud máte pocit, že jste odvodnění (například rychlý pulz v klidu, málo močení, málo slin, popraskané rty), ihned kontaktujte ošetřujícího lékaře, jelikož se jedná o stav ohrožující život. Pamatujte, naše tělo je tvořeno ze 70 % z vody. Pokud tekutinu organismu nedodáte, dochází k poškozování buněk a tělo začíná s vodou šetřit, což se projeví na vašem zdraví.

Detail odstavce: Nebezpečí při odvodňování
Zdroj: Zavodnění organismu
Zveřejněno: 26.4.2016


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: těhotenství

Podle mě to fáma určitě není. Je důležitá pro tělo, když se v něm vyvíjí plod.

Zdroj: diskuze Těhotenství
Odesláno: 1.3.2016 uživatelem zuzka
Počet odpovědí: 0


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: kopřivka dieta

Dobrý den,mám též kopřivku ale nevím co mám jíst po všem me svedi celé tělo...

Zdroj: diskuze Kopřivka dieta
Odesláno: 25.9.2014 uživatelem Miroslava
Počet odpovědí: 1 Zobrazit odpovědi

ZAVODNĚNÍ ORGANISMU

Zavodnění při menstruaci

Častou příčinou, proč se zdražuje voda v organismu, je přehnané solení, cukr, antikoncepce, překyselení organismu nebo nemoci. Někdy může být tělo zavodněno i před menstruací, po ní však problém ustoupí.

Detail odstavce: Zavodnění při menstruaci
Zdroj: Zavodnění organismu
Zveřejněno: 26.4.2016


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Mixa

Já jsem ještě velmi spokojená s komestikou mixa. :) Jak na tělo tak na obličej odlíčení atd. :) objednávám již delší dobu z notina

Zdroj: diskuze Mixa
Odesláno: 23.7.2018 uživatelem Kateřina
Počet odpovědí: 0

JAK DOSTAT TĚLO DO KETÓZY

Zakázané potraviny

  • brambory
  • obiloviny (pečivo, těstoviny, rýže, ovesné vločky)
  • vybrané luštěniny
  • výrobky z bílé i celozrnné mouky
  • ovoce
  • sladká zelenina (mrkev, kukuřice, červená řepa)
  • sladkosti
  • slané pochutiny
  • káva
  • alkohol
  • sladké nápoje

Detail odstavce: Zakázané potraviny
Zdroj: Jak dostat tělo do ketózy
Zveřejněno: 4.1.2018


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

JAK DOSTAT TĚLO DO KETÓZY

Alkohol při ketóze

Alkohol je při ketóze zakázaný v jakékoliv podobě. Prostě ketóza a alkohol nejdou dohromady.

Detail odstavce: Alkohol při ketóze
Zdroj: Jak dostat tělo do ketózy
Zveřejněno: 4.1.2018


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: Re: Živa voda

KOMPLETNÍ VÝŽIVA PRO VAŠE TĚLO

7 denní kurz hubnutí zdarma - registrace na www.snama.cz/dieta NEJDE JEN O HUBNUTÍ, ALE PŘEDEVŠÍM O KVALITÍ VÝŽIVU ORGANISMU

Zdroj: diskuze Re: Živa voda
Odesláno: 10.2.2009 uživatelem Jana
Počet odpovědí: 0

JAK DOSTAT TĚLO DO KETÓZY

Povolené potraviny

  • libové maso (například hovězí, drůbeží, králičí)
  • ryby
  • vejce
  • plnotučné mléčné výrobky (mléko, sýry, jogurty)
  • ořechy a semena
  • avokádo
  • citron
  • kvalitní hořká čokoláda (minimálně 60 % kakaa)
  • rostlinné nerafinované oleje
  • voda
  • proteinové výrobky

Detail odstavce: Povolené potraviny
Zdroj: Jak dostat tělo do ketózy
Zveřejněno: 4.1.2018


Facebook Twitter Pinterest Google + email tisk

Diskuze: pribirani foto

je nesmysl telo pretezovat pangaminem ...

Zdroj: diskuze Pribirani foto
Odesláno: 6.2.2012 uživatelem jara
Počet odpovědí: 0

DETOXIKAČNÍ PLÁN JAK OČISTIT TĚLO OD TOXINŮ

Účinky detoxikačního plánu

Dieta je jen jednou ze součástí detoxikačního plánu. Krom stravování se detoxikace zaměřuje i další kroky.

Zvýšení krevního oběhu

Nedostatek fyzické aktivity může vést ke špatnému krevnímu oběhu a lymfy. Také může mít negativní vliv na zdraví a na poškození imunitního systému. Zvýšení krevního oběhu můžete dosáhnout pomocí kontrastní sprchy a kartáčování suché kůže. Tato léčba se dá vykonávat ve sprchovém koutě, tak proto je ideální pro domácí užití.

Odstranění toxinů

Detoxikace odstraňuje toxiny, které jsou uloženy v buňkách. Tyto jedy cestují v krvi a jsou odstraněny ve výkalech, močí nebo pomocí potních žláz. Ale také mohou být absorbovány nebo recirkulovány ve vašem těle. Někdy je eliminace toxinů pomalá z nedostatku pohybu. Nedostatek pohybu může způsobit nepocení, zácpu či nedostatek tekutin. Protože pokud není dostatek pohybu, tak není ani dostatečný přísun tekutin. Pro zrychlení vylučování se dají použít potraviny, které brání zácpě, tak zvaná bylinná laxativa. Bylinnými laxativy se míní senný čaj nebo projímadlo. Při tomto způsobu se musí zvýšit příjem tekutin!

Zlepšení trávení

Podpora růstu prospěšných bakterií ve střevech je dobrá, aby byly odstraněny škodlivé bakterie. Protože škodlivé bakterie podporují toxiny, které poškozují střevní sliznici. Mohou být absorbovány do krevního řečiště a tím by mohly poškodit buněčnou membránu v těle. Strava během detoxikace může často obsahovat živiny potřebné k podpoře růstu prospěšných bakterií.

Během detoxikačních diet by měly být odstraněny potraviny, které nemají dobrý vliv pro tělo. Jedná se o pšenici a lepek. Řádně zvolená strava podporuje játra. Většinou se jedná o vitaminy, proteiny a antioxidanty, které efektivně detoxikují játra. Dají se používat i doplňky stravy, jako je proteinový prášek, vitamíny, antioxidanty, bylinky nebo detoxikační čaje.

Zlepšení mysli

Stres může zhoršit tělesný detoxikační systém a to může vést k zažívacím onemocněním, snížení obranyschopnosti a také to může mít rozsáhlé účinky na zdraví. Detoxikační strava léčí nejen tělo ale i mysl. Během detoxikace si mysl odpočine od zbytečné zátěže. Ideální cviky pro uvolnění mysli je dýchání bránicí, progresivní svalová relaxace nebo meditace.

Detail odstavce: Účinky detoxikačního plánu
Zdroj: Detoxikační plán jak očistit tělo od toxinů
Zveřejněno: 17.7.2015

PODZIMNÍ DETOXIKACE OMLAZUJE TĚLO I MYSL

Na podzim jsou důležitá probiotika

Probiotický doplněk, jako acidophilus nebo bifidophilus, je důležitý pro obnovu přátelských bakterií ve střevním traktu. Zdravé množství přátelských bakterií je zásadní podmínka pro očistu těla a zdravý imunitní systém.

Detail odstavce: Na podzim jsou důležitá probiotika
Zdroj: Podzimní detoxikace omlazuje tělo i mysl
Zveřejněno: 9.10.2012

7 KROKŮ K OČIŠTĚNÍ TĚLA

Jak detoxikace funguje

Detoxikace v podstatě znamená čištění krve. Detoxikační kúra přivede nečistoty z krve do jater, kde jsou toxiny zpracovávány a eliminovány. Tělo také odstraňuje toxiny přes ledviny, střeva, plíce, lymfy a kůži. Naše tělo má tedy své samouzdravovací mechanismy, není však všemocné. A navíc, když je tento systém ohrožen, nečistoty nejsou řádně filtrovány a každá buňka v těle je nepříznivě ovlivněna. Detoxikace v podstatě reaguje na potřeby jednotlivých buněk.

Očista organismu může pomoci přirozenému procesu těla tím, že:

  • regeneruje orgány při půstu;
  • stimuluje játra a odvádí toxiny z těla;
  • podporuje eliminaci škodlivin přes střeva, ledviny a kůži;
  • zlepšuje cirkulaci krve;
  • podporuje příjem zdravých živin.

Detail odstavce: Jak detoxikace funguje
Zdroj: 7 kroků k očištění těla
Zveřejněno: 3.3.2016

RECEPTY NA DOMÁCÍ PEELING

Peeling na tělo

Pro udržení jemné pokožky těla je zapotřebí trochu intenzivnější péče – abrazivní částečky tedy mohou být o dost větší než na obličej. Vystačíte si s obyčejným krystalovým cukrem, který ale tentokrát namísto do buchet nasypete do svého sprchového gelu. Asi na dvě polévkové lžíce sprchového gelu či krému budete potřebovat nejméně stejné množství cukru, poměr ingrediencí tedy bude minimálně 50 : 50. Pokud máte sušší kůži, můžete sprchový gel nahradit olivovým olejem. Cukr by neměl v přípravku stát příliš dlouho, aby se nerozpustil. Proto si směs připravte těsně před použitím. Gel nebo olej naneste na tělo masážními pohyby a následně vše opláchněte teplou vodou. Tento způsob peelingu je levný a velmi účinný.

Detail odstavce: Peeling na tělo
Zdroj: Recepty na domácí peeling
Zveřejněno: 30.7.2013

PODZIMNÍ DETOXIKACE OMLAZUJE TĚLO I MYSL

Recept proti parazitům ve střevě (škrkavky, tasemnice, roupy)

Pokud je podezření, že se ve střevě vyskytují paraziti, tak se pije čaj vyrobený z černých slupek vlašských ořechů a dále se přidává pelyněk a hřebíček. Tento nápoj vyčistí tlusté střevo od parazitů, když se užívá denně po dobu tří měsíců a funguje i jako domácí léčba roupů.

Detail odstavce: Recept proti parazitům ve střevě (škrkavky, tasemnice, roupy)
Zdroj: Podzimní detoxikace omlazuje tělo i mysl
Zveřejněno: 9.10.2012

PODZIMNÍ DETOXIKACE OMLAZUJE TĚLO I MYSL

Proč podzimní detoxikace

V čínské medicíně je podzim časem kovu s důrazem na mysl a dech. Proto jsou v centru pozornosti v tuto dobu plíce a tlusté střevo, protože umožňují přijmout životní energii a uvolňují tu, co není potřebná. Emocionální stav bude v tuto dobu přímo ovlivňovat plíce a bude se snažit přes tento orgán uvolňovat zadržované emoce nebo žal. Uvolňování se pak projevuje jako nadměrná tvorba hlenu v plicích, alergie, kašel, zánět průdušek, infekce vedlejších dutin nosních a ušních, astma, kožní problémy a ekzémy, bolesti hlavy, únava, plynatost a nadýmání, také zácpa, průjem a kolitida. Jak tělo zpomaluje, tak se bude snažit vyloučit jakýkoli přebytek toxinů, které se nahromadily v systému přes více aktivní letní měsíce, a pokusí se o jejich cestu ven přes vylučovací systém, tlusté střevo, ledviny, plíce anebo přes kůži.

Detail odstavce: Proč podzimní detoxikace
Zdroj: Podzimní detoxikace omlazuje tělo i mysl
Zveřejněno: 9.10.2012

7 KROKŮ K OČIŠTĚNÍ TĚLA

Detoxikační program

Existuje mnoho detoxikačních programů a receptů v závislosti na individuálních potřebách. Mnoho programů má 7denní harmonogram. 7 dní proto, že za tento interval stihne tělo vyčistit krev. První dva dny by měly být zcela bez živin a tekutin. 3. až 7. den se doporučuje pouze pití čerstvých zeleninových a ovocných šťáv a vody. Dle tohoto schématu si trávicí systém odpočine a také efektivně vyloučí toxiny. Tato účinná metoda je velmi drastická, výsledek je však jedinečný.

Detail odstavce: Detoxikační program
Zdroj: 7 kroků k očištění těla
Zveřejněno: 3.3.2016

DEHTY V PÉČI O TĚLO

Dehty a pingmentové skvrny

Při společném působení dehtů a ultrafialového záření mohou vznikat hnědé i šedohnědé, přesně ohraničené, asymetrické pigmentové skvrny, lokalizované na obličeji, krku a jinde na těle, nazývané Melanodermitis toxica. Vznikají typicky tam, kde se použily na pokožku nějaké dehty, nebo také složky parfému a zároveň došlo ke slunění. To se může projevit především tam, kde jsou použity dehty na léčbu psoriázy nebo lupénky. Z tohoto důvodu taktéž černé dehtové mýdlo může způsobovat nové pigmentové skvrny, po slunění.

Detail odstavce: Dehty a pingmentové skvrny
Zdroj: Dehty v péči o tělo
Zveřejněno: 15.4.2010

JAK DOSTAT TĚLO DO KETÓZY

Jak poznám ketózu

Do ketózy je možné se dostat asi po dvou dnech (48 hodin), jestliže sacharidy nepřekročí za den 50 gramů, a to ve všech formách. Tento stav se dá poznat nejen pomocí diagnostických proužků, ale i podle zápachu z úst (v ketóze je tedy nutné dbát na zvýšenou ústní hygienu), který je při ketóze charakteristický (zápach z úst). Dalšími příznaky ketózy mohou být pocity na zvracení či nevolnost. Diagnostické proužky je možné koupit v každé lékárně, slouží k rychlému zjištění, zda máte vyšší výskyt ketolátek v moči.

Detail odstavce: Jak poznám ketózu
Zdroj: Jak dostat tělo do ketózy
Zveřejněno: 4.1.2018

PRAŠIVINA U LIDÍ

Neléčený svrab

Délka života jedné zákožky je až 5 týdnů a za tu dobu stačí naklást 40 až 50 vajíček. U neléčeného svrabu se během několika měsíců v příznivých podmínkách na lidském těle může vyvinout z jedné zákožky až několik set jedinců. Mimo lidské tělo zákožka svrabová vydrží ve vlhkém prostředí jen asi dva dny. Sucho a přímý sluneční svit parazita ničí, stejně jako teploty pod bodem mrazu.

Každopádně je potřeba navštívit lékaře a neléčit se sám. Lékař stanoví diagnózu a odpovídající léčbu. Používají se masti a krémy s obsahem látek, které zákožku zničí. Tyto přípravky je nutno aplikovat na celé tělo, neboť působí jen kontaktně. V místě, kde mast není nanesena, mohou zákožky přežívat. Léčebnou kúru, během které by se pacient neměl mýt, je nutno podstoupit opakovaně; jednorázová aplikace nestačí. Po každé kúře je potřeba všechno prádlo vyvařit a teprve poté se vykoupat. Dle pokynů lékaře se musí současně léčit všechny osoby v těsném kontaktu s nakaženým, i když dosud nemají klinické obtíže. Přestože jsou zákožky zničeny a nové chodbičky si nevrtají, klinické příznaky mohou přetrvávat i několik týdnů po ukončení léčby.

Detail odstavce: Neléčený svrab
Zdroj: Prašivina u lidí
Zveřejněno: 4.9.2018

PODZIMNÍ DETOXIKACE OMLAZUJE TĚLO I MYSL

Automatická přirozená detoxikace organizmu

Alergie, nachlazení, horečky a chřipky jsou prastarý přirozený způsob, kterým se tělo přirozeně zbavuje toxických odpadů, které se obvykle nacházejí v trávicím traktu. Rafinované a průmyslově zpracované potraviny bohaté na bílkoviny, dále pasterizované mléčné výrobky, tučné maso, bílá mouka, cukr, sůl a hydrogenované tuky (jedovatý transmastný ztužený tuk), mohou být těžko stravitelné a často ulpívají na sliznici tlustého střeva, kde vytváří anaerobní kyselé prostředí, které je ideální pro škodlivé bakterie, viry a parazity.
Nejlepší detoxikace jsou celozrnné obiloviny, zelenina a ovoce
Nestrávená potrava a škodlivé mikroby dráždí tkáně, což způsobuje zánět a nahromadění hlenu v trávicím traktu. Pokud není ze střev vyloučen včas, tak si bude tento toxiny obtěžkaný hlen nakonec dělat cestu ven přes dutiny a plíce. Jak tedy správně vyloučit tento hlen rychle ze střev? Jednoduše, více přirozené stravy, která obsahuje nerozpustnou vlákninu například nezpracované organické celozrnné obiloviny, zelenina a ovoce, tak to všechno dokáže v těle zneškodnit tento trávicí odpad z jídla do 24 hodin po jídle. Pro většinu lidí by takto krátká doba znamenala tolik odpadu, že by to vydalo na tři stolice denně. Typická strava západní civilizace totiž může trvat až 72 hodin než bude zpracována trávicím traktem. To znamená dostatek času pro start různých nemocí.

Detail odstavce: Automatická přirozená detoxikace organizmu
Zdroj: Podzimní detoxikace omlazuje tělo i mysl
Zveřejněno: 9.10.2012